新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
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新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！' k7 s L0 h: ^: Y
步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面
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/ o ?0 {2 ?0 R0 t) w為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。5.39.217.763 b, J: f+ A( W) a0 W3 E: s
鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋
' I O& H/ T9 r, @9 T( D3 r6 e公仔箱論壇鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好
; h: h' U0 [+ g- Z s: v0 Ptvb now,tvbnow,bttvb貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著 i) K2 `! U' Q, f# |
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步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理
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其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。
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^& u6 G; b% R3 q. {# d步驟3：洗手5.39.217.765 t1 ^% D+ Z- m9 x6 ] ]: h! S
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美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。5.39.217.76; ^. k P- S/ k( h& v7 s" R
洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：公仔箱論壇$ M4 s! c6 q8 e+ S" ]
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步驟4：除下口罩
, C, @5 e' }; i8 Z0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 Z+ T5 f% Y: `' e+ ^) g/ D
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除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。
& [" Q: i( W% @+ A2 b, D3 @tvb now,tvbnow,bttvb屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。
0 W) e4 I5 B- u2 m0 _公仔箱論壇應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。公仔箱論壇& B p6 F& Y$ v# r
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步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S' u2 a) }0 t1 K# a: P3 i! v: n" {
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黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。
+ r" K! n0 I9 p5.39.217.76如何清洗眼鏡？
! @4 p% I* e+ [, A公仔箱論壇有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁
% k9 Y& S: [& T, X- {/ k P. }tvb now,tvbnow,bttvb指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。
' N0 k6 X5 l( S6 P2 K% c/ u5.39.217.76最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^9 W7 ]' v0 l$ f7 Y
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步驟6：消毒手提電話
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c3 \6 u2 X- o1 O# W公仔箱論壇現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。公仔箱論壇/ ]; X3 n2 J9 R) J$ L. ]# E9 D* a
根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T. _$ y: J' @4 t$ o+ O
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步驟7：洗臉tvb now,tvbnow,bttvb: V4 D7 I6 ^' W; z$ n, E2 a) z
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養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道
/ I( k8 Q s+ Y公仔箱論壇提醒大家疫情下該如何清洗面部。tvb now,tvbnow,bttvb- d8 P/ I+ ]3 f+ a9 g/ k! x( P
他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。5.39.217.76% h/ p3 a4 V* P( F2 D
/ [7 w, ?+ D# ~ m1 S公仔箱論壇步驟8：洗澡及洗頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }0 O+ F! R: {
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, U, I/ P! w: Gtvb now,tvbnow,bttvb兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。8 z1 S+ Y9 M) W2 k7 N& P6 d5 h% |
香港大學護理學院透過影片tvb now,tvbnow,bttvb5 G2 y3 j o- y1 n8 K6 K5 P N/ \! v
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。tvb now,tvbnow,bttvb! C( g5 `+ O- O: b/ }- D3 f: c9 `. m
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步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服
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. M/ C! K( ?( G# Z# s; \綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：
- m* f) g5 |! k% S! \" B. K$ A! x薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。
2 z: Y, ^3 b0 E3 {/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。
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) u8 B2 n, o) X" O步驟10：消毒手袋
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大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會
* n3 E0 n% |+ L. Z1 n5 w0 z7 g: g+ Mtvb now,tvbnow,bttvb，在以下物料上都不適宜使用漂白水：
5 T+ Y' f) n# Z/ `8 S6 G; @1. 金屬（除不鏽鋼）- U2 r( ^ H1 V$ H7 D! d- A
2. 羊毛8 H. [. \$ p } W- s' s
3. 尼龍, v; g( ]+ Y- J. x" T
4. 絲綢
; b- Z; ~2 f! K' e( `5. 染色布料
6 g" L: `, L- S公仔箱論壇6. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
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