光听茶树菇的名字，就已经有一股自然的泥土清香扑鼻而来。顾名思义，茶树菇是生在油茶树上的菇菌。自然，经过人工配置后，茶树菇已不再那么“挑剔”，可以栖身于其他树种。茶树菇营养丰富，在民间有“神菇”之称，且风味独特，清香浓郁，是大众喜爱的山珍之一。因茶树菇属“瘦物”，所以与之入膳的多是油脂丰厚的禽肉类，今天介绍的茶树菇炖土鸡，便是一款经典搭配。
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& s5 w2 F5 c2 B; _( atvb now,tvbnow,bttvb 材料：土鸡（农家鸡）：一只、茶树菇干：50克、红枣：4粒、葱：1条、姜：3片、水：8碗 (3－4人份)
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调味料：( H6 H% u: g5 z A8 k' x* b9 ^ Q( {+ q8 e
白胡椒粉：1/3汤匙、盐：1/2汤匙（或适量）tvb now,tvbnow,bttvb4 Y. @) K' C2 U* X! a# ~1 f* F; E
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做法：5.39.217.766 ]3 S- P) t" {1 k0 [
1. 茶树菇冲洗干净，用冷水稍浸泡约10分钟，待软后去蒂切段；
/ l' v4 A8 S+ U: L6 L6 b% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 宰好的土鸡洗净斩件，汆水捞起待用；7 |) o6 g" {" E% b
3. 红枣洗净拍扁去核；葱切成葱花；
8 F0 _7 b+ y2 Y9 l" v9 B6 u& M5 E5.39.217.76 4. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，最后撒入盐、白胡椒粉和葱花即可。
2 @( X: w* a9 `' O8 s; D$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb8 c4 r3 r8 \1 {/ w1 B$ ? O$ s
功效：
5 d* k! y1 s b* t1 s2 k5 `5.39.217.76 清肠胃，消脂瘦身；增强身体抵抗力。
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因为茶树菇比较吸油，因此可不剥去鸡皮，但如果是对肥腻特别敏感、或血脂血压都偏高的人，当然也可以去皮。 |
發表於 2008-12-6 10:16 AM
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