) F! \3 _0 s1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 J# ~/ l' z ^9 t7 r4 i7 s, o; a
* B" B2 } ^8 v6 m公仔箱論壇 原料：
2 L1 G. n7 S2 l, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# z& m4 A. w" L 带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克/ ]1 T9 ?2 h0 W( y( q; E+ V
! p Y- C3 P2 o0 ?, N5 u8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调味料：
: v. B( b, N- ltvb now,tvbnow,bttvb
4 c5 `) b, ` W 盐、料酒、糖（少许）、鸡精
. X& S& f* {0 N8 h& W/ }# D. b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \% a, {$ ]3 B% ?$ b
做法：$ D0 ]# ]/ j6 u+ o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a5 l9 y1 B+ j6 _- q
1、把洗好的带鱼切段，萝卜干，葱切斜段，蒜切片，姜，红柿椒切丝；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K+ \% a9 O9 o1 T) n: `
5 q3 ]5 E( h1 e, R3 c" _' u( k
2、带鱼用厨房纸吸干水份，炒锅放油烧热，下入带鱼两面煎黄，锅留底油烧4成热；
6 K% I. a* K/ |7 d' z) z) e, r公仔箱論壇; T6 \' t1 K6 ?, K, g6 b
3、加红干椒花椒和八角煸出香味，加葱姜蒜红柿椒炒匀，再放萝卜干炒一分钟；
2 _0 x, M H0 r3 L/ D4 ~7 d+ X5.39.217.76
3 \# Y7 R, g8 K! G" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、加入煎好的带鱼，调入调味料，小火5分钟入味即可。 |
發表於 2008-12-8 01:12 PM
| 
