長針眼$ R' O; c; D* ^2 [+ n1 s
" s* @; }4 _; @( U; b0 X7 h. Ntvb now,tvbnow,bttvb針眼台語稱為「目針」，醫學名稱為麥粒腫（hordeolum）。小時候長輩常會嚇小朋友說是因為看了不該看的才會長，其實針眼跟看了什麼一點關係都沒有。針眼會形成是因為眼部的皮脂腺發生阻塞，造成發炎與感染，類似皮膚或臉上的青春痘或毛囊炎，只是這個痘痘長在眼瞼或眼皮上而已。tvb now,tvbnow,bttvb- X/ Z* c, C$ @9 ?- b
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* V B1 P, g4 h' j' F7 s愛吃油膩、辛辣、睡眠不足等都可能造成針眼! r+ l6 q2 Z/ O# c( v
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眼瞼上除了長著睫毛，根部與內側也分佈著一些腺體，這些腺體會分泌油脂與黏液，假如這些分泌物變得濃稠，腺體的開口就有可能被阻塞，導致細菌在裏頭增生，進而發生感染。5.39.217.76/ }1 F1 j$ r4 \5 f9 ~7 v
可能會導致針眼的原因有：
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- 手部未清潔即接觸或搓揉眼睛，導致細菌進入腺體開口，發生感染。
- 眼睛過度使用，眼睛腫脹阻塞腺體開口。
- 壓力大、睡眠不足、內分泌失調，皮脂分泌過於旺盛。
- 飲食過度油膩、辛辣。
針眼常與眼部油脂分泌過於旺盛而清潔工作沒做好有很大的相關。
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針眼的可能症狀有：
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, A' h6 U% D4 ~# ]5.39.217.76- 眼瞼或眼皮腫脹、紅腫，嚴重者會腫脹到眼睛張不開
- 眼睛有異物感，眨眼時覺得有刮擦的感覺，更甚者會刺痛
- 有黃白色的化膿點
- 對光敏感、易流淚
9 v7 D. x0 s$ R; D9 Jtvb now,tvbnow,bttvb針眼與常與霰粒腫混淆，差別在疼痛感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B: X( d! U7 @3 T9 s3 j
4 s, t+ ]6 |4 z7 u1 i7 Y5.39.217.76針眼的症狀有時候會與霰粒腫（Chalazion）相混淆，這兩種眼睛疾病，都會在眼皮發生腫脹，症狀很相似。但是霰粒腫是腺體慢性發炎所引起之肉芽腫塊，發炎的過程緩慢，而且是慢慢變大，因此常常不會感到疼痛。而針眼會有明顯的紅、腫、熱、痛，兩者須仔細臨床鑑別。5 r- h5 _. [+ @) w# v3 M; d% z
8 o6 ]* J! W5 Y; V+ Q, S3 j( R2 a有些人容易出現針眼，是因為油脂分泌過剩，使皮脂腺容易堵塞而導致針眼。中醫認為造成針眼的三種原因為「風熱外襲」、「熱毒上攻」、「脾胃伏熱」，這三種因素都與「熱」有關，體內的熱假如無法及時排除，便容易引起發炎、發熱反應。熱如果與溼氣相互結合，而形成「濕熱」、「痰濕」，若上蒸於毛髮、皮膚，則表現出來的就是油脂分泌旺盛，不但容易長針眼，皮膚也會反覆地長痘痘。tvb now,tvbnow,bttvb0 e' y; j% |5 J! L9 H% i
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「濕熱」、「痰濕」體質常常與脾胃有關，飲食不加以節制，喜歡吃重口味，如油炸、油膩、辛辣、肥肉等吃得太多，超出了脾胃運化的負荷，那麼運化不掉的能量，就會生成痰濕和濕熱。
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脂肪消化也與肝膽有關，如果肝膽出現毛病，自然無法正常地消化代謝脂肪，也會間接導致身體容易出油。像是時常壓力、熬夜、日夜顛倒，造成鬱怒傷肝，肝膽濕熱，肝膽火旺，都將會使肝膽功能變弱，進而影響脂肪分解與代謝。
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$ L1 e) A: V$ {: {5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合以上觀點，「易熱體質」、「濕熱體質」、「痰濕體質」，是最容易發生針眼的三大族群。公仔箱論壇$ A8 ] F o$ b6 _/ V
) g1 q8 R5 }5 M) Q( H1 F! \3 D, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針眼的形成與眼瞼皮脂腺的阻塞及感染有關，因此預防針眼，必須降低皮脂腺分泌及皮脂腺阻塞的機率。
! U; m! `" ]" B9 O* f" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 p6 Q: |4 [/ r! l- E
中醫依據不同好發針眼體質的飲食調理建議，請看下一頁！公仔箱論壇8 `, N2 s& \# U0 m2 y
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2 N* \6 g, P$ |& m% q( D5.39.217.76少攝取油脂、重口味食物，多吃蔬果可減少針眼發生機率公仔箱論壇/ V6 H1 O( f* T0 ~" @. b" D9 M! h
9 z& D) h6 J, Z" I# G上述提到與脾胃及肝膽有關，脾胃方面就是降低油脂類的攝取、少吃辛辣重口味食物、多吃蔬菜水果。抗氧化食物種類很多，像是蔬菜、水果、穀類等，他們具有抑制自由基的功能，能降低體內發炎反應的機率；而抗氧化食物中的多種維生素能維持身體良好的免疫機能，使身體不易受到病菌攻擊，也能減少造成感染與發炎的機會。
