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[中式食譜] 20种炒饭

 ,  描述: 每天一种口味,爱饭天天开胃!!
1.香菜蟹肉饭材料:公仔箱論壇! l/ O* s/ N* d: c- Z: J

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香菜1/3杯(含叶)
6 L# M+ [; x3 y" m$ E- k; Ttvb now,tvbnow,bttvb蟹肉1/2杯蒜味花生2大匙白米1杯调味料:盐1大匙酒1/2大匙糖1/3大匙胡椒粉1小匙香油2小匙1 ]- ]  a; f0 c: N3 K

: n5 Q0 V( d- Stvb now,tvbnow,bttvb做法:1 a8 M# ]' }, g8 r
(1)将香菜洗净浸泡在水中10分钟,捞起沥干水分,香菜叶一一拢悴司デ心┍赣谩?2)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15分钟,4 |/ \4 U5 F0 C6 A& T! {
    再加入调味料拌匀,蟹肉与香菜茎末铺在米上,放入电饭锅中煮熟,熟后再焖15分钟。
6 k4 L) C2 `. i4 l+ ?tvb now,tvbnow,bttvb(2)打开锅盖后,再加入香菜叶与花生,用饭匙略拌匀后,即可盛起食用。
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7 q, T/ N7 [' R  t+ Y  @' Z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O2 F$ l* r' m7 u; t6 ~
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2.黄豆芽饭材料:
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' k; x8 a7 s8 u) F8 k- _3 }; CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F0 q6 D% B3 r% I" G
黄豆芽4两黑木耳丝1/3杯(约1两)白米2杯高汤2杯调味料:
$ M* a% P. r" G8 s4 g2 U盐2小匙酒1/2大匙香油2小匙色拉油1/2大匙胡椒粉1小匙做法:
! P0 ]  e4 C$ A& S(1)将米洗净沥干水分,加入2杯高汤,浸泡15~20分钟,再加入调味料略拌匀备用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D/ n/ S) h# b' H- p; v( G8 Q0 z0 \
(2)黄豆芽洗净与黑木耳丝一起铺在米上,放入电饭锅中煮熟,煮好后需再焖15分钟,打开锅盖后,用饭匙由下往上轻轻拌匀即可
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+ P2 r6 v/ y/ r3.蘑菇火腿饭材料:9 ~- E8 ?8 i: M( n. A

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' [  r/ i, N3 S, m; L蘑菇10个洋葱丁1/4杯火腿1/4杯巴西里粉1/2大匙五榖米1杯白米1杯水2杯调味料:盐2小匙胡椒粉1小匙糖1/3大匙橄榄油1大匙" P; N; `! B( W
做法:tvb now,tvbnow,bttvb/ |5 R+ G  l5 E7 {3 b. p
(1)将蘑菇洗净沥干,切片备用。5.39.217.764 `& {/ o$ u$ L
(2)将五谷米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡3小时,再将白米洗净加入1杯水浸泡15分钟,最后将两种米(连水)混在一起备用。
4 d; k) b0 f$ I- Ptvb now,tvbnow,bttvb(3)将平底锅预热,加入橄榄油,将洋葱爆香,蘑菇、火腿放入略拌炒,再加入其它的调味料翻炒均匀,起锅后,铺在米上。公仔箱論壇% T- k4 Z: K/ A* ]
(4)放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,再焖20分钟,最后洒上巴西里粉,用饭匙轻轻拌匀即可。
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4 x' m+ a- D* z+ g' l: n, W$ g- ^# H5.39.217.764.鲜香菇饭材料:
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$ s* `' p" U0 L/ O  O$ t5.39.217.76
! R8 t- [" F( otvb now,tvbnow,bttvb鲜香菇4朵鸡肉丝1/4杯芹菜末1大匙白米1杯水1杯调味料:盐1小匙香油2小匙酱油2/3大匙糖1/3大匙太白粉2小匙黑胡椒粉2小匙
% D2 p  j. c' ^2 a4 Itvb now,tvbnow,bttvb做法:
8 q5 y, w0 E# z8 _  zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡约15分钟备用。tvb now,tvbnow,bttvb2 l- _- v- l4 x1 ?1 u' A& n8 N" X
(2)将新鲜香菇洗净切丝,与鸡肉丝、调味料拌匀,铺在米上。
8 U* n! Z: e+ a; ~* Z' g5.39.217.76(3)放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,再焖10分钟,将锅盖打开,拌入芹菜末,再焖5分钟,最后用饭匙轻轻拌匀即可。2 h2 H( ~- N$ ]8 v, l' a/ h

