新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？tvb now,tvbnow,bttvb8 R5 C, S) b% G5 ]8 Q' z
2 _+ B" A G& q# z% Btvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！
3 s1 q- C- A, S! _# [ V步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面
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8 J$ m! J; H0 u. Z為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。tvb now,tvbnow,bttvb( y: Z- _7 Z) @; ^
鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋
# w+ f! g' e. m4 o, i" x* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好tvb now,tvbnow,bttvb8 t$ y* S- T9 }# m' D8 H
貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著' U' a/ H) O' d
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步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理
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其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。% J% X% b# A* E
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步驟3：洗手5.39.217.767 s0 E; S0 L: b3 k
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) d1 V; W X5 F3 y4 Y; H: P% ?美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。* I( z& K) b/ O9 i5 x, s" ? u' E
洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：
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3 r, l2 U; T5 N) _7 n0 r5 R步驟4：除下口罩
* K0 Q7 ^: R8 b1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 E0 a! B2 S5 R& G7 k
; j/ g- `; i! @9 A) Z% B: T2 E* L& z除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b: |) c2 D3 c$ e2 s, C4 G
屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。
* b) ^) m% T6 Z8 j6 y8 W應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。tvb now,tvbnow,bttvb* a: _! ^$ M) g
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步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
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黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。
% m3 ?. \: s* j6 w5.39.217.76如何清洗眼鏡？5.39.217.767 l" i2 u1 m. w, H: W
有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁
$ b/ l; x2 ~% c F' j. A! y5.39.217.76指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。
% @" R Z( S+ Y9 j+ p4 w) [2 A最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。) _) [: P4 X0 D l3 U/ V% d+ h
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步驟6：消毒手提電話
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8 O- H$ c6 d4 j9 x/ d/ [3 G$ Z+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k: d' T* h: p; |, S* v& B
現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。
! D1 W7 [4 s, a. {5 q" V根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。
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步驟7：洗臉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K2 B: S e: G8 U
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養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道
* h, y- Y, C$ p% c提醒大家疫情下該如何清洗面部。
- Y. m4 t* b* t5 Y- V公仔箱論壇他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
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% }) ~" R5 V! k- c$ ?7 D, i9 J8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟8：洗澡及洗頭
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7 N% {! i, J9 t8 L/ ?$ _$ a/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( \; O7 u* W: ?& v
兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。5 q: X- k& I' u8 g$ u* \: M9 E" u
香港大學護理學院透過影片
7 r, o0 R9 D6 vtvb now,tvbnow,bttvb指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。tvb now,tvbnow,bttvb% S) h6 { ?" g, s. g
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& D1 T: [% A7 V, J" y' y5.39.217.76步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服/ f/ H. ^# Y( U, \& O
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6 u/ G+ w, @* p) u公仔箱論壇綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：5.39.217.76 M1 g9 E8 [( d; f
薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。
# f8 l% ~* h- h- _外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。! ^1 R% r" y- v
: e$ f2 x1 Y$ B4 Y7 E. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟10：消毒手袋0 y8 U6 K3 n k. u- G
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% I! R) I* W- H. Z) \2 ~! [; I- H公仔箱論壇大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會tvb now,tvbnow,bttvb5 E7 b% u\" Q6 p, S
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：5.39.217.76& N2 I. P4 ^( Q. V5 Y. r
1. 金屬（除不鏽鋼）5.39.217.767 b- @8 V% L5 @1 h# u5 B; p
2. 羊毛
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4. 絲綢公仔箱論壇9 N. `- }+ k4 G9 Z! t0 K/ V& M) w
5. 染色布料
) I- E' ?# V Q& G1 Vtvb now,tvbnow,bttvb6. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
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