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[健康資訊] 食物中的藥理學:學會辨別寒熱溫涼,這樣改善濕濁體質!

一切都是藥
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關於中藥,我們現在都習慣從物質層面去考慮,然而,正確使用中藥的前提,是從能量層面和資訊層面去考慮。從能量的角度而言,藥物進入的時候,是透過調整人體氣機的運動來發揮效能的。每個藥物有運動的方向(升降浮沉、開闔),有作用的起始層次和布散的範圍。歷代醫家用了不同的語言和體系來表述,比如表—裡、陰—陽、氣—血;溫病學派的衛—氣—營—血、上焦—中焦—下焦;張仲景《傷寒論》裡的太陽—少陽—陽明、太陰—少陰—厥陰,這裡的重點是不同的層次。
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! z  j" a3 Y1 y& ]. s5 F/ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李辛:比如我們常喝的薄荷,大家覺得薄荷是作用在上焦、中焦,還是下焦?tvb now,tvbnow,bttvb, \; j, m% H1 @
聽眾:上焦。
4 h3 [) S- Z3 X6 x! oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ W9 G- @" g3 `3 X李辛:是的。大家有沒有感覺到喝了之後,它是在肺部、胸腔、咽喉、頭臉,向皮膚肌肉表層這樣慢慢開的。那麼,生薑呢?
3 K, r6 ~" O- t" U. n3 R$ P/ d) S聽眾:上焦和中焦。) m0 K# [. F5 t+ k! ~  w- U
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李辛:上焦為主,但它的作用層次比薄荷深入一些,從中焦開始,往上往表。咖啡呢?公仔箱論壇( h* }+ y8 r) I* Y
聽眾:咖啡應該是上焦。把氣機拉起來。
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% j2 i1 P5 G3 S( w2 o7 c  @: o公仔箱論壇李辛:首先,它是寒的還是熱的,涼的還是溫的?tvb now,tvbnow,bttvb+ ]) O) ?' o8 s$ n
聽眾:溫的。5.39.217.76$ v0 m3 ~. R0 M( c3 E/ g4 b
李辛:對,是開還是闔?
+ M) J$ q% _+ A  i0 g' Z5.39.217.76聽眾:開。
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/ R* W3 x& [) i& ^7 V( A李辛:是開。茶葉也是開。咖啡比起前兩味薄荷和生薑,其實是偏重於中焦,偏溫偏開,還能稍微往下、往裡面走深入一點,就是到下焦表層。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?8 u* |2 o( M$ ?9 q: u

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0 f* d. n5 J+ d! U% r  r  A2 q$ m4 L- \  zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼你們覺得咖啡跟龍井茶相比,哪個是清?哪個是濁呢?
, z8 Y$ q$ U4 d; Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 x/ O3 R3 ?) f9 T0 d
聽眾:咖啡是濁,龍井是清。
5 S! g$ j( E6 ?: c  d5.39.217.76李辛:對,哪個厚哪個薄?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q- T6 p5 C( F4 C1 t1 \- G
聽眾:咖啡厚,龍井薄。
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6 c3 {5 P4 }, z2 Q" a7 ~tvb now,tvbnow,bttvb李辛:對。這就是中醫對藥性的一個直觀體會。再比如,我們常常用來做紅燒肉的肉桂,它的氣味比前幾個又厚些,更溫一些,對吧?你們覺得肉桂走的層次跟咖啡比哪個深一點?
8 Z# H5 S0 R( R( B  e公仔箱論壇聽眾:肉桂深一點。" K) [3 o1 [! j7 o" e( _+ U
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李辛:是的。如果老人頻尿、關節痛、腰痛,或者婦女痛經,一般會開肉桂。這個藥能走到這些層次。
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( l2 e5 L7 P( E' O, _3 O( d公仔箱論壇再舉個例子,你們吃過豆豉嗎?它是作用於三焦裡面哪一層次?5.39.217.76! I8 m' t' h# f+ Z% Z

$ }/ O4 z- q! M3 d) Z& g聽眾:下焦。tvb now,tvbnow,bttvb, x# H3 y2 v+ Z0 b

! h$ D4 s1 j# O% v/ v公仔箱論壇李辛:藥用的淡豆豉入中焦。做菜的是鹽豆豉,鹹了,能引入下焦,這就是炮製的作用,改變藥性和作用方向、層次。
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: S/ i+ H) O6 x7 X- R5.39.217.76淡豆豉是在中焦,平平舒展開的,還有一點微微往外透,所以常常用在中焦不足的虛弱者有外感時。而加了鹽之後,它就往下走了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U" H4 k; m% J8 i' v
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再問一個,醋的力量是開還是闔的?公仔箱論壇9 h  L3 U4 D) p0 T, r: L
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聽眾:有開也有闔。
  S- p) T% H8 O0 f& O3 h) R  v: d9 Z公仔箱論壇李辛:是闔中有開。醋比較複雜一點。
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比如說茅臺,是純然地開,還有甘緩和中的力量。茅臺的開是通達的。, a$ ~: _" O) o- Z. L9 X4 s

