光听茶树菇的名字，就已经有一股自然的泥土清香扑鼻而来。顾名思义，茶树菇是生在油茶树上的菇菌。自然，经过人工配置后，茶树菇已不再那么“挑剔”，可以栖身于其他树种。茶树菇营养丰富，在民间有“神菇”之称，且风味独特，清香浓郁，是大众喜爱的山珍之一。因茶树菇属“瘦物”，所以与之入膳的多是油脂丰厚的禽肉类，今天介绍的茶树菇炖土鸡，便是一款经典搭配。
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材料：土鸡（农家鸡）：一只、茶树菇干：50克、红枣：4粒、葱：1条、姜：3片、水：8碗 (3－4人份)
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调味料：
' ~; ?7 B* O0 A: q! N* x" R/ ntvb now,tvbnow,bttvb 白胡椒粉：1/3汤匙、盐：1/2汤匙（或适量）
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o7 |; u! O0 y& u; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：5.39.217.76( R% w w" q# r; n) L& T
1. 茶树菇冲洗干净，用冷水稍浸泡约10分钟，待软后去蒂切段；1 V. \/ o8 G/ R- d9 Q
2. 宰好的土鸡洗净斩件，汆水捞起待用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M+ Q! [. V. w$ z' N8 d
3. 红枣洗净拍扁去核；葱切成葱花；
* O! J. G, X4 M0 ^/ U1 U 4. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，最后撒入盐、白胡椒粉和葱花即可。
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/ s G" C4 s# F9 n9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：
/ {8 g& t1 w- | 清肠胃，消脂瘦身；增强身体抵抗力。
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, Q" N$ @+ q+ ]. C# i/ v0 X& g5.39.217.76 ●靓汤心水5.39.217.76 M' r7 v4 |8 x& u) x. |
* A) ^1 W5 _1 z, y; s 因为茶树菇比较吸油，因此可不剥去鸡皮，但如果是对肥腻特别敏感、或血脂血压都偏高的人，当然也可以去皮。 |
發表於 2008-12-6 10:16 AM
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