1.起床先疊被 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G; q* z+ ?5 l5 J, {6 Q' Y! g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r% R6 t f9 `6 P6 `
人體本身─也是一個污染源。
& R; ]; A5 w' @# h# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，
0 Z' C9 Z+ B. ~7 _- o/ D# g, Itvb now,tvbnow,bttvb使被子不同程度地受潮。tvb now,tvbnow,bttvb) N) u! K2 Z/ }. v S
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種，公仔箱論壇3 Z( x6 I' ~1 b! z$ B% Q
從汗液中蒸發的化學物質有151種。
d) V1 q9 K) k0 x( H' K2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，
) f* p0 a1 e- k- E/ q5 M" atvb now,tvbnow,bttvb起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。5.39.217.76( V0 t }7 A5 a$ `: t. `( U5 W! ]
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; K% z5 U$ x1 B2.不吃早餐
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5 u8 c6 ~" J' ?( V- l' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，
+ G! P+ l( K4 U. B/ p公仔箱論壇天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低，
8 k) \( F- J$ g0 `% p並會產生胰、膽結石。
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0 J+ _3 [( F$ a$ x) q+ i) o1 Ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 ~: X! C7 h/ W5 J3 b) F; m
5.39.217.76: t& y; B8 |. }4 s* P b( D% |
3.飯後鬆褲帶
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& a4 O4 c6 R" B- ]$ C7 v/ T5 I4 Z. }飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D5 K; k* m0 A/ x# [2 [. z
消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，( ]6 D2 _0 a5 h5 D& v* U$ E
從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，
8 p6 H4 R; a! {' Z9 K3 h公仔箱論壇使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。0 Z% g+ D0 A% X; _0 Z) ~
: I! g: o- Y6 Z) X. E. [5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t" ]$ x; Q- L* o% ]% C
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4.飯後即睡 公仔箱論壇, _0 p5 W) C. h0 K
9 t8 S: t7 U! s& j公仔箱論壇飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，
- Q* L8 J* ^% X" I1 {公仔箱論壇大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，- g; c c0 \4 e$ K4 `) |
易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。+ Q6 s! _4 d# ]
如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，
8 M/ [! x7 B/ v$ G這種靜止不動的狀態，極易招致中風。
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3 a X' u" s2 V0 V" h$ Q- u- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 k2 Z. F, y: d5 Y" r7 m5.飽食
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1 \. Q. S" J) o9 D飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍，
) p" l0 G- e* L$ ~8 p' Htvb now,tvbnow,bttvb注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食，tvb now,tvbnow,bttvb9 e2 F6 m/ T" e7 k' J5 E; V
尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，
! \- a# H% {. ]- l5 |5 Y" K會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。
5 k, L% ?5 c* S# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還會引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質
3 E2 X7 l( U$ V, g公仔箱論壇在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K8 V* j8 r, J5 T( p* a8 Z+ \
腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養，
6 x2 v. x9 A* ?3 R2 @0 ^% U5.39.217.76影響腦細胞的新陳代謝。
% A; a5 e8 P6 G% W. m9 _5.39.217.76經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z/ k8 Z2 q9 }) u1 c& T- Q. L0 W
使人未老先衰，壽命縮短。
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6.空腹吃糖
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越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y1 W, I5 Y: _
對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。
. t, ^! \. Y& @* ?( T6 u8 ` V公仔箱論壇由於蛋白質是生命活動的基礎，
9 H2 O: M( I4 atvb now,tvbnow,bttvb因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，
* d$ x. z m! V7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使人體變得衰弱以致縮短壽命。
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& k/ |! K/ Q. [3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- D7 A! g+ U: Q0 }$ \' m7.吃太鹹的食物 tvb now,tvbnow,bttvb' Q0 { N0 W0 J- n# Y7 o* z% ?
