為了幫助矯正視力5.39.217.76: e0 x' M: z* ]+ n; s, Y# o2 ?3 Z
媽媽給女兒買了「視力訓練儀」( X9 H1 `5 m. Z/ y( N3 h. n3 S- Q
結果5歲女孩一年之內
& a! h( d, \& ^( ]+ h近視加深200度！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _5 k& N0 u9 {0 b
5.39.217.76 Z$ X5 y5 C5 `" v& W# Y0 i
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~2 O/ z1 y) w* p3 R8 d" E2 Q
公仔箱論壇% ~3 `, U+ Z4 `' O O A0 @
tvb now,tvbnow,bttvb( r( Z$ b7 D4 r) X2 m
近年來兒童近視發病率居高不下，
) i# y; p1 _- y; {) d+ U公仔箱論壇到底哪些辦法才能防治近視，
1 j/ m; j- |0 E! R5.39.217.76哪些是認知誤區？- \3 s' }0 K: u; t$ s
昨天是第25個全國愛眼日，
3 d- ]0 {" k" b. v一起來了解一下↓
+ X5 |8 f+ U% E' ]8 F6 {/ L8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E( r6 l3 M) h
網購「視力訓練儀」矯正視力
0 u8 b) D) S( \2 d5歲女孩一年近視加深200度tvb now,tvbnow,bttvb6 P1 O, w v/ v& ~" N. q8 j8 f9 j
# x# U& `0 J* A公仔箱論壇今年5歲的小敏（化名）一年前就已經是300度的「小近視」了，當時接診的中國科學院大學寧波華美醫院（寧波市第二醫院）眼科主治醫師何雪菲對這個瘦瘦小小的孩子印象很深：身體弱，每次來都病懨懨的，她不太喜歡戶外活動，總是呆在家裡看書、看電視。5.39.217.764 b$ C- C0 c( g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d4 S- }6 F! Z, P
「第一次接診時，就給孩子驗光配鏡，反覆叮囑寶媽督促孩子堅持戴眼鏡，多進行戶外活動，定期複診。」不過複診兩三次後，整整大半年，小敏都沒有到何醫生處「報到」。
# d+ n6 e4 T, X/ z5 R" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i; G' b2 M; ~: ^
直到最近，疫情逐漸好轉，小敏媽媽才想起來帶著孩子複查，但沒想小敏的近視已加深到近500度。
- G+ \, |1 y }( ^9 K: Vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76, Z3 _' C( O/ a( k+ G
醫生仔細了解才知道，早在半年前，小敏就沒有再佩戴眼鏡，媽媽網購了所謂的「視力訓練儀」在家給她矯正視力。公仔箱論壇) ]! n+ d3 B8 l) Z
5.39.217.76) J) i( h2 m9 K; r, Q
0 ^* r( _. B- _! r* k! p, r「很多家長把戴眼鏡看作洪水猛獸，即使已經驗光配鏡，也很難堅持佩戴。」何醫生提醒說，從現代醫學來看，真性近視是不可逆的，不存在所謂的「視覺訓練」可以恢復到之前正常的視力。公仔箱論壇- `- h0 A& F, j; t5 [% u( g- [
1 ?: b* h$ C+ \& M公仔箱論壇市面上五花八門的「視覺訓練」，訓練的是「大腦」，只是讓大腦逐漸適應了模糊的圖像。孩子接受這類訓練後看似視力「變好」了，但放棄了規範的防治，甚至經過所謂訓練帶來的高強度用眼，視力會快速下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u7 @7 W, \$ O" u; [% r1 G5 V
' M) P8 s+ ]' @: G! F# b4 h/ U4 I抓住青少年發育的關鍵期tvb now,tvbnow,bttvb$ R$ X$ r2 z! ^% ^* `, u
戶外活動才是防治近視的王道5.39.217.76) o: {( P2 m i* ?! W7 E! |
$ ?0 |9 ]0 j' u- ]8 |( i' ~- ^! ~& \" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國科大華美醫院眼科主任陳峰介紹：與不少家長的看法截然相反，事實上，合理佩戴眼鏡才是延緩視力加深的有效手段。針對真性近視的患者，佩戴眼鏡後可以讓外界物體聚焦到視網膜上，提升視覺質量，從而改善用眼疲勞，很大程度上延緩近視進展。
2 \* d8 k4 J+ J+ Q公仔箱論壇' w; D& }! P8 w+ `