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5.蒜味八宝饭材料:' n$ J- @0 l. t2 a1 g0 G

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- N$ `) U5 k) m5.39.217.76蒜头10个猪肉丁1/2杯八宝米2杯水2杯调味料:胡椒粉1小匙油1大匙糖2小匙太白粉2小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v' e& ]9 k9 m$ o9 b
做法:
# L" E" p, r& I1 w3 F(1)将八宝米洗净沥干水分,加入1又9/10杯的水,浸泡4小时备用。5.39.217.76( j3 Y  r/ K" H( V' b, U2 L
(2)蒜头去膜切丁,猪肉丁加入调味料腌约10分钟备用。tvb now,tvbnow,bttvb% M* g* f' d7 n6 h
(3)将蒜头、猪肉丁均匀铺在八宝米上,一起煮熟,煮好后再焖15~20分钟,最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。
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' [8 [7 e! w, H- L0 Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e* }9 h( {9 J0 M
6.玉蕈月见饭材料:
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玉蕈2两生蛋黄1个白米1杯水1杯调味料:盐1小匙糖1/3大匙香油1/2大匙柴鱼汁(淡色)1/3大匙
8 }  o% Y- R0 ~" R& ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
6 V6 Y- K2 Y4 R2 E6 p2 J; Ktvb now,tvbnow,bttvb(1)将米洗净沥干水分,加入1杯水,浸泡15~20分钟备用。
1 _( e8 @1 K3 r' Y5.39.217.76(2)将玉蕈切除头部,洗净沥干备用。tvb now,tvbnow,bttvb+ r$ [# y& M" |- W  w0 n- {
(3)将调味料加入米中略拌匀,再将玉蕈铺在米上,放入电饭锅中煮熟,煮好后焖15分钟,再用饭匙由下往上轻轻拌匀。(4)将饭盛入碗中,用汤匙在饭中间压出一凹洞,再将新鲜蛋黄放在凹洞里面,吃的时候轻轻拌匀即可。) R- D/ q9 E4 }3 g/ k$ j

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3 N+ ^, {. v: f1 h& \3 p; X# N* W7.姜丁鲑鱼饭材料:
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* t0 @! I* ]- g6 }) R- i! Q5.39.217.76公仔箱論壇+ }1 i7 Z& S* p" }7 T/ u
嫩姜丁1/3杯鲑鱼丁1/2杯白米1杯水1杯调味料:酒1大匙胡椒粉1小匙香油2小匙
3 W. @9 j8 c* Z; {* z* P% U8 ntvb now,tvbnow,bttvb做法:
/ _3 g% y0 k$ W$ ~(1)将米洗净沥干水分,再加入1杯水浸泡15~20分钟备用。
% g& t( [) P, e9 Z# m$ {(2)鲑鱼丁加入调味料略腌10分钟备用。
7 H" U1 w4 W* Etvb now,tvbnow,bttvb(3)再将嫩姜丁、鲑鱼丁及盐均匀铺在米上一起煮熟,开关跳起后再焖15分钟,最后用饭匙由下往上轻轻拌匀可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B3 w9 I% p- s0 t5 {2 H1 a7 R

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8.高丽菜饭材料:公仔箱論壇2 n6 F4 A1 @, s2 n- l9 A5 m6 x/ S1 n
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, G5 j7 {# \: O高丽菜2两培根3片白米1杯水1杯调味料:盐1又1/2小匙胡椒粉1小匙油1大匙蒜末2/3大匙做法:.
3 y4 @6 r. v( d* ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)将高丽菜、培根切0.5公分条状备用。
  }; Z+ v' [4 i+ l* V' Z(2)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15~20分钟备用。
' ^5 K1 T/ o, r" c1 U8 Z(3)将调味料放入米中略拌匀,再将高丽菜及培根条铺在上,放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,先不要打开锅盖,让高丽菜饭再焖15分钟,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b. N5 n8 n/ ^' F) l; \  b1 N. B
    最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 m; o1 s+ Y4 B& F; `

