出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。公仔箱論壇: t# \& m6 p6 |+ a8 U+ _
+ a" i' b. @9 H# C公仔箱論壇氣管敏感患者應避免吃的食物
& y* ~ }( Y' Y$ a1 R% N, W( Q公仔箱論壇如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。tvb now,tvbnow,bttvb8 A) }# W/ g# I) l. V; z) Z
/ e$ |( z; z0 c9 |5.39.217.76
1 Q( @) |: t. Q% \& D+ N' b
9 {0 `" {; T v' k0 c公仔箱論壇
- a& \ |0 ~6 d# L5 f5 N2 G" `tvb now,tvbnow,bttvb& \- _ U& ?6 A4 s
+ b7 P# O3 o( w7 I1 ]
8 ~9 z- P. u# h7 e# }7 q, [5 S6 N( u$ z! E# L, z7 D
2 [3 I0 K$ N$ S2 [1 S) x8 q' V
q S0 Q9 K/ Dtvb now,tvbnow,bttvb
; D6 }; T7 N# Dtvb now,tvbnow,bttvb
: ~" b; m" ~' b* z0 G公仔箱論壇
1 S4 G; ]3 J0 U6 s1 G! J7 Ntvb now,tvbnow,bttvb
, E# h4 S) G3 N9 J1 d' Q公仔箱論壇公仔箱論壇8 {1 @! [2 e/ s% V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `+ Q2 ]9 R# O5 f/ i
益氣養陰湯
( m$ X3 C9 D1 r' S" D$ v公仔箱論壇材料：
/ s1 G! I& |9 W公仔箱論壇黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。: P! } Z% E3 S0 f
做法：! B: {1 ?) R2 U, z- |7 I. M: I y
1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。
) D3 x( b: I6 W. h R2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。0 [- u! g8 B# ]9 v- }7 S# |' {9 }" h
功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。5.39.217.76. A ?" s4 Q$ p4 U% B- l
: @' i9 {& R* I" dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 L3 V: |- M2 C& P
氣管敏感惡化有機會導致
, x1 l. i7 n1 M/ z! g2 h公仔箱論壇如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。5.39.217.76' k- g, j" W/ e+ K4 S/ v+ b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d: x; N$ b1 s1 V
/ D5 u8 }6 \& H% }黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。
8 e& U u, W I/ ?# y. D公仔箱論壇5.39.217.76( n$ s8 x1 Q ?# f$ N
公仔箱論壇( ^) a; |, R6 s4 Q! `: f8 Y! E
9 S0 c6 ^! G* ?8 _" g3 _5.39.217.76紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴
- I* T0 [/ e( Y6 {: S& |以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。0 d3 R1 Q* d& H0 s o: H% s2 e
魚際穴
1 y" @. L% W. B9 H% f$ I/ p. i! {公仔箱論壇位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k& J/ h( g, ~3 H8 U
按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e* T; K. c% z) m! N$ [% r
0 r) W2 J- w. r! n' c" B0 @
紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴
/ a1 m ^' j6 s" w) P kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。列缺穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L3 s0 A) L5 r9 e' o+ i
位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。
& K6 p( [2 Y) gtvb now,tvbnow,bttvb按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。 v( K" k( F" }
! M3 C6 D! B3 Z9 Z; ?: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: x4 d/ G; N. t7 J
3 [, ~2 X$ Y! U: U/ y
8 T% Z6 c4 u* d' i
2 m6 |+ L0 C$ Z0 A% P6 A4 ~7 S* W |
發表於 2020-8-16 12:33 AM
| 