何謂津液？: w" T+ k9 l# N" t5 ]
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津液與氣和血都是構成身體的要素，也是維持生命所需的必要水分。雖然津液就像水一樣，但並非單純的「水」，而是具有讓臟器與關節等處順暢運作，以及將不必要成分排出去的作用。
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主要關鍵字：#津液 #津 #液 #腎陰 #腎陽 #宣散 #肅降 #滋潤作用 #濡養作用" D0 C$ y3 ^& a2 x/ T4 p5 Y A
& ~7 M' |2 y& J Q9 F7 E! P" G從腎陰與食物中的水分生成而來
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: a8 b& s0 k0 M5 W( ytvb now,tvbnow,bttvb存在體內的水分當中，除了血以外的東西，都稱為「津液」。津液又可分為津與液，津是指循環在身體表層的清澈水分，液是指循環在身體深層的黏稠水分。
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9 v" F3 r8 a3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。津液是由後天素材與先天素材結合一起後生成而來。先天素材是貯藏在腎裡的水分，也就是腎陰，而腎陰在同樣被貯藏在腎裡的熱源，也就是腎陽溫熱下，水分會氣化，並被送到脾。另一方面的後天素材，是從食物（水穀）中取得。食物會在胃裡被萃取出精來，在小腸裡被萃取出液來，在大腸裡被萃取出津來，之後分別送到脾，使得腎陰和精、液、津在腎裡結合一起，因而生成津液來。
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在脾裡生成的津液，會被送到肺，再透過宣散和肅降二條通道，在全身裡循環。宣散是朝向身體上半部和表層散布而去的循環通道，肅降是朝向身體下半部和深層滲透進去的循環通道。
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q6 g) r6 P4 F, Y: Jtvb now,tvbnow,bttvb透過宣散循環的主要是津，能帶給身體表層滋潤，之後再以汗及吐氣時所含的水蒸氣等形態，被釋出體外。另一方面，透過肅降循環的主要是液，會在血管內循環，並以軟骨素（chondroitin）等形態，滋潤皮膚裡的真皮及關節部分，發揮組織的構造體功能。透過肅降循環的津液，之後會被腎回收，再與老舊廢物一起成為尿排泄而出。
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+ K! X9 T5 a3 M7 Z6 F8 g3 k$ i公仔箱論壇% ~# ? B% `3 m8 k1 z
具有重要滋潤作用與濡養作用的津液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N& V- g/ u8 L
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津液的作用，主要是透過水分媒介，支援氣與血發揮功能。其中支援氣發揮功能的作用，稱為「滋潤作用」，支援血發揮功能的作用，稱為「濡養作用」。3 [% X: |" J1 R9 O7 v* _8 B
& j ~( g. e7 M; C# o1 b2 `公仔箱論壇滋潤作用是指循環在皮膚與黏膜等身體表層，帶給身體表層滋潤，並以汗等形態，將多餘的熱及老舊廢物排出體外的作用。主要是津液中的津的作用，此時津會與氣一起透過宣散循環在身體表層，進而達到這個作用。5.39.217.76$ s& R, [3 b. w: |- D
& T- a$ C" H1 ~; k ]* h/ g濡養作用是指循環在體內深層與組織體等處，將養分送到各臟器裡，並成為關節內的潤滑液，以維持關節順暢活動的作用。主要是津液中的液的作用，並發揮一部分血的功能，循環在肅降的通道裡。公仔箱論壇4 N0 x4 E' e Y; D0 D5 [
! D) @ |' _4 ]2 S* ?7 u從胃萃取的精、小腸萃取的液、大腸萃取的津，會與腎陰結合而生成津液
( x! \) c2 x z% \! C5.39.217.765.39.217.769 C9 a- G' i# \( D
/ f, @3 E6 |: F1 F9 g$ ?7 W- 成為津液來源的後天素材，是從食物（水榖）中得來的水分。
- 食物在消化吸收的過程中，會在胃裡被萃取出精，在小腸裡被萃取出液，在大腸裡被萃取出津，之後分別送往脾。
- 腎裡貯藏有先天素材的腎陰，而腎陰是水分的來源，在腎陽的溫熱下會氣化，並被送往脾。
- 先天素材的腎陰與後天素材的精、液、津，會在脾裡結合一起成為津液，之後再被送到肺。
- 肺裡的津液會兵分二路，透過宣散和肅降循環全身。
- 透過肅降循環身體深層的津液，之後會被腎回收，再與老舊廢物一起變成尿後排出體外。
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4 o F! S# b$ c: Z' A5 |+ D公仔箱論壇從胃萃取的精、小腸萃取的液、大腸萃取的津，會與腎陰結合而生成津液
