１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，公仔箱論壇 q' E8 h& c, X& P7 d8 x1 U
* _& ~3 Z2 O9 R2 I. @: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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0 I2 Q. F4 |% q% F公仔箱論壇您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ & n; U1 {: Y. |2 Z. K. h
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，! W \# a( }7 N2 {1 D( u
2 \( h8 D _0 w( mtvb now,tvbnow,bttvb可以清腸胃。
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" B2 q( V2 V; I. `) D8 o& }公仔箱論壇４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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1 V2 t$ d& W! `: D* i. x& @ m8 Ntvb now,tvbnow,bttvb回到家記得要馬上卸妝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [6 B4 L' P, i% N
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |) c# F. X% N
: t* I$ k. n0 `/ s公仔箱論壇且毛細孔會變小喔。 5.39.217.76' F* v- M) M% k. _) z P. E$ }7 j
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，# G3 P) d( W! a. D% F
; P% M5 I r5 T, I公仔箱論壇保持皮膚清潔。 tvb now,tvbnow,bttvb: G ]0 ]1 i7 t1 Z% d" m
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，5.39.217.76: h j% f0 j; Q% l6 Z7 \1 R
" t0 E( L' T+ L. _4 _: V# w直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，tvb now,tvbnow,bttvb2 n; l5 k. X( Z8 M
( c. N+ Y; S; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但去斑兼美白，因每次用量大約只有公仔箱論壇. t- o$ ^4 C& q6 I) W4 `: N
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六分之一瓶的養樂多。
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； 公仔箱論壇3 O2 _; S' M) C/ q8 {
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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* A, s' E6 e7 g9 x* y6 I8 itvb now,tvbnow,bttvb作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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1 [! H7 c c6 D9 ~6 r* W# |( D公仔箱論壇保持這個姿勢約十分鐘。
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' Y9 f8 e) K2 K) ^這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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# T: F( |4 l: t: a1 C3 ]& s- N: e10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，5.39.217.76) P0 W) o# k' A" g
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只要一週用純水洗臉３～４次，
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) V7 c. z$ S3 s6 c8 o0 I7 u- g1 ^並經常以化妝綿沾純水敷面，) d- } _& u$ y$ y9 m
( h& o+ i1 e0 O3 N4 f( @" X6 C5.39.217.76臉臉自然而然的漂漂喔！！
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& Y L+ S9 ?& t$ `. s; {& g; Htvb now,tvbnow,bttvb11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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! c& \% w0 D6 N* }公仔箱論壇除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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8 J' l( b& C$ u; z' c! v U8 H還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷公仔箱論壇, d) `; k; ~& z# l) _5 k
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ # D, c. [- `% b
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，# i0 M3 g7 M- }0 M7 U
& J9 _9 M+ a6 i/ h5.39.217.76當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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$ K: i0 o4 A( d, y; Q# etvb now,tvbnow,bttvb連對減肥都有神奇的功效喔！ tvb now,tvbnow,bttvb/ i# @/ l6 e% @4 N3 |9 R/ K. d" @& y
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大" c, V; z# ? l% w* a7 x: l% L2 V
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的幫助。
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+ c4 z+ E; m; b, G. [5.39.217.7613.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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* l8 [/ @- _. f1 [5 |6 j5.39.217.76且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u+ [5 z4 Y$ a1 d5 v% W
% o' p% u: [8 O" ^$ dtvb now,tvbnow,bttvb可改善哦！！ tvb now,tvbnow,bttvb4 i7 K. o4 E/ T/ o
* |8 Q1 s. w' ]! B) H$ m5 o& A: w; e公仔箱論壇14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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- s0 [ @. e7 @ A: ]. o a一週約２～３次美白效果會更好。
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$ g6 ^( b2 i/ A# M5 gtvb now,tvbnow,bttvb與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ , m6 r/ W8 j& E! d
% e2 ` t- @$ ~15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，tvb now,tvbnow,bttvb( ]! t" r* I9 e5 \! X
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，5.39.217.76* ~* S; s1 W$ u/ w! ]
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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+ ?5 g2 l/ H9 q% `1 j9 s不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 tvb now,tvbnow,bttvb% j& e' |# N' e w8 s
6 i, o6 ?) |' n B/ h不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ : R0 s0 D& n: c4 ]% f
4 j4 g7 a% b9 \, r, S/ X$ e5.39.217.7617.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， 5.39.217.76- Z/ l" p" E" p1 J0 `
: D" `/ \* [4 v1 x) ?" O. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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. w, t; E+ o1 s* D5 l9 @公仔箱論壇將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項# m8 h1 s7 d' T4 `7 T! B
! `8 O- O) r! R: C! n, D: n獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂! m& e, |1 z! t9 |) s
2 V) }$ z4 V) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，" T' N8 d$ r1 A3 ]* M4 f8 A* J
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 tvb now,tvbnow,bttvb( T% [/ w- _5 {. P5 k/ j3 F
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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% {4 ?3 Z3 v: [0 T( [. f; W公仔箱論壇Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。5.39.217.769 D; C. `4 x8 m# S. j: b
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多吃蔬菜水果，多喝水。
! m' k Y: Q. w1 t) B2 F公仔箱論壇Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
' z# a0 s# x5 ~1 ftvb now,tvbnow,bttvbＣ．運動每天早晚各運動一小時 tvb now,tvbnow,bttvb; P/ B1 c$ [5 B7 c& b
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19.只要覺得毛孔粗大時，tvb now,tvbnow,bttvb, b9 K9 _1 a+ H+ ]
9 u& d( b! e( P4 c4 K% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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6 w9 c9 z1 V \/ ]4 {) i5.39.217.76Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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" C% @ x7 Y7 O4 E' ]; [# Q* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
2 d, c( C) o8 u6 e9 ^tvb now,tvbnow,bttvb美白的功效。
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t2 Q$ x# U B$ U
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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( W( K5 h9 C3 K2 [+ K. y/ A- u2 l5.39.217.76Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 tvb now,tvbnow,bttvb& T6 ? v3 r5 d. v$ s4 W
* M9 B8 [, Y! Y p( wＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ 5.39.217.766 G5 e# B" E3 b# \: V) h
tvb now,tvbnow,bttvb5 Y# {( g$ y- O4 A7 n
Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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