１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
) ^) _! E) b) p2 O0 D
+ p7 N4 a' F) |4 V: G1 \! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下來，一個月您的臉就會白嫩。
+ a5 i N; }* f; r, @0 n' ~* |
2 f' p5 c2 c- d* O. t+ P公仔箱論壇２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，公仔箱論壇/ U! e/ @6 t$ |' i; B' g2 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _ T& G: Z+ x' {) ~
敷在臉上２０分鐘，每週3次，
! M$ C5 |; P% d& t) Xtvb now,tvbnow,bttvb% `/ n8 l! y0 S! m: h
您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ 公仔箱論壇/ C8 M( `; x/ _$ ]1 ]- q+ L+ B6 P
, a! V2 ~" l3 F9 R% b& r! I
３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
$ @7 F: K; d9 K
( q! o* h5 m/ j" F! d/ S5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以清腸胃。 tvb now,tvbnow,bttvb3 `8 P% k# a" K: y
* {0 O2 Y: L- e+ m, a) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
( e# h. P) M8 S- X6 y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E4 ~! Y' `: B+ z0 w5 |8 I" l. I' Q6 E
回到家記得要馬上卸妝。
1 N! n# e' g/ z7 y0 l/ M( f
& k" V( y _- K+ ]５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
3 B. Q) c+ \ v% k$ G) x5.39.217.76
2 m0 F& e4 g2 P$ u+ Itvb now,tvbnow,bttvb且毛細孔會變小喔。 5 E# A. w/ j3 p) c8 t8 O6 w" I
# _; x& @3 s4 O
６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
' J6 V2 ?" ^# j5 q& N/ K/ D5.39.217.76, _0 A0 A i, D
保持皮膚清潔。
9 n/ P) j! {5 i- P７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
7 e i' `9 L8 D( |5.39.217.76公仔箱論壇$ P. N% m' @5 L+ X. d9 M8 e
直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，5.39.217.762 q7 |8 {; E5 c Y! u
公仔箱論壇- f( h: F8 z' p$ r
不但去斑兼美白，因每次用量大約只有公仔箱論壇9 P1 n7 b5 I v; U8 z
) m2 H _8 _. a7 mtvb now,tvbnow,bttvb六分之一瓶的養樂多。 tvb now,tvbnow,bttvb9 p' Y/ y2 J, }8 C
/ T9 o/ R, m5 \) e. s$ v; w5.39.217.76８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
5 ^$ R, k4 H" M! P8 H; ^* p
) y7 F8 {3 J7 ?& Q4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 8 z5 s6 n8 K# ?) a# ~0 d
- s" l% m2 _3 _* C2 U4 v公仔箱論壇９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動公仔箱論壇# I8 h1 l. y9 a( ~3 @
X: @' e0 r5 K$ s; S0 ntvb now,tvbnow,bttvb作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
7 ^7 x& G9 u: O* r/ C. Utvb now,tvbnow,bttvb
1 N. ^0 z" q1 w( \) j5.39.217.76保持這個姿勢約十分鐘。
% H5 }( ? W0 L: S. [, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S1 Q, L, l9 k; i
這個動作一開始不容易做到十分鐘，/ a( R" K: }& s( {3 [
1 e0 Z' X* f+ V* Q5.39.217.76要一段時間的練習，但是效果真的很好。
- w7 E' I6 s+ F4 W0 C3 X
4 Z8 _& R0 ]: H6 {, |公仔箱論壇10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，' M! M& [2 o# x* J. R
5.39.217.76: ?$ F5 G) u9 ^" w5 C; x" g; S) S
只要一週用純水洗臉３～４次，1 _/ |+ @6 Q8 S2 v# ?+ F
tvb now,tvbnow,bttvb; n! C2 w! z4 E$ t) I
並經常以化妝綿沾純水敷面，
- ?3 L4 P' [' d" u6 d! X2 v公仔箱論壇& z0 C/ ^3 Z" S" u5 j' \* `
臉臉自然而然的漂漂喔！！
A# A9 I7 }; I; G3 `公仔箱論壇& B2 {" _7 b7 k$ U Z; C; d5 l
11.據醫學報導，陽光中的紫外線，tvb now,tvbnow,bttvb! T/ `+ }+ Y/ H( |6 Y2 R# t
/ \. |1 }, d# S5 C; Qtvb now,tvbnow,bttvb除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，公仔箱論壇: l6 I; N) V' X
: B4 e# v) \: r) ^4 z4 Rtvb now,tvbnow,bttvb還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
1 d; I- _) h+ {0 R; z4 v2 b
- |4 I5 G5 h3 Y$ \% ]5 Q9 }5 Rtvb now,tvbnow,bttvbＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
* K( R* s- G. a* C7 b0 V
7 t% M) Z1 h) I& ptvb now,tvbnow,bttvb曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?' B8 t! ^3 s" `# `3 \
0 u7 {& k$ F* L7 a
害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ ' {8 \/ w1 p; q( C/ A
+ @! L4 Q! b3 S! L8 s- E12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N$ o. Z8 \' h9 X e$ y7 c
公仔箱論壇5 F* S+ Y( _6 j8 d. ]
當飲用水喝，不單只對皮膚好，
( P* S- X) D' u$ ]; t" t+ z3 Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 r. O: I2 c1 K* d
連對減肥都有神奇的功效喔！
6 ^" K0 t! H2 ^ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R: U4 O) w4 T) w" w0 ^
這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，公仔箱論壇1 ^5 Y1 \) @- x/ q4 W
# a$ t g! J( @0 {( s6 |$ |) ~8 g所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大; q/ |# m( `4 ~
7 V& y' @+ S: k7 e
的幫助。 6 A$ [" P5 n+ L
tvb now,tvbnow,bttvb! B( g/ c* l% ?2 ?, C