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9 i1 Z- u5 {3 v5 S  RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c# q2 y4 |1 q+ R
9.韭菜花饭材料:
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' F9 k1 d5 z9 h6 T/ A! d韭菜花(细)20枝咸蛋2个白米1杯水1杯调味料:盐1小匙糖4小匙辣椒粉2小匙2 w+ Y: `6 E1 _! H; ~- s  _) R3 ?; g
做法:/ c+ U/ b2 ~& j  O1 s/ b5 u; I, D% k
(1)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15~20分钟备用。公仔箱論壇: H' {9 d8 M6 C6 I0 |
(2)将韭菜花洗净泡水30分钟,沥干水分后切成1~2公分段备用。咸蛋去壳后,切成0.5公分丁块备用。5.39.217.76* b- t1 s5 C) O, o3 Z& R; m
(3)将咸蛋丁、调味料拌入米中,一起煮熟。开关跳起后,将韭菜花段放入,盖上锅盖再焖15分钟,最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可食用。% V: s( n& c1 h5 ?1 y
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' d( _. W/ g" v. ]9 l: a0 R5.39.217.7610.金针花饭材料:tvb now,tvbnow,bttvb3 b% k8 H3 Y* w0 Z8 H
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新鲜金针花1杯香肠1条白米1杯水1杯调味料:盐1又1/2小匙糖2小匙胡椒粉2小匙色拉油1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x$ x5 s1 s* }/ Z- c" f* }
做法:5.39.217.76, E! [/ \$ z$ u% f5 Z
(1)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15~20分钟备用。金针花洗净沥干备用。5.39.217.76. E/ y2 M! s. A' o
(2)将香肠切成0.5公分厚的圆片或是切丁均可。公仔箱論壇1 t: Y1 ~4 E0 X! K9 K" @* b
(3)将调味料加入米中,先拌匀,再将香肠圆片铺在米上,放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,先不要打开锅盖,焖约15分钟左右。5.39.217.764 q/ k. m: E3 w7 Y
(4)打开锅盖,放入金针花,外锅再加入少许水,按下开关后再煮一次。开关跳起后,用饭匙由下往上轻轻拌匀后,即可盛起食用。
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11.西芹咸鱼饭材料:
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5 q7 p5 S6 a" F9 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; A- l: F* }7 o$ ?7 O! vtvb now,tvbnow,bttvb西芹丁1杯咸鱼丁2大匙白米2杯水2杯调味料A:盐1小匙香油2小匙胡椒粉1小匙调味料B:红酒醋大匙糖2大匙
. ?5 {$ a8 j+ O: C* d8 g做法:公仔箱論壇; D  s9 [# _( U, J% H$ z) U
(1)将米洗净沥干水分,加入2杯水浸泡15~20分钟备用。其它材料分别准备好。
0 `$ y% t' ?3 V1 s% h9 v' x! N(2)将咸鱼丁与调味料A加入米中,稍微拌匀,放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,再焖15分钟左右。
3 ~& Y) {1 E/ X; Q7 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)将盖子打开,放入西芹丁,用饭匙稍微拌一下,再盖上盖子,焖约3~5分钟后,再将调味料B均匀洒入,用饭匙拌匀后即可盛起食用。5.39.217.76+ Z8 Y' ?  U& j3 R
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12.芦笋蛤蜊饭材料:
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3 K) c7 |5 a+ }% L# ]9 m+ h公仔箱論壇芦笋6支蛤蜊1/2斤海苔丝1大匙姜丝1大匙辣椒片1大匙白米2杯水2杯调味料:红酒醋2大匙糖1/2大匙盐1小匙香油2小匙胡椒粉1小匙% C8 E, U" j) r4 T, {
做法:7 z. ^# l3 S/ [# x% H
(1)将芦笋洗净,切成2~3公分段。蛤蜊泡水约3小时,吐沙备用。
7 P9 j- Q" @. g8 m7 t5 c(2)将米洗净,沥干水分,加入2杯水浸泡15~20分钟,再加入调味料、姜丝、辣椒略拌匀,放入电饭锅中煮熟,开关跳起后,还要再焖15分钟,才能把盖子打开。1 R% t; v6 s" n1 p3 Z2 Q& t
(3)盖子打开后放入切好的芦笋,外锅再加一点水,按下开关,再煮一下。
" C' Y0 C5 k1 u* o0 ^(4)煮开一锅水,放入蛤蜊,等蛤蜊的口打开后,即可熄火,用筷子一一将蛤蜊肉取出备用。把煮好的蛤蜊以及海苔丝加入芦笋饭中,用饭匙由下往上轻轻拌匀,即可食用
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4 c$ g8 _( H% N! s5 ^8 k9 P3 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D* G$ Z6 S3 u7 `- D! w' ]% v, t

