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野 生 紅 菇 50 克 、 水  肉 240 克 、 清 水 8 杯 公仔箱論壇$ _' C! A: ^# i3 W( ]
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醃 料公仔箱論壇2 b, p# J0 ?- J2 T
生 抽 1 湯 匙 、 麻 油 / 生 粉 各 1 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 1 p1 g8 {8 l' v2 Y( R3 s- P/ \
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做 法% n) B$ ]3 A3 C4 [1 N
1. 紅 菇 洗 淨 用 清 水 浸 泡 10 分 鐘 ， 撈 起 備 用 。
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2. 水 肉 切 片 ， 加 醃 料 醃 半 小 時 。 tvb now,tvbnow,bttvb8 X+ S; a' h" T X* W
/ e* y) q$ c) X0 }. {! T& r% O5.39.217.763. 將 清 水 及 野 生 紅 菇 加 入 煲 ， 大 火 煲 滾 後 收 慢 火 煲 1 小 時 ， 加 肉 片 滾 10 分 鐘 便 成 。( p8 I7 }; z% I; S
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野 生 紅 菇 來 自 浙 江 信 州 ， 含 碳 水 化 合 物 、 礦 物 質 、 多 種 氨 基 及 酸 維 生 素 B 、 D 、 E ， 多 吃 能 增 強 免 疫 力 ， 皮 膚 細 緻 潤 澤 。 9 ], D$ z9 e) R9 d
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發表於 2008-12-11 01:31 PM
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