13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑， Q. C/ `5 \( K
! T7 u: o; w8 ~ G. ktvb now,tvbnow,bttvb且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
* F0 s5 z( ?3 |8 ^% w& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `9 M3 W8 g- T6 b
可改善哦！！
m% C% z* H5 C! l6 w$ p/ @tvb now,tvbnow,bttvb
; `; |: ^, m: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取' _. d6 a1 C- I! F
tvb now,tvbnow,bttvb! J: i% \; `. f% C! q( r3 T7 y
適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，公仔箱論壇# G& \1 F9 P1 }& Q8 b9 t
5.39.217.760 A* g9 X" _3 G; m! S
一週約２～３次美白效果會更好。
, F3 z5 G8 |' l; S' V0 {
% d4 B* M' N% B6 u公仔箱論壇與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ tvb now,tvbnow,bttvb/ C0 J+ D I6 O' l: a
( b! }, ~0 }( m2 f# \8 b( J: G5.39.217.7615.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；公仔箱論壇! v2 K, C4 E! k) h: J
6 Q. u" T. v3 v+ \' A! t( [9 e7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
$ [6 ]4 z! F2 r' e0 W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, `0 R4 k S: h, C8 l% }8 Q/ I" y
16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
% p5 M& O z4 V" L5 Y) d* B, u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T c- A) R* S" ]
冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
& h+ X% N9 K o% Y) _" `( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _* Z' j ?/ J& I6 w
製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
5 `1 W6 i5 n4 k4 s% x" U5.39.217.76
. t1 n. Y# m& Q: z1 y5.39.217.76不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
/ S3 M; q! A2 H' [! d
: b5 e6 E( S' L, P4 ?/ B; e) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ tvb now,tvbnow,bttvb* t# y8 b: [* }1 j$ s) x2 o% H
公仔箱論壇) h, Z# v+ W* m/ I5 M
17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， tvb now,tvbnow,bttvb3 f! I! ~5 v8 g( H& P2 p0 s; K
: ^' k+ a2 E! G9 ^7 ]& }% n
每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
* i! b. L( ?: ^7 }7 R3 E% Z5.39.217.761 P: M# v9 E6 n
將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項tvb now,tvbnow,bttvb) w: K/ B/ [: x" g1 h! Y
5 d2 @* n7 n* K& M8 G4 m2 A0 `( Y2 a公仔箱論壇獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂5.39.217.76& U9 a* x. s9 \ [8 @$ s# e
( }3 ^7 E( a2 Q) r' g
蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
1 \8 u& F0 b% Z8 j- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# _: Y- ?5 U0 m2 D# `5.39.217.76將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 公仔箱論壇& y* X( F6 o, A
5.39.217.761 O% y, x# |; Y- c5 \- j7 g r
18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
/ r! h4 L- a& E; u* M
* R9 g6 e3 k; Z/ v0 dtvb now,tvbnow,bttvbＡ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。6 x4 U5 P7 E; ~7 [0 \; u
2 [" a/ m+ k& i8 z+ O# c2 s+ z
多吃蔬菜水果，多喝水。 公仔箱論壇6 C4 A- h+ d" q) ~. M/ d) k
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 5.39.217.76' H+ T6 `/ t6 q; V7 _) _, D
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]4 F- D! K! q3 Y
6 u) |0 h8 E/ C1 u19.只要覺得毛孔粗大時，
+ H4 C: {0 E& S/ h8 [- `1 ^# [8 c5 E
. \: \/ c, x% Q) j公仔箱論壇可用以下幾種不同的面膜來敷臉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K, h6 x* M' s/ q
6 J0 P" A" S) S; S/ AＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
0 _" y% h: S. y1 { E
. ^% [0 M, H+ Y1 q# MＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 tvb now,tvbnow,bttvb! }% t2 k: `$ k7 m
tvb now,tvbnow,bttvb% ]; f# h0 X$ j3 G
Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
|5 F; I2 Q: o+ U0 k5 b4 {. R& s美白的功效。
+ N4 v$ t, q" K8 ]公仔箱論壇9 J9 z' S7 ^0 I* ]7 y
Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 & A5 ]* |; y) K3 z% v! f
3 y% g( s/ L* f20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
0 ]# Z, \8 z4 a1 Y) w" ?: {5 e8 `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m7 p( z0 A# D
Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
. Z7 {3 M! E+ ]6 U4 N8 _0 D: s/ B0 Z' y9 B6 g; P8 l' W, i
Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ tvb now,tvbnow,bttvb. }2 L) k" g& a! h& K
. `: Y+ Y; y5 H- _. U9 T7 Z
Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
| 
發表於 2008-12-10 06:16 AM
| 
