新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
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新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！5.39.217.76* g0 R! C ~/ a
步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面
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為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。) h* u) X! @) F: t7 W; P" ?5 C
鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋2 [4 M u! ]0 f4 p9 ]" T
鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好
6 J% ~1 d' Y4 `" i+ @貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著9 e1 q8 H" f" G' }7 u, A K& Q# u( ^
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* o- g5 O" y5 n4 T2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理0 }& o' U+ g/ s% {/ W3 ^" \
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2 [, P# u) i( u公仔箱論壇其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb! H0 ]7 \4 W6 l. ?, {& G
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步驟3：洗手
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) U1 d8 K4 ?0 B0 ?/ i美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。
9 d4 O) M- J; e4 A; V: k洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：
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2 k' Z" a! W) b! {, M! x1 I/ H* q. d$ C, i5.39.217.76步驟4：除下口罩
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6 g, Q+ n% V! T6 b' }+ Wtvb now,tvbnow,bttvb除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。
) [; T0 b2 h' A1 o; c6 g5.39.217.76屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。
( j9 `: @5 a9 D公仔箱論壇應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
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3 O: z( B+ c) j: h: ? ^公仔箱論壇步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
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3 @) \* ~. ^; s+ r! m. {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d( D9 W- T2 { x! l# |1 n' }5 r) B
黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。( g; ?" w$ w, l' Q7 K
如何清洗眼鏡？tvb now,tvbnow,bttvb# y- f6 A& r" W8 i6 l* T
有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁
7 G& T) ^* x6 Z指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。1 b1 z( y1 I& `3 l. w
最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。# y8 x+ F# [4 f4 X1 u$ w
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: ]$ Z; t1 m* z2 Ftvb now,tvbnow,bttvb步驟6：消毒手提電話
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* t' _3 r# i' S$ P0 u) c7 V. x( {現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。1 T/ j* l! I: s4 O
根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。5.39.217.76; H) n% H6 k5 r+ h% @9 {
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步驟7：洗臉公仔箱論壇' }3 ^2 u* t0 j2 H2 ]8 h* [
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5 y+ ^0 k9 Q3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d6 E* L\" \ W& G g' L; K% F; p
提醒大家疫情下該如何清洗面部。" F# c+ F3 Y) I' C# M8 ]8 E0 f
他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。5.39.217.763 v& j+ G/ S! s
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步驟8：洗澡及洗頭
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兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。
6 [" S8 C0 O) l9 g8 {8 E) b公仔箱論壇香港大學護理學院透過影片公仔箱論壇/ F\" E2 d4 Y, o! d
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。公仔箱論壇8 c6 I0 I4 G, ~+ R' r/ x/ a
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$ k" r, |9 k, r3 A6 U. N公仔箱論壇步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服5.39.217.76' u' B' U' Z2 N# X0 M
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2 D+ Q( S* [0 E# T公仔箱論壇綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：
2 \0 g3 {$ M8 O5 u, ]1 q: |薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。. K% R# R( X* C$ X6 q I
外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。3 ^, [ }1 t4 H1 Z9 R# K
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步驟10：消毒手袋tvb now,tvbnow,bttvb0 ]" ]. S4 i, R% s% y
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大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會tvb now,tvbnow,bttvb6 a2 P! y! N, _3 I$ q
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：
; T* m8 }) E! i. s) \% r9 S+ Ctvb now,tvbnow,bttvb1. 金屬（除不鏽鋼）
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5 ?6 h# n i: e7 U3. 尼龍
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6. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
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