 tvb now,tvbnow,bttvb) I E* N" o% S ]
- |" l Y, V+ |; j2 o- K j6 {* I! u3 g" Y* s
原料：: |8 D0 ?# ]* z) p! i
1 F9 e' R' h' K) H% J" [
带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克
) q- K8 C" c& R- i/ U! p2 ~5.39.217.76+ Z1 M3 f8 c" m% \3 y- Q ~
调味料：公仔箱論壇! g0 z( x7 x) t' T7 t$ x& b; P8 T# L
9 E, J+ d8 S. l) J/ P- z 盐、料酒、糖（少许）、鸡精tvb now,tvbnow,bttvb/ C; r5 s2 G4 B$ X3 Z
5.39.217.76" A: K7 [ @ v" l
做法：
9 I% e9 `8 Z$ O/ k$ ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J' J ?9 T% R6 ^8 @: S" d
1、把洗好的带鱼切段，萝卜干，葱切斜段，蒜切片，姜，红柿椒切丝；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q6 f! h# j% E' K7 X" D- y7 a
; U5 U) H9 _ g9 z 2、带鱼用厨房纸吸干水份，炒锅放油烧热，下入带鱼两面煎黄，锅留底油烧4成热；4 U; S: S6 W% y& q7 D" Z
0 t/ B3 i- V- o6 q8 U0 Etvb now,tvbnow,bttvb 3、加红干椒花椒和八角煸出香味，加葱姜蒜红柿椒炒匀，再放萝卜干炒一分钟；tvb now,tvbnow,bttvb7 b, d8 d2 V! |8 f* ]( k
0 k2 d2 O7 |4 v# A* ^
4、加入煎好的带鱼，调入调味料，小火5分钟入味即可。 |
發表於 2008-12-8 01:12 PM
| 
