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[健康資訊] 酷酷嗽不停?中醫教你吃水果潤肺緩咳

中醫帶你認識常見症狀:咳嗽8 |9 ~5 a7 Z- b& ^9 a% u" @" m
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【中醫病名】咳嗽公仔箱論壇! b2 w! y! P2 i7 m1 ?
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【西醫病名】急性鼻咽炎,急、慢性支氣管炎,支氣管擴張症,肺氣腫,慢性氣道阻塞tvb now,tvbnow,bttvb& Q& L) E2 Y- ]2 G' M6 h

! z7 J- h/ P! \. a' p8 Wtvb now,tvbnow,bttvb【適合吃的水果】柳橙、梅子、枇杷、梨子、香蕉、草莓、山竹、木瓜、橘子、柿子、金橘公仔箱論壇0 C2 s+ c2 ^* L% J
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柳橙
' d% E( y- @% e: n  H3 t! [. KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
可預防感冒。行氣化痰,改善咳嗽有痰。柳橙皮加水煮,可改善咳嗽有痰。
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梅子
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生津止渴,增加唾液,改善口乾。止咳(非感冒的咳嗽),改善肺虛久咳,虛熱煩咳。
+ g4 j/ k, b: z& x+ N' fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
枇杷公仔箱論壇$ @3 Q1 p8 C6 i; ]  h
潤肺止咳,改善肺熱咳嗽(熱咳者較為適合),治失聲。
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梨子公仔箱論壇6 x6 V1 S* n& W% m/ `# [
生津止渴,清熱降火。肺寒咳嗽時痰是清稀的,不可以吃梨子。吃梨子的時機是久咳或熱咳,梨子可蒸熟來吃。
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香蕉
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可潤肺止咳,對於無痰的咳嗽患者可服用。公仔箱論壇% W) Z1 P: [# Y8 b& a
草莓
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可潤肺生津,肺燥乾咳者可食用。含維生素C,改善牙齦出血、口腔炎、咽喉疼痛。
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山竹5.39.217.767 a8 S: Y1 u8 G9 k5 C0 C2 t% c
可改善熱咳有濃痰,適用於咳嗽時有痰,痰呈白或黃色且很黏稠者。
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木瓜
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潤肺止咳,對感冒咳嗽、氣喘性咳嗽及肺燥咳嗽有幫助。
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橘子
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潤肺化痰,可化痰順氣,改善咳痰。橘子可化痰,但若是因感冒受風寒而引起的咳嗽,禁止食用橘子。5.39.217.76, z4 F/ x6 \9 l* x8 O3 z" q- z, w
柿子
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潤肺止咳、化痰、清熱生津。柿霜能補虛勞不足、生津、潤聲喉、治久咳。# Q$ N) Q; r# D  o2 a( p
金橘
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生津利咽,可滋潤喉嚨,改善口乾、咽痛。潤肺、止咳、化痰,可改善咳嗽、痰多。tvb now,tvbnow,bttvb8 h/ k) b6 B  n& A; g

$ o6 |& A' y- W% z- lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 _+ D7 A9 H( r) |3 f
病因5 g$ I* O7 f* m/ |
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大多數的人在罹患感冒時,才會出現咳嗽症狀,但因人而異,其症狀又可再區分為咳嗽有痰或無痰兩種。此外,有些人長期久咳不癒,一咳就是好幾個月或是幾年,屬於慢性咳嗽,西醫一般診斷為慢性支氣管炎、肺氣腫或支氣管擴張症。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e# G0 @% S7 Q% w  q: x
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還有一種咳嗽是患者本身的氣管較敏感所引起,患者平日偶爾會咳個幾聲,感覺喉嚨不太舒服,喜歡清一清喉嚨,這種咳嗽不會咳得很明顯。也有些人是因為鼻子過敏、鼻涕倒流,刺激到咽喉而引起咳嗽。
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由此可知,咳嗽並不如想像中的單純,依症狀可分為好幾種,治療方法當然也不盡相同。咳嗽也常難以痊癒,才有「醫生怕治咳」這句俗話。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P1 `2 m" f' v, z  A' }
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  Z" B1 d9 z, X2 c5 ?症狀分類TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]" `4 g% i5 C, K# L

- W5 [: i+ h8 k" T6 v1 U" tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於每個人的咳嗽症狀不盡相同,有寒咳、熱、乾咳、久咳等。因此每一種咳嗽所適合的水果就有所區別。食用適當的水果,會適時緩解咳嗽症狀。茲將各種咳嗽的症狀與適合的水果整理如下,以供讀者做參考:
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飲食注意事項TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^8 s, P4 X2 |+ |

