 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u7 B/ r0 G" `8 H
$ h- a4 d" j' V+ [' x6 a公仔箱論壇 5.39.217.76: i# i2 B0 F# D4 L
5.39.217.76/ L7 R, d3 A6 C8 |* I7 J
材 料tvb now,tvbnow,bttvb M& C U) z; o
洋  1/2 個 （ 切 粒 ） 、 蒜 頭 3 粒 （ 切 粒 ） 、 番 茄 2 個 （ 切 粒 ） 、 西 芹 1 大 條 （ 切 粒 ） 、粟 米 粒 1/2 杯 、 薯 仔 1/2 杯 （ 切 粒 ） 、 特 級 初 榨 橄 欖 油 2 湯 匙 、 清 雞 湯 1 碗
, G1 N' }! q/ J, h) Y: c
. ]0 f! s1 O, Z* R- g公仔箱論壇調 味 料 ：
& h) B3 N9 N: k' g- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月 桂 葉 3 塊 、 檸 檬 黑 椒 粉 適 量 、 惹 味 粉 1 茶 匙 、 香 茅 粉 1/2 湯 匙 、  繩 黑 糖 1/2 粒 、 鹽 1/2 茶 匙 、 水 1/2 碗 、 迷 迭 香 1/2 茶 匙
1 v J1 }) I. ]: ~公仔箱論壇
9 Q* ~ ]4 t" j6 [8 h做 法
& T0 \) j& a2 d+ `5 J# L1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 燒 熱 鑊 加 特 級 初 榨 橄 欖 油 ， 用 中 火 爆 香 蒜 粒 及 迷 迭 香 炒 半 分 鐘 ， 之 後 加 洋 粒 炒 到 軟 身 。 5.39.217.768 `# S6 N! S9 L; x# D
! Z( b* ?+ V. }) D+ U% R5 M
2. 加 香 茅 粉 、 檸 檬 黑 椒 粉 及 少 許 雞 湯 炒 勻 ， 煮 滾 後 加 番 茄 粒 、 西 芹 粒 、 薯 仔 粒 及 粟 米 粒 炒 勻 ， 加 入 剩 餘 的 雞 湯 ， 轉 大 火 煮 到 滾 起 。 5.39.217.769 I8 J0 X2 S1 g
5.39.217.76' i, u$ j4 Z; D% D) I; Y3 Z
3. 之 後 加 繩 黑 糖 、 月 桂 葉 及 水 ，  蓋 轉 中 小 火 煮 15 分 鐘 ， 最 後 加 惹 味 粉 及 鹽 調 味 即 成 。
2 n }5 t8 u) ^& x) ]; f% stvb now,tvbnow,bttvb' q. y2 W! l7 s. ^# e. D
 ; t+ f! {! a% x8 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s( K. L+ q- }# D
( z$ u( `1 Z* n/ y- Q0 N
8 J3 z+ j+ ~5 M! R% r貼 士9 E7 c g p5 K [
洋 可 增 強 腸 胃 蠕 動 、 加 強 消 化 、 有 助 排 毒 ， 是 減 肥 菜 之 中 不 可 缺 少 的 食 材 。
9 a7 C$ P2 h" J, L' j7 \公仔箱論壇 |
發表於 2008-12-9 01:40 PM
| 