中醫帶你認識常見症狀：咳嗽
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* D2 A k# L5 y/ X& M公仔箱論壇【中醫病名】咳嗽; c: j7 \/ g6 D1 n, h
3 F6 ~' _& ~% y5.39.217.76【西醫病名】急性鼻咽炎，急、慢性支氣管炎，支氣管擴張症，肺氣腫，慢性氣道阻塞公仔箱論壇! e2 M4 E1 E: ?0 z6 L( `
! A2 O% `$ Q' D. M( q【適合吃的水果】柳橙、梅子、枇杷、梨子、香蕉、草莓、山竹、木瓜、橘子、柿子、金橘
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柳橙tvb now,tvbnow,bttvb4 W! n* k5 p6 j0 Z% O
| 可預防感冒。行氣化痰，改善咳嗽有痰。柳橙皮加水煮，可改善咳嗽有痰。3 p# u0 g2 F4 L* b
| 梅子
9 M' v0 @+ g9 C2 y( a+ b) Ntvb now,tvbnow,bttvb | 生津止渴，增加唾液，改善口乾。止咳（非感冒的咳嗽），改善肺虛久咳，虛熱煩咳。5.39.217.76' f" ]7 ~8 D! a# A+ k' r+ M
| 枇杷) N& a- v, \+ y6 E0 H I. \8 W4 _( P
| 潤肺止咳，改善肺熱咳嗽（熱咳者較為適合），治失聲。公仔箱論壇. j- n/ v6 y- n& a
| 梨子
8 z6 s* P- O. ?& X; `0 L8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 生津止渴，清熱降火。肺寒咳嗽時痰是清稀的，不可以吃梨子。吃梨子的時機是久咳或熱咳，梨子可蒸熟來吃。
/ g: M1 ~4 v$ l a公仔箱論壇 | 香蕉
2 t0 p0 p% C. I+ }( l; p( G5.39.217.76 | 可潤肺止咳，對於無痰的咳嗽患者可服用。
7 f7 j* _, G* O2 K9 L6 X M1 v* Y0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 草莓
0 p t' I/ u4 }8 i7 D( J | 可潤肺生津，肺燥乾咳者可食用。含維生素C，改善牙齦出血、口腔炎、咽喉疼痛。5 `* L0 Q6 o3 ^( D
| 山竹tvb now,tvbnow,bttvb4 k5 Y: T" F8 N# |- ]! I
| 可改善熱咳有濃痰，適用於咳嗽時有痰，痰呈白或黃色且很黏稠者。tvb now,tvbnow,bttvb- a! t7 g" }% `
| 木瓜tvb now,tvbnow,bttvb* g7 A% f+ I7 D
| 潤肺止咳，對感冒咳嗽、氣喘性咳嗽及肺燥咳嗽有幫助。' U) W( [7 i- ~/ B: L
| 橘子
! v) f# l$ R, y- _/ O( G | 潤肺化痰，可化痰順氣，改善咳痰。橘子可化痰，但若是因感冒受風寒而引起的咳嗽，禁止食用橘子。
0 @1 J$ ~: _% y' N5.39.217.76 | 柿子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p7 o$ m4 @+ N4 r" i3 g! @" x4 l
| 潤肺止咳、化痰、清熱生津。柿霜能補虛勞不足、生津、潤聲喉、治久咳。tvb now,tvbnow,bttvb, m3 F* Y, Y' G5 e; f7 g8 Y
| 金橘1 y2 V1 V/ z' E+ z' Q
| 生津利咽，可滋潤喉嚨，改善口乾、咽痛。潤肺、止咳、化痰，可改善咳嗽、痰多。
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' A0 Y2 @: G. B" w; G病因* L. |0 q+ [7 u0 i1 Y `7 P
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大多數的人在罹患感冒時，才會出現咳嗽症狀，但因人而異，其症狀又可再區分為咳嗽有痰或無痰兩種。此外，有些人長期久咳不癒，一咳就是好幾個月或是幾年，屬於慢性咳嗽，西醫一般診斷為慢性支氣管炎、肺氣腫或支氣管擴張症。9 J6 t: B: z6 q- w/ Y( B0 O
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還有一種咳嗽是患者本身的氣管較敏感所引起，患者平日偶爾會咳個幾聲，感覺喉嚨不太舒服，喜歡清一清喉嚨，這種咳嗽不會咳得很明顯。也有些人是因為鼻子過敏、鼻涕倒流，刺激到咽喉而引起咳嗽。
