長針眼
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針眼台語稱為「目針」，醫學名稱為麥粒腫（hordeolum）。小時候長輩常會嚇小朋友說是因為看了不該看的才會長，其實針眼跟看了什麼一點關係都沒有。針眼會形成是因為眼部的皮脂腺發生阻塞，造成發炎與感染，類似皮膚或臉上的青春痘或毛囊炎，只是這個痘痘長在眼瞼或眼皮上而已。公仔箱論壇; n$ a* M% \+ @% H, b
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愛吃油膩、辛辣、睡眠不足等都可能造成針眼公仔箱論壇0 _) I: ~& a; a6 q1 o
# u% y) H* w/ ~& }9 F& P* q2 T `tvb now,tvbnow,bttvb眼瞼上除了長著睫毛，根部與內側也分佈著一些腺體，這些腺體會分泌油脂與黏液，假如這些分泌物變得濃稠，腺體的開口就有可能被阻塞，導致細菌在裏頭增生，進而發生感染。' U3 w# ]+ N" t0 x% j
可能會導致針眼的原因有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F. n1 E# v; o; c' o& T+ @
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# b5 V, p" r1 }, m+ \" J- 手部未清潔即接觸或搓揉眼睛，導致細菌進入腺體開口，發生感染。
- 眼睛過度使用，眼睛腫脹阻塞腺體開口。
- 壓力大、睡眠不足、內分泌失調，皮脂分泌過於旺盛。
- 飲食過度油膩、辛辣。
針眼常與眼部油脂分泌過於旺盛而清潔工作沒做好有很大的相關。
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5 P0 O. G. V0 D6 c9 H; P8 n公仔箱論壇針眼的可能症狀有：公仔箱論壇3 v3 ^/ h5 h2 M% y: R/ M% S
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- 眼瞼或眼皮腫脹、紅腫，嚴重者會腫脹到眼睛張不開
- 眼睛有異物感，眨眼時覺得有刮擦的感覺，更甚者會刺痛
- 有黃白色的化膿點
- 對光敏感、易流淚
) s, |+ }9 x) h公仔箱論壇針眼與常與霰粒腫混淆，差別在疼痛感
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0 ?" R& m# s# f2 V* M V f5.39.217.76針眼的症狀有時候會與霰粒腫（Chalazion）相混淆，這兩種眼睛疾病，都會在眼皮發生腫脹，症狀很相似。但是霰粒腫是腺體慢性發炎所引起之肉芽腫塊，發炎的過程緩慢，而且是慢慢變大，因此常常不會感到疼痛。而針眼會有明顯的紅、腫、熱、痛，兩者須仔細臨床鑑別。tvb now,tvbnow,bttvb. S) r. @! B) H' t1 d% t% {- [
' Y: W+ W/ `5 i" H. v* C" B* |) x$ e5 W; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人容易出現針眼，是因為油脂分泌過剩，使皮脂腺容易堵塞而導致針眼。中醫認為造成針眼的三種原因為「風熱外襲」、「熱毒上攻」、「脾胃伏熱」，這三種因素都與「熱」有關，體內的熱假如無法及時排除，便容易引起發炎、發熱反應。熱如果與溼氣相互結合，而形成「濕熱」、「痰濕」，若上蒸於毛髮、皮膚，則表現出來的就是油脂分泌旺盛，不但容易長針眼，皮膚也會反覆地長痘痘。
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「濕熱」、「痰濕」體質常常與脾胃有關，飲食不加以節制，喜歡吃重口味，如油炸、油膩、辛辣、肥肉等吃得太多，超出了脾胃運化的負荷，那麼運化不掉的能量，就會生成痰濕和濕熱。公仔箱論壇' ?5 h' C y1 W# Y+ }4 R0 x2 }
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脂肪消化也與肝膽有關，如果肝膽出現毛病，自然無法正常地消化代謝脂肪，也會間接導致身體容易出油。像是時常壓力、熬夜、日夜顛倒，造成鬱怒傷肝，肝膽濕熱，肝膽火旺，都將會使肝膽功能變弱，進而影響脂肪分解與代謝。
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綜合以上觀點，「易熱體質」、「濕熱體質」、「痰濕體質」，是最容易發生針眼的三大族群。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H2 z+ M% o' A! k! W: @' ?
