, x8 r7 _, p7 H* m4 V0 S% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【素湯水食譜】花生眉豆木瓜雪耳湯 夏天素湯健脾益氣tvb now,tvbnow,bttvb, t: K; Z# T# Z# }" `; h$ [7 ^2 ]
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) D$ L% O* _! A+ l適合夏天飲的素湯有甚麼呢？香港註册中醫師譚莉英博士今次就為大家介紹一款健脾益氣的素湯，花生眉豆木瓜雪耳湯。
- \0 ~4 W4 s6 n- R0 y+ S- `tvb now,tvbnow,bttvb這道素湯中的花生和眉豆有助我們健脾益氣；木瓜則助我們通絡；而雪耳除了可以潤澤肌膚之外，還可以潤肺養陰，這樣就可以幫我們由內而外起到健脾益氣的效果。最後博士提醒脾胃脹滯、感冒人士、小孩、孕婦、大病、久病和長期病患者，服用前應先諮詢合資格的註冊中醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \) e7 P' g6 T& K% [4 Z: T
食材（一人份量）：
& s4 v) ~" X7 a3 T公仔箱論壇花生 2両公仔箱論壇9 t( m" }+ q* h0 n" o
眉豆 2両5.39.217.76% D$ q1 O Q: s$ s- M0 C6 |3 r
番木瓜 1個公仔箱論壇5 h4 f* t l( E h' X: n; k5 @
雪耳 2朵
( m5 B* W: V$ ?+ E, L" R5.39.217.76紅棗 6粒6 q3 U4 }& g3 g, U
陳皮 1塊5 w- `+ a" c# O* u- O, H8 f
海鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb6 u" b; P+ \/ n$ |8 g2 W# u0 M' B1 X
做法：! ?9 \2 Q4 {2 v% N! O5 k
1. 番木瓜去皮去籽，切塊；公仔箱論壇3 C" F' _- c4 |2 y+ ^
2. 乾身雪耳用清水浸發半小時，當發大後，去硬蒂，備用；0 B+ l4 S5 R/ b8 R
3. 花生及眉豆浸泡1至2小時備用；
@5 ?8 h0 \9 k3 Y: [4 D& O2 G2 F, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 陳皮用清水浸半小時，刮去白內囊備用；公仔箱論壇7 N# N |6 d7 U' c4 } l- T
5. 所有材料加入適量清水同煲，水沸後轉慢火煲1.5小時，最後下適量海鹽調味便可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \4 f/ h% k3 Q/ w# N" \ Z
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發表於 2020-6-25 07:09 AM
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