新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？公仔箱論壇8 K5 R) U8 y2 A
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新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！
5 w4 ^# t$ S; Z2 x4 n2 u步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面
. W) _' M: y5 s, g/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- r* N6 H( q/ c" Q
$ e7 V7 d1 b" r* Q% l* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。
, D* l0 b$ A: j. ^6 X# ?$ O3 ftvb now,tvbnow,bttvb鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋
6 l/ k5 u% H4 L0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好
" {5 o5 q- s4 ~9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著
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步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理
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其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。公仔箱論壇6 F5 s8 c! [ x& ^, D
- P- l/ b$ V) I) x( g8 t/ g' s, H公仔箱論壇步驟3：洗手5.39.217.766 I# q! `# T& C3 F6 B! x( J; i: Q
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! e5 x! O5 w9 e. }1 S0 O美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~) b# o- ]! @+ L2 }1 Z
洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z7 A+ R+ q& L. y
+ z0 E* a9 E2 |2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟4：除下口罩5.39.217.76) m% k5 g# ~) r. `+ g* W& \
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除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。
2 ?. q6 b# s* o5 m公仔箱論壇屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。
9 `3 e# w4 |% G& P8 D" e8 @5.39.217.76應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。公仔箱論壇2 ?* p* g+ V& ]3 P) l" p% Y8 |
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步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
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7 ?5 p% c. k. ~8 e黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。tvb now,tvbnow,bttvb$ S) K5 y6 ~) O2 ^- V2 ]* H
如何清洗眼鏡？tvb now,tvbnow,bttvb& |. F3 {3 e% P, X) h, @2 u/ H% h/ ?( z
有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁, q; M r- f4 {* _ K$ C( Z
指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。
" C( x0 O! Y9 r# H w" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
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7 Z9 s$ L8 A: B) L8 J; w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [6 J, A, ?7 \* i
步驟6：消毒手提電話& A6 J/ y& C+ P1 P
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. x1 |4 O v5 s( n2 s7 q `現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。& E: C# I& A, J: U
根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。5.39.217.76" H+ c$ k* v7 D! R1 p8 S7 d
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( a' E& ?6 I% v5.39.217.76步驟7：洗臉' x0 j0 F1 s( N6 F5 S
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2 y b# F. I" n5 b# \養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道5.39.217.766 |$ w: z4 a$ m# {7 y/ n
提醒大家疫情下該如何清洗面部。
( o2 ?3 ], I( J7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
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$ P5 a8 |$ q; m公仔箱論壇步驟8：洗澡及洗頭公仔箱論壇/ E, _% K0 t- f( H# |, N
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兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。5.39.217.769 o+ M" s& i) p+ ^ \3 k; _" R/ [
香港大學護理學院透過影片
8 R# U3 ` G6 Y6 H5.39.217.76指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
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步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服
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綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：
, r. K$ K0 |6 `, w- {2 \薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。2 p. f- Y7 M; d( [5 ~2 ?
外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。
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步驟10：消毒手袋& |7 D$ `/ ], x! \2 c2 ~1 R) ^
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0 B F# M$ c$ Q. P# r7 E0 \大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會
8 J( \* {5 p; t* c0 |* \，在以下物料上都不適宜使用漂白水：1 s- a; b) Z3 x9 H
1. 金屬（除不鏽鋼）
) t E5 I5 N& U! y) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 羊毛9 _ R" N# t3 E( g) T' m
3. 尼龍tvb now,tvbnow,bttvb' |: g5 G/ V4 I, t1 w
4. 絲綢+ D8 v4 P8 b$ P. o' ~9 a
5. 染色布料
% m$ P7 o- D: d8 y9 D7 t5 Z1 G6. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
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