１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
# \. z: y/ K( w; htvb now,tvbnow,bttvb5 p+ g+ ^5 d6 o8 c% @5 y
下來，一個月您的臉就會白嫩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g( Z: x8 s6 f6 W8 R. ~5 P/ Q
* O+ i; H7 a9 j4 E+ p公仔箱論壇２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
) z& @$ e4 o& c+ y g6 mtvb now,tvbnow,bttvb- D @6 v: F2 G+ K/ `. j$ d
敷在臉上２０分鐘，每週3次，4 M$ U" {) X4 i r: T+ u$ [" _9 \+ t8 w
6 ?: y' b! k' J5.39.217.76您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
1 U6 _% s- J. t( i; d( Mtvb now,tvbnow,bttvb, O6 s l: g% x* y) G' s
３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
" r0 b( D/ s L0 [7 G# j; H' P, X5 j! w: I
可以清腸胃。
; G- w: s& [1 {3 ztvb now,tvbnow,bttvb
9 e7 Z" Y# k k6 X0 C４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
. Y6 f, o8 o h7 E# ~6 h: Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v3 }+ D3 b. b7 {
回到家記得要馬上卸妝。
$ u0 ^! A) N- Q3 a3 u: b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N O( {/ N2 g
５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨8 z# m0 h5 N) b3 A3 d& `& Y
3 L7 S8 s. c. ?5 C且毛細孔會變小喔。
6 s$ V: y6 k% K. b* P公仔箱論壇4 C' h* j7 Q5 J1 e( h8 O
６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
7 l/ Q2 I( @/ z! y% y9 j- J% {2 [6 N [+ ?4 h7 D
保持皮膚清潔。 & D* R$ M9 N- t. q1 P% o4 U; o
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，5.39.217.76. y$ W' J) `& c2 T: w
9 E6 M4 o( l% T8 g
直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q0 e/ C% q6 y
( K" x3 A T, {9 @0 e9 M8 \
不但去斑兼美白，因每次用量大約只有7 r/ i% Q( T+ r" v) n/ I" i
: ]9 `* @# J: @' q, n: a
六分之一瓶的養樂多。 ( r2 _! _ X( R6 P4 V' A6 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G, {! u7 D9 N
８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u& n; d& k4 J8 w0 h
tvb now,tvbnow,bttvb! h3 C/ k7 e W
多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
- _$ {# \( M3 N3 a7 j! O4 A. H5.39.217.765.39.217.76, }8 e# N) J% P, G& o5 q
９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動公仔箱論壇, `/ S& ^# e" n3 o
公仔箱論壇( K3 \' R( ^9 L6 O+ h# Q) D
作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
& [: j- z3 q& ~& O [tvb now,tvbnow,bttvb
- ~# B7 O$ N! f, c! X9 D( ~8 vtvb now,tvbnow,bttvb保持這個姿勢約十分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _6 Y8 i- a7 w" J
6 x( P9 J/ u( n: G
這個動作一開始不容易做到十分鐘，
5 j3 c: A. p B4 ~4 U" z- `: M5 T公仔箱論壇
" y! ]7 e1 N* |; g* N0 A1 }要一段時間的練習，但是效果真的很好。 tvb now,tvbnow,bttvb+ P; W/ z( T# }9 d6 ~ p
' n4 N" N }2 @& O5 O6 O( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
( ]' q; I/ K- W7 u3 G, Q5 c* A2 j& h* v公仔箱論壇
7 x5 m) O% p& g$ p7 I, B! {9 D8 `. n- J只要一週用純水洗臉３～４次，
! X) U/ D! m; Q% x* v( x% `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m; E* x" @) s+ _6 C" g
並經常以化妝綿沾純水敷面，
. O! Q7 [0 C' ~" o6 R$ {8 _. G5.39.217.763 M/ \3 V i% D1 V
臉臉自然而然的漂漂喔！！
& q: g9 a# a& I. y' @* R% D# q: k( X* g
11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
. ~. u- [8 H) N& {$ c4 i4 @) s! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c8 f+ ?, |, y" n- M9 n
除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
" C3 t/ Z/ c, ~5 R: X3 o8 ]tvb now,tvbnow,bttvb
! N0 R6 p+ `5 R還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，, C Q2 H0 G& p) J3 s- l- H8 B% [
tvb now,tvbnow,bttvb2 x. `, ^, ?- ^- {/ N
ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防; ?0 W8 ^' ` K5 m. y$ o
% Z! J; ?& \; D2 L! e6 L公仔箱論壇曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
. G3 H, y9 w6 b$ X. S; d
/ R5 h4 k1 q; ftvb now,tvbnow,bttvb害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ 5.39.217.76, C% }( Q& }! M: |! n5 r
tvb now,tvbnow,bttvb( i. ~. n$ c ~" U/ ?& W1 l& {- o
12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，- ~3 P+ _) M0 ^5 F/ V9 v9 s+ {, y. l
2 d! L1 C8 }7 v1 ~- D! w2 [5.39.217.76當飲用水喝，不單只對皮膚好，
* ^- `5 t8 X1 G% d. E, u4 f4 ]& t5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb" i9 ]! o! |( Z, K3 V
連對減肥都有神奇的功效喔！
4 ]- T8 h7 t/ |公仔箱論壇2 Y. C5 U; v9 j8 D' D6 O5 k
這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，公仔箱論壇% [. M: b& v" D6 O: X2 v
5 M: `* ]) v, v. C" s所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
8 @4 c# n! ?. Y: v9 d5.39.217.765.39.217.767 R; H/ n/ K5 t' a+ |2 t
