 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j, [1 g7 [8 j) y5 A. X+ q
tvb now,tvbnow,bttvb% ?0 _/ t# ^) b9 ^) ?
 公仔箱論壇, n" I2 ^# t7 L* d* O$ o, e% ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m: l, W: \ S0 p! y$ D; z
材 料
" F. l- g" _+ Z6 F: G6 _5.39.217.76洋  1/2 個 （ 切 粒 ） 、 蒜 頭 3 粒 （ 切 粒 ） 、 番 茄 2 個 （ 切 粒 ） 、 西 芹 1 大 條 （ 切 粒 ） 、粟 米 粒 1/2 杯 、 薯 仔 1/2 杯 （ 切 粒 ） 、 特 級 初 榨 橄 欖 油 2 湯 匙 、 清 雞 湯 1 碗 5.39.217.76- [4 ?0 v' C' u- E
公仔箱論壇. j, o7 j3 _- I
調 味 料 ：
8 e( E5 h/ V6 i+ o% n: s8 ctvb now,tvbnow,bttvb月 桂 葉 3 塊 、 檸 檬 黑 椒 粉 適 量 、 惹 味 粉 1 茶 匙 、 香 茅 粉 1/2 湯 匙 、  繩 黑 糖 1/2 粒 、 鹽 1/2 茶 匙 、 水 1/2 碗 、 迷 迭 香 1/2 茶 匙公仔箱論壇4 J2 K) f; t* M6 c* ^6 t
- f% ~7 a0 r+ d5 Btvb now,tvbnow,bttvb做 法
. D. e" q7 J- O7 x( k% p* s4 X& m5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 燒 熱 鑊 加 特 級 初 榨 橄 欖 油 ， 用 中 火 爆 香 蒜 粒 及 迷 迭 香 炒 半 分 鐘 ， 之 後 加 洋 粒 炒 到 軟 身 。 5.39.217.766 N" g: ?8 U5 m. M, k2 d
tvb now,tvbnow,bttvb9 @6 H' f, j7 x# {+ E: J( t9 I4 }3 Q
2. 加 香 茅 粉 、 檸 檬 黑 椒 粉 及 少 許 雞 湯 炒 勻 ， 煮 滾 後 加 番 茄 粒 、 西 芹 粒 、 薯 仔 粒 及 粟 米 粒 炒 勻 ， 加 入 剩 餘 的 雞 湯 ， 轉 大 火 煮 到 滾 起 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c5 A7 l! u. G) X+ ?2 Z
" ]& U& k* O2 ]8 W
3. 之 後 加 繩 黑 糖 、 月 桂 葉 及 水 ，  蓋 轉 中 小 火 煮 15 分 鐘 ， 最 後 加 惹 味 粉 及 鹽 調 味 即 成 。公仔箱論壇 E1 i4 W% D/ m( M: k
公仔箱論壇( ~; }( R$ L: m; j
 5.39.217.76* _2 _; h o; W! v# I2 L" X
) P- C6 N% J) C: ?9 O
+ ?7 ?1 x7 o+ w: Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- @9 S0 z$ f1 D- y8 Q
貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k" `& U3 d e- G$ L
洋 可 增 強 腸 胃 蠕 動 、 加 強 消 化 、 有 助 排 毒 ， 是 減 肥 菜 之 中 不 可 缺 少 的 食 材 。
7 h# o) x4 T2 [! K4 q- p- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2008-12-9 01:40 PM
| 