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枸杞自古以來就以補肝腎、明目的功效著稱，現代藥理分析中發現其富含葉黃素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等成分，這些都是維持眼睛視網膜運作所需，因此有保護視神經的功效。而枸杞也富含多醣體及甜菜鹼等，除了保護視神經外，也有抗氧化、抗發炎功能。
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+ `+ [. y8 r( }' v8 _& L5 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y7 S) J8 i& A' e8 y; E; I$ z( a
中醫依據不同好發針眼體質的飲食調理建議與穴位
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7 u$ T* r5 Z9 _ e- u. ]" f& k5.39.217.76一、易熱體質：少吃辛辣、容易燥熱上火的食物，不要隨便進補，平時宜多吃蔬菜水果。3 e% J/ y$ |2 d4 E2 a
% j9 O$ q8 n* u/ C4 b, X- J3 Wtvb now,tvbnow,bttvb菊花枸杞茶：菊花3克、枸杞3克，以700cc沸水沖泡放涼後飲用，一週2～3次。
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二、濕熱體質：增加運動，幫助排汗。飲食中可加生薑幫助排汗，代謝水濕。
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蓮子薏仁湯：蓮子100克、大薏仁150克，以1200cc水燉煮加入適量冰糖，一週1～2次。公仔箱論壇; I0 W n! U* [" i; z
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三、痰濕體質：少吃油膩、重口味食物，少吃甜食、冰飲。多喝水、多運動。+ `$ Z$ [ ~. I- W
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消脂茶：陳皮4克、山楂3克、決明子4克、甘草2克，700cc煮沸放涼後飲用，一週2～3次。tvb now,tvbnow,bttvb" G) d& m' f9 f! t7 Y' G
' B! T' z! H" L/ g下一頁告訴你哪些穴位也有用！
% i. P. v) `8 D& Z( s) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q4 h' E# b: K+ A3 ^
# b4 o% O7 ]& i針灸穴位：風池、曲池、足三里、豐隆公仔箱論壇' R1 \1 x# O" g' `) I. [' p$ l
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風池- 疏散風熱、清頭目
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曲池- 疏散風熱、祛濕
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足三里、豐隆- 祛溼常用穴位
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足三里穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E4 p0 J' V2 A( s
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9 H: b! m3 q" Z3 W) ]tvb now,tvbnow,bttvb按摩：四白、攢竹、絲竹空、魚腰、太陽穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F. H3 } o& d7 j# C1 J% N
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0 Y. H5 T' g- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四白穴# o( \! n4 A5 G, J7 J6 v5 h' K r
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公仔箱論壇# } d" S! U, D& C
攢竹穴
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( d0 u7 W$ y+ t5 ^8 D* }: H5 U1 Z" {8 L
. X& z# Q' J0 R9 J* W' jtvb now,tvbnow,bttvb絲竹空穴
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按壓眼部周圍穴位須注意速度要緩，如針眼已化膿即將破潰而出則不適合再按摩。
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 查看相片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u1 r5 v3 ]; r. c/ a O
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0 v* v! N/ h) {( x" v避免長針眼日常生活習慣公仔箱論壇7 y, V2 S+ f! J- Q& d* W8 x. B# S
公仔箱論壇3 l; Z9 P( o9 s* \% J# }! a& L
- 規律作息，早睡早起。
- 保持愉快心情，不要壓力太大
- 手未清潔前不要觸摸搓揉眼睛
- 注意眼部清潔，如有化妝習慣者要徹底卸妝
- 避免用眼過度，適當休息
- 清淡飲食，避免辛辣、高油脂食物
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發表於 2020-6-26 03:07 AM
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