１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿公仔箱論壇! l5 ?, Q3 X2 @* G, @4 t
+ {3 d p. l$ E& m下來，一個月您的臉就會白嫩。 5.39.217.76+ w2 h8 A' c- C" _- |
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k: k/ y( I# {3 g
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ ( @" N5 F* z% h2 e$ R9 Y; s
/ `' s1 ]5 e' @, s( z３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
1 _; F0 ^# K5 p' `6 F QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% w+ F, G S" r% f可以清腸胃。
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$ B$ H8 S! G% d; d- ~４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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: U$ K0 [1 f! q! t回到家記得要馬上卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb3 x* u% f% o0 a5 Z7 s7 n0 U) ^, ?
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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" @, p. [, I3 f且毛細孔會變小喔。
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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9 A* D) D4 L' ]" ]. w4 d5.39.217.76保持皮膚清潔。
0 Q3 T$ E; m* R8 w; e７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，5 v: }4 d" e% F- }' v1 p) h( Z
( h7 C2 W5 _9 u0 Z$ E直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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6 g! h( Q# _' J. l* m5.39.217.76不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
9 F8 X$ C$ P" M2 T( W$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 S$ p) l7 |$ z6 V) Z$ L; B/ L1 F
六分之一瓶的養樂多。 9 }! `6 K3 o4 T& W- K
" x; J* v4 _; s! a8 f! Htvb now,tvbnow,bttvb８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； " V7 n: V6 N" J1 b( y) [& P& J" D
! a& d8 I! D# e. }' s; v. x0 M5.39.217.76多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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# e/ k- l% C4 A: O$ L) ytvb now,tvbnow,bttvb９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動7 b9 t6 O1 l ]; ^
: H; l$ J3 f% s( Q作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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# y% L l& H9 J e$ V保持這個姿勢約十分鐘。 5.39.217.76+ c- p6 v* T1 M: g. d
# b* B, ]0 Q7 V" i- a' y: j4 J這個動作一開始不容易做到十分鐘，$ l& X1 T, K4 w3 Z1 g% b4 _8 D' z7 h
0 h8 j' O! Y' q" t5 ?$ q8 ` Z" Y1 ?) Ztvb now,tvbnow,bttvb要一段時間的練習，但是效果真的很好。 # d0 |$ z" q& [. m/ }
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，0 [$ {5 k8 s& M( q. Y
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只要一週用純水洗臉３～４次，公仔箱論壇3 X6 d/ p' o% z; N% P! \1 R" W
7 G! D, m) Q3 e u( K, I7 l並經常以化妝綿沾純水敷面，
+ Z& h8 o: \$ T5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb2 a: f" p9 B% J3 E" D6 I. m
臉臉自然而然的漂漂喔！！
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- A( l* N) Z' w( h; }5 @& A' [2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.據醫學報導，陽光中的紫外線，公仔箱論壇5 u8 d9 p+ L4 V
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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+ Q" W4 F5 `( ~/ G. J8 M/ w) i5.39.217.76ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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! I0 z" V* l: q8 i% n9 c* m) t6 Wtvb now,tvbnow,bttvb曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ tvb now,tvbnow,bttvb/ M l) D. R1 Y1 c6 f
! d: {0 w+ I' T8 u; k; ~4 F公仔箱論壇12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，5.39.217.768 U. D6 l2 j7 h W# M, Q, p/ Y
/ n, W" F( N- a+ t) u% b; v公仔箱論壇當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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! x; G8 h+ D. o- x" `' K+ Q5.39.217.76連對減肥都有神奇的功效喔！ 公仔箱論壇, Q( X" z% J; O0 P8 i. \
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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1 Q/ h2 n* l+ o6 o所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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2 e: j9 ^: S0 N! S/ itvb now,tvbnow,bttvb的幫助。 公仔箱論壇9 T" X5 R8 Y8 G6 C& q
* n+ d l! x1 v. L4 Z; m13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I5 B) \6 V5 q' `# |* [( \" `
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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可改善哦！！ 5.39.217.76. [. W8 \$ A0 c( R% l
( l( H- Y, A V1 g5 w' U14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取& O8 N$ ]! o& l% n' D8 f
6 F: H" ^! I3 @, \* L( o% `( c# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，* y' d: \' z+ d) h
' }* h, ^' {6 z: [. `5 o# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一週約２～３次美白效果會更好。tvb now,tvbnow,bttvb2 {; T$ j& j/ [
4 B8 z: n. y$ l與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ 公仔箱論壇, m3 O9 x7 K+ U5 y& R" F& G* R0 c. i7 W* M
& _. }! S( D$ U. S5 I: a0 l; {公仔箱論壇15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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[0 s/ D- p: K- `公仔箱論壇雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ tvb now,tvbnow,bttvb7 V! [3 {) I1 X
8 `: O) n- g3 `7 ]3 q9 ?5.39.217.7616.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，& l1 a5 \. V9 `) Y! z
3 a p& B3 U0 |9 x" K5 m- T冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F/ {7 y! w; ]! ?
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！; B, H; m7 Y5 w9 z0 v+ E6 w
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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' E3 J% g: o7 X7 Q" O e/ f* L5.39.217.76不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ k8 F5 \5 X& v) g* P) f9 V
4 c1 Y; d5 p7 ytvb now,tvbnow,bttvb17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， tvb now,tvbnow,bttvb/ o0 F- I& l# O+ b/ _! F; \
% a" _3 x. y, t) w9 B每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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" I& V6 F; i# Z' {8 M" K1 Z8 N$ g將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項5.39.217.76: }$ R4 K* b+ Q9 e
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂tvb now,tvbnow,bttvb$ b. j/ _ \! X8 @, Y/ I9 `
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，tvb now,tvbnow,bttvb) Z% s* {0 T3 I, Q, m; R7 V
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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8 B: a$ s Q+ _ U$ e- J4 Q- z( W6 H公仔箱論壇Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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多吃蔬菜水果，多喝水。 6 k) c; m8 h% o; _0 Y
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I; d. N5 ?/ v7 s9 H4 Q
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 公仔箱論壇! l' \+ B0 `6 G8 e3 P V7 i% K
, R& k- C% u" j- ?9 l8 a- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.只要覺得毛孔粗大時，2 X% Y& { c% u* o' B% q
5 c( ?$ \( J! r y( y8 L; D- U可用以下幾種不同的面膜來敷臉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y% {9 {! O+ A3 u8 V
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！tvb now,tvbnow,bttvb( q1 u2 w. G1 Y- V- v; K
2 Q) H% K& c) ~" B+ p1 x, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 ! T: M: z. l, O; `2 e; t9 p0 Y
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有公仔箱論壇/ _1 Q* K$ n) A$ C* a# `* a: e
美白的功效。
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, M- d" b$ v2 w2 C5.39.217.76Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：6 @1 F8 P9 ~9 d' l& P( L: ^+ s
+ Q! T7 g2 g! j0 b4 m' IＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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