出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j# z& ^9 a( @$ [7 F9 U
4 W+ e/ L( P& \8 i( _+ {
氣管敏感患者應避免吃的食物
# v$ U; r3 b$ T5.39.217.76如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。
( H- m3 L' x G. F; o/ A' W) t公仔箱論壇# ^. O6 |0 a; m" n. r9 ?9 p% _ z6 g
. \0 X/ L% G/ I+ o! }( W+ s
# n0 S# b/ s. T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }- L# ^. a8 S. j V3 ~) A
- r; r3 j7 b% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 W# [4 ]7 } }4 f' e
9 P# e" Y% |! n, C$ Q/ b0 m" u5.39.217.76
( E0 U* Q8 L4 j6 H* @% |0 I5.39.217.76
: C1 G+ Z) B- _ t5 k7 N1 V, a3 H
! Z& K: M* A4 S& d' Btvb now,tvbnow,bttvb
, N9 |! V# _' n. g
* Z. Q' k! |' x; p* P/ a! ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 q7 m4 M& |8 p! s' D+ c
! V ^( S0 F+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: I: Q) `; H# h- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" {% ]9 I6 \: N% G" @% }公仔箱論壇益氣養陰湯
+ Z% P4 @" Z7 Q- F( k# ]! otvb now,tvbnow,bttvb材料：
; Y5 Y: e! j/ g: `7 o* n; b- z; n+ m黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。
' \- Y6 \. R- X- m公仔箱論壇做法：
" [; `, a% \: c* `0 M( Y1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。
' J x9 q+ p! n2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。公仔箱論壇% [( ~3 V) ^' q! F7 C
功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。$ B4 ^' U3 e3 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u C* M6 v. ~
2 W9 Z7 ]9 T# D+ [ c! \# H5.39.217.76氣管敏感惡化有機會導致
1 P- X& C% ~2 K) [6 Z5.39.217.76如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。
1 ]8 ~" v9 M. ?( z' C公仔箱論壇 o; n% X3 c R0 b
. C% h- m6 z4 Z3 `" [/ T黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。公仔箱論壇, m E9 u: ~4 [. W/ @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q9 t) H+ ` J2 c% ]3 f* p. `
( E! q3 H! H4 J, f5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb; |8 k" G' x2 }* F
紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴
/ Y. Q& p$ ~/ I/ A" r. V/ U' o8 [以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。
; V9 y1 Q# P( f' o公仔箱論壇魚際穴
9 \4 u5 G' Q, |; h8 H2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。4 i% l' a" G |4 ^
按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。
6 |1 n: W7 z* `+ C8 L: E- _9 Y+ h% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ` D: w$ L) f$ r7 A9 O
紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴
/ B9 Z6 ?$ ?8 A$ [! B& O: v列缺穴
" T, k& J" m8 k7 j位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。& |# T$ c/ R. i
按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。
- t/ o8 i4 Q" J; p2 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c5 ^9 L" m7 Y/ Y9 Q
4 J& s1 r+ g+ z; d
8 N3 ]# d" U4 c* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: E; ~- B( Q5 y0 u) p! Z0 Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- B4 {4 _- z# P( f" }* U$ ?+ e
|
發表於 2020-8-16 12:33 AM
| 