長針眼
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' S+ ]+ n2 T( v針眼台語稱為「目針」，醫學名稱為麥粒腫（hordeolum）。小時候長輩常會嚇小朋友說是因為看了不該看的才會長，其實針眼跟看了什麼一點關係都沒有。針眼會形成是因為眼部的皮脂腺發生阻塞，造成發炎與感染，類似皮膚或臉上的青春痘或毛囊炎，只是這個痘痘長在眼瞼或眼皮上而已。# l3 \( d' O6 o
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' d: i6 P* s0 J9 u7 z. H; `tvb now,tvbnow,bttvb愛吃油膩、辛辣、睡眠不足等都可能造成針眼
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5 T: a' S% l3 p s- O0 r公仔箱論壇眼瞼上除了長著睫毛，根部與內側也分佈著一些腺體，這些腺體會分泌油脂與黏液，假如這些分泌物變得濃稠，腺體的開口就有可能被阻塞，導致細菌在裏頭增生，進而發生感染。tvb now,tvbnow,bttvb9 T& k, Y9 j7 U0 A) P. W1 U
可能會導致針眼的原因有：公仔箱論壇4 P* i" U: r/ x! v) ~1 K
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1 u: _8 P, F; ]' [3 xtvb now,tvbnow,bttvb- 手部未清潔即接觸或搓揉眼睛，導致細菌進入腺體開口，發生感染。
- 眼睛過度使用，眼睛腫脹阻塞腺體開口。
- 壓力大、睡眠不足、內分泌失調，皮脂分泌過於旺盛。
- 飲食過度油膩、辛辣。
針眼常與眼部油脂分泌過於旺盛而清潔工作沒做好有很大的相關。
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- d" ?$ h( l- X8 w針眼的可能症狀有：
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& P: J. d7 ~; H$ t8 x CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- K) w/ v+ _1 B& _( T5.39.217.76- 眼瞼或眼皮腫脹、紅腫，嚴重者會腫脹到眼睛張不開
- 眼睛有異物感，眨眼時覺得有刮擦的感覺，更甚者會刺痛
- 有黃白色的化膿點
- 對光敏感、易流淚
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針眼與常與霰粒腫混淆，差別在疼痛感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W1 W" l9 L3 P! U% u: v
8 d& @. j& p6 b9 l# y% x. |9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針眼的症狀有時候會與霰粒腫（Chalazion）相混淆，這兩種眼睛疾病，都會在眼皮發生腫脹，症狀很相似。但是霰粒腫是腺體慢性發炎所引起之肉芽腫塊，發炎的過程緩慢，而且是慢慢變大，因此常常不會感到疼痛。而針眼會有明顯的紅、腫、熱、痛，兩者須仔細臨床鑑別。
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有些人容易出現針眼，是因為油脂分泌過剩，使皮脂腺容易堵塞而導致針眼。中醫認為造成針眼的三種原因為「風熱外襲」、「熱毒上攻」、「脾胃伏熱」，這三種因素都與「熱」有關，體內的熱假如無法及時排除，便容易引起發炎、發熱反應。熱如果與溼氣相互結合，而形成「濕熱」、「痰濕」，若上蒸於毛髮、皮膚，則表現出來的就是油脂分泌旺盛，不但容易長針眼，皮膚也會反覆地長痘痘。5.39.217.76+ k) O7 h& `% j; @0 l
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「濕熱」、「痰濕」體質常常與脾胃有關，飲食不加以節制，喜歡吃重口味，如油炸、油膩、辛辣、肥肉等吃得太多，超出了脾胃運化的負荷，那麼運化不掉的能量，就會生成痰濕和濕熱。
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脂肪消化也與肝膽有關，如果肝膽出現毛病，自然無法正常地消化代謝脂肪，也會間接導致身體容易出油。像是時常壓力、熬夜、日夜顛倒，造成鬱怒傷肝，肝膽濕熱，肝膽火旺，都將會使肝膽功能變弱，進而影響脂肪分解與代謝。& B5 F$ N: S s( K) d
' `2 } r! B2 A w* e公仔箱論壇綜合以上觀點，「易熱體質」、「濕熱體質」、「痰濕體質」，是最容易發生針眼的三大族群。* {9 K* `( e J4 m
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針眼的形成與眼瞼皮脂腺的阻塞及感染有關，因此預防針眼，必須降低皮脂腺分泌及皮脂腺阻塞的機率。公仔箱論壇* n( u# a: U& p- \
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中醫依據不同好發針眼體質的飲食調理建議，請看下一頁！tvb now,tvbnow,bttvb" m* q& w2 A: c. N5 C+ O
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, E A; g- E7 Q7 [6 R ^公仔箱論壇少攝取油脂、重口味食物，多吃蔬果可減少針眼發生機率
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上述提到與脾胃及肝膽有關，脾胃方面就是降低油脂類的攝取、少吃辛辣重口味食物、多吃蔬菜水果。抗氧化食物種類很多，像是蔬菜、水果、穀類等，他們具有抑制自由基的功能，能降低體內發炎反應的機率；而抗氧化食物中的多種維生素能維持身體良好的免疫機能，使身體不易受到病菌攻擊，也能減少造成感染與發炎的機會。
