１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿( I' Q/ \. O* [& L
) z, ^9 F( I" ^tvb now,tvbnow,bttvb下來，一個月您的臉就會白嫩。
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6 J% e0 j4 O( f2 M! |6 E5.39.217.76２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，tvb now,tvbnow,bttvb) h+ G4 u$ A9 k4 Z" ~
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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8 ^& t* k9 [: B; j( c0 Z３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，公仔箱論壇9 I9 |5 x' ^: g8 h* l w
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可以清腸胃。
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9 [3 Q' q3 F. O& N) ?5 ?４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，tvb now,tvbnow,bttvb* G# F# q0 k: {+ k
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回到家記得要馬上卸妝。
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0 q5 G0 v8 ?+ [) f５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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且毛細孔會變小喔。
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9 s# C5 c; T/ }& ]６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，tvb now,tvbnow,bttvb% e- I5 ^7 z0 G, T' R7 t
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保持皮膚清潔。 ( v* J& [& Y' r
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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% M4 z& g! C6 I! W: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但去斑兼美白，因每次用量大約只有; _: n1 f. H( e+ A: u' T
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六分之一瓶的養樂多。 公仔箱論壇, M# h% K/ P( z0 A+ |. _
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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) h3 f" y: a- w) v% |5.39.217.76多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 tvb now,tvbnow,bttvb+ J8 i/ L7 C9 f% b
. t; F5 b) W! M2 a& e7 K8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動tvb now,tvbnow,bttvb7 K4 v4 O5 }0 y" x
6 G3 f3 Q! {" M; Y( {作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，公仔箱論壇9 f# I1 s; D1 O, \7 L$ u* z8 `8 K+ @2 _
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保持這個姿勢約十分鐘。
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，* F; X! S# D; L8 y9 u9 ]
7 g; S1 C! m' z1 n公仔箱論壇要一段時間的練習，但是效果真的很好。 tvb now,tvbnow,bttvb8 a& [+ l' V& L- ~- w/ S* w- {
7 o" f/ F! \+ Y7 z4 }: s$ m10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，公仔箱論壇* ?, R6 R$ _- z) ]+ Z7 _
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只要一週用純水洗臉３～４次，
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並經常以化妝綿沾純水敷面，
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臉臉自然而然的漂漂喔！！ 公仔箱論壇. {5 e/ f( m7 |. H* e( A; z
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，5.39.217.76$ n* s7 G6 J+ i7 y, L
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，tvb now,tvbnow,bttvb% ]$ F# s. U/ n: U
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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0 R6 g! q7 Y4 ]- m5.39.217.76ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防5.39.217.76: |, }# n5 M2 j7 V, ]" o
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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* i8 G# Y$ _% B& }. {1 @- ~tvb now,tvbnow,bttvb害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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" ?: ]( |- x! A* \) e5.39.217.76當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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0 a; P, @$ s6 e/ f% m5.39.217.76連對減肥都有神奇的功效喔！
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0 X- G6 Y( Y& k; a5.39.217.76這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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的幫助。
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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$ F( p8 I; _' O! `, |4 W5 ^公仔箱論壇且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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3 l& B4 }2 A# ?7 C! `9 ]% i公仔箱論壇可改善哦！！ 公仔箱論壇( E' j+ u9 C1 l4 Q2 |; V1 c# X
) y" N# F4 s+ u. R3 i* ^, X' v14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，$ ^/ `7 |; ~7 X R1 C1 ^
) p1 V) a8 A; q" f7 T5.39.217.76一週約２～３次美白效果會更好。
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；" q; f: o, s- H$ I. l2 S5 Q) v
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ tvb now,tvbnow,bttvb$ Q& u1 ^' e* k% s; Z
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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3 [ ?: g' l: W% k* v5.39.217.76製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z c+ O$ b" i% H& v
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， tvb now,tvbnow,bttvb0 ?5 s; G8 G9 k9 v7 x/ j+ y
- z! g, }4 H5 D0 Z) G% |每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， 0 e: D5 s& I6 ^( P9 n6 n
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂5.39.217.76' \7 P! q! A) J4 X% R* `" ?
9 c1 u* v" {1 v! m) utvb now,tvbnow,bttvb蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 公仔箱論壇6 F7 H1 M1 m; B8 l# @4 B N V* F# ]
! _5 S8 c4 s2 H: s* E6 {5.39.217.7618.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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多吃蔬菜水果，多喝水。
1 G) r- C. T1 b: xＢ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
* {# g4 g1 n! m* c6 `Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 . o' X$ f& L+ i- m
( z) K+ D' W. [+ w3 ]* h F8 U5.39.217.7619.只要覺得毛孔粗大時，tvb now,tvbnow,bttvb7 D6 y3 c8 G8 G% v8 o) N
2 _1 v: }8 I# E, H0 h3 C% q% T0 U可用以下幾種不同的面膜來敷臉：; @0 w+ A6 C$ t2 d$ D
9 U6 l6 h p- e" f PＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！公仔箱論壇1 I0 a2 I% ~1 T
% o2 t& w1 N- B' U' a2 c公仔箱論壇Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
) b7 @( N% V# _8 p+ [- G公仔箱論壇美白的功效。
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! w' D! A% r% K& _" K3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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! V8 z4 k; P2 ]( n& E5.39.217.76Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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