根據台灣成大醫院統計，國人痔瘡罹患率高達86％，可謂是十人九痔，是每個人一生中都很可能必須面對的問題，而痔瘡帶來的不只是疼痛、出血，還可能被糞便中的細菌感染，最好趕快積極改善。公仔箱論壇 z" ~2 h9 a0 ^
公仔箱論壇& S& e# k0 o2 b
想要治療痔瘡，除了要趕緊就醫治療外，專家也推薦一些簡單的穴道按摩，幫助疏通肛門周遭血液循環，具有減輕疼痛的效果，還能幫助改善便秘，從根本輔助預防痔瘡的發生！
4 w" l0 U0 f1 F3 e: J# Qtvb now,tvbnow,bttvb
) H7 p) J. k2 J; J7 l* K% K' s5.39.217.76按壓穴道提高血液、淋巴流動，可望預防便秘、痔瘡5.39.217.768 J# G2 V) t D- U7 L" P( ]! X
台灣禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科醫師鍾雲霓在文章中指出，常見的痔瘡大致可區分為內痔、外痔，內外痔以肛門內部的齒狀線來區分，其中位於齒狀線以上所產生的內痔，該處的神經較不敏感，常以無痛性脫垂、無痛出血來表現；而位於齒狀線以下的外痔則可能會有腫、熱、痛以及異物感來表現，因為該處密布神經、較為敏感。
( R! I8 ~. @0 J- S& N6 [6 n- g! W5 }公仔箱論壇
6 G) K# P; e, K* g# y. L- vtvb now,tvbnow,bttvb日本東京指壓師會會長、按摩指壓師佐藤一美表示，常見的外痔是因為靜脈血液流動不佳所造成的，外痔容易受到糞便的大腸桿菌等病菌感染，再加上如果有影響到生活，通常會建議趕緊就醫治療切除，並透過妥善照護方式來照顧患部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q: |' K3 D: A
5.39.217.767 y+ K) d$ G: u s# f
佐藤一美強調，其實不管是哪一種痔瘡，透過提高下半身血液流動、防止便秘、維持患部良好的清潔，都是非常重要的，而想要做到這些，佐藤一美建議可以泡澡取代沖澡，透過泡澡能幫助溫潤下半身，同時再搭配良好的睡眠、飲食習慣，並維持排便規律，都有助於預防改善痔瘡問題。
- w; v, j7 f( ^( A& ]; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* b4 t' c# d C+ m
而根據佐藤一美的治療經驗，其實人體是有穴道對痔瘡有正面幫助的，透過簡單的按摩，就可能有助於改善肛門周邊的血液流動，同時還具有緩和疼痛的效果，對痔瘡的改善相當有幫助。他推薦了3處：長強穴、百會穴，以及腳底區域，透過刺激按摩可望幫助改善痔瘡問題。tvb now,tvbnow,bttvb+ B1 b1 B! l, v3 v- b
1 a$ L2 S0 E0 U$ E; J) F0 [! F1 ~0 R+ |+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本森之宮醫療大學東洋醫學講師印藤裕雄也表示，從東洋醫學的觀點來看，痔瘡是因為體內陰陽精氣平衡失調、飲食習慣不佳、腸道水分代謝異常等原因所導致，而透過按壓刺激穴道，可望幫助提高淋巴及血液的循環，具有緩和疼痛等效果。
/ W/ k/ t8 n: v7 ~公仔箱論壇; A$ {) x( X2 K' e5 {
比如說，萬能的百會穴就是其一。日本田中針灸指壓治療院院長田中勝指出，百會穴名稱的由來，是指其乃非常多（百）經絡匯聚（會）之場所，是非常重要的交會穴，透過刺激百會穴，能讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，就可能包含了改善痔瘡等各種健康功效。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~7 ]/ L& g8 w; ]
7 D9 j" d0 |! `8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，在中醫裡屬於督脈的「長強穴」更是通便、療便秘、主治痔瘡的穴位，日本東京中醫學研究所所長孫維良也指出，刺激尾骨處的長強穴具有改善痔瘡的效果，且長強穴特別推薦在泡澡時按壓，此時血液循環較好，能獲得更好的效果。同時孫維良也提醒，想要改善痔瘡，平常要注意肛門部位的清潔，也應避免吃太多辛辣、刺激性的食物才好。" f2 K* K* m, v) ~; l4 l$ N% D
* w6 w# L e) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防痔瘡、便祕！快記下第二頁的3個穴道位置吧
1 m- v) x! E, O6 N. n: R& I5.39.217.762 R4 ?; u& Z9 E. D6 z
簡單按壓3處穴道幫助預防痔瘡與便祕問題
$ p* e2 W" c- d& t- 左腳腳底區域
+ P0 r' h. ^8 T0 T2 Q公仔箱論壇佐藤一美指出，腳底這塊區域對應著肛門、直腸、降結腸，透過刺激按壓，能幫助提高肛門周遭的血液流動，具有防止便秘的效果。5.39.217.76+ L) f5 D, X# C) T& Y9 {3 ]
* |3 q8 L4 G4 V/ d* k
做法- 按壓左腳腳底此處區塊，以感覺到舒適的力道持續按摩5分鐘即可。: i. Q1 F3 h" O4 w& P( q
※按壓左腳即可。tvb now,tvbnow,bttvb! }- Y `+ y% r0 `& c4 W+ [" I- @
- 長強穴
8 h# O! q3 }# `+ u+ M2 L公仔箱論壇長強穴位於脊椎最下方尾骨尖端處。tvb now,tvbnow,bttvb3 a/ }. m% C p$ Q
5.39.217.76/ o9 v) I/ g8 S u) q4 a
做法- 以手指按壓長強穴3～5分鐘，建議泡澡時在浴缸裡面做，效果會更好。
* _4 }5 L: [& y5.39.217.76
- 百會穴
3 V: ^( t/ y6 G4 g; N" L公仔箱論壇百會穴位於頭部上方，讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，對預防痔瘡特別有效。
% N1 S6 p1 H" \ {& l2 ]! e
I, h B( \ U, o& n做法- 用雙手指尖在百會穴按壓3～5分鐘。
* x0 @1 K/ }% N" V7 X( S, j6 I公仔箱論壇
|
發表於 2020-8-3 07:08 AM
| 