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+ J T- F! K1 B! g: n4 m公仔箱論壇枸杞自古以來就以補肝腎、明目的功效著稱，現代藥理分析中發現其富含葉黃素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等成分，這些都是維持眼睛視網膜運作所需，因此有保護視神經的功效。而枸杞也富含多醣體及甜菜鹼等，除了保護視神經外，也有抗氧化、抗發炎功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a! m' g, Q. v' I9 ?) r
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9 ^; R3 J8 j/ c' {7 h. Gtvb now,tvbnow,bttvb中醫依據不同好發針眼體質的飲食調理建議與穴位
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一、易熱體質：少吃辛辣、容易燥熱上火的食物，不要隨便進補，平時宜多吃蔬菜水果。/ L+ x1 K' ?& k! h" P
% ^) k, P- j; g- x3 ]菊花枸杞茶：菊花3克、枸杞3克，以700cc沸水沖泡放涼後飲用，一週2～3次。
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) K( {, B: H: s- X3 I9 atvb now,tvbnow,bttvb二、濕熱體質：增加運動，幫助排汗。飲食中可加生薑幫助排汗，代謝水濕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |- ~' s9 S5 ^4 y* i2 c
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蓮子薏仁湯：蓮子100克、大薏仁150克，以1200cc水燉煮加入適量冰糖，一週1～2次。
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. h9 \( e. d0 u0 g# ^' T) w Y2 \三、痰濕體質：少吃油膩、重口味食物，少吃甜食、冰飲。多喝水、多運動。公仔箱論壇7 u+ H6 L G3 N! {
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消脂茶：陳皮4克、山楂3克、決明子4克、甘草2克，700cc煮沸放涼後飲用，一週2～3次。
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7 K+ E+ U, [6 U+ q% A* x3 }$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針灸穴位：風池、曲池、足三里、豐隆
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風池- 疏散風熱、清頭目
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& l2 @* Y$ d) `$ t! C- a曲池- 疏散風熱、祛濕tvb now,tvbnow,bttvb9 k V8 d! e( y1 k
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. u: N; G3 N1 b a8 ]3 o7 ~0 k( x Q足三里、豐隆- 祛溼常用穴位5.39.217.766 ]4 B4 C. o/ m- b" ~4 C* P
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足三里穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `2 P. ]2 e1 g- l Q- I+ j( x5 i' j
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/ E& X) W" R- I. W9 ]$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豐隆穴
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! G* u" D! B1 D. ~: z' x5.39.217.76按摩：四白、攢竹、絲竹空、魚腰、太陽穴公仔箱論壇. ^$ k5 G! q. W4 P: g8 x3 k
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0 r& s$ p) w% L; R四白穴
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% A9 N0 @+ H9 u) b \; J5.39.217.76攢竹穴
7 l/ x' T: H% I+ W& b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j# c! G& ?9 p% _
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) r& B' y& R% z絲竹空穴
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太陽穴公仔箱論壇( q% k, {2 l0 K! l" i4 ?' @5 U
) n2 l8 {$ Y* c0 @5.39.217.76按壓眼部周圍穴位須注意速度要緩，如針眼已化膿即將破潰而出則不適合再按摩。
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+ \, n$ [5 Z, qtvb now,tvbnow,bttvb避免長針眼日常生活習慣
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' ~0 c& w& o5 ^" b: P* Ttvb now,tvbnow,bttvb- 規律作息，早睡早起。
- 保持愉快心情，不要壓力太大
- 手未清潔前不要觸摸搓揉眼睛
- 注意眼部清潔，如有化妝習慣者要徹底卸妝
- 避免用眼過度，適當休息
- 清淡飲食，避免辛辣、高油脂食物
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發表於 2020-6-26 03:07 AM
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