長針眼4 I! \0 z! W) k* h. }+ ?8 { b
/ \$ g5 D% P+ t& A8 Y' X, P" dtvb now,tvbnow,bttvb針眼台語稱為「目針」，醫學名稱為麥粒腫（hordeolum）。小時候長輩常會嚇小朋友說是因為看了不該看的才會長，其實針眼跟看了什麼一點關係都沒有。針眼會形成是因為眼部的皮脂腺發生阻塞，造成發炎與感染，類似皮膚或臉上的青春痘或毛囊炎，只是這個痘痘長在眼瞼或眼皮上而已。
. K! B& J! n0 ~/ Z4 p" j5.39.217.76
: }; G6 K! m% Q: Y6 i6 N1 o公仔箱論壇
5 A- L) a4 R" ?/ ]) z) v% f5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb. ~7 C3 P" z1 i1 y$ F- g" N- ~
愛吃油膩、辛辣、睡眠不足等都可能造成針眼1 V+ U% G1 w; Z5 r' ~
) C/ ?3 [ V3 Y0 H9 S" X, @tvb now,tvbnow,bttvb眼瞼上除了長著睫毛，根部與內側也分佈著一些腺體，這些腺體會分泌油脂與黏液，假如這些分泌物變得濃稠，腺體的開口就有可能被阻塞，導致細菌在裏頭增生，進而發生感染。
0 y4 r. Y3 M$ m: t6 u2 O. k可能會導致針眼的原因有：
. e7 J: ~8 c5 D% v; S8 \( A N公仔箱論壇5.39.217.767 o% D" o2 M) C0 Q6 z4 x; v
! B, C- R4 j, g0 {7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 手部未清潔即接觸或搓揉眼睛，導致細菌進入腺體開口，發生感染。
- 眼睛過度使用，眼睛腫脹阻塞腺體開口。
- 壓力大、睡眠不足、內分泌失調，皮脂分泌過於旺盛。
- 飲食過度油膩、辛辣。
針眼常與眼部油脂分泌過於旺盛而清潔工作沒做好有很大的相關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D$ D! |( `3 L2 d7 Q
5.39.217.76, x9 y& q. _4 |% o- f+ k, u
針眼的可能症狀有：tvb now,tvbnow,bttvb0 o5 \; J. D; W5 B8 c8 ?- `
7 O6 I$ k* }. K( i. ^6 z公仔箱論壇
1 T0 ]1 S( ~! @* e: C! Y( M, u, L- 眼瞼或眼皮腫脹、紅腫，嚴重者會腫脹到眼睛張不開
- 眼睛有異物感，眨眼時覺得有刮擦的感覺，更甚者會刺痛
- 有黃白色的化膿點
- 對光敏感、易流淚
. t7 j2 W4 z- u& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針眼與常與霰粒腫混淆，差別在疼痛感4 F4 O& d4 _) t) D
" u* J0 u& g: y* m8 Z0 \- R! g; W針眼的症狀有時候會與霰粒腫（Chalazion）相混淆，這兩種眼睛疾病，都會在眼皮發生腫脹，症狀很相似。但是霰粒腫是腺體慢性發炎所引起之肉芽腫塊，發炎的過程緩慢，而且是慢慢變大，因此常常不會感到疼痛。而針眼會有明顯的紅、腫、熱、痛，兩者須仔細臨床鑑別。
+ F% W1 c( y6 N, O3 |5.39.217.76
! q! W. M. H: W4 k有些人容易出現針眼，是因為油脂分泌過剩，使皮脂腺容易堵塞而導致針眼。中醫認為造成針眼的三種原因為「風熱外襲」、「熱毒上攻」、「脾胃伏熱」，這三種因素都與「熱」有關，體內的熱假如無法及時排除，便容易引起發炎、發熱反應。熱如果與溼氣相互結合，而形成「濕熱」、「痰濕」，若上蒸於毛髮、皮膚，則表現出來的就是油脂分泌旺盛，不但容易長針眼，皮膚也會反覆地長痘痘。
% `8 E1 g2 ]7 }, A% K U公仔箱論壇: A q5 ~8 Z* |( H
$ U( W1 [1 M/ U3 N/ l) Z+ N3 c5.39.217.76「濕熱」、「痰濕」體質常常與脾胃有關，飲食不加以節制，喜歡吃重口味，如油炸、油膩、辛辣、肥肉等吃得太多，超出了脾胃運化的負荷，那麼運化不掉的能量，就會生成痰濕和濕熱。
% e3 x2 Y( K+ T9 n7 A+ C
r6 h8 }9 m* A7 T" Y脂肪消化也與肝膽有關，如果肝膽出現毛病，自然無法正常地消化代謝脂肪，也會間接導致身體容易出油。像是時常壓力、熬夜、日夜顛倒，造成鬱怒傷肝，肝膽濕熱，肝膽火旺，都將會使肝膽功能變弱，進而影響脂肪分解與代謝。
# Y9 h" V) L* t3 ~; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B4 B+ ^5 n, l& ]
綜合以上觀點，「易熱體質」、「濕熱體質」、「痰濕體質」，是最容易發生針眼的三大族群。
2 \. f# o$ p) l公仔箱論壇. ]* V! O5 V# w* x; _0 }
針眼的形成與眼瞼皮脂腺的阻塞及感染有關，因此預防針眼，必須降低皮脂腺分泌及皮脂腺阻塞的機率。公仔箱論壇4 g6 e$ y1 {/ S& L/ B; g
8 s" p. f6 v( M' O6 ^中醫依據不同好發針眼體質的飲食調理建議，請看下一頁！5.39.217.761 m; P" K0 W, p/ A! C% ^4 n% S
5.39.217.76( i0 D+ ?9 z4 P$ w4 c, x
1 L' C2 I6 G* P* o' x公仔箱論壇少攝取油脂、重口味食物，多吃蔬果可減少針眼發生機率
