１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
2 a1 \( X& N, A5.39.217.76
, t6 p+ N3 i1 ^6 s; F5.39.217.76下來，一個月您的臉就會白嫩。 5 h. v& w* M* P, h- m
! R% @ F! O4 ~ `8 }; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
6 a+ g! C) O2 z: f# ]) `2 [5.39.217.76
6 u8 n" g! k5 @7 ~公仔箱論壇敷在臉上２０分鐘，每週3次，tvb now,tvbnow,bttvb: @6 t4 @4 Z3 V& k r! x, w) W
tvb now,tvbnow,bttvb8 R" k( ~" `7 i, |9 [! u+ v
您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
4 q. G& o" g; M' Y' A# B
0 r1 S9 }) u i3 M7 g' C3 o5.39.217.76３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W8 d; G* X- y/ K U" h R' A
! t0 A3 y S2 s! h" U2 W
可以清腸胃。
) F- ?5 ?& V) n. M1 K2 {. M, u5.39.217.76( d5 p% H8 q: g$ [, Q6 Y
４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
$ y/ p. M M* p$ g% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; F( s* [- J' f, h
回到家記得要馬上卸妝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V0 W4 @$ W) C( J( ?9 t" E
, O7 |0 r4 I, O( d5 K' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
* K2 J: N) E" D/ S公仔箱論壇5.39.217.76& q9 b0 {+ n# ~
且毛細孔會變小喔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J5 t! P3 ]& O, T h
tvb now,tvbnow,bttvb e7 o" f. ]4 S k9 S- H1 _9 U
６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
! T, S6 S& s# w" x5 s( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ e* p& C/ Q+ a* u0 [$ Q8 L
保持皮膚清潔。
& r* s8 [. ]3 g1 m７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，公仔箱論壇% Q1 x- g' ~8 F% N- v: k; \* Z
; Q. E( j) U2 O- V/ V
直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，tvb now,tvbnow,bttvb9 u, H) ~9 Q: H* o( ?3 n. n6 \
1 L. A( S* ^5 D: c% G不但去斑兼美白，因每次用量大約只有5.39.217.76( z, w/ j/ c0 G# `7 W; S' I
5.39.217.76: h& _- ?1 u3 L# `% U& P
六分之一瓶的養樂多。
& g/ b( t% E5 H1 D. _! s+ `tvb now,tvbnow,bttvb
j; B5 U: _+ ]2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
! {5 F1 e' G; b" |5 J1 ?tvb now,tvbnow,bttvb6 h8 t" V W1 V" B
多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 5.39.217.768 T) x! H2 F. v5 ?! F* }
tvb now,tvbnow,bttvb3 i- e3 X3 @/ \: @" M4 U0 x- v
９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動5.39.217.760 Y0 n: f' ^" t8 v& O
tvb now,tvbnow,bttvb9 a" Y. h* i9 `9 [ J5 a9 j
作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
) o8 Q6 Z) q4 m, @tvb now,tvbnow,bttvb9 p8 b* _5 x; I$ b2 r% I
保持這個姿勢約十分鐘。
! E4 b* v. }8 o公仔箱論壇0 ^) e% V: Q+ y7 L0 P' M+ B
這個動作一開始不容易做到十分鐘，5.39.217.76# Z, t$ @' X3 g6 T
公仔箱論壇; i, x6 ?7 Z- U, Z' |) B! N
要一段時間的練習，但是效果真的很好。 5.39.217.76& d5 D- _% u/ Y2 Q
6 O% }! k T+ `/ u; c. n) \ Xtvb now,tvbnow,bttvb10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
% p* S9 ]& N/ P: V. D$ A
$ H% N/ y: x1 D# J; v! r0 T4 O) v只要一週用純水洗臉３～４次，$ r* `; W" ~. @
5.39.217.76- I7 I2 a0 {6 N2 A' Q+ r9 E- ]
並經常以化妝綿沾純水敷面，
h- @ r" W: D5 U/ ?# ^tvb now,tvbnow,bttvb
! [( Q& x5 J! q( u( F臉臉自然而然的漂漂喔！！ * o% L& p* m' t7 k
% z4 n3 z: s f J
11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
2 t- w; I: m. ]0 p0 F/ o5.39.217.765.39.217.760 T' I1 |* P+ M; H& `1 z" ^
除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，5.39.217.76- p6 ]$ g% ?; t5 a! Y
9 \2 i" }+ Y9 z; C
還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _+ W7 H/ g, w+ i# ~! w: s. f5 {
j$ w/ M5 X; M ?0 c* O9 `ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
* J; R) M3 u$ V2 w# h1 R公仔箱論壇5.39.217.76# y9 W. p/ P1 p8 U7 o% ]! p
曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷2 k0 q# A* J1 G. m
3 i: f: w. u$ {* Z/ C2 Y
害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ # v. d- l8 X4 h- F0 K
5.39.217.76/ L7 o# q- C; M2 [
12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，5.39.217.76+ ? v6 ?* p. B z( u5 W5 {* C
tvb now,tvbnow,bttvb* V# W% V8 {, O* s% K& l) }7 C
當飲用水喝，不單只對皮膚好，
7 H4 W6 P0 k( O5 z/ Ctvb now,tvbnow,bttvb& }1 n, i* C# E; j& T) ?" J
連對減肥都有神奇的功效喔！
, M- P2 g7 M7 H" u! X' h5.39.217.76) \8 M1 D) E* l" ]+ d
這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
, t+ w3 l6 s" k, L8 z' }5 |. @5.39.217.76
( f: [9 L6 B4 n9 v+ S/ @- b5.39.217.76所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大tvb now,tvbnow,bttvb9 r9 n' ?, Q7 @! g3 S2 Z) a |" P