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鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心臟病。
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. z( r) n4 u1 V$ e8.留鬍子 tvb now,tvbnow,bttvb R0 N n2 j8 Z m n
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鬍子具有吸附有害物質的性能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e7 p; {) `1 e' l
當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
- ]- G# K: B4 a$ a$ R3 M- y* k, F5.39.217.76據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析， r! p i0 d8 q
發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，
8 H) C& d/ P; X4 r* i, {( S6 Vtvb now,tvbnow,bttvb其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d, q$ D/ Q5 a; G+ s1 U0 l
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，
" R0 q0 D' ?/ J2 [" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是普通空氣的4.2倍。; b/ K% ]% x% ^
如果下巴有鬍子，又留八字鬍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }) Y6 `2 U1 L+ Z
其污染指數可高達7.2倍5.39.217.76% V) m' F% w8 V' P/ k
再加上抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的50倍。
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9.蹺二郎腿 5.39.217.76; e2 D- S" a5 o( i( g
# v. O) K: I% i1 n9 {$ g7 T% H蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。
# N- ~- O) o5 `tvb now,tvbnow,bttvb如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，
# A8 a) k7 T- t$ R3 D( [5.39.217.76蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
9 r6 ]( [8 R7 _1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb& _) Y$ } i- L; L9 Q5 x$ O
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10.瞇眼看東西、揉擦眼睛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d- F5 ` Q+ o2 f2 I+ F5 v
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瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。2 A+ l& [' Z# w1 s% {' ]7 ]
習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。
- |6 Q1 b( ? m1 @8 ~tvb now,tvbnow,bttvb揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。5.39.217.76: S$ z |' D! u6 n* R' F {; V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |+ c y& h! I# b) K0 w8 g
5 l7 O* b j5 L9 a4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~ Q# h# R, W; L6 w: H* T
5 h3 ?* [' z5 D: n3 m0 I( t5 \11.強忍小便 公仔箱論壇( {6 p8 B3 N' D/ |
7 S4 m" f) j* Q7 E0 s" `( Btvb now,tvbnow,bttvb強忍小便有可能造成急性膀胱炎，5.39.217.76# W- f7 I! R4 C/ c% R2 N0 V+ V
出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。9 y6 N+ ^$ H+ w! @+ D; H
美國科學家發布的一份研究報告指出，
6 k: J! P% `8 I+ G8 H- G3 b, \5.39.217.76有憋尿習慣的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。
) R$ J' b f$ V+ \2 V' x eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。憋尿時，膀胱貯存的尿液不能及時排出，
1 ~5 T: n1 ]. E& B5 y) ]tvb now,tvbnow,bttvb形成人為的尿瀦留。如經常憋尿，
1 ~' W3 z! p: d2 g6 p) l- U2 ~" } Htvb now,tvbnow,bttvb就會使括約肌和逼尿肌常常處於緊張狀態；
; A( {! _& `5 l4 v6 [ G5.39.217.76如果憋尿時間過長，膀胱內尿量不斷增加，5.39.217.76/ t# T2 t. K6 y$ e& G# V7 h
還會使內壓逐漸升高，時間長了就會發生膀胱頸受阻症狀，
) [4 M' t& T: P9 S' j$ O0 Q. e; f公仔箱論壇造成排尿困難、不暢，或漏尿、尿失禁等毛病。
% w$ _3 \" E5 Htvb now,tvbnow,bttvb在尿瀦留時還易引起並發感染和結石，嚴重時還影響腎功能。
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8 A1 @# a1 C B q- N" G6 s; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a( P" i5 b% Z
12.伏案午睡
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. Z4 V) C( O* G' K5 E' d# Ktvb now,tvbnow,bttvb一般人在伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊，5.39.217.76/ h1 N: a6 ?( Z
原因就是眼球受到壓迫，引起角膜變形、弧度改變造成的。; C( D8 V! k5 A; ` A+ z
倘若每天都壓迫眼球，會造成眼壓過高，長此下去視力就會受到損害。
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5 ?, O: N3 V. v* E) p0 M公仔箱論壇5.39.217.76 L2 L" j4 y+ n. {2 A+ \6 l1 Q
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13.俯睡(趴著睡) 5.39.217.76, ]3 A% L- g' j! x& q( H1 _; t
