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$ d# x: s& \ ~' @- X* Z' \5 atvb now,tvbnow,bttvb 原料：公仔箱論壇. q ~: j- b& [! D1 {" Q
4 i% |5 D% ?8 D4 Q+ A 带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克
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调味料：5.39.217.76; C. R% h; D3 b" ?4 d
: e* H0 q' c0 W# N5 P5.39.217.76 盐、料酒、糖（少许）、鸡精tvb now,tvbnow,bttvb2 [* j: ?! b" z& U `. A
+ v/ [! K* a8 Z! N. D- Z8 q5.39.217.76 做法：
) n; F% K+ x ~* k7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) u( c" W1 ]0 M: x: y" B公仔箱論壇 1、把洗好的带鱼切段，萝卜干，葱切斜段，蒜切片，姜，红柿椒切丝；tvb now,tvbnow,bttvb- U: q" ?( h& _; w: I& R4 L
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2、带鱼用厨房纸吸干水份，炒锅放油烧热，下入带鱼两面煎黄，锅留底油烧4成热；tvb now,tvbnow,bttvb* W+ y! N# D9 N: a6 \ l6 C
% \3 N [; V" o1 U5.39.217.76 3、加红干椒花椒和八角煸出香味，加葱姜蒜红柿椒炒匀，再放萝卜干炒一分钟；
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4、加入煎好的带鱼，调入调味料，小火5分钟入味即可。 |
發表於 2008-12-8 01:12 PM
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