& N% C: T* k! `醋雖然是酸味,也有五味陳雜的感覺,這就是清濁之別。茅臺氣清,米醋氣濁。5.39.217.76* F  v, _" H, l: i' p
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如果把這酒和醋當作文學作品,茅臺可以說氣味醇正。古人把自鳴得意、格局不大的讀書人叫酸秀才,一酸,清正、中正、寬宏的氣就少了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @* D5 q) n: T5 _  p

' ~$ E' }0 \# ^7 p6 I' ?這是意會,中國文字是象形、會意、指事,如果你皺著眉頭,神情緊張地跑來,拿著尺規要來界定它的概念、主題、邏輯,那你還是去學別的吧。但如果能會意,學中醫就好辦了。
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3 ~8 b: F) V* E% v# E: z& `& I; @5.39.217.76早上起來,嘴巴發黏,有點臭,舌苔厚,這種體質適合喝咖啡還是喝茶?下一頁看解答!
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1 w, `( u9 V' r+ f+ f8 g. P' ?tvb now,tvbnow,bttvb比如,這朵蘭花你們覺得清還是濁啊?
! k5 ?. T- x* sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {6 l7 v0 A, K4 o. n
聽眾:清。tvb now,tvbnow,bttvb( }9 _- D: q* p* M- ]2 b! S
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李辛:是的。假設有一個人,他最近吃的比較多,然後整天上班開會,想得多,也沒時間運動,很早起來,很晚睡覺,中焦運化不利,早上起來,嘴巴發黏,有點臭,舌苔厚。你們說這個人是清還是濁?適合喝咖啡還是喝茶?
# W. |) }, V( Y5 k  I; U! n公仔箱論壇聽眾:濁,適合喝茶。tvb now,tvbnow,bttvb7 c7 v' I0 `. a9 ~3 W, o0 A

0 U8 p5 P0 T( t8 {( @. i# P5.39.217.76李辛:這個蘭花的氣味,是接近咖啡,還是接近茶?
1 z: h8 ]$ c1 m6 Wtvb now,tvbnow,bttvb聽眾:茶。
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李辛:是的,蘭很清。所以古代拿蘭花改善肥胖、濕濁。在中醫眼裡,每樣東西都是可以做藥的,比如說這塊抹布,什麼感覺?
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聽眾:黑、濁。
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李辛:濁,什麼樣的人適合用這類東西?公仔箱論壇; Y, N1 r. n# x  _+ {: s
聽眾:太清的人。
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9 X) |6 N  h6 i  h8 M8 p5 ]' ~4 Etvb now,tvbnow,bttvb李辛:對。假設有這樣一個人,他身體太乾淨了,乾淨到非常消瘦,也非常敏感,吃什麼都會拉肚子,消化不好。這樣的人可能精神上也有些潔癖。怎麼辦呢?現代科學說,你可能需要一點酵母片、納豆或是優酪乳。優酪乳、酵素,其實是一種增加濁性的東西。
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水清則無魚,體質太清,提供生命運化生存的養分就不夠了。吃這幾樣東西,包括豆豉、臭豆腐或老北京的豆汁,都屬於這一類。$ g8 j4 Y: s- `7 @3 ]
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要是不巧都沒有,那用什麼呢?公仔箱論壇3 x/ N. ?/ Y. A8 s* ^/ ?
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聽眾:鍋灰可以嗎?/ w, v; b& K- s; c8 e9 |' l0 o2 P0 g

# k& k- A1 q+ w& u9 ^公仔箱論壇李辛:不是。我們按照古人的思路來打個比方。比如,灶臺邊這塊油抹布,三年以上者為良。剪下一塊放在瓦罐裡面,密閉,細縫用泥巴給糊上,下面用小火烤。這個火有講究,最好不要用炭火,也不要用煤油火,用柴火,把它碳化,叫燒灰存性。什麼叫「燒灰存性」呢?裡面那些物質化的東西去掉了,但是它擔任抹布工作的那個海納百川、藏汙納垢、寬容大量的「性格」、「資訊」還在裡面。
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2 c' C2 m) |! |: ?) T如果是一個完全科學化的頭腦,肯定會認為我瘋了。但這是古人的思路,大家有空,可以翻一翻《本草綱目》,裡面的水部、土部、人部,各種現代人無法理解的藥都在裡面。看一看這些,能幫助我們理解古人用藥的思路,理解藥性中與資訊相關的一個層面。
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