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, K3 C( a1 S3 m8 J; k9 Q8 u6 k由此可知，咳嗽並不如想像中的單純，依症狀可分為好幾種，治療方法當然也不盡相同。咳嗽也常難以痊癒，才有「醫生怕治咳」這句俗話。tvb now,tvbnow,bttvb7 s- F" j1 {0 U
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, ~; g: X. b) \9 H0 q5.39.217.76症狀分類5.39.217.769 y; U4 |' a2 Y+ ]( O5 T
& j8 b [& Z8 Q由於每個人的咳嗽症狀不盡相同，有寒咳、熱、乾咳、久咳等。因此每一種咳嗽所適合的水果就有所區別。食用適當的水果，會適時緩解咳嗽症狀。茲將各種咳嗽的症狀與適合的水果整理如下，以供讀者做參考：
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5 X2 l5 }8 r U飲食注意事項5 _1 o& t+ ^; {: L
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- 在飲食上宜清淡，忌食油膩、辛辣、燥熱（如辣椒、胡椒、酒、羊肉）等刺激性食物和油炸、燒烤食物及冰品和寒涼性食物也要避免過量。
- 不適合吃太甜的東西，因為易生痰。
- 若有感染症狀時，應禁食薑母鴨、羊肉爐、當歸、人參、黨參、黃耆等補品。只有在身體虛弱時，才可服用補品。
- 若有黃痰、咽喉腫痛，屬熱症時，應禁食補品，也不宜食用辛辣、油炸、咖啡、濃茶、荔枝、龍眼、榴槤等熱性食物，而白蘿蔔、瓜類、楊桃、梨子、枇杷等涼性食物可適量食用。
- 若有痰稀白色、咽喉癢，屬寒症時，涼性食物及冰品不宜食用，可食較平性的水果（如柳丁、蘋果），亦可以用老薑和黑糖或用生蔥和淡豆豉一同煮水來喝，並到被窩裡微微發點汗，有助病情。
2 ]) s3 e+ A* R* h, V d5.39.217.76日常保健
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# M" `. M- J/ Y! O: b( n$ @- 平時即應鍛鍊身體，增強體質，有利於提高抵抗力。
- 須戒菸，並改善生活環境的品質，若空氣品質不佳，最好戴上口罩，或盡量少出門。
- 平時也應注意氣候變化，預防感冒。
- 若咽喉乾燥、痰少不易咳出時，應多喝溫熱開水，喝水時宜先含在口中，再慢慢吞下，如此潤喉化痰的效果較好，而且不會造成容易腹脹、頻尿等副作用。
- 若鼻子較敏感者，除避免刺激性食物外，宜注意鼻子的保暖，並加強鼻子穴道的按摩（如迎香穴：鼻翼兩旁）
- 若心臟引起的咳嗽，應遵從醫師的指示按時服藥，宜多休息，並避免過度運動。天氣變化大時，應避免出門，以防止病情惡化。
- 不要忽略咳嗽的症狀，若有不明咳嗽發生時，應即時就醫，詳細檢查，找出病因。切勿胡亂吃藥，以免發生意外。
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根據咳嗽症狀來判斷適合吃的水果！下一頁用表格整理讓你一看就懂自己是哪種咳嗽、該吃什麼水果( t( Q8 U: O8 k k
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2 X( A9 s& C, i4 {) r- h5.39.217.76咳嗽症狀及適合食用水果一覽表
9 [+ V8 F* ?/ u$ `. ~& `4 N. p分類公仔箱論壇* h$ J) I* B4 _) w/ k
| 症狀
( T, v) T3 d: @6 c* I2 W. ` | 適合的水果
3 a0 v$ C" @" j( W! m4 S公仔箱論壇 | 咳痰tvb now,tvbnow,bttvb; j! ?2 |2 [& Z- O! I. Z/ U' l
| 咳嗽時伴隨有痰的產生，嘴巴乾燥，略帶火氣 h% Z8 a3 C; K7 x6 M. [" [4 e
| 橘子、金橘
0 z7 O: t6 x7 X6 l0 G/ otvb now,tvbnow,bttvb | 熱咳
! t' l v q B/ Z0 t" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 感冒時咳嗽劇烈，常會造成喉嚨痛tvb now,tvbnow,bttvb/ |0 _: ?, C- }# \# m2 S8 m3 g& c- y. D
| 枇杷、山竹
" |4 {/ H- n7 \8 }. O B6 b公仔箱論壇 | 乾咳
3 k' a# I9 T8 w( Z4 t. _tvb now,tvbnow,bttvb | 咳嗽的時候無痰5.39.217.76: ~7 p# v$ ~- s/ c2 b1 l3 b
| 香蕉
