１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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% V$ W9 {2 s$ `4 K' x, L1 D下來，一個月您的臉就會白嫩。
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8 O* r5 h$ }+ G) P4 }9 W: R２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
' J9 }. K! {- m6 Z }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ^4 I7 a1 ~" \" K公仔箱論壇敷在臉上２０分鐘，每週3次，5.39.217.76" v3 w; Z0 I) m2 e6 P$ u
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您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ & A: Y4 Q' [2 }0 w) }* G: F
! Q% U* O% O: Z) Q1 H2 h9 d, g３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C, }8 @9 F$ {* Z
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可以清腸胃。
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' e# }) r$ ?1 ?( g0 E. j. Q7 |４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，4 E" e2 {1 s2 q+ z& Q, M; u/ V6 Q
# K* j5 ~2 C$ u) l0 d5.39.217.76回到家記得要馬上卸妝。 4 j- Q3 s2 |9 X+ x
9 m1 m( O2 Y# ~５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨公仔箱論壇0 i8 r" V4 t6 w- l5 {
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且毛細孔會變小喔。 ( r! J( x/ a+ Y1 D: W, ~; d
% h9 M. Q. Y' ^2 ~６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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保持皮膚清潔。
5 x6 m0 w. E0 l1 y公仔箱論壇７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `6 L5 U/ W! q: ^
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
" O5 r( x; l* L% ~9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Y8 W1 \$ D/ U, s, Ktvb now,tvbnow,bttvb六分之一瓶的養樂多。 公仔箱論壇; F3 p2 i' o2 E/ k) E1 _7 i
! |0 w4 {2 R9 h: h- V８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 tvb now,tvbnow,bttvb2 }+ ]; `) \. y+ z( N
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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3 E! y$ O* w7 k8 }0 ptvb now,tvbnow,bttvb作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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7 |0 _& u6 \" H/ [tvb now,tvbnow,bttvb保持這個姿勢約十分鐘。 公仔箱論壇) E: [' F0 w( b5 z& L2 Q- z! {
! K8 }3 S( t4 a) z L/ q! g! Ytvb now,tvbnow,bttvb這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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9 C% X, t- B- x" F2 }, t5.39.217.76要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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& S# z# X. h4 n, S' u' Z4 ? u10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，. X" b0 V9 `3 {, r$ w5 K# A' D
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只要一週用純水洗臉３～４次，3 G' L! D& K. z1 t2 e; s2 a: }
, b- k- a3 v0 Rtvb now,tvbnow,bttvb並經常以化妝綿沾純水敷面，
; z6 F% v. ?% g K0 Q- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& K* ~; W, Z- z ?* D1 e臉臉自然而然的漂漂喔！！
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P5 Y) b% u, d: o+ o# T: l, T公仔箱論壇11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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5 h% m& R. U9 m- K/ Q1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，. n5 X( A1 g+ |5 k+ j
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z' l2 a7 s# B Q, W: O' Y$ R
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷' S, J: W& r; ] N+ m r
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ 5.39.217.763 H% e# b; F% [& }
* m6 C: K+ ?5 E# `, |6 a+ xtvb now,tvbnow,bttvb12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
$ j5 m7 a- H/ m) D$ l# y4 A5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z- O4 E4 } l7 p! K: v
當飲用水喝，不單只對皮膚好，公仔箱論壇" O( E; k! J1 i
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連對減肥都有神奇的功效喔！
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0 ^2 x- J \5 w# j& z+ k. z9 Gtvb now,tvbnow,bttvb這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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! B, G' ]$ X- {5.39.217.76所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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& ?* N# ]# J$ X( M' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的幫助。
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，: ]/ R1 U6 X# e$ a* o
- H' _& R5 `: y6 d5 u) t7 B4 R且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還tvb now,tvbnow,bttvb, g& V& R }" D: ?) {
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可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取4 F% O0 e) u# R" |1 m2 q3 D" p
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，公仔箱論壇" f! `( G* x8 b: p/ I B! ?
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一週約２～３次美白效果會更好。公仔箱論壇: b3 t7 o& H( g. u" r6 k& i
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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* v* b5 @9 |6 E$ A& ?7 M( p( |5.39.217.7615.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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# }0 g( B' p( B0 ^8 A1 Q' p雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ 公仔箱論壇/ L; A: @) h" O; _
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，公仔箱論壇8 f$ ?; {( D$ K: u3 S" C+ O* |& Q
/ j, K# P! }- l! c5 q, x0 u5.39.217.76冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，tvb now,tvbnow,bttvb( y/ I. a# h/ Y5 p: q
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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8 @3 u+ Z+ z* s不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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% `% B& {4 }2 Ftvb now,tvbnow,bttvb17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L" J3 ~; V; X9 R& s$ r
`+ u# A4 h: c每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， tvb now,tvbnow,bttvb& @! j# `( T& `- k/ R" W
3 E7 d" b4 P- i將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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$ O7 p0 f7 r$ v7 m2 i將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 5.39.217.76 i6 F; I# o$ \4 c
% d4 k$ i1 o$ P: e; b" B5.39.217.7618.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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- T$ G: b5 Z) J$ M$ n5.39.217.76Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j. W0 E, w9 G! I1 D. G! {, P
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多吃蔬菜水果，多喝水。
; d# y0 w. e; r) w5 L0 sＢ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 # F5 m/ @7 M* d5 m! u" y* C
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 公仔箱論壇: L' V3 @5 N# h, M8 y+ X
! K ?4 e1 h3 {19.只要覺得毛孔粗大時，5.39.217.76. q. g6 A( A! T0 I$ m
' c7 B; D. l' V( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可用以下幾種不同的面膜來敷臉：公仔箱論壇0 D1 B5 D: b5 \/ y
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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$ N, C, P |& b4 V5 stvb now,tvbnow,bttvbＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
* |$ U4 m* J. Stvb now,tvbnow,bttvb美白的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb& P9 Y$ G* q% K; i$ V
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
5 I; q3 }) k1 itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# f" h. e3 j. ~+ |' ]0 \5 ]
20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 0 T+ \5 ^% P( X1 [; o5 W5 X# n
4 R4 U2 T: h& Z, K% I; A1 N( i4 btvb now,tvbnow,bttvbＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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; r0 W' t+ b- S' ?9 @. F1 d3 M/ T Ytvb now,tvbnow,bttvbＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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