新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
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新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！
# Q+ O# y# \8 \5.39.217.76步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面
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為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。
5 R \) y% X: L5.39.217.76鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋5.39.217.765 ]" E% x( ?2 S" q _' ? I* G
鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y4 {7 S3 H5 @1 e2 m8 b
貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著+ K" q. w$ ~. y n
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! m! U3 i( O7 _6 D1 o6 A: \! [) y步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理
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: H$ N- o1 q3 u9 G+ r/ m其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。
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; v# M5 W1 N2 x* N: e0 l步驟3：洗手TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [, B4 s7 ] @- T. C+ r
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美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。
7 _2 E( t+ [; T+ P4 t3 r9 ?' c; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V' g( T0 [- U2 r, p4 t8 C
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步驟4：除下口罩
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+ u" }/ c+ _& o! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。
4 s; _/ N; m% |) S, _公仔箱論壇屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。
. }( X% {' R \; |. [: [公仔箱論壇應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。tvb now,tvbnow,bttvb) r: m% T& V/ X. m- ^& R" a/ F$ C- }
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步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗公仔箱論壇- e1 k1 }, d6 W6 B% @
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黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。/ o! c; H( i2 _4 p6 l Z6 l" G3 [
如何清洗眼鏡？
8 D: j$ _ X* F' S: A2 Y% Q6 F5.39.217.76有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁& ?$ W$ _* `8 w' V) A* f) X
指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。tvb now,tvbnow,bttvb8 u( }) {8 x' J3 Q0 \; Z" E
最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
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1 g/ u# f* t6 R1 s r$ `步驟6：消毒手提電話0 u. B5 @8 t0 q! f1 W7 x
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現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。
# O; O6 c5 S3 A! e5.39.217.76根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。
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步驟7：洗臉公仔箱論壇! h y+ Z6 X" F$ i3 [
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5 T& F8 H) x. ^' ?$ D0 s養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道
2 _7 ?$ n3 K/ V q/ R公仔箱論壇提醒大家疫情下該如何清洗面部。公仔箱論壇; p; S8 {6 A1 W
他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
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# [) v. t/ _( R2 ^8 i# r) B5.39.217.76步驟8：洗澡及洗頭
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8 {# f/ w- D$ d0 Y% w5.39.217.76兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。
' z" M x- A+ {' O3 [5.39.217.76香港大學護理學院透過影片tvb now,tvbnow,bttvb7 o/ H4 Y\" k: U) [8 B
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
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3 }0 B0 H, L7 h# ytvb now,tvbnow,bttvb步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服1 e" {4 B$ y+ F& C) z, d* |9 p
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' Y1 a2 O+ g6 E2 M u& u公仔箱論壇綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：
]9 p% `" I$ E5.39.217.76薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。
3 |8 b F- ~4 B) a; a外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。
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# {& t- |' n/ R( A: |5.39.217.76步驟10：消毒手袋
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0 [2 W; Y8 B5 b4 I大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會; L# E: p3 I1 z9 O5 T
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：
4 _0 E$ u7 q& M/ r0 K5 q- k公仔箱論壇1. 金屬（除不鏽鋼）公仔箱論壇' [- S# e" G* Y" p9 V
2. 羊毛公仔箱論壇1 E$ D, S1 ~( g \
3. 尼龍tvb now,tvbnow,bttvb9 k$ w& X& F" y1 f* ], C$ h: v
4. 絲綢
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6. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
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