6 l! B2 \/ G6 A' q: G公仔箱論壇 | 寒咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _ T7 A& Z! F( n% a
| 感冒咳嗽，痰成白色，痰稀或略帶些黏稠感，口不乾5.39.217.769 r- Q: H8 J/ C
| 柳橙
W4 { v/ R; T! T( _ | 久咳5.39.217.76 G- k* ^- {4 A Z5 D
| 長期咳嗽不癒，連續好幾個星期，此種咳嗽已無其他的感冒症狀
! k3 Q1 ?8 u( T. |5 Z | 草莓、梨子、梅子
+ _7 C$ Z1 q' e# t0 w+ J公仔箱論壇 | 肺結核
; B: J, k. Z2 p! C2 @5 L5.39.217.76 | 咳嗽無痰或痰量不多，有時會咳血，且長期久咳不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^* m# }( O; N7 ? D: i
| 柿子: E4 t; s- q2 B! `# v' N8 b
| 氣喘性咳嗽
0 x. l7 G$ u! Q' G# N( S5.39.217.76 | 有氣喘病史，氣喘發作時伴隨有咳嗽的症狀
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咳嗽喝：冰糖梨子飲( p* r+ r$ m: D- H
改善久咳不癒，適合已無其他感冒的症狀，咳嗽痰量不多時飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @) Z5 ^3 d/ `* J) J( W
5 F7 @/ x9 ~ v- p! Q7 ^公仔箱論壇材料：梨子1顆，冰糖少許，浙貝母10克
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* _6 S7 e% @2 ]2 y公仔箱論壇做法：公仔箱論壇, o1 M6 ]+ Y/ C/ M' R. m. P. V
3 T. v; d' B# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 將梨子洗淨，連皮切開去籽後，再切成小塊。
- 在鍋中加入約為梨子量2倍的水，並將貝母和冰糖放入，用小火燉20分鐘（亦可用電鍋蒸煮）。
- 飲湯食梨。
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梨子功效：
( V8 b0 [1 a1 l: c. C9 c5.39.217.76
3 U* @8 ^0 A8 y& v9 k- 生津止渴，清熱降火。
- 肺寒咳嗽時痰是清稀的，不可以吃梨子。
- 梨子性涼，因此風寒所引起的咳嗽，不宜食用梨子。
- 吃梨子的時機是久咳或熱咳，梨子可蒸熟來吃。
※ 浙貝母可於中藥材行購得。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v& d2 W, ~" P: `, M; g7 I
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咳嗽喝：冰糖香蕉
/ q- A* `( I+ [& X1 k* P7 x; \5.39.217.76改善乾咳，乾咳為咳嗽時無痰，且喉嚨乾乾的。
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材料：香蕉2根，冰糖少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E. Y! I* F1 L
! O% j4 g4 Y1 F+ {, |公仔箱論壇做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i) ?* \: ~1 J
* R9 c- _: Q% ^/ U# U$ ztvb now,tvbnow,bttvb- 將香蕉去皮，加入少量的水及適量的冰糖。
- 隔水蒸煮10分鐘。
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香蕉功效：
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: s6 ]% j( S" u5 O$ Z4 X4 n7 v& ~8 ~3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 可潤肺止咳，對於無痰的咳嗽患者適合服用。
- 骨折、筋骨扭傷者不宜食用香蕉。
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發表於 2020-7-22 01:07 AM
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