的幫助。
$ ~5 r( M1 ~6 @' H5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb4 A& i- k5 E4 h7 z: |
13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑， L* I7 n$ L8 e2 Y, m
' R# ~7 n/ G2 O5 h! R. T% X+ C且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
1 R% ^$ {5 w. w3 A3 T! L& {5.39.217.76
' N" A/ T" s% |/ o, x3 M可改善哦！！
4 T' g! F7 u3 K, c' ptvb now,tvbnow,bttvb, D& w2 D- y u- Y* w) [
14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
; c& k! b. K9 Y5 [; ]1 c5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ _! }' M. E8 S9 {) g
適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
2 s; j, M+ x; f$ |1 z: { e# K- S公仔箱論壇7 H( {; \5 o( h- \" m
一週約２～３次美白效果會更好。+ ^. m: F# a7 C' p+ V8 K
公仔箱論壇7 c6 M7 @* c/ [/ G" D3 M7 U- ?8 I
與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ tvb now,tvbnow,bttvb& @) T% E$ K7 B% U
, F9 \5 p+ ~8 o+ h
15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
$ b3 E3 H! I s' w& E4 D- Qtvb now,tvbnow,bttvb
, ]8 y9 X! _2 P" V& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ tvb now,tvbnow,bttvb( v# W6 k4 P ^ m
8 B9 v8 D& s+ {4 { H% K5.39.217.7616.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
4 X8 j7 `1 p# @+ A4 |8 e1 \; X' Ytvb now,tvbnow,bttvb
* T. q! C1 L' E6 `" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
9 q' E6 o% g1 S. a" o- U* w
+ q j- C2 W- dtvb now,tvbnow,bttvb製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
0 I0 _( Q, ?6 q8 P3 Rtvb now,tvbnow,bttvb8 q$ i6 ?0 j0 d6 t3 V0 I' {! U
不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 5.39.217.76* l9 j/ _& P. }- R) t7 j2 {( X
0 j" M# W% P5 b
不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ 5.39.217.767 r; H* q' w& a, X0 ?
公仔箱論壇) x1 Q$ [+ V9 A5 F: J: B# ` r
17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， # p+ K, |- V x- e% L+ E
) \& M% N) ]+ T1 {/ L( n3 ltvb now,tvbnow,bttvb每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， ( b- p4 `7 ]* T B9 ^; M
/ s2 r1 g3 x- c( i7 J) F) ~ H# r將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
& B- m' @0 B# w4 Y0 F S
/ g3 y- i; M* l$ q+ q公仔箱論壇獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
: |5 m6 C$ O4 v6 V9 C9 E/ d: W6 ^: f5 n# K! l0 G, V* n' O3 A- g* N
蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
: U- } ~8 c9 q& G' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |. Q9 ~* ?# Z# ^+ ^& X3 ^
將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 5.39.217.76 z% x1 ~! I) N; g' A" {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p- U1 R8 B* V8 F$ z: N# a2 y- f
18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： 5.39.217.76! H" @+ D, b) L9 Y; {# f
5.39.217.761 _) l. |* ^" Z
Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。 w" T* t8 R7 c, ?' K1 |0 a2 O
4 h, L( R+ p& `1 c/ P6 C1 A+ {0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃蔬菜水果，多喝水。 5.39.217.76& u; R7 L! m8 M
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb/ @. Z0 K# _- V$ Q
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
( l7 `! a" s( q
7 V1 k1 M( p3 z2 Y6 E5 }7 o. L$ h1 V) etvb now,tvbnow,bttvb19.只要覺得毛孔粗大時，5.39.217.76% \. r; t) P& I' v
公仔箱論壇& _% @% I. g: t
可用以下幾種不同的面膜來敷臉：5.39.217.76" q7 T7 v4 F9 ?7 V8 C
$ S3 F" I* k: |2 eＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
( j2 r, v6 ~ `4 M1 V; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l+ n5 y3 g5 a+ l3 I5 F
Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
, F1 Y+ Q4 c! ^0 c4 c* O; [9 s# ttvb now,tvbnow,bttvb
3 l% q2 `" |' R; d9 _# Ztvb now,tvbnow,bttvbＣ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
2 K7 g a' E: R% ]1 q8 }& |美白的功效。 7 }3 S6 ]" x: B1 F) d( ?
7 R( j3 P& l* u' a* D公仔箱論壇Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
# S- M$ u. C% s: P4 ~. T
& B; Z. O! x1 e# @. N' w: y; e6 |tvb now,tvbnow,bttvb20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P$ i7 Q/ U" q- E* H
" Y% a3 G1 l4 y- m5.39.217.76Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 公仔箱論壇5 b$ \9 m) Z1 ?5 z
9 {/ C+ ]. T- GＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ : s5 P/ [; n! B; w+ H% U
) l$ |3 {5 o. }
Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
| 
發表於 2008-12-10 06:16 AM
| 
