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[健康資訊] 食物放冰箱就不會壞?小心「低溫細菌」致中毒 使用8原則記起來

高溫、潮濕的夏季是食物中毒高峰期,將食物冷藏存放,是否就能避免有害病菌滋生、吃得安全?5 A- Y& i2 p" W" D
A:許多人認為「食物放冰箱絕對不會壞」,其實溫度管理不當,仍可能造成食物中毒。
( f" U1 q$ }6 \: P; V. {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。簡單來說,食物中毒就是吃下大量引發中毒的致病菌,造成身體不適,如上吐下瀉,甚至脫水、休克。 致病菌大量繁殖,需具備溫度、水分和營養3大要件。多數食物本身含有水分、營養,要避免食物中毒,關鍵在溫度。: I9 [6 |% D! w* H7 v
日本東北女子大學家政學部教授加藤秀夫說:「許多細菌在10℃以下繁殖速度變慢,約在-15℃停止繁殖,並不代表細菌已死。一旦回到室溫,仍會大量繁殖,引起食物中毒危機。」  K* h  H: w# Z, K  C( _8 j, V
細菌以倍數成長,每繁殖一代需要的時間稱為「世代時間」。食物中毒發生時,致病菌數量約10萬,有些細菌繁殖力強,不出數小時就能達到這個數量。: G/ w% P4 P+ d) i4 g6 s4 X% Z
日本靜環檢查中心食品微生物檢查員大村正美解釋:「例如腸炎弧菌世代時間最短僅只10分鐘。單一細菌4小時後,就會繁殖到致病數量。若生魚片上附著1000個細菌,1小時後就會到達食物中毒的危險範圍。」5.39.217.76* e& J5 O- ~8 q
別忽略冰箱中的低溫細菌、黴菌大村正美說明,細菌依照繁殖溫度,可分為低溫細菌、中溫細菌和高溫細菌3種。多數造成食物中毒的細菌在20~45℃間繁殖,但也不能忽略低溫細菌的存在。+ I4 n0 r. E4 Q
假單胞菌屬的細菌就是低溫細菌,在冰庫仍會慢慢繁殖,讓酵素食品腐敗、變質;李斯特菌、耶爾辛氏菌在10~25℃也會繼續繁殖,是食物中毒的致病菌。
/ \) F/ g  ]( e  L% @tvb now,tvbnow,bttvb避免食物中毒,正確使用冰箱:* {' F$ J( L6 }0 G! [4 q
● 冰箱只放七分滿,確保冷氣流通
) X/ G7 `* k& t0 T) f● 快速開關冰箱門,減少冷氣外漏
( s( v% ~9 B: Q. ~1 ?) N5 y. E● 定期清掃、消毒冰箱,去除低溫細菌% q* x0 o/ G; O. Z) e6 b6 s3 @
● 避免食物被生肉血水滴到而遭污染,烹調過後的食物用保鮮膜包起來放在冰箱上層,生鮮食物放下層公仔箱論壇4 |/ C/ q8 @: ~: u8 [3 S* Y
● 沒吃完的食物放入容器,容器外標示名稱、開封日期、賞味期限
: T- i: P" `" Y- Q" WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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● 避免將包裝蔬果的瓦楞紙箱放冰箱,因為上面可能附有黴菌或異物# ^3 Z" o  N0 m- O
● 把食物放在冷藏裡解凍,別放在室溫下解凍tvb now,tvbnow,bttvb/ j  \/ N/ z; J9 H
● 即使是常溫保存食品,開封後也要冷藏且儘快食用
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