新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
- O' k, r, F- Ttvb now,tvbnow,bttvb
4 L6 [+ ~ _4 l' r" a新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！tvb now,tvbnow,bttvb; c/ s, s5 f0 N# B; y) f: [+ M
步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面 f% e: F: _/ V9 @# [, z5 s. F
tvb now,tvbnow,bttvb, M( v. s* F# y7 [6 X; p9 i
- a/ U: g0 ]$ n7 ]0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。
% W, L' m5 P `. }5 F: S" y5.39.217.76鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋
+ L0 |% V. g5 F* l/ xtvb now,tvbnow,bttvb鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好
! K1 B0 n; F1 z# I1 I; ~5.39.217.76貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著
. y) R# E/ |* E7 Q0 wtvb now,tvbnow,bttvb
" c1 d; ?! c b! t! K4 s I公仔箱論壇; `8 w, E8 X* ~. i0 f- c/ R5 l
步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理0 _. c: \# J+ E( p i2 b/ G! m
公仔箱論壇& T/ I1 e) ~. t" N f
! J# G# ^! X" Q2 c2 @tvb now,tvbnow,bttvb其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。
9 y5 [& H5 K9 htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ? l, q/ R Z: {7 W* \5 J. T
步驟3：洗手
# T1 C1 C+ M, q/ y2 E5.39.217.76
: W& z6 L7 f/ @2 c# a8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }8 m4 p2 N, Z: a' Q
美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。' b/ _ {- N+ M b
洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：
+ S2 T) \2 V r' @0 v& Y5.39.217.76! ^/ r5 H; k" P
步驟4：除下口罩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a$ d% F& n5 T" P0 d& ?
7 \, r5 d" C$ S+ u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z3 x! G. e* J/ Z9 N( ]
除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。
8 m Z* @7 E1 O; ` y$ ^0 t公仔箱論壇屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。5.39.217.76, C7 ~8 K8 W' ?9 ]0 C7 N! N
應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
1 y* J0 h1 B4 @/ V% B" q公仔箱論壇
* Q% a8 {5 W# P$ l3 o5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 C( V8 W- W' f. |
步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗- x3 W: u- P! Z
公仔箱論壇' p% ^* v0 _) R) Q/ M7 }. p4 U6 j
! j" `- k( [: G$ l6 I, s公仔箱論壇黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。
I2 Q# `9 p {如何清洗眼鏡？公仔箱論壇* _3 {) N `, S5 J# t6 s
有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁5.39.217.763 e: M) t\" W4 a4 ?6 s, T9 o! W0 i
指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y- S/ ?5 F9 g* F% J
最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
: u6 r' r$ v R2 n" ~+ L* A$ h3 e. P* E: P3 @
% j( `% z4 H* P+ ^. H; q! o, ~$ E步驟6：消毒手提電話
4 I" n- b9 O+ c- p$ d5 g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X1 b; _4 n( p) ^! ]% J
公仔箱論壇8 m' a+ m, Y* \8 T
現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。
/ U S% `" A2 r# M( i根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。5.39.217.76 x2 j: b" p, \0 V
- z' ]& ^1 k" X/ j9 p6 ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 s% w0 H5 x$ V4 u
步驟7：洗臉/ r5 |5 S* y: T' z8 }1 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h& D. l* d$ I4 N! p5 a
tvb now,tvbnow,bttvb; r7 O1 @; R% M$ ~; ^) j
養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?+ y/ W J4 X
提醒大家疫情下該如何清洗面部。
4 [- c- L, r9 y0 t8 k1 B他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
|% p: _) R' Y& ^3 t& @公仔箱論壇& ?1 y8 |1 f9 Y, G% ]# U
步驟8：洗澡及洗頭: T U- v" [ h; M- u
公仔箱論壇8 f1 G/ m# z5 f- j0 k! V, ?9 g
; k: x# M& l# X _' Z5.39.217.76兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。
d4 Q4 c5 A$ e( d k* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香港大學護理學院透過影片公仔箱論壇* ~% p& p' h5 M8 x/ I$ Q
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
* K. c/ o7 ]4 }5 V2 h* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( x& b' y( i7 l9 q8 b: J' X: Y, k
, N$ p8 @/ h4 n" E- q步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服
5 [ M. M8 r& L公仔箱論壇 n( F' k p7 s: W
tvb now,tvbnow,bttvb5 e, b9 u$ q: z: c+ g# H" a* s
綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：8 _) a4 ?( k1 {9 K$ {
薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。# n' w9 z8 [* D/ M
外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。
1 C x" `/ J3 [6 o9 M8 e; j) o
. W' E- i& ]: C" f o% P公仔箱論壇步驟10：消毒手袋% T. x5 o' O' C# z6 C* x
$ N+ O. R5 v- O" W8 ~* y& htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" o x' Q$ I/ I/ r3 E1 `* y
大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會tvb now,tvbnow,bttvb/ F. {, ]9 x. v
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：
* b5 M+ C; I/ X2 X6 A( Y- o; Q7 I, z5.39.217.761. 金屬（除不鏽鋼）公仔箱論壇: A4 R% ~' |/ V) w
2. 羊毛# l2 [2 N; V: o$ F+ g3 _
3. 尼龍
" F# I# \1 z. k L, D8 t, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 絲綢/ x) f) f: s6 [4 G# p
5. 染色布料
0 @, |* b6 p& U7 O9 y" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
| 
