新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
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新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！
7 i6 c0 m6 \7 f4 j1 i+ ?5.39.217.76步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面公仔箱論壇: F7 Q- @; Q& R3 {. Q/ G
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4 y( V; c! `: Y& f) Z7 p# F+ D' f, R為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。
+ j7 \; W+ |9 |, r$ Ptvb now,tvbnow,bttvb鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋tvb now,tvbnow,bttvb N- _: l2 t) @7 H
鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好公仔箱論壇7 E4 v# \" Z# m
貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著
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% l$ J! {. g+ x* d4 {1 m6 y步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理tvb now,tvbnow,bttvb+ Y7 r5 C, m& g# s% R% ^
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2 _: t1 S# _( Y9 ftvb now,tvbnow,bttvb其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。公仔箱論壇' f. S9 E1 k7 i5 `1 n* W
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步驟3：洗手tvb now,tvbnow,bttvb' C7 F; R4 v5 B* {; x
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美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。5.39.217.769 z0 g: R0 b& p5 ?5 [
洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：5.39.217.76/ J/ v9 H# x3 y6 g$ E+ c
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步驟4：除下口罩9 Q& |& @. {8 K) ~2 r" O8 Z+ R/ h+ s
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除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。公仔箱論壇" _2 v3 P0 ?& S1 B
屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。7 d/ G1 k# E/ W0 J
應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。公仔箱論壇9 R" R6 U5 Q7 q! ?
8 ]; y2 `3 P( k" h( u& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r- ~7 d4 |9 x: B
步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
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$ o8 q9 F# N% x0 Q/ Ktvb now,tvbnow,bttvb黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。
2 p+ h' R5 P s- ^+ t3 p4 o5.39.217.76如何清洗眼鏡？ M( s5 A2 F# R* a/ m+ ^4 f
有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁+ \# t6 l) P8 j; H\" p$ N
指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。 s9 [/ W) v$ j1 A1 z4 R0 x4 y9 ^
最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
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步驟6：消毒手提電話, L4 p( f% G, J: E
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8 [) a: `" q9 ]" X# U% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。
: R% w" `/ k, z( {公仔箱論壇根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I& h! {; x' E7 ~3 x6 Y _
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( s5 y: [. N) ]% g步驟7：洗臉
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7 }* J' H2 y: I5 @% q$ J k& M" t5.39.217.76養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道
) _9 T; }! P7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提醒大家疫情下該如何清洗面部。
4 J9 ^: l3 P: f, w3 f( i P0 y5 ftvb now,tvbnow,bttvb他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
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7 ~( \" ~, K% `7 O4 D& g5.39.217.76步驟8：洗澡及洗頭
* l3 k4 ?7 C' p* u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?- X% f& u; T f* P0 P# J
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兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。
- A: l9 c/ \6 A2 Ltvb now,tvbnow,bttvb香港大學護理學院透過影片
8 y- m7 J9 _0 t7 J* d4 b指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。5 P( Y! @, ]6 K7 o* E
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% W; m& i$ c8 M* c j步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服tvb now,tvbnow,bttvb7 B! n1 k6 G ?. r
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綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：6 t( s1 t# h" a7 H8 N/ f
薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。
7 P) n4 R' {! h$ _; Ktvb now,tvbnow,bttvb外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。5.39.217.769 g4 ^) u% y! h+ g
) i, Q9 W7 J' b4 H& v3 m步驟10：消毒手袋
+ f6 w/ c; K/ h; r0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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/ r5 x R- P T2 o- {7 g5.39.217.76大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J* C i3 E( Q( c0 {2 ^! ^
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：
6 N, @1 m# T( _# u6 X4 R公仔箱論壇1. 金屬（除不鏽鋼）
5 O [. |* W+ h8 u9 [8 z2. 羊毛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R# x& r: \5 k3 n8 ?
3. 尼龍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x. s3 @. I ^3 r
4. 絲綢tvb now,tvbnow,bttvb1 I# o8 r2 ~% a. K& Z
5. 染色布料tvb now,tvbnow,bttvb6 t! d3 N# V9 e" c
6. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
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