0 A, E9 ?$ V' d. _- Y3 V) F0 R: x: p5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v9 g5 E3 k, C, x B
上述提到與脾胃及肝膽有關，脾胃方面就是降低油脂類的攝取、少吃辛辣重口味食物、多吃蔬菜水果。抗氧化食物種類很多，像是蔬菜、水果、穀類等，他們具有抑制自由基的功能，能降低體內發炎反應的機率；而抗氧化食物中的多種維生素能維持身體良好的免疫機能，使身體不易受到病菌攻擊，也能減少造成感染與發炎的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?) x8 N6 }0 O* z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ } b- o: ^& j* Z7 o4 _& M
枸杞自古以來就以補肝腎、明目的功效著稱，現代藥理分析中發現其富含葉黃素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等成分，這些都是維持眼睛視網膜運作所需，因此有保護視神經的功效。而枸杞也富含多醣體及甜菜鹼等，除了保護視神經外，也有抗氧化、抗發炎功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [1 i5 ^3 L$ F
- j7 M* Y2 J6 b: a# n8 W9 Ntvb now,tvbnow,bttvb; R8 }% i: S0 X$ \$ M6 P
中醫依據不同好發針眼體質的飲食調理建議與穴位
, I! j, J& `7 `- u9 S1 R$ r公仔箱論壇
; J" B! A/ }- ~一、易熱體質：少吃辛辣、容易燥熱上火的食物，不要隨便進補，平時宜多吃蔬菜水果。tvb now,tvbnow,bttvb3 c2 e8 u$ x7 U; t; M5 G& d+ t y& M x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }3 n, _3 L9 U% h
菊花枸杞茶：菊花3克、枸杞3克，以700cc沸水沖泡放涼後飲用，一週2～3次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q+ T/ ]; u1 g& Z* W% Z
公仔箱論壇; F8 m8 H. s" N( H
二、濕熱體質：增加運動，幫助排汗。飲食中可加生薑幫助排汗，代謝水濕。
) X* ~* n. V: t( ]+ ? |; H5.39.217.76
1 f7 _( S, r% ]2 T) _tvb now,tvbnow,bttvb蓮子薏仁湯：蓮子100克、大薏仁150克，以1200cc水燉煮加入適量冰糖，一週1～2次。
. A. b% h9 k' \& Q' Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb {, I; N. V$ F X3 ?+ ?
三、痰濕體質：少吃油膩、重口味食物，少吃甜食、冰飲。多喝水、多運動。
0 _6 k* e" Q) ~0 d* r j5.39.217.76- b! w( a( B+ D& p
消脂茶：陳皮4克、山楂3克、決明子4克、甘草2克，700cc煮沸放涼後飲用，一週2～3次。tvb now,tvbnow,bttvb* ~5 |7 }4 o+ J* o! W! a
$ b" I, V! b' R! n( K- `下一頁告訴你哪些穴位也有用！tvb now,tvbnow,bttvb$ l4 a# c2 b& Y; A& i: P
公仔箱論壇% k6 ~ S1 o$ Y+ f$ M6 ]
公仔箱論壇: W) d0 v" |, w. i0 o
針灸穴位：風池、曲池、足三里、豐隆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D6 a; H- v/ H4 i5 t7 Z4 @ H( S
5 h% ?) v. v: L8 Y2 z
風池- 疏散風熱、清頭目
/ C) _+ x/ S' n! i2 E0 X1 V公仔箱論壇) O- b5 n6 u3 o( y
) ^ a* ?- `0 n0 X; Ttvb now,tvbnow,bttvb曲池- 疏散風熱、祛濕
: L: Y2 w' ]+ i+ v5.39.217.76公仔箱論壇/ n" g0 C, p6 u# d5 T
; e5 O9 z& b& ntvb now,tvbnow,bttvb足三里、豐隆- 祛溼常用穴位* ^1 V1 P- [% [9 J+ o$ r9 ~9 V, ^
5.39.217.76( A5 q2 | q1 S A3 |) w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |% _5 E4 U4 _, b9 P( Q
足三里穴
+ ^' s4 T; E0 @4 l
- Y/ i& z/ {2 a+ B" ?. x y. f. {' U
豐隆穴公仔箱論壇! d: A9 ]( @$ `% u
2 _4 _9 N% s0 J6 i
按摩：四白、攢竹、絲竹空、魚腰、太陽穴tvb now,tvbnow,bttvb( ]6 n! K- f0 a9 c
5.39.217.764 m3 |; Z4 s! F7 S3 Z! _' Y: b4 Z+ g
/ U& j4 `1 `- E6 K N4 r
四白穴, P2 c) V& y! d, ~
2 d' b3 \" {2 A e( ?3 `公仔箱論壇$ h0 b$ `" J: N, N$ I% h