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針眼的形成與眼瞼皮脂腺的阻塞及感染有關，因此預防針眼，必須降低皮脂腺分泌及皮脂腺阻塞的機率。
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中醫依據不同好發針眼體質的飲食調理建議，請看下一頁！tvb now,tvbnow,bttvb8 L$ t/ t/ P" U" W- K' m2 i
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' D/ V8 b' M) J, U: |tvb now,tvbnow,bttvb少攝取油脂、重口味食物，多吃蔬果可減少針眼發生機率tvb now,tvbnow,bttvb$ c3 Q) a* K# j! U
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上述提到與脾胃及肝膽有關，脾胃方面就是降低油脂類的攝取、少吃辛辣重口味食物、多吃蔬菜水果。抗氧化食物種類很多，像是蔬菜、水果、穀類等，他們具有抑制自由基的功能，能降低體內發炎反應的機率；而抗氧化食物中的多種維生素能維持身體良好的免疫機能，使身體不易受到病菌攻擊，也能減少造成感染與發炎的機會。4 w0 c# p( h) |
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枸杞自古以來就以補肝腎、明目的功效著稱，現代藥理分析中發現其富含葉黃素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等成分，這些都是維持眼睛視網膜運作所需，因此有保護視神經的功效。而枸杞也富含多醣體及甜菜鹼等，除了保護視神經外，也有抗氧化、抗發炎功能。0 y3 z0 w4 X0 }, ~
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中醫依據不同好發針眼體質的飲食調理建議與穴位tvb now,tvbnow,bttvb( s: s" J0 h, }- E
- A6 O3 f. N8 v4 b( u n一、易熱體質：少吃辛辣、容易燥熱上火的食物，不要隨便進補，平時宜多吃蔬菜水果。tvb now,tvbnow,bttvb8 C1 a4 Q. u% X) l4 B- F. J
3 E7 v6 D3 @" r% X/ u! T菊花枸杞茶：菊花3克、枸杞3克，以700cc沸水沖泡放涼後飲用，一週2～3次。5.39.217.763 g7 D7 C& m+ X2 t% d# e1 ]5 g' Q* y3 u
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二、濕熱體質：增加運動，幫助排汗。飲食中可加生薑幫助排汗，代謝水濕。
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2 M0 k6 I, E$ H蓮子薏仁湯：蓮子100克、大薏仁150克，以1200cc水燉煮加入適量冰糖，一週1～2次。
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7 ?4 P: D# R% g2 d9 I- S$ s2 d9 _三、痰濕體質：少吃油膩、重口味食物，少吃甜食、冰飲。多喝水、多運動。5 y; N M/ \9 i2 h8 E
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消脂茶：陳皮4克、山楂3克、決明子4克、甘草2克，700cc煮沸放涼後飲用，一週2～3次。
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; r9 X* y/ D0 v! T7 B5.39.217.76下一頁告訴你哪些穴位也有用！
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針灸穴位：風池、曲池、足三里、豐隆
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2 R- O' c: w: E( N0 H- B; Z& i- P公仔箱論壇風池- 疏散風熱、清頭目
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% |" T& r5 }8 T: I: S5.39.217.76曲池- 疏散風熱、祛濕5.39.217.768 `9 l7 K% U$ R9 {/ D
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) I2 c) l7 _/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足三里、豐隆- 祛溼常用穴位
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, _ H+ L$ s" P( _' v' G8 S公仔箱論壇5.39.217.766 s4 R2 \4 R# g2 y( H, i
足三里穴5.39.217.76- N3 p) l. @2 l# r
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- U+ i# j3 I" ~( r( J1 Otvb now,tvbnow,bttvb豐隆穴
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按摩：四白、攢竹、絲竹空、魚腰、太陽穴
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四白穴公仔箱論壇7 u: H l: r+ k
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攢竹穴5.39.217.76$ Y& I( H8 ]( }
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絲竹空穴tvb now,tvbnow,bttvb( U* f5 s& t5 O- H$ O0 k
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按壓眼部周圍穴位須注意速度要緩，如針眼已化膿即將破潰而出則不適合再按摩。tvb now,tvbnow,bttvb! b O1 f( P, G& E
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風池
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避免長針眼日常生活習慣tvb now,tvbnow,bttvb$ y( W8 x% V3 |" H3 ~, @
/ f; d2 h5 I3 q# h- 規律作息，早睡早起。
- 保持愉快心情，不要壓力太大
- 手未清潔前不要觸摸搓揉眼睛
- 注意眼部清潔，如有化妝習慣者要徹底卸妝
- 避免用眼過度，適當休息
- 清淡飲食，避免辛辣、高油脂食物
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發表於 2020-6-26 03:07 AM
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