新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
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新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s1 Q j3 {1 O* b# Q2 _
步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面
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1 s1 D/ ^1 f( Z1 @& i) p5 S- S. S5 f為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i4 K ?3 @; Y
鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋
: B2 c) A3 D8 P; jtvb now,tvbnow,bttvb鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好/ N; C" ^- x- `5 D7 o
貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著
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. X; ~% X5 h- _! u ?- A0 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g. f: e m. y
步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理
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其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。
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步驟3：洗手公仔箱論壇* x7 r1 I6 _3 h; F$ W/ J' U7 Y
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美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。
1 P! m& d) i* C& z1 B3 F洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：公仔箱論壇3 c; ~- n1 A3 e% H; ^& V
5 C% a2 J" n* |! n& Z9 F7 p. K步驟4：除下口罩tvb now,tvbnow,bttvb5 m, j' ^6 Q7 [
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0 v2 I) i% q& }0 f8 Utvb now,tvbnow,bttvb除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。
! O( R9 q) K, s2 d9 n( z5.39.217.76屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W6 P: k, {0 G
應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
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步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
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黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。
' ?- q. O8 m0 U4 V3 \如何清洗眼鏡？1 T/ B/ \) ]4 ?2 Q; r- ?& @
有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁
, L' T5 j; P& Y$ E/ [. Etvb now,tvbnow,bttvb指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。
[/ x0 L! M0 Q0 [/ w( t最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。' z3 h' |, ^( y u
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$ U; W' ]7 e7 P- F' L5.39.217.76步驟6：消毒手提電話) _2 h5 R4 p7 T! T! ^
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4 g+ @& ^: n$ O; [5.39.217.76現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。公仔箱論壇! P" k7 ^/ A5 `# O# G: C' k. w
根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。
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8 ?) ]; }; k8 H) w ^8 E公仔箱論壇步驟7：洗臉5.39.217.766 j- S" ^ x/ w* F
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養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道
% C2 P) i1 h- \: |提醒大家疫情下該如何清洗面部。5.39.217.763 O7 ], L# d% v, M0 G
他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。公仔箱論壇/ j' _: ~2 _2 N* ]5 f
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步驟8：洗澡及洗頭
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兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J3 d/ v2 d3 n
香港大學護理學院透過影片
+ b* x. k+ @/ g) Y$ T7 P6 @5.39.217.76指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
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步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服( C1 U8 Q( ?2 o& v1 E+ ^6 P d
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綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：公仔箱論壇; }% u( Y8 I6 i- r! t2 z
薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。
1 R- {/ O6 @; @3 [: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。
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; C" S) Y4 X9 ~% _0 }! }步驟10：消毒手袋
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7 i" G4 l: @8 j6 G! R大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會
) ]! E6 Z5 ?8 h4 F3 @5.39.217.76，在以下物料上都不適宜使用漂白水：公仔箱論壇) v) t- E! b4 z$ J; @: m
1. 金屬（除不鏽鋼）
! C/ f3 S1 I; |6 ]" s6 |tvb now,tvbnow,bttvb2. 羊毛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d S- e1 ?1 P9 i0 J' ~3 N
3. 尼龍" X( P2 @: ]. v. E; c" i, ~
4. 絲綢tvb now,tvbnow,bttvb6 j/ h! D8 _5 I) }* S/ H) t
5. 染色布料
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發表於 2020-7-16 08:55 AM
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