准备材料：$ t4 B2 y2 `! u" ?; _
鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫
; i1 y4 ]. [! k L1 f# U. w6 f& Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F9 J1 [/ @/ c- W6 ^/ e5 U
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调料：
/ {! c1 |+ j3 I6 k6 E. L% r7 P公仔箱論壇韩国辣酱、大喜大牛肉粉（用鸡精代替也可以）、黑胡椒粉
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制作方法：* g- q; `9 |8 d& r( `" {. H( @; \: X
1.用开水先将鱿鱼烫一下，防止炒的时候出水公仔箱論壇! n2 U* L% v+ k" k0 z) |' }
2.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉
, _7 \" J) m" V( D# m4 t5.39.217.763.拌匀
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" y% r% f! `8 I" `$ }/ H) A: gtvb now,tvbnow,bttvb然后放到油锅里翻炒
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發表於 2008-12-9 07:12 AM
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