出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。5.39.217.768 |* ^! ~/ v4 Y5 ^5 n& ^: \& `2 z( }
& f2 v% G2 K7 s( k H公仔箱論壇氣管敏感患者應避免吃的食物 5.39.217.76, k& ^0 O) O9 t) C/ g1 Z3 M2 j+ ~
如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。4 F2 q7 `$ S. }( j
u9 W/ j; f0 K; W7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U, s& E8 H6 I. W5 [2 E
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7 l6 Y) V1 J4 ]$ D5 O6 r益氣養陰湯
6 m& }" {% @; B" U# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：tvb now,tvbnow,bttvb# Y( {, A, n1 k# Y
黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t3 Z5 j6 h1 I% U. p3 F0 q
做法：
1 F1 b# Q7 z+ d% P1 z1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d. \2 j2 R& M
2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。! j6 B4 h2 w3 `# W9 V+ j
功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。, x# e; F. c0 N' h1 h3 ]
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# ?' c. c$ m" I0 R氣管敏感惡化有機會導致
4 ]2 m B! j6 G5.39.217.76如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。
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8 M- A# E3 x* C3 S/ q6 R* P/ Ytvb now,tvbnow,bttvb黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v3 H% \; }7 H% F6 n8 R1 ^# |
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紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴 5.39.217.76$ X$ w9 A& V: H t" J" t
以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。tvb now,tvbnow,bttvb. ^# [" ~! [4 e* s3 j7 G
魚際穴
2 r. X0 _8 F; f c( G* K/ a+ N; ?5.39.217.76位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。
7 z4 x9 _1 G4 N; ~3 m" c! D公仔箱論壇按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。; p P4 _( b' o" d9 ~5 {
Y) [$ {1 |/ k紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴
5 L) a- Z, @8 u; L/ D- X: itvb now,tvbnow,bttvb列缺穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v: W( M6 s# x J
位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。公仔箱論壇: P: w4 W( E Q! a
按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。
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發表於 2020-8-16 12:33 AM
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