攢竹穴
! z! [4 t7 [3 F3 H' ^, }& [: [公仔箱論壇
2 W- n C& v2 b# b* i: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& j& k; F( k3 K9 s/ v
9 C+ Z- ~/ ]# p* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絲竹空穴
& u( C/ L3 l0 t5 J+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# h3 _6 w' a4 L8 S/ y% `( g, |tvb now,tvbnow,bttvb
& O+ D/ l2 F. Z4 C. |! H太陽穴
( H' c: ^3 u- s: |4 x5.39.217.76
) i) c2 m, x: |5.39.217.76按壓眼部周圍穴位須注意速度要緩，如針眼已化膿即將破潰而出則不適合再按摩。
6 ?! v$ \; c! Q; Q; S" G) E公仔箱論壇
- K5 P: ^ ]9 G$ _1 A$ h公仔箱論壇
/ b. d; N8 n! L; I# u' ?4 L0 z5.39.217.76 查看相片
( \" a3 w4 N8 P4 i6 F3 \3 E3 h+ G. ?- f( ?. ~( g# r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T' H. |( v) z/ q
風池
7 p- B) B5 N5 o* y% D6 P( b公仔箱論壇更多0 S) V H, O0 H* T
 查看相片tvb now,tvbnow,bttvb. W9 m" B8 r* \0 Y2 p( r3 j
2 @+ D: _8 ]& q5.39.217.76
" ?! s+ F* S/ Z/ Y3 B) W風池
: r, Z2 m1 w" }* `9 V: B5.39.217.76更多+ N, j7 T: j$ J# l" p/ N @
 查看相片
9 Y3 w# D* ~: y$ T* v$ S9 m. f& m公仔箱論壇
- x- S; i) |9 Q
& l& {6 R- m( ]. ^0 y c! }" X足三里tvb now,tvbnow,bttvb! s+ Q& m; [$ U }# w
更多
# p) a3 y' Y, g- n3 H6 r; y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- k0 I: d: \9 `4 [# p; v5 [: n# A# _
 查看相片
9 \9 `0 z# B* ~tvb now,tvbnow,bttvb. \# _* s$ Z p( c( f3 z0 ^: w
$ Q* l) m2 |% {; X( o" K4 w
豐隆- t" j2 }/ F5 l5 D
更多5.39.217.76 m! G9 d# o% O& E. _2 }
 查看相片! r$ t3 z3 a2 |! `. U/ h m
) Y* L1 s( J! ?+ B# }+ C* J% m5.39.217.76
- y% ?3 z( a4 L* a- c, M7 f6 {7 u1 ^. S5.39.217.76四白
- p. U* A \3 |! Y6 ^- R5.39.217.76更多2 Q7 I8 [1 ?* L5 J" y! B I( |; W
 查看相片
0 E1 E$ h( ~+ H* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 r" i; u$ {( ?; B: I' y
. w$ r0 a/ [0 A9 l& `5.39.217.76攢竹
' r+ J b( m: V( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多tvb now,tvbnow,bttvb* J4 [ p6 c& }( ]
 查看相片
# w. p0 x5 `, K% T: i/ Rtvb now,tvbnow,bttvb
9 S0 ~; |( O0 M6 Y$ \$ b$ y8 y' X5.39.217.764 f6 J! t5 n! C u
絲竹空
5 P( X2 r v! S; u4 W) Ztvb now,tvbnow,bttvb更多
* }8 a7 H2 q# }0 M( \- w. ^; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 查看相片tvb now,tvbnow,bttvb1 L7 x; q3 e+ e2 h$ k+ ?
tvb now,tvbnow,bttvb0 A, Q$ o7 s/ u# w9 D% ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?: [1 [+ K3 Q
太陽穴5.39.217.76& C9 Z# w1 S7 v# C4 Y7 l1 M
更多
( u5 T+ f0 h+ Z. O9 J+ u4 x避免長針眼日常生活習慣: }& F1 J5 y1 Y, S% i
; a& D8 I: @, S* G* _
- 規律作息，早睡早起。
- 保持愉快心情，不要壓力太大
- 手未清潔前不要觸摸搓揉眼睛
- 注意眼部清潔，如有化妝習慣者要徹底卸妝
- 避免用眼過度，適當休息
- 清淡飲食，避免辛辣、高油脂食物
|
發表於 2020-6-26 03:07 AM
| 