5 F: i0 l' l4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多
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津液能將老舊廢物排出體外，並讓關節順暢活動！當津液囤積太多，反而變成濕或痰飲帶來危害！下一頁教你看懂身體的警訊2 ~* V$ m9 C6 E! T, {: |
0 q# ~3 J: X& |" otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76 G' v# U( v+ w5 v& }
津液具有滋潤作用與濡養作用* D5 K) H, h V- Z
津液當中的津能透過宣散發揮滋潤作用，液能透過肅降發揮濡養作用。
- z! J: N t0 W$ c. h+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% N# g0 `$ @, [ K, ^8 u$ x
津液不但具有能滋潤皮膚與口腔、鼻腔等黏膜的滋潤作用，能變成眼淚與鼻水，將異物排出體外，甚至變成汗，將多餘的熱與老舊廢物排出體外，還具有濡養作用，能讓各臟器順暢運作，並讓關節順暢活動。
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# |: j) C: I3 D+ z# Q- 成為眼淚與鼻水、唾液，將異物排出體外。
- 減緩身體的發燙情形。
- 讓關節活動更順暢。
- 變成尿將老舊廢物排出體外。
- 變成汗將多餘的熱及老舊廢物排出體外。
- 將養分送到細胞。
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9 t: q' D, _6 ^ R9 P/ qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 _8 g) V% N9 ^- R- [) c/ z' U% g1 o
' B% t& _/ B% ^$ A! O3 m, `# z5.39.217.76津液具有滋潤作用與濡養作用
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津液失調5.39.217.76# L- u: c8 p1 ]7 l2 M' k: ?, D
, G: A9 ~% ?& k7 R x當津液在體內失衡，或囤積在身體局部裡而沉澱時，就會變成濕或痰飲，帶給身體危害，也會與其他多餘的東西結合在一起，進而引發病症。5.39.217.76, t, @# e8 W! q. f* b8 `
+ e- K; u7 M" [+ r) X% b0 o公仔箱論壇主要關鍵字： #津液 #陰虛 #濕 #痰飲 #濕熱 #補陰 #利濕 #清熱
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: U5 x8 i" A' R- _6 c R- I' i) d; }tvb now,tvbnow,bttvb津液不足會招致陰虛；過剩會招致濕與濕熱公仔箱論壇' R( q, R$ {' R1 _1 j6 | t
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津液循環一旦出現異常，就會引發各種失調的情形。以氣和血的循環異常來說，原因通常來自量不足，或流動情形紊亂，但津液卻會因量的不足或過剩，直接導致流動紊亂的結果，因此只要津液循環異常，所引發的病態不是因為量不足就是因為過剩。
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量不足時，會出現陰虛病態；量過剩時，會出現濕、痰飲、濕熱等病態。
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津液的不足或過剩，常常只發生在局部tvb now,tvbnow,bttvb$ N( q% }3 | A! \2 f4 Z
* L' H0 U: u4 g- L8 ~$ S3 o陰虛是津液不足所引發的病態，而只要發高燒或長期發燒、過度發汗，造成津液大量消耗，或負責生成津液的腎與脾功能低下，津液就會不足，主要症狀有皮膚等處的乾燥、發紅、發燙、乾咳、便秘等。5.39.217.76' ?7 f" Z) f2 u" m- H: c
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治療陰虛時，會採用補足津液的補陰，但津液的不足，常常只發生在局部，所以仍需考量是哪個部位的津液不足。
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6 E( I1 Z5 n: j2 k9 W: p' V/ a9 C公仔箱論壇濕是津液局部過剩而停滯不前的病態表現，主要起因於能溫熱腎陰（水分的來源），好讓水分氣化成為熱源的腎陽，力量低下，導致津液循環出現偏差的緣故。主要症狀有身體的倦怠感、頭重、胃內停水（水囤積在胃裡的感覺）、口中黏稠、浮腫、腹瀉、頻尿等，而只要濕的情形惡化，就會變成痰飲，不但會有先前濕的症狀，更會引發眩暈與耳鳴、心律不整等症狀。治療時，以排出多餘水分的利濕為主。
