( v5 `2 B7 ?2 |5 ~0 }4 p/ f5.39.217.76
1 Z3 E! u, z' ?- p【材 料】 5.39.217.765 K* |2 ?; h; r, G
蝦仁 12尾
( z" P! ~. h( J! X# I6 v: `鍋巴 6片 ) P7 d2 G2 a; E6 l5 c& t- i/ y" T
蔥 1支
3 s; G8 U' ]. D* I公仔箱論壇蒜頭 1顆
2 C1 _: t' q! [: btvb now,tvbnow,bttvb4 D5 f- C& [- Z0 o1 H+ G
5 x; @; {6 `1 g q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h V6 E4 g, {' `" |0 [" J& n0 j: J: N& o
【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb. X" r7 p# H! G5 D( p3 |
茄汁醬 2大匙
5 J6 q. Q/ q+ q* L- ]7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1/2杯
! @# ^7 \/ U6 j8 r+ M" E) C1 B公仔箱論壇% o* q. Q- u+ P4 p8 t, @
2 u; A: x* k; f公仔箱論壇
0 t, w/ ]' g: _公仔箱論壇【醃 料】
! Q I" J% j& O. {2 m& _公仔箱論壇糖 1/4小匙
' T% X. g q* l) g) x7 J+ j# h; L公仔箱論壇蛋白 1/2顆 tvb now,tvbnow,bttvb; @8 ]: S9 x5 O/ x" C
太白粉 1小匙
3 v4 G y. o) @8 A6 r" W$ [- s5.39.217.76酒 1大
" `4 @4 t! j4 J) T- t
8 D( a; i4 s1 h, v+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C: ]1 M3 z8 l
3 R6 c9 \, v5 `tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 7 [, q: E6 o, I0 F7 X3 g
1.蔥切段；蒜切片；蝦仁背部劃刀，去腸泥洗淨，以醃料抓勻醃約15分鐘，備用。
/ F V/ K4 e, {" ]3 h/ @5 _+ n9 @+ |" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # _5 r' s' ]" h- s! [
2.熱鍋，倒入適量沙拉油，以冷油將作法1的蝦仁以大火快速拌開至變色，撈起瀝油備用。
; c# w; h% I) o9 a: [5 M, Z公仔箱論壇
& d1 v% U& q& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將鍋巴放入作法2的油鍋中，以大火炸至金黃色，撈起麗油擺盤備用。
. _; S# j+ J4 Q# s公仔箱論壇
Z/ h( L- Z% ~, d% s( Z$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.作法3鍋中留少許油，爆香作法1的蔥段及蒜片，加入所有調味料煮至沸騰。
! \5 t# n+ q; h: b r9 C4 o5 L5.39.217.76 公仔箱論壇2 J- O( z) y! @+ z
5.加入作法2的蝦仁拌炒均勻，淋在鍋巴上即可。 |
發表於 2008-12-13 02:11 AM
| 