中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。- g4 c; A0 ?4 @ D( |5 Q1 a+ `
6 y& V' O8 ~4 q- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。9 I1 ]; i6 q) `# K) E- U
$ [: ? c3 D+ g2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。
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' a5 s# f5 [2 b, k" T! T/ Y) Atvb now,tvbnow,bttvb▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。
5 n7 Z5 A& W8 J/ d3 @% H5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D' G% Q- P" e; L' |3 Q4 {( ?) }: F, a
▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。/ y* R' ~, A8 o0 }' q4 E0 T; B F% A
' Q$ V4 ?$ h( i0 Y3 U5.39.217.763.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。& J* t3 \/ J1 S! ^8 T w( n7 Q
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4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。
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注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環
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體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。tvb now,tvbnow,bttvb& k `' l; l1 I% s5 x
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台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。
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2 J+ H/ L6 Z1 B8 T8 R% y1 X. O. w5.39.217.76不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。* Y% ` H5 _6 \ t0 e) w
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所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。
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發表於 2020-6-30 12:46 AM
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