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$ u: y2 c9 B# ~3 p公仔箱論壇濕熱是濕的狀態長期化後開始帶熱，或與其他不正常的熱結合一起後所引發的病態。照說濕屬陰、熱屬陽，原本應該是互相抵銷的關係，但此時因兩者結合一起而共存，導致若進行利濕治療，就會讓熱過強，而若想消除熱，又會讓濕變強的複雜狀態。濕熱的主要症狀有分泌黃色黏稠狀痰或滲出液（因發炎而滲出的液體）、口中黏稠、口乾卻不想喝水、伴隨發燒感的倦怠感等。公仔箱論壇2 k5 c o" g, R- o9 p. o2 d
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& R: T3 N+ |4 B' f5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療時雖然以並用利濕和冷卻熱的清熱為主，但也得依濕和熱的程度，調整利濕與清熱的治療比例。7 }2 E$ x. u$ f
8 v7 u- @* S& ?1 V' q. g6 z5.39.217.76從下一頁的三張圖解症狀，看懂你的毛病是因為陰虛、濕、還是濕熱吧
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: J s3 L9 Z# x* y津液失調時會陰虛、濕、濕熱
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陰虛：, t- N/ M! N' Q8 P4 t7 ]% G; X
津液量不足所引發的病態。由於津液性質屬陰，所以津液若不足，就等於陰不足，容易讓身體囤積多餘的熱，因此變得乾燥，除左圖的症狀外，有時還會伴隨出現發燒感與盜汗等症狀。
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; z, \0 w* N. S- b3 h7 J1 U% \tvb now,tvbnow,bttvb- 眼睛、鼻子和嘴唇會乾燥
- 頭髮乾燥粗糙
- 經常失眠
- 聲音沙啞
- 乾咳
- 經常便祕
- 瘦削
 查看相片0 D# z$ W3 Z, s/ L
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3 c5 S' s. q4 u4 A津液失調時會陰虛，常有乾燥、失眠、乾咳、便秘等症狀
" b, y/ q* A9 {7 m更多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }& A7 n& D0 m& C" `
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濕：
% C+ W, h1 x: D9 w/ U0 T+ ]6 ?9 d津液局部過剩而停滯不前所引發的病態，除上圖的症狀外，也容易出現胃裡囤積水的感覺，以及在下雨天或濕度高的日子裡，身體狀況變差的情形。濕的情形若繼續惡化，就會變成痰飲，還會進一步引發眩暈與耳鳴、心律不整等症狀。
# b/ U5 V$ I$ I9 d5 I9 N( Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 t7 b8 S& m2 K6 D- D
( E: M9 r' s- Ntvb now,tvbnow,bttvb- 頭重
- 汗與鼻水過多
- 胸悶
- 噁心
- 身體沉重疲倦
- 四肢疲倦
- 容易腹瀉
 查看相片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v9 A8 c/ b+ ]. a) K0 P7 x" I
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tvb now,tvbnow,bttvb9 U& g$ R+ t5 z" E5 o: L
津液失調引發濕的病態，常有汗水鼻水過多、胸悶噁心、頭重疲倦、腹瀉等症狀。
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5.39.217.763 d, X9 L3 B. H
濕熱：
: v4 G2 X, p4 p) u: \tvb now,tvbnow,bttvb濕在體內與多餘的熱結合一起後，所引發的病態就是濕熱。由於濕擁有陰的性質、熱擁有陽的性質，所以濕熱是陰與陽交纏在一起的複雜狀態，會引發棘手的疾病。
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; ~) m2 c$ Y- H3 U7 U5 ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76, m% a6 r8 d. a& K
- 怕熱又很會流汗
- 頭髮稀疏
- 粉刺很明顯
- 胸悶與噁心
- 臃腫型的肥胖
- 容易出現皮膚化膿發炎情形
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津液失調引發濕熱的病態，常有怕熱易流汗、頭髮稀疏、臃腫等症狀。
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發表於 2020-8-1 11:57 AM
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