新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
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5 Q! p( x1 |7 X# U% O( a0 {6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！: l* v+ O! V+ E* m% ?0 [7 }
步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q& p: P0 k) {
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* @+ q2 W7 M& R0 e# j/ `) ~0 Ztvb now,tvbnow,bttvb為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。
- O: A8 z/ W) P" Rtvb now,tvbnow,bttvb鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋
j$ v5 f8 m+ v鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好tvb now,tvbnow,bttvb* _. x7 ~# O! R2 I% o" G7 N
貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著
& c5 T+ W4 a4 [* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& P7 ~( w @' I* Y3 v# Q( m9 _步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理tvb now,tvbnow,bttvb+ d! m2 L, k$ Q# V/ I1 N4 P4 |1 a
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其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。* D; w% E0 y6 O3 _3 {: ~
2 Z. P. m1 `1 d+ ]tvb now,tvbnow,bttvb步驟3：洗手
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1 ?5 ]' ?5 ]% H ` o- T6 Rtvb now,tvbnow,bttvb美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?8 F2 `! v- ]: f& @' p) {
洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：
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步驟4：除下口罩
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除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。
6 d$ l- _+ H! W8 M; n5.39.217.76屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。
- S" U6 E3 m7 I- E3 p1 L應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
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/ _5 } U [' c; @: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗公仔箱論壇& _# U" g- O8 B( `2 O0 B# v7 T
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) O' t0 H" l# R2 _) \tvb now,tvbnow,bttvb黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。
: C6 d3 H2 S! G( ]. O4 m公仔箱論壇如何清洗眼鏡？
* _7 z' E9 p5 }tvb now,tvbnow,bttvb有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁 Z5 s$ H\" A' h5 _
指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。
% g: G# t0 r" Q! I最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
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6 l& P+ y N5 I! Y( [# n步驟6：消毒手提電話
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現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。5.39.217.761 X3 M+ [+ G# S+ x; p
根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。
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步驟7：洗臉
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養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道
\" o# I) G7 D1 O; N: a) S& ~1 f5.39.217.76提醒大家疫情下該如何清洗面部。
/ ~) V4 X: a% g7 Y& p公仔箱論壇他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
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$ F1 S! W' Z8 } YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟8：洗澡及洗頭公仔箱論壇' @! v; G2 b4 s
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兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O( j7 g% _; t @) p2 ^# U$ t
香港大學護理學院透過影片tvb now,tvbnow,bttvb3 s0 u, V1 E; \: A
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。5.39.217.766 z- u* e; ?( w& \2 K2 A
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步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服6 N' l8 j/ K/ N" P
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綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：5.39.217.76$ m0 M8 R: s; L" n1 B
薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。
2 [- r( q7 t9 y- n {2 W4 `5.39.217.76外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。
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步驟10：消毒手袋
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大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會
\" P4 m- X( L( T5.39.217.76，在以下物料上都不適宜使用漂白水：5.39.217.76: O. w. o8 ]! k9 h! x6 h( ]
1. 金屬（除不鏽鋼）
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5. 染色布料
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發表於 2020-7-16 08:55 AM
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