１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿( r c8 t% _4 q) Q, u4 ]
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下來，一個月您的臉就會白嫩。 - X Z2 v0 R" E1 G
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，tvb now,tvbnow,bttvb. H0 t! Z$ B- D, O9 y
, k6 r; N( M1 E. `4 {tvb now,tvbnow,bttvb敷在臉上２０分鐘，每週3次，
! O! g5 E5 H, y; v, W" Z# u5.39.217.76
, C, L% i( F& ]7 i您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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. g) b$ J' l+ ztvb now,tvbnow,bttvb可以清腸胃。 $ ^2 ]: {4 R; w$ O( } h
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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回到家記得要馬上卸妝。 公仔箱論壇( K, S' F, D# i8 p
& g' [* A5 ^: b# y, @" g# i! } Utvb now,tvbnow,bttvb５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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! I' R% r9 q8 ]' J- E且毛細孔會變小喔。 tvb now,tvbnow,bttvb& e/ k% ?/ i+ Z+ n1 Z* g% a
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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7 f; |) E$ T2 A8 ptvb now,tvbnow,bttvb保持皮膚清潔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [/ f! Y' _5 Y. P# Q( V
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，tvb now,tvbnow,bttvb- P" _0 m% K( ]% _3 D
& |& b; P) Y( Y1 k2 N( J5.39.217.76直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，1 ]0 W. O3 s- D1 v* K0 h& c
; Q7 w: v' |7 S1 W, B+ C9 x公仔箱論壇不但去斑兼美白，因每次用量大約只有tvb now,tvbnow,bttvb4 `& R L9 l$ F' V3 [* S
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六分之一瓶的養樂多。
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( R7 ?6 _, r M& E0 Q5.39.217.76８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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" L0 |2 t3 v" s" H2 u, t' c/ O保持這個姿勢約十分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb; \3 D, K, w/ W% U6 E
3 q1 Y |- Z5 k8 U這個動作一開始不容易做到十分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W m' j" f: J
0 Y( w: {$ [# r5 o5 V+ D0 w# J% L2 O5.39.217.76要一段時間的練習，但是效果真的很好。 5.39.217.762 n; t) d+ x% G/ c: \: F
. A C( N! i3 b8 a6 k& I# L公仔箱論壇10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，5.39.217.766 ~" h1 B# d! G; e# N% }5 j
! R, F/ l. J% p. n* Y: S* B( v公仔箱論壇只要一週用純水洗臉３～４次，
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並經常以化妝綿沾純水敷面，
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0 Q( a" |# }9 { U. [tvb now,tvbnow,bttvb臉臉自然而然的漂漂喔！！
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# g0 e. p' l l# H5.39.217.7611.據醫學報導，陽光中的紫外線，
% Z$ t6 C7 h: j6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }! I1 z4 ?7 O' x+ @* j
除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，公仔箱論壇& t+ B$ g1 M# F `* e* O
. n& ]0 F- z8 h. c5.39.217.76還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，. m9 g7 q+ F! T* p: `
* i1 A/ G( `7 ^, X. m' L8 s) o5 `公仔箱論壇ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防( d |1 _8 V2 @" z
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷5.39.217.765 y* y0 [2 f) X' v
/ w; h; _- W1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
9 {3 p8 l, |3 }& g( H5 [9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H, p8 {; O+ u; k6 v; x3 T
12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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% @8 f2 w' L% ]3 K5.39.217.76連對減肥都有神奇的功效喔！
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，tvb now,tvbnow,bttvb" b- b; [9 x/ g K+ t ~
. f8 q" k- j) Z- b) m1 ~tvb now,tvbnow,bttvb所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
+ E2 a9 w3 Q$ [* X6 `) Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R C: {/ x& h$ e5 x! p
的幫助。
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- ^3 [; m6 I. a% A/ `, n% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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, v- O; L/ L$ x( C7 z* {公仔箱論壇且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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可改善哦！！ " T( F8 s9 M8 f9 m& [; V6 ^" t; U
4 s( q5 [6 p0 b7 p1 utvb now,tvbnow,bttvb14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取tvb now,tvbnow,bttvb5 L3 K& {5 M3 B2 P% h) U
. r' g, A) ^& e! P! F適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，公仔箱論壇6 w9 O3 d5 o) r& \2 W0 i$ G
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一週約２～３次美白效果會更好。6 h( V K' `+ I
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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! X9 y* x3 O0 w: U. }0 P+ Utvb now,tvbnow,bttvb15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；公仔箱論壇6 t4 H: u6 `( [% v
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ 5.39.217.76; @& q% |+ v, v- F/ @+ T! {7 Z
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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. T/ {- i+ ^( s, f' y! Q: |& n冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，tvb now,tvbnow,bttvb$ ~- j/ `4 \! g* U3 |* G% ^
c. k2 D2 X8 p i; t* Atvb now,tvbnow,bttvb製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！5.39.217.76: D; z2 ~" E2 L) b- w& S
$ a! N) v. {0 E1 l, V: d7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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- ]" { r P! Y) E% A7 U* T5.39.217.7617.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， 1 @+ f! I! d2 U+ `
4 T/ U$ ^" s( e6 T0 w5.39.217.76每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， - f+ b7 i* z/ d. |& t& I9 t4 Z
$ G B' ?' V8 ?將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E! c* m' ^; Q- |
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂5.39.217.76- y( K' g% N: {( j' A; s
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽， @1 P2 k0 \/ x% w! C+ i
( V% ^7 o7 c8 ~將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 tvb now,tvbnow,bttvb3 d3 j6 K3 n' J) m' d8 ?: I
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
+ i" o0 u2 Q; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ v3 _4 E7 M% Z5 ^tvb now,tvbnow,bttvbＡ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。5.39.217.76+ N% Q2 Z9 j6 E7 y0 h
3 T0 }/ g2 H7 H5 _tvb now,tvbnow,bttvb多吃蔬菜水果，多喝水。
& @# c0 Q- y0 q/ t* _5 o公仔箱論壇Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
( `& R+ Q" C9 R/ vＣ．運動每天早晚各運動一小時 ! l0 ^8 C1 t3 g# l: S; ]( z: [' j
& m9 @9 T$ l8 Z+ U& Q$ t, m' N公仔箱論壇19.只要覺得毛孔粗大時，/ a% a5 y4 B: P% t9 T5 A/ [3 e
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 公仔箱論壇6 X$ B$ K8 A7 \9 W. N# b
}+ q9 C/ I4 lＣ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有7 |5 S! u v7 H% o7 R- Q, m( B
美白的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb9 T" j6 b* e; d7 W6 G/ t
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 5.39.217.76% d$ f' e4 d# ~/ }1 G
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：公仔箱論壇8 W$ f2 t4 I- @4 z& O" A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |# B$ N: p* x2 p) X6 [3 a
Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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