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材料:
! W* {5 y: O, j公仔箱論壇长茄400g、猪肉馅60g、
6 l: X# d& c" h柱候酱(或甜面酱)1大匙(15g)、桂林辣椒酱(或蒜蓉辣酱)2大匙(30g)、
: C0 M' v- K3 b1 B# y! _# J/ d( H5.39.217.76蚝油1大匙、花雕酒(或料酒)2小匙(10ml)、5.39.217.760 e) A, Y$ R7 k; Y
白胡椒粉、白糖、香油各1小匙、
/ G( X( b8 a, J# ~4 A( }tvb now,tvbnow,bttvb葱姜蒜适量、小红辣椒(或干辣椒)2个。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?; H6 [7 a, n# R' q N
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, \( l V, L, a7 D) ^: |& t做法:
1 h4 m% G& A) Jtvb now,tvbnow,bttvb1、茄子洗净,切成粗长条。入油锅炸至金黄色(用中大火炸,小火慢炸的话茄子就烂糊了);
2 k; x! ]* v; U5 q1 ~& e2、炸好的茄条在沸水中快速汆烫下,以去除多余的油分,然后沥干(也可以在平底锅中抹油,放入茄子慢慢煎至上色,这样也能减少油分的摄入,只是需要耐心);
. @: A! I Y8 s: f! E& y5.39.217.763、锅入少许油,小火将肉馅炒至发白,盛出备用;
h! ~& h, u1 g5.39.217.764、5、再倒少许油,放入切碎的葱姜蒜和辣椒圈,出香味后倒入柱候酱和桂林辣椒酱,再倒入花雕酒和适量水(约20ml);TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _3 K& n; u* C% \& c/ a
6、下入炒好的肉馅和茄子条,再调入蚝油、白胡椒粉、鸡精和白糖,淋入香油,盛入事先烧烫的砂锅内,趁热上桌。盐不用再放了,味道已经很浓郁了。 |