5.39.217.76; P/ N, J$ U% i* I V
的幫助。
* f) [7 f; _- a4 v& P
: U/ r9 s ?* q6 J/ J! ?+ v13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，1 f) `# z0 _0 @' @5 Y
: E" }1 l- c5 T- b$ ^5.39.217.76且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
9 h( F) S, g* \5.39.217.76公仔箱論壇 p1 _$ r7 _2 x* K9 a5 o4 H$ p/ Y
可改善哦！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y d3 U8 Y2 z
2 M$ X' T k8 B5 a14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
- Z- E! @1 r2 H2 g' Y( e公仔箱論壇
# z* q i* k' b m0 Q' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
( r5 [" {0 ^* g' q4 Z. r2 |5.39.217.76% P" N- y r: T* i
一週約２～３次美白效果會更好。
1 ~9 c8 k& Z3 wtvb now,tvbnow,bttvb' {% H3 Y9 D) B& o* [
與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ 公仔箱論壇; s) ^5 m7 [- o# \
公仔箱論壇( J& R0 B4 P' c
15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；5.39.217.76+ {+ m3 T) P. ?0 n; q3 T1 o1 ^
1 \6 C# C6 b9 @4 t& M
雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
' W3 T/ A6 ^( \5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r! f7 w, x) J
16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，5.39.217.76% I K+ D- C E5 r$ I7 X
- {$ r, O5 C# `. A5 ^
冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，& S: A% g8 u4 J9 L4 B% }: g
tvb now,tvbnow,bttvb* m: J4 U0 s7 H: n
製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
& n+ j; P( Q. N' G
v* Z9 _% ]( jtvb now,tvbnow,bttvb不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
* z* o% H) V# K: m, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @2 Q5 a+ O7 ~5 d7 Q
不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
6 t- F3 M7 V C" c8 r公仔箱論壇
6 x% u& q2 ~+ j7 @% c0 |, s17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
& l6 X9 o- q# f, y" K" ?5 Rtvb now,tvbnow,bttvb' \7 m) q% ^) C0 \1 p& e7 Y
每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N. S l- S/ {5 z
1 p4 s8 w, |5 z D% h% [( y- f
將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項" L7 W% S- u7 f4 O5 O6 d
/ b" O9 C/ Z/ n7 j* E/ z, v, _2 F% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
% `" K; M' m) b8 R2 B) k d. Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: U! o- X& t0 k1 Q' `2 v1 g
蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
/ @6 \: h/ d) h v' J2 U# Ltvb now,tvbnow,bttvb9 q4 Y* h$ L9 Y6 k2 o4 H$ g
將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 1 w7 E: D( f9 S, n: l8 r
5.39.217.76' V+ l$ Y, M5 N' h8 ]
18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： tvb now,tvbnow,bttvb; Z* ^1 D; W1 W
tvb now,tvbnow,bttvb0 O8 g, l x6 s8 s
Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
2 s @' f* X; f$ b8 e( p5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb: O! R& L: N, [2 |% {
多吃蔬菜水果，多喝水。 9 X* z3 i" K |) D& R& B
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 公仔箱論壇! d9 K. w9 K5 A+ \: r7 F
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 公仔箱論壇. g/ w5 M+ h* z+ e. {
& f' O/ e& b. n& ^8 \6 Qtvb now,tvbnow,bttvb19.只要覺得毛孔粗大時，
% q& Y* t# t+ C1 w6 l! I5.39.217.76# ?/ x C$ M$ h" n
可用以下幾種不同的面膜來敷臉：5.39.217.76% U# Z8 y- g4 P8 S }2 x
: b- q8 }; {6 X4 B公仔箱論壇Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！公仔箱論壇3 r, [; m! q' _2 o+ [2 O' V
* G5 d4 {6 g' P, {8 H
Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 % S/ `; D. Q2 t. }; ~3 K! a
tvb now,tvbnow,bttvb/ M( T( n; L; s+ M
Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
5 |$ z* J. w1 n0 H' a! ]tvb now,tvbnow,bttvb美白的功效。
& F; B* n1 u. ^, }" W$ c
6 J- R4 q1 y% z1 I. u$ DＤ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 tvb now,tvbnow,bttvb v) X6 I) E1 |, V
4 r" w& S' ]5 b' `20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
( U0 I; ]; ]5 D5 y' X) H. y$ U6 C公仔箱論壇
$ ]4 ?7 F, E7 u9 W; PＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 5.39.217.768 N* v6 d# b2 {2 R
( D s* z# O4 R3 A# h
Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ ; K( A" x+ l6 ^$ F9 {" T
/ ~' e* w( R( O! L0 ytvb now,tvbnow,bttvbＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
| 
發表於 2008-12-10 06:16 AM
| 
