根據台灣成大醫院統計，國人痔瘡罹患率高達86％，可謂是十人九痔，是每個人一生中都很可能必須面對的問題，而痔瘡帶來的不只是疼痛、出血，還可能被糞便中的細菌感染，最好趕快積極改善。5 h( J- ?" v8 i7 M
5.39.217.76; N2 K5 R7 I( W5 K
想要治療痔瘡，除了要趕緊就醫治療外，專家也推薦一些簡單的穴道按摩，幫助疏通肛門周遭血液循環，具有減輕疼痛的效果，還能幫助改善便秘，從根本輔助預防痔瘡的發生！
( q8 k0 d! |1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& \3 |- x: _/ B! K& A5.39.217.76按壓穴道提高血液、淋巴流動，可望預防便秘、痔瘡
0 W' U. `1 [2 g+ P# R h3 Wtvb now,tvbnow,bttvb台灣禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科醫師鍾雲霓在文章中指出，常見的痔瘡大致可區分為內痔、外痔，內外痔以肛門內部的齒狀線來區分，其中位於齒狀線以上所產生的內痔，該處的神經較不敏感，常以無痛性脫垂、無痛出血來表現；而位於齒狀線以下的外痔則可能會有腫、熱、痛以及異物感來表現，因為該處密布神經、較為敏感。
6 G6 ~5 z, Y, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( l% _' \* ^) `' \tvb now,tvbnow,bttvb日本東京指壓師會會長、按摩指壓師佐藤一美表示，常見的外痔是因為靜脈血液流動不佳所造成的，外痔容易受到糞便的大腸桿菌等病菌感染，再加上如果有影響到生活，通常會建議趕緊就醫治療切除，並透過妥善照護方式來照顧患部。
( V/ A; @ d8 _
! y4 m2 c- ^+ ?2 U. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佐藤一美強調，其實不管是哪一種痔瘡，透過提高下半身血液流動、防止便秘、維持患部良好的清潔，都是非常重要的，而想要做到這些，佐藤一美建議可以泡澡取代沖澡，透過泡澡能幫助溫潤下半身，同時再搭配良好的睡眠、飲食習慣，並維持排便規律，都有助於預防改善痔瘡問題。
, {* T7 n, W. {/ Y1 T. N: Atvb now,tvbnow,bttvb
+ ?. ^9 |6 z& \( C公仔箱論壇而根據佐藤一美的治療經驗，其實人體是有穴道對痔瘡有正面幫助的，透過簡單的按摩，就可能有助於改善肛門周邊的血液流動，同時還具有緩和疼痛的效果，對痔瘡的改善相當有幫助。他推薦了3處：長強穴、百會穴，以及腳底區域，透過刺激按摩可望幫助改善痔瘡問題。0 M) K) Z* u- I$ c5 F
@& `* N& L2 C( w0 ^2 y5.39.217.76日本森之宮醫療大學東洋醫學講師印藤裕雄也表示，從東洋醫學的觀點來看，痔瘡是因為體內陰陽精氣平衡失調、飲食習慣不佳、腸道水分代謝異常等原因所導致，而透過按壓刺激穴道，可望幫助提高淋巴及血液的循環，具有緩和疼痛等效果。tvb now,tvbnow,bttvb! o3 m, f; |5 P+ `
- ~, C! ]& z; c/ U1 q
比如說，萬能的百會穴就是其一。日本田中針灸指壓治療院院長田中勝指出，百會穴名稱的由來，是指其乃非常多（百）經絡匯聚（會）之場所，是非常重要的交會穴，透過刺激百會穴，能讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，就可能包含了改善痔瘡等各種健康功效。5.39.217.760 R2 ~8 ? ]: |1 I
& L# E: X3 e- Z: r+ m! G# m6 dtvb now,tvbnow,bttvb另外，在中醫裡屬於督脈的「長強穴」更是通便、療便秘、主治痔瘡的穴位，日本東京中醫學研究所所長孫維良也指出，刺激尾骨處的長強穴具有改善痔瘡的效果，且長強穴特別推薦在泡澡時按壓，此時血液循環較好，能獲得更好的效果。同時孫維良也提醒，想要改善痔瘡，平常要注意肛門部位的清潔，也應避免吃太多辛辣、刺激性的食物才好。
/ c/ ^. S4 z; ^
6 b# |# q9 G- v/ o! G: t! \& J預防痔瘡、便祕！快記下第二頁的3個穴道位置吧
" b5 z% A0 U/ `- L" V5.39.217.76
' D% {8 r& |! S: `* J2 U簡單按壓3處穴道幫助預防痔瘡與便祕問題
& \! w& F1 R) r* J+ C% V8 R. ptvb now,tvbnow,bttvb- 左腳腳底區域
% A; \+ ?! D9 h" y6 b5.39.217.76佐藤一美指出，腳底這塊區域對應著肛門、直腸、降結腸，透過刺激按壓，能幫助提高肛門周遭的血液流動，具有防止便秘的效果。
* V5 X8 ? C" i" S M" o4 W6 W公仔箱論壇1 [9 C, o5 |( |) M# l
做法- 按壓左腳腳底此處區塊，以感覺到舒適的力道持續按摩5分鐘即可。5.39.217.76( h- f' ~5 K/ k7 v: Y; N9 M
※按壓左腳即可。
, L3 X9 k1 u$ `* ?
- 長強穴tvb now,tvbnow,bttvb2 R0 j) q: O, i# R/ |2 W
長強穴位於脊椎最下方尾骨尖端處。5.39.217.766 r0 ^! ~% @* P4 B: }; X- V
' ]# L A) n' w; X! b5 O3 ]
做法- 以手指按壓長強穴3～5分鐘，建議泡澡時在浴缸裡面做，效果會更好。5.39.217.76 Q; {- O y; b; C2 D, \
- 百會穴
4 w1 Z# t9 w5 m; y G) X& {" l百會穴位於頭部上方，讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，對預防痔瘡特別有效。公仔箱論壇! P ?. W( n/ I5 [
0 S! d0 I, l* ?' n/ ^! b做法- 用雙手指尖在百會穴按壓3～5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J0 F5 V( i# @- {
|
發表於 2020-8-3 07:08 AM
| 