, {: x1 @. y, E0 K, b: QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 z% ^5 L) f! A4 \% N13.笋香虾仁饭材料:6 J# R* c! t1 w8 w! [0 X- E- W$ h: E

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: d7 D6 g! |: i0 q! s6 Y+ G. l鲜笋1支虾仁1/2杯葱花2大匙白米2杯水2杯调味料A:盐1小匙糖2小匙香油2小匙调味料B:酒1/2大匙七味辣椒粉2小匙
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(1)将鲜笋硬壳去除,并将粗纤维去除,洗净后,切成2公分斜片段备用。虾仁洗净,去除肠泥后,用热水氽烫备用。
! G2 Q4 v3 m! S4 B' _* H(2)将米洗净,沥干水分,加入2杯水浸泡15~20分钟,再加入笋段、调味料A稍微拌匀,放入电饭锅中煮熟。开关跳起后,不要打开,先焖约15分钟。tvb now,tvbnow,bttvb. D# \* K- g0 b# z  _3 r& w8 I  ?* |
(3)最后打开盖子,加入氽烫过的虾仁、葱花及调味料B拌匀再加盖焖约2~3分钟取出后即可食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d9 w' q. Q" L( l8 L$ |

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14.茄香饭材料:tvb now,tvbnow,bttvb/ ]: M# y7 J6 W% a' Q: a
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' \( I9 E4 l" z( e$ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子1条绞肉3大匙白米1杯水1杯调味料A:酱油1大匙糖1/2大匙盐1小匙香油1/3大匙调味料B:葱末1/2大匙蒜末1/2大匙辣椒末1/3大匙
+ ^+ l( B3 u" {, D( z% R做法:
3 g- Y( @& A: z0 p公仔箱論壇(1)将茄子去蒂洗净,切成滚刀小片状,浸泡在水中,要煮时再捞起沥干水分备用。
, v0 E8 Q8 ?, y( E公仔箱論壇(2)将米洗净,沥干水分,再加入1杯水浸泡20分钟,最后加入茄子片、绞肉末及调味料A稍微拌一下,放入电饭锅中蒸熟。
$ R& N3 G8 C0 E" j3 ftvb now,tvbnow,bttvb(3)开关跳起后,先不要打开锅盖,让茄子饭焖20分钟左右,打开后,加入调味料B再用饭匙由下往上搅拌均匀即可食用。
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; r. W% G1 L/ @* btvb now,tvbnow,bttvb15.地中海味西班牙饭材料:
( F, v- T$ |  K& b9 D' Z2 M7 x+ Ftvb now,tvbnow,bttvb
9 s% U2 d5 j4 @7 A1 [: j# A. B: OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& n- k4 w' C( _: p, v! |% ?大米、番茄1个、洋葱1个调味料:盐适量,鸡精少许、蒜头3瓣、小茴香1小匙、油1/4杯(60ML)、盐1/2小匙、番茄酱2大匙、沸水2杯公仔箱論壇; a4 s' t  K3 y9 u2 b
做法:5.39.217.76( d  N; k  e0 u; a- ?
1、米洗净沥干水分,番茄、洋葱切丁,蒜头切碎备用。. H$ C$ X5 S. z' q8 X
2、锅烧热,下油,待热后,倒入米炒至有些金黄色,大约3—5分钟。5.39.217.765 O8 g0 X; M; F7 g: Q
3、加入盐、小茴香、洋葱、蒜头炒大约1分钟。公仔箱論壇& j8 ^) C+ `1 e2 G
4、然后加入番茄,番茄酱和沸水,煮沸,关小火,盖上锅盖,焖大约20分钟左右,直到水收干后即可装盘。
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! I5 [/ I1 R# H. [0 z( Ntvb now,tvbnow,bttvb16.青豆桂花饭材料:
6 J% d; Y* n$ @* ?* ^/ P9 E0 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W/ R1 ^, g  K8 ^2 S9 W' r" e
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青豆仁1杯白米2杯水2杯调味料A:香油2小匙盐2小匙酒1大匙调味料B:糖1/2大匙桂花酱1/3大匙
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(1)白米先洗净,加入2杯水,稍微浸泡15分钟。青豆仁洗净沥干,加入米中。
' V" i: t8 v+ ^8 H: q( s% pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)把调味料A放进去稍微拌一下,然后放到电饭锅中,按下开关。" U% z; P" W" u% k( {; z
(3)开关跳起后先不要打开锅盖,让饭焖约15~20分钟左右,然后打开锅盖,加入调味料B再用饭匙由下往上搅拌均匀即可。使用新鲜的青豆仁不需要增减煮饭的水量,因为青豆仁本身所含的水分,已经足够让青豆仁熟透。tvb now,tvbnow,bttvb" E5 Q; f5 m3 r
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) K% {; K: l5 xtvb now,tvbnow,bttvb17.鸡蛋拌虾仁黄金炒饭材料:
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, M! K4 w0 {9 l- X8 l( A6 M5.39.217.76+ D3 E( W: b) f5 r: U! U
米饭300克,鸡蛋2个,虾仁30克。调味料:葱花少许,盐4克,白糖少许,鸡精少许。
2 v/ g, o3 k/ ~; X# F/ G6 `5.39.217.76做法:5.39.217.76. I- x( L0 }5 {- f9 S
1.鸡蛋磕入碗中打散,加入米饭拌匀;虾仁去肠泥,洗净烫熟。: x1 {! j6 Z" g: l* |
2.锅置火上,放油烧热,爆香葱花,倒入米饭炒至橙黄色,加入虾仁用大火快炒,最后调入盐、白糖、鸡精炒匀即可。
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. U) }7 q$ e- W! ~" x+ |* Q8 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]  j0 {1 Y( B+ e# ~: k+ p
18.玻璃肉饭材料:
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糯米500克,冰肉片250克,白糖600克,橘饼10克,葱珠油15克,芝麻25克,糖制冬瓜片15克,红绿樱桃各6个。调味料:盐适量,鸡精少许。5.39.217.76" c8 u& ?- t5 [2 Z
做法:* q4 q# s; O; S6 F
1、先将糯米洗净盛在碗里,加入清水少许,放进蒸笼炊熟。把橘饼、糖冬瓜片切成粒,加入芝麻、白糖450克和葱珠油、糯米饭一起拌匀。tvb now,tvbnow,bttvb7 o% r$ ?. t' B$ t% d' X$ W1 @) _
2、将冰肉片先摆在碗底,再将红绿樱桃切半摆入,然后把拌好的糯米饭放在上面,放进蒸笼炊热倒翻过碗,把白糖150克和入清水,
3 g5 X# U' _! n% v9 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   淀粉水少许,勾成薄芡淋上即成。, e1 Q" S. _0 B& ]; r, g1 j

