春天後母面，氣候忽冷忽熱，不小心感染易咳嗽的感冒，搭乘公車、捷運等大眾交通工具，總能聽見四周傳來陣陣咳嗽聲。這時，不妨為自己和家人調製一杯好喝又健康的新鮮鳳梨汁，既能補充維生素C提升免疫力，鳳梨酵素還具有預防傳染病、殺菌的作用，還可止咳消炎，加速咳嗽和感冒痊癒！
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9 _& ^* _& y% ?/ H, p5.39.217.76鳳梨酵素可祛痰潤喉 消菌抗發炎5.39.217.76- g/ m: |8 h p5 r+ j6 o+ p& ]
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自古以來就有著吃鳳梨止咳的民俗療法，而如今有許多研究證實，鳳梨不僅是富含維生素，還有抗菌與消炎的酵素，治療感冒與咳嗽的效果比藥還要更快五倍。tvb now,tvbnow,bttvb8 u% Y5 W s! a: u8 u
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吃鳳梨時會感覺到舌頭刺刺的，這是因為鳳梨酵素的緣故。鳳梨酵素一般廣為人知的用法是軟化肉質，讓食物更加美味，其實鳳梨酵素可除去附著在喉嚨上的病毒，並幫助消化、促進新陳代謝與血液循環。5 W s j; E% G: q$ u5 \* N7 S6 N
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鳳梨中的酵素鳳梨蛋白酶可幫助祛痰、潤喉，並有緩和發炎和殺菌的效果，鳳梨蛋白酶能預防傳染病、消滅細菌，還對關節炎有治療效果，作為天然的抗發炎劑，是有在販售的藥品，德國會用來處理手術和受傷造成的發炎、靜脈腫脹。
* x6 D# o8 B6 y" |9 P+ }/ D# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb Q2 j) B& P% N" R# C$ s ]- l6 `' Z
鳳梨汁富含維生素C、各種礦物質有助提升免疫力' c2 S( j7 A9 M( k# @' i# Q7 I
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印度的阿育吠陀專家曾進行了鳳梨的實驗，將鹽、胡椒與蜂蜜和鳳梨汁混合，與店裡販售的咳嗽糖漿做比較，治療因結核病而咳嗽的患者。結果特製的鳳梨汁比市售藥更具有止咳消炎的效果，還可去除肺中的黏液。5.39.217.76; y' {6 e9 G+ ~0 C; G2 I
; o$ c; ]8 i$ U3 r6 y4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本健康專欄作家森田萌表示，1杯鳳梨汁（100ml）就含有一天維生素C必須攝取量的一半，維生素C可促使體內酵素活性化，提高新陳代謝，提升免疫力。鳳梨中不僅有維生素C和酵素，還有鎂、錳與鉀等各種豐富礦物質，能夠補充營養，增強身體抵抗力。
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% M5 o2 c3 ?; D7 D* o O公仔箱論壇由於鳳梨汁的止咳作用來自於鳳梨酵素，只要加熱到60度C以上，酵素就會失去作用。不只不能將鳳梨汁加熱飲用，最好盡量使用新鮮的鳳梨調製。鳳梨罐頭都有經過加熱處理，使用鳳梨罐頭做成的果汁是沒效果的。
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2 ]5 j4 D; E$ }《特調鳳梨汁做法》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X1 J$ H5 C1 \7 r0 Y' o
% t6 V) `" K: d鳳梨汁 100ML
5 {9 w; l n6 @3 L. s+ G新鮮現榨檸檬汁 20ML
6 t2 k3 k* _% X+ U5 W" ktvb now,tvbnow,bttvb薑粉或生薑片 1小匙) l U8 V8 v, ~4 L" r
蜂蜜 1大匙
" O; z O* H* c8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許5.39.217.76; h" Q z+ z# b2 F9 w% G: j6 W2 Q3 m( F
辣椒粉 1匙公仔箱論壇9 O# q x+ J! k' y
8 \+ l$ W" ]7 J9 i! t將所有材料充分攪拌均勻即可飲用。 |
發表於 2020-7-31 12:48 AM
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