中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。
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. {" v( q8 n! x0 ]& @0 `; r1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。5.39.217.761 Z8 d& R6 Q) E
8 G* {5 \- m0 N: e1 x4 R- S4 z/ [2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。
) w9 n4 n4 |" w: P2 ~8 r* O7 P* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 i: y3 b& a/ L! g
▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。
" K1 C. M1 Z, H' T/ }" ?5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @) s7 M! f# `! S) S) j7 K: L
▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。
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0 `" I) o8 l, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。公仔箱論壇$ S3 e5 D) A( T$ a" J( e C
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4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。
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: r3 b4 w* z7 G8 { q, }" f注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環5.39.217.76, U/ d5 H8 }) h
5 X* {5 Q e3 i! V T& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。, O- y# Q J- {2 t3 {
! R* ?/ P/ n; n: ?: ^. f! z' mtvb now,tvbnow,bttvb台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。- U, I, b' z, s! T# m |% |
9 m5 S* `9 S! f不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。tvb now,tvbnow,bttvb* |/ N* \6 s" Z& Y/ Y0 F8 p
# P8 C% M5 s; [# L# \6 G* j4 f所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。5.39.217.762 M6 h9 H( A; U, V. R2 L2 \( o! V
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發表於 2020-6-30 12:46 AM
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