１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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6 B4 {% i7 ?: T' p$ `+ t' J* j5.39.217.76下來，一個月您的臉就會白嫩。
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a7 @ m1 \; {; q0 O2 D' w
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ ( U7 x/ o) F/ [2 @
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }! k L9 Y0 o9 L- U, ?3 Y
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可以清腸胃。
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/ ?. g* j N9 F/ C+ N/ Ytvb now,tvbnow,bttvb４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，tvb now,tvbnow,bttvb$ m- U# g/ G' _. R
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回到家記得要馬上卸妝。 p) e: k9 q) ~: O: W9 J
/ F+ v0 I1 M# Z: g公仔箱論壇５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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7 v9 O6 W& D, W3 Q且毛細孔會變小喔。 ) c1 U& Z. h2 a' w8 K9 n
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，5.39.217.76' ?2 q: j! p* q+ {
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保持皮膚清潔。
8 T/ J* I9 T7 d７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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. p: B8 Q9 j% n1 q4 D公仔箱論壇直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
( b! x% j: W) I) j3 @% g$ q7 D% Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# w( {6 ?, O0 g$ L
不但去斑兼美白，因每次用量大約只有0 X. ~. n" i9 Q6 {( ~
/ N' j- R0 Y; ^& Q$ q公仔箱論壇六分之一瓶的養樂多。 公仔箱論壇1 M; n& V3 ^# S( f' }' E
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； . X& ~# z/ U# d4 g3 z9 `4 l f1 k
4 h6 Y( p% c7 H5 w. b5.39.217.76多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動公仔箱論壇: o. O7 j& ^- K6 K
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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保持這個姿勢約十分鐘。 公仔箱論壇" @6 C5 y- d5 }7 d! `% i
: M9 @5 m4 \7 w$ m* Y4 i9 A/ C2 f公仔箱論壇這個動作一開始不容易做到十分鐘，) ^( T2 G" m. A
/ g$ @- z; a# b5 _( d3 S; q( etvb now,tvbnow,bttvb要一段時間的練習，但是效果真的很好。 公仔箱論壇! w. H, W7 k* A
/ U# Q. o' m, O8 }! |" f& l# E( a4 ?公仔箱論壇10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，3 ^1 L! N8 F; N9 x f3 o2 A
# @4 w- t' K+ w公仔箱論壇只要一週用純水洗臉３～４次，
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9 N8 s2 x X- @/ ^/ F D. f並經常以化妝綿沾純水敷面，
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* g+ T" J# T- x5 d5.39.217.76臉臉自然而然的漂漂喔！！
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
6 T' ^1 j% u3 U" m- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A- Y8 f% y4 D! B4 N" f% _" X- h
除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，2 |: B: M. U% g4 m
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
- V1 F* Z& w' s0 p( j1 g5 p5 ?4 h: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |- _- r0 E# k& Y# O
ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷5.39.217.76- w! B3 r/ a* |6 w. X. O7 J
4 I8 o1 R, g8 }1 A; M. u害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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8 i, z! b3 A3 Z: Q. J12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，tvb now,tvbnow,bttvb$ R4 b; L9 Q+ X' ?, _# \4 r1 ]
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V0 Q) A! K" y; f8 \
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連對減肥都有神奇的功效喔！ 公仔箱論壇+ Q$ j, D1 C1 Q7 H& ~ T
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，8 w2 d- q: Z0 E+ f
- ?2 q. B) H$ t2 |% r4 k5.39.217.76所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大5.39.217.76# R$ ^/ x9 N1 L: v% b
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的幫助。 1 Y9 }% C* m) P/ z2 p" N; F/ o3 t1 P
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，# L3 P' i" N. T6 K& R
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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/ F4 [' [0 ~6 M2 u. m" v9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可改善哦！！ ! g) U/ t. l8 E9 H/ W& `" v4 Z. s
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取公仔箱論壇( Q9 s& E+ O+ |7 z" Z
" w) J1 Y1 i9 t- G適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可， ~5 }: k: N$ ^1 R
0 n L4 V3 t; ^# F* f* t一週約２～３次美白效果會更好。1 F3 {: f- p6 i: O% b
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W1 d* q0 T, O2 A+ n0 o" j
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；5.39.217.767 Z6 W1 \' }" e4 W% r% w
1 x+ ^" s- K0 ^0 |+ E9 n雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ tvb now,tvbnow,bttvb" X7 A# \9 M& f% w! E& P
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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) }4 x$ A( I# ^2 i' ]冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，tvb now,tvbnow,bttvb! {1 R+ s7 }+ @5 I) o' H
1 v1 q, W+ T2 [ b6 ~: U. T: u製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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: ]9 @) ~! z2 Itvb now,tvbnow,bttvb不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 tvb now,tvbnow,bttvb7 z3 d% u0 P' m/ \1 i
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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" H& k6 t) z; j, _" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， 公仔箱論壇, n% l& E& v; j, K; g9 |0 D
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項4 j* [; m2 r0 x1 x$ D
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂/ u1 {0 h) w+ c$ B( }: H
- C& [5 J/ b" [+ M蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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# r) W P1 g6 y$ v: ~( F1 ]公仔箱論壇18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。公仔箱論壇* F- r9 A& @! i
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多吃蔬菜水果，多喝水。 1 S/ W% p. d8 d9 @9 \
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
) g% S9 R+ v. G# Q% Atvb now,tvbnow,bttvbＣ．運動每天早晚各運動一小時 / s( d5 f' p1 s& D
" B: X+ M9 s9 f9 i19.只要覺得毛孔粗大時，5.39.217.763 c) ~" {: n5 k. i& \ I
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！公仔箱論壇- y* G g) ]& H, J) Y# |) _
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 5.39.217.76* V2 F2 s- l% g" c
* Q1 {& }! v% P% m$ Ptvb now,tvbnow,bttvbＣ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
) L: w$ C. R+ i7 a3 c/ c& t5.39.217.76美白的功效。 0 @! c6 y* r& m- A
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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0 J# x4 H' t( ]) }: p2 @4 I5.39.217.7620.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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3 h0 j6 o9 W* ] \ xＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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G" _6 O9 ]- q6 k. O5 c/ |3 p$ }5.39.217.76Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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