新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？公仔箱論壇% ]2 C% k* {6 A% h: Q
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新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！
n5 e+ n% V# B9 p9 }. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面
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為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F, ?/ h, Q$ C
鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋
, C5 }3 B( K! L- I! I/ x) f3 [鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好 r8 t6 o/ u! @' p: y) z% E
貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著tvb now,tvbnow,bttvb) k$ T8 D/ H$ E( s
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; ] M+ V- m7 G; O5 dtvb now,tvbnow,bttvb步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理
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其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。
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步驟3：洗手
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# s1 M- P) j( N' r# G5 i美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。7 _! Q0 q) [$ S# a8 {
洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：
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步驟4：除下口罩
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6 a4 \7 \. t# I$ f+ n3 Q6 ]. |( F6 o5.39.217.76除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。
$ l: }8 _. l" o" `# H9 Z公仔箱論壇屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。tvb now,tvbnow,bttvb8 d$ f2 O. h/ J4 J5 R9 [
應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
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" I* ~- g! N1 O/ F( b2 } etvb now,tvbnow,bttvb步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗5.39.217.76( V# M6 m2 n/ `! s6 z+ t1 d" V
0 F) I$ H; k4 P, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 s* {. J4 i* W. ^8 |! a: t$ N$ c( _
黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。
9 I0 h' w0 U- M' N: `* J! A如何清洗眼鏡？
* k" T5 B# [& G% d' b O) I& E公仔箱論壇有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁
\" K- f5 t5 C5 w: x指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。tvb now,tvbnow,bttvb+ o# J& R5 w) [% x) k" Q7 A" y( q! ^
最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。7 K( Q# `' E# J2 k+ g6 K3 A( T
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步驟6：消毒手提電話
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現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。
* X* q l: Q& f" Xtvb now,tvbnow,bttvb根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。
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/ p2 e1 j& ^/ Q8 F% D& u/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s, G1 X, r) s$ I
步驟7：洗臉
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5 l6 \8 I/ \2 X& k& u1 b- G養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道5.39.217.762 k @' t! U7 ?1 V' e$ |\" |' U
提醒大家疫情下該如何清洗面部。; |# n& q. }" }1 P
他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。公仔箱論壇 n% e$ n2 i2 O) |$ N
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步驟8：洗澡及洗頭4 t: f4 \/ K' @- A& K `' d+ I
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兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。tvb now,tvbnow,bttvb. w8 Z6 A, s( ?3 B) { [# j2 b
香港大學護理學院透過影片公仔箱論壇* Y& Z! A7 C$ Y* K1 w
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
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步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服# O( k* X( m7 ^( m
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綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：5.39.217.76' y; i1 O9 W1 F
薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。+ p6 k( y2 k: S! w" V
外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T7 F+ w" K# I6 e, d8 }7 e
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步驟10：消毒手袋公仔箱論壇+ r! y/ g* F- `! g1 }
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) v$ I0 M& G9 j7 ?; O" I: htvb now,tvbnow,bttvb大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會
8 O# j4 ^: L5 [/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，在以下物料上都不適宜使用漂白水：9 c& z, ?- b* a1 K/ i: w6 |2 K, X* r
1. 金屬（除不鏽鋼）
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3. 尼龍
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5. 染色布料
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發表於 2020-7-16 08:55 AM
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