１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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& ? h V- `# y( {tvb now,tvbnow,bttvb下來，一個月您的臉就會白嫩。 5.39.217.76! J0 [( d2 z4 {. @5 p* p3 }4 B
6 H3 S, e( r) \6 }5 X# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `1 d# t- z3 o' ?9 F
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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6 G7 o( u3 T& s$ s( t可以清腸胃。
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，公仔箱論壇& r- l& Z; p6 g0 I5 | Q) l
! \$ z# Y! V% x) i3 a, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回到家記得要馬上卸妝。 8 P# `3 v: b4 W) E1 |# w) z
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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且毛細孔會變小喔。 5.39.217.764 P. j/ O) A& d2 ^
j, d6 T$ x$ S: ]3 Itvb now,tvbnow,bttvb６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |2 I' t8 V- r5 \) s
+ K. o+ V( o* z( c# k& g7 {% ~+ H) j公仔箱論壇保持皮膚清潔。 6 b/ I% l* K5 G. T% W3 M3 p
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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2 ]5 e! {+ p% k% R$ d! l& D3 Atvb now,tvbnow,bttvb直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，5.39.217.76, x0 [* |- H* \& Y
) V# y7 V! @0 W! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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六分之一瓶的養樂多。 tvb now,tvbnow,bttvb k9 o( a! q% H9 v7 t
4 \4 k: e# A- E6 |. l. I. z- x2 a& O公仔箱論壇８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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/ m4 z5 h% E* b7 r: B c' U* B多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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! C) m$ b) u/ b公仔箱論壇作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，tvb now,tvbnow,bttvb5 h& X: ^) H7 E3 ^! `; V# h
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保持這個姿勢約十分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y: h) H2 q4 t
4 |8 \) {8 N2 a4 g公仔箱論壇這個動作一開始不容易做到十分鐘，
# K+ A6 ^% L0 S' a9 _2 {5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ c$ v" o! U6 d: p6 z4 U& a要一段時間的練習，但是效果真的很好。
6 H( w0 w* V) I. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 ^, J- Q; O, c1 U5 |
10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，5.39.217.766 ^9 o- h6 @- ^5 \
u& |+ u& N, Y; u5 f3 W" xtvb now,tvbnow,bttvb只要一週用純水洗臉３～４次，5.39.217.764 T: H2 p+ e% a6 f0 @4 k
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並經常以化妝綿沾純水敷面，
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; _$ _" N4 w7 Q: V) o# y OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臉臉自然而然的漂漂喔！！ 公仔箱論壇( J2 S# Z, H5 W/ ?
7 z2 }/ @! ?0 I# ~ Q% @: gtvb now,tvbnow,bttvb11.據醫學報導，陽光中的紫外線，公仔箱論壇8 Z Q" m- }, H6 f6 E" s+ u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b1 A* _9 ?' P, |4 G: Y
除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，tvb now,tvbnow,bttvb& t) [; Y [! P8 Y: K, q5 @7 X
5 D5 [! j/ A5 p/ N$ j8 t/ R還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
& G! B/ F' {% F) L9 w6 Utvb now,tvbnow,bttvb
- U7 |9 G0 p( ^% i! W( btvb now,tvbnow,bttvbＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x/ N! C# w2 C, u3 ?5 N9 L
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷5.39.217.766 D2 l$ R9 e) C7 }# h2 @8 y/ V
$ j: `7 h; y$ R2 ]1 l公仔箱論壇害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
$ @5 u* A& b; f: V1 p$ c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r) d+ z* A+ q" ]1 Y" k/ [
當飲用水喝，不單只對皮膚好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~/ S& l: ^" ^4 l$ X
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連對減肥都有神奇的功效喔！
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; p2 ~6 T* p" Q9 J7 L公仔箱論壇這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，1 W+ \" l0 q( t* \
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大$ v! O& l- \% _: p9 G7 X
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的幫助。
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
- W3 X" O0 O. ?' v' J% R/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ c: T3 m: [( Z7 i5.39.217.76且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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% Q5 X4 o! G5 b8 K @: b公仔箱論壇可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R, x% n( f! C# H" c
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，公仔箱論壇2 H. d9 r) m- Y! S1 t
& ]. m6 ]+ L% [3 E1 Y& s7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一週約２～３次美白效果會更好。
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3 N) Z; x0 z! d! m+ x與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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2 I4 Z" \5 c" q' @9 E5 Y! C15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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0 @5 Z, {/ d2 H/ G" Q. g( F9 }$ U1 \5.39.217.76雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ tvb now,tvbnow,bttvb- \% M& ^2 z$ R1 N. T% x% Q
0 _( ?% n+ r: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，公仔箱論壇% i/ Q8 I& c6 d/ F# K
* o$ S7 s) [' I% _ |8 v6 k7 Ltvb now,tvbnow,bttvb製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！tvb now,tvbnow,bttvb7 A) [: I# p+ F# U* ~
( }$ p1 ?7 q& a- x* `1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 ( M4 I7 f V6 h* ^0 d4 ]6 C/ T
8 O" L7 L9 ^, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ 9 m0 S! M, y3 G2 l( ]2 V) E
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， " V/ O1 P' S1 r+ }
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， tvb now,tvbnow,bttvb" U# E7 [' I+ p" y6 @1 L8 `! H: `# m
; ]& u, Z8 L( h4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂5.39.217.765 r4 _; o9 ~$ b' i
A3 _% |, i6 K/ j N: J5 M4 R蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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1 T+ \# J7 u0 I) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 4 o1 v9 ~- K. D8 o% i
: ]6 n* u* D; e! i! Htvb now,tvbnow,bttvb18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： 5.39.217.768 D* x4 a: N4 a* h* z, z- x0 d2 }! A4 M
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。tvb now,tvbnow,bttvb& ?' J; s; v! Z1 c" L
+ d" H. N# w4 J; h6 {tvb now,tvbnow,bttvb多吃蔬菜水果，多喝水。
! |* B" \+ P4 v5 y* xtvb now,tvbnow,bttvbＢ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
* J0 F. ]* S/ e% O: s4 jＣ．運動每天早晚各運動一小時
9 K7 K9 @/ l# x9 R( b) f! c: F! m" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 H; F8 \0 ^+ M& Y, h# }; R6 |" ltvb now,tvbnow,bttvb19.只要覺得毛孔粗大時，
+ u+ | k+ ~6 w1 c- `+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! B+ B: Y/ ]( _# U/ _& R1 I
可用以下幾種不同的面膜來敷臉：3 r" Z$ b2 b m( j: u( V" H! J
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 9 [& ]8 j5 ^/ k% G
@! m7 X& ^7 D2 \$ w6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
$ j& G) d" l9 X) v5 {' r; }8 B; c美白的功效。 公仔箱論壇" K. `% k7 g" B2 g$ X# [
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 " M# B3 R# v4 H6 L
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：公仔箱論壇8 y- o: j) g9 p2 A! C
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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1 p$ T y r; N$ E5.39.217.76Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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