１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿' S6 J! \9 ?( o0 O H
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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; F8 ~ C6 R1 U) V. Z6 D! v敷在臉上２０分鐘，每週3次，* x7 l, ^$ c. |& U. R: Y5 t
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，公仔箱論壇2 }& n# @3 D( r" V$ Y8 V
. q2 N9 C6 Y& V可以清腸胃。
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( H. X% n2 L1 m" C; t5 m( v, @tvb now,tvbnow,bttvb４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，- r$ ^% T# m C$ Y6 I/ l5 O3 ^
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回到家記得要馬上卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb7 x& O2 `/ N# f+ y2 V
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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( o$ q1 c4 w" U, y: X* H% d6 |. v2 T5.39.217.76且毛細孔會變小喔。 3 h+ Y S( x" _/ q: R
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t9 e% U% i* R3 s0 ?
0 i J2 ?0 Y. B6 {0 p% O保持皮膚清潔。 : f3 U4 q3 x+ F$ h
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，tvb now,tvbnow,bttvb$ M9 ?+ w: d+ R
6 B* E2 q; s5 I1 _5.39.217.76直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，8 L' [2 w9 w, S6 \ E
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有! i3 K7 l0 {: n( D* J/ ]
8 \2 X! R0 i$ s/ E3 ^- s5.39.217.76六分之一瓶的養樂多。
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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) b* _+ Q7 a% i* h! \& x+ ]# m% z$ O公仔箱論壇多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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1 ` Q( I C, b7 D! W5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，9 Z1 W8 \8 ]- l; j: c) o! c
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保持這個姿勢約十分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb) v* K5 b9 e6 R9 s2 a0 m# h# N: z' [2 D
" r5 \; h$ k: a% W/ x9 y' r8 B& ttvb now,tvbnow,bttvb這個動作一開始不容易做到十分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O6 Z& w( i5 ]
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，5.39.217.766 |! Q8 A3 j3 q! o3 _
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只要一週用純水洗臉３～４次，5.39.217.76' Q) L8 y* q1 y' A
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並經常以化妝綿沾純水敷面，
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臉臉自然而然的漂漂喔！！
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$ Z' k+ B3 |1 j. I# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.據醫學報導，陽光中的紫外線，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T! @* y: V: R! T
( r$ J+ ]% X; Y7 b! S- T% \除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，+ b) }9 h9 O6 R4 `) \' H
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，5.39.217.765 @8 \2 e" F j7 m
; ^+ @$ l$ W% t/ h2 o( nＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防- P0 [& B' n2 B( f- M
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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2 \) [' d! V3 S( `- Z# r9 s5.39.217.76當飲用水喝，不單只對皮膚好，公仔箱論壇# L$ `) {" U5 I! |: d( Q6 v
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連對減肥都有神奇的功效喔！ 公仔箱論壇: S" e: K3 C! R. [! ^ }
5 d9 i) \' @' n5 q5.39.217.76這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d5 d8 ~$ @; X$ |7 j1 `
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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的幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h( i h7 r& J2 O; @5 \; }
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，tvb now,tvbnow,bttvb( L: N5 k4 ^9 w; L
. u+ I4 d8 P& j& O/ E5.39.217.76且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還公仔箱論壇, A# O+ J6 c- A
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可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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]/ N+ T, }( O& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一週約２～３次美白效果會更好。
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ 公仔箱論壇# U6 W& ~& \6 p: U8 |' y; a
1 a) W! ?0 u1 q! `15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；公仔箱論壇& u5 f# {: m7 [: P" r- d" X# n
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，公仔箱論壇" u3 H. A9 R. Y& H1 f
2 X, N. [4 ?7 F" W冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，) V; V0 v }# R- {1 W
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！) c+ Z1 G5 j' B$ B& n
( s# F0 p0 L/ f3 b5.39.217.76不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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/ b) L. p4 y2 ?公仔箱論壇不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ # M& p8 z& W# H. |+ f ?: @- f
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， 5.39.217.762 P* x! d$ i/ D( X) V' @
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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; n, t' l0 B7 O5 v, D+ q, e將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項5 c% |5 I* i( k2 ~5 \
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂tvb now,tvbnow,bttvb x, f! M# e* i* f- W1 R
7 h8 b. l6 C; p& H; `7 D4 B蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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7 G t! q5 m2 V% T$ N9 I1 Y5.39.217.76將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 tvb now,tvbnow,bttvb5 b( B: I# `7 H& q* q5 ?: p4 F
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
0 f. {' s3 [% i( Y0 E; k. o7 ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g# N4 x: L7 \2 O/ j3 i* W( f
Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。公仔箱論壇2 [% \! t$ T( H9 u }- @
0 M m; W' T9 [" N' w0 S6 O多吃蔬菜水果，多喝水。
, N0 E( s( x3 R- ^: w) q% [- ^- D+ [Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 5.39.217.76! m& T2 s. F0 u1 K% {: ]
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
, S' }+ L8 w* d" I: c) x5.39.217.76
' f" p# v+ t/ N1 p' P& _公仔箱論壇19.只要覺得毛孔粗大時，; y, N+ q% u: z1 z7 Z# x' E
( O. K- ~# e; i- P4 m3 {可用以下幾種不同的面膜來敷臉：! [5 Y1 Y+ L6 q& ]* l: e
, h: E4 Y; @3 Y/ @+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！! ^/ n" A* P+ s. m/ P
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 # F# r* _' [* b3 H7 n7 K# U
' B5 {7 E% x- N) u公仔箱論壇Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有5.39.217.76! V/ I2 f2 X" ]% C V
美白的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |: z2 G/ h: }
# K9 R4 X2 H' T5 u公仔箱論壇Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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, }6 _: [/ J& T, L. S( Z! P& q5.39.217.7620.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：: \2 R$ X \( U- d" G
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 6 c9 S: u8 {+ @2 a1 N8 y
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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) ?3 R6 ~; P; g( E* qＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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