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俯睡使脊柱彎曲,增加肌肉及韌帶的壓力，5.39.217.76* x7 l* M7 ?+ g) P) i, T5 [9 C
使人在睡覺時仍然得不到休息。
$ m/ \- `" d8 z: {7 `3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，還會增加胸部、心臟、肺部及面部的壓力，" ?: U; A1 l3 I! f/ D
導致睡醒後面部浮腫，眼睛出現血絲。公仔箱論壇+ ?- e' ~, d# V; ~# c
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14.睡前不洗臉 * C, S( H: V: T& f
2 U U% g5 @; w. J `7 q5.39.217.76留在臉上的化妝品不洗掉，會引起粉刺和針眼之類的炎症，tvb now,tvbnow,bttvb# ^2 F- e8 T+ g5 ?; R+ t
還能使眼睛發炎，引起皮膚過敏反應。
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5 l y. e1 x' |& A4 c9 h" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ l$ P) J1 z1 K3 N% a2 ]3 N公仔箱論壇公仔箱論壇* G4 g w2 f9 n' M6 R1 L
1 a, U* g& ?/ L" k6 e! i* k8 [9 d公仔箱論壇15.睡前不刷牙
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睡前刷牙比起床後刷牙更重要，
( e- M$ N$ M9 J) C; P8 j1 M7 ]公仔箱論壇這是因為遺留在口腔中和牙齒上的細菌、' c( j: U- W, c) A
殘留物在夜裡對牙齒、牙齡有較強的腐蝕作用。
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16.睡懶覺 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R5 m7 v3 a+ H% \$ J
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睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長，
: ~& m) [' j. Otvb now,tvbnow,bttvb天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，
9 r. O k: ?4 v1 h8 o/ @導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，tvb now,tvbnow,bttvb) p$ r/ N! \9 m1 \
擾亂肌體的生物節律，使人懶散，產生惰性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e) f: J" W O/ v* M9 R, b
同時對肌肉、關節和泌尿系統也不利。
/ o" E. V0 M: x* `& V+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，血液循環不暢，全身的營養輸送不及時，還會影響新陳代謝。
: A: a( y$ _% l p& @: d5.39.217.76由於夜間關閉門窗睡覺，早晨室內空氣混濁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q3 f7 r; L* ?+ `2 }0 Y6 s+ a
戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統疾病的發生。
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! I) @0 H0 l! j! J" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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17.熱水淋浴時間過長 ; D2 r# }0 U f
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在自來水中，氯仿和三氯化烯是水中容易揮發的有害物質，. s6 ?, n; ?$ G, b
由於在沐浴時水滴有更多的機會和空氣接觸，
& q" `$ Z1 l- ?7 P1 } t從而使這兩種有害物質釋放很多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a- i8 P$ r1 w
據收集到的數據顯示，若用熱水盆浴，5.39.217.76! }( z/ ]& _! V0 K; x: c0 m2 n
只有25％的氯仿和40％的三氯化烯釋放到空氣中；5.39.217.76+ f" m4 @& z6 E9 H, U& z
而用熱水淋浴，釋放到空氣中的氯仿就要達到50％，
: q4 l& A. X7 P( z4 a V3 Ytvb now,tvbnow,bttvb三氯化烯高達80％。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L8 m7 J- g: H9 r, E8 _# p* M0 o
! q9 \& |0 }: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* T* K6 R5 H+ E9 {7 d" s18.賭博 0 W2 l7 |7 E+ _: {
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賭博之所以有害於一個人的身心健康，
5 n) E4 M/ X) F9 |9 Q是因為賭博本身是一種強烈刺激，長期進行賭博，
- M/ p$ ]% K8 A2 r. u- Ptvb now,tvbnow,bttvb可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，tvb now,tvbnow,bttvb; K+ N1 u/ o7 q* ]$ X3 r. o
容易引起激素分泌增加，血管收縮，血壓升高，心跳和呼吸加快等，
% Y( u' r* q2 l; f% E會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。公仔箱論壇7 k- D8 X( g" U. _3 _# k* H
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19.生活過度緊張
8 R# y5 o2 a7 o3 q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m& T' A. R% H5 I
從事腦力勞動和做生意的一些中青年人，5.39.217.76( W- k/ X4 V) t3 D
他們的生命機器在整日超負荷運轉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l8 g& N% v2 M! w
由於他們在心理上的競爭欲強，
0 Z2 q! i/ p7 q# p$ V/ D: q) d4 v5.39.217.76在生理和心理方面皆承受著巨大的壓力。
1 e0 X" f* G) a) i5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過度的腦力和體力勞動後，隨之而來的是抗疲勞和防病能力的減弱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z, R0 g) l+ A' e! Z3 L
進而可能引發多種疾病。 |
發表於 2008-12-12 01:31 PM
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我也中招了，经量去改吧！
