 5.39.217.76& D& K+ h; H0 p8 C! o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E/ C% ?0 d! v* G5 E
【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M2 Q; S& _2 J7 s3 x4 a! c" s" Z
蝦仁 12尾 tvb now,tvbnow,bttvb* h: T+ T- D3 v0 \; k0 _4 A! o
鍋巴 6片
( M9 B/ S4 D5 c1 f/ n8 F蔥 1支 5.39.217.76$ u) j8 `5 U& q* z1 v
蒜頭 1顆 & N5 d; _7 R! |, j. t
公仔箱論壇9 ]$ `& z/ D5 r4 z7 }* d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]. f. @7 L% Z7 w
: y! [8 c# e, J- `, T3 E6 L- utvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】 ' N& j5 W9 r2 K& d& d
茄汁醬 2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n4 F+ }- o; }' s# k) }
水 1/2杯
7 {% Q" g4 U, E
% z3 {! s' `5 {公仔箱論壇) b/ y$ o2 \: T
tvb now,tvbnow,bttvb, R# Q, u8 I: ]+ k! q: W0 F$ w
【醃 料】 公仔箱論壇3 i: n: o% C8 o$ ^, u
糖 1/4小匙 - d$ n; ]0 y7 B$ u! Z
蛋白 1/2顆 tvb now,tvbnow,bttvb* h- N* r. D3 i
太白粉 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 O2 k+ d F8 P$ X9 J% T
酒 1大 公仔箱論壇2 X2 m" Z1 u( ]' W& S4 t$ ]% s5 d
8 t) H' [' {( Q& ^
8 b+ E( p+ o9 I2 X/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X" y+ h3 d. L1 b* f! i2 T& ^
【做 法】 公仔箱論壇& N: V3 M: ~* L" L* o1 J
1.蔥切段；蒜切片；蝦仁背部劃刀，去腸泥洗淨，以醃料抓勻醃約15分鐘，備用。! h$ D8 E! c3 ^. |
- g! h5 u5 E9 Q! ]9 \5.39.217.762.熱鍋，倒入適量沙拉油，以冷油將作法1的蝦仁以大火快速拌開至變色，撈起瀝油備用。
3 T3 h9 N6 ?& Z3 N5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb/ v2 @- M B$ k; W% Z+ o* e
3.將鍋巴放入作法2的油鍋中，以大火炸至金黃色，撈起麗油擺盤備用。
, Q9 D, F: N( \+ d( Htvb now,tvbnow,bttvb , d; \4 v& o% k' z, s' \- o
4.作法3鍋中留少許油，爆香作法1的蔥段及蒜片，加入所有調味料煮至沸騰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L& T: C) k& J$ M$ @6 w
7 S1 E3 s' f+ W' v7 ^* p8 S- G公仔箱論壇5.加入作法2的蝦仁拌炒均勻，淋在鍋巴上即可。 |
發表於 2008-12-13 02:11 AM
| 