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19.虾糕海鲜炒饭材料:5.39.217.76+ C+ U, R, n) k3 E
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9 |# e! y3 |0 D4 n9 y& W3 u* K) Vtvb now,tvbnow,bttvb虾糕、蒜茸、虾仁、圣子、鸡蛋(炒熟切粒)、四季豆(灼熟切粒)调味料:盐适量,鸡精少许。, p% X2 c4 Z9 t6 @6 c. a( }
做法:
8 z5 v: E1 v6 W, T  B5.39.217.761、起锅把虾糕和蒜茸爆香。
# O4 K! M- |% m/ f& H  S2、再炒饭,直至把饭炒至干身,再把其余的配料混合一起炒,调味就可以按人喜好,虾糕本身也有咸味。! B5 }5 L, W, e- b. U$ z
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, e6 |; p5 Q  x. f  o4 _- _5 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.香酥糯时令蚕豆煲饭材料:
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, L0 Y% J& I; T; E. W( k9 M公仔箱論壇大米、蚕豆、咸肉、香肠、香菇、竹笋、白果调味料:盐适量,鸡精少许。
5 X( t* ^, p1 C/ b& U; \; pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( v+ X0 v' {: R  v- J$ }% Ctvb now,tvbnow,bttvb做法:
' I: |, q  ?$ a" X) P5 S& QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、适量咸肉切薄片,广式香肠、香菇、竹笋切丁;tvb now,tvbnow,bttvb- `) Z( k1 ]- j3 H* p: z' z9 T
2、起油锅,滑油,蚕豆和辅料一起加葱白略煸炒,加咸鲜调味;公仔箱論壇' C. V8 o# u$ o, l% P( r
3、烧开水,加入大米,煮到水八成干,加入煸炒的东西,与大米拌匀;
7 u* d4 ]% ?; B2 x5.39.217.764、盖上锅盖,大火略煮,即转小火闷20分钟至30分钟即可。
正.....想食啊......
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( y0 I) S: J1 [% }9 G9 Z& F不過我食黎食去都系"揚州炒飯...."
囘 头 看 伱 , 为 甚 么 囿 怀 疑 , 为 甚 么 囿 倣 弃 ?
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