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  • 在飲食上宜清淡,忌食油膩、辛辣、燥熱(如辣椒、胡椒、酒、羊肉)等刺激性食物和油炸、燒烤食物及冰品和寒涼性食物也要避免過量。
  • 不適合吃太甜的東西,因為易生痰。
  • 若有感染症狀時,應禁食薑母鴨、羊肉爐、當歸、人參、黨參、黃耆等補品。只有在身體虛弱時,才可服用補品。
  • 若有黃痰、咽喉腫痛,屬熱症時,應禁食補品,也不宜食用辛辣、油炸、咖啡、濃茶、荔枝、龍眼、榴槤等熱性食物,而白蘿蔔、瓜類、楊桃、梨子、枇杷等涼性食物可適量食用。
  • 若有痰稀白色、咽喉癢,屬寒症時,涼性食物及冰品不宜食用,可食較平性的水果(如柳丁、蘋果),亦可以用老薑和黑糖或用生蔥和淡豆豉一同煮水來喝,並到被窩裡微微發點汗,有助病情。
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日常保健
! l7 [0 g6 u; l6 g5 v1 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# y, E+ X! _. o" \; k4 C
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  • 平時即應鍛鍊身體,增強體質,有利於提高抵抗力。
  • 須戒菸,並改善生活環境的品質,若空氣品質不佳,最好戴上口罩,或盡量少出門。
  • 平時也應注意氣候變化,預防感冒。
  • 若咽喉乾燥、痰少不易咳出時,應多喝溫熱開水,喝水時宜先含在口中,再慢慢吞下,如此潤喉化痰的效果較好,而且不會造成容易腹脹、頻尿等副作用。
  • 若鼻子較敏感者,除避免刺激性食物外,宜注意鼻子的保暖,並加強鼻子穴道的按摩(如迎香穴:鼻翼兩旁)
  • 若心臟引起的咳嗽,應遵從醫師的指示按時服藥,宜多休息,並避免過度運動。天氣變化大時,應避免出門,以防止病情惡化。
  • 不要忽略咳嗽的症狀,若有不明咳嗽發生時,應即時就醫,詳細檢查,找出病因。切勿胡亂吃藥,以免發生意外。

( H! a7 s. @! w, o$ `7 A5.39.217.76根據咳嗽症狀來判斷適合吃的水果!下一頁用表格整理讓你一看就懂自己是哪種咳嗽、該吃什麼水果/ [/ W/ ~" R  k" W5 x% ?( q

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  v* y5 ]& r7 s3 c) v2 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽症狀及適合食用水果一覽表
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分類
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症狀
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適合的水果5.39.217.767 m% X6 k: a$ N) _  N
咳痰tvb now,tvbnow,bttvb8 t8 T: n+ J7 j+ W6 ?
咳嗽時伴隨有痰的產生,嘴巴乾燥,略帶火氣
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橘子、金橘
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熱咳TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s9 J  b/ X+ ?+ _
感冒時咳嗽劇烈,常會造成喉嚨痛
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枇杷、山竹
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乾咳
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咳嗽的時候無痰
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香蕉
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寒咳TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N6 f+ {3 t" B/ ?5 ^$ M4 Q
感冒咳嗽,痰成白色,痰稀或略帶些黏稠感,口不乾) q! I  y( w/ F& D
柳橙5.39.217.76% i* _4 V5 k: n- W% K+ E) G. p2 `3 O5 ?6 Y
久咳
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長期咳嗽不癒,連續好幾個星期,此種咳嗽已無其他的感冒症狀公仔箱論壇* i" B3 M) g9 w# `# p- a
草莓、梨子、梅子
4 e) ^% u- Q4 R: U公仔箱論壇
肺結核
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咳嗽無痰或痰量不多,有時會咳血,且長期久咳不適
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柿子
0 S) t( U. o5 n) }, K$ @5.39.217.76
氣喘性咳嗽
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有氣喘病史,氣喘發作時伴隨有咳嗽的症狀
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木瓜
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6 k( b, @, N4 |/ p# [: z公仔箱論壇咳嗽喝:冰糖梨子飲tvb now,tvbnow,bttvb' y8 _& _7 P6 L4 Y& X3 p
改善久咳不癒,適合已無其他感冒的症狀,咳嗽痰量不多時飲用。
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3 K$ D$ X5 U8 A+ ~5.39.217.76材料:梨子1顆,冰糖少許,浙貝母10克
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% P2 g7 x* }9 H7 F# VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
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  • 將梨子洗淨,連皮切開去籽後,再切成小塊。
  • 在鍋中加入約為梨子量2倍的水,並將貝母和冰糖放入,用小火燉20分鐘(亦可用電鍋蒸煮)。
  • 飲湯食梨。
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梨子功效:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y) n. l& k/ T) h

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  • 生津止渴,清熱降火。
  • 肺寒咳嗽時痰是清稀的,不可以吃梨子。
  • 梨子性涼,因此風寒所引起的咳嗽,不宜食用梨子。
  • 吃梨子的時機是久咳或熱咳,梨子可蒸熟來吃。
※ 浙貝母可於中藥材行購得。tvb now,tvbnow,bttvb3 R- }, H2 g% d' \
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咳嗽喝:冰糖香蕉tvb now,tvbnow,bttvb% d, ]' V5 L% O0 m2 x  w) ^
改善乾咳,乾咳為咳嗽時無痰,且喉嚨乾乾的。, w7 i4 {: Y0 U( {

: ~3 L5 s' m# M* B# ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 t' |6 P8 R% J  ?2 t材料:香蕉2根,冰糖少許5.39.217.76. m* {7 E' Y. m4 h" |+ }2 M7 r8 D

3 M9 t$ b9 J! ^) E: R  R5 Gtvb now,tvbnow,bttvb做法:( H2 U. `7 B: `3 i' M/ H/ W. n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _# ^; ~2 \! J/ O  l" P( s! d. S
  • 將香蕉去皮,加入少量的水及適量的冰糖。
  • 隔水蒸煮10分鐘。
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香蕉功效:3 ~5 m2 y- n4 q  I

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  • 可潤肺止咳,對於無痰的咳嗽患者適合服用。
  • 骨折、筋骨扭傷者不宜食用香蕉。
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