2 o4 N! O$ h& g$ M2 a$ ^6 f' s5.39.217.76除了病理性近視等，幾乎所有的近視患者，近視都發生在青少年，乃至幼兒期。孩子處於生長發育期，不健康的用眼習慣會影響眼球的發育，出現眼軸形態改變、角膜形態改變等結果，而且處在生長發育高峰期的孩子度數也漲得特別快。tvb now,tvbnow,bttvb, B" x W9 ?/ |9 E
% g! o z" {+ t5 A8 g4 `. x
「所以，對於廣大家長一定要重視生長發育期孩子的用眼健康，堅持戶外活動、保持正確的閱讀書寫姿勢，提供適宜的照明環境等。」視光門診呂雲凱主治醫生特別提到，不要迷信所謂的「視覺訓練」，戶外活動才是防治近視的王道。公仔箱論壇* a' {& Y. {8 `: x9 r* W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z, j. J$ ?- D4 b5 {2 o4 f
 5.39.217.76; r0 U9 a) u G9 G
「常規三周歲，孩子就應該接受第一次眼科全面檢查，及早發現問題，給予防控。」呂醫生提醒，學齡兒童最好每學期都能常規檢查一次，監測眼軸長度，預防為主，及早發現問題及早處理，是防治近視最行之有效的辦法。
7 q4 _8 I" f& s% |6 D( p6 }tvb now,tvbnow,bttvb0 D0 u- M" v2 f
tvb now,tvbnow,bttvb8 q3 p- q: ^: t/ V
新聞多一點
. F4 Q" [; `8 m
& h6 H$ W* s! W5.39.217.76如何科學護眼？
4 w" \5 o3 ^1 S% H2 ?! A v公仔箱論壇
" e/ c8 a8 }$ n4 V5.39.217.76○ 每天累計2小時戶外活動時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B( {; q& L) l/ J* u
' e t8 v3 N. H8 D2 S" W/ A }4 X S不管在戶外打球還是走走坐坐，只要白天暴露在自然光下，就能起到預防近視的作用。上下學路程30分鐘，下課課間10分鐘，體育課等，碎片化時間整合起來，每天累計2個小時並不難做到。5.39.217.76+ {( b8 M; I' @6 k }" k; v
3 z; j7 ]+ r7 e同時還要注意減少電子產品使用時間，如玩手機遊戲等不必要的近距離用眼。
) m0 p4 R8 \8 t( _% S+ F5.39.217.760 Q% c! }5 t* ~% B. U6 _
○ 適宜的照明環境tvb now,tvbnow,bttvb! _6 N5 y, s3 h# r# f, T
8 W% |* b F/ n O! |/ M+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇檯燈時要注意五點：照度、頻閃、色溫、照度均勻度、顯色指數。國家標準GB7000.1-2015對於閱讀檯燈有明確的要求：照度：A級距離30厘米要高於250lx；AA級高於500lx；頻閃：需要專業儀器。用手機對著檯燈拍照看有無線條閃動是個簡單、粗略、易行的方法；色溫：4000k左右，冷暖適中，比較合理；顯色指數：國標要求閱讀檯燈不低於82。+ W$ |+ `/ X# w
7 o) {0 [& x$ k3 E+ r- F
( L$ Z D- S% {2 i/ d- _
除以上幾點最重要指標外還有藍光、照度均勻度等指標：不能只是「燈下亮」，不然我們在看書時候，一會看亮的東西，一會看暗的，加重眼睛疲勞。
% j" j7 E8 L L. K, R9 c) ^' H: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s' X; Y, W/ e5 B$ t
○ 正確寫字姿勢三要素
% w1 n% H3 B: b' P5.39.217.76
' L: d5 e E9 P/ L" I; j5 B- V書本離眼睛一尺遠(33厘米)；身體離桌子一拳；拿筆筆尖離手指一寸(>3cm)；每連續看書30~40分鐘，休息或遠眺10分鐘。養成一個好的寫字姿勢的習慣，不光是對眼睛，對兒童骨骼發育都是非常重要的。
* ?( M/ e; X9 Z4 r% @: u) b Y' ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l8 Z: D4 F5 z) u, I7 r. T
○ 每個學期檢查一次眼睛，監測屈光度及眼軸長度變化
9 z* e _) Z# I! U5.39.217.76
; s( l6 g6 {# a5 ]; e& Z+ `3 s3 L5.39.217.76學校一般每個學期都會為孩子篩查視力，視力沒有達到1.0的孩子應儘快到正規醫院就診。視力達到1.0也應該密切注意遠視儲備消耗速度。
$ f1 X. ?4 L8 c* C E3 Y4 c
4 t4 J( J/ B2 F0 p$ R5.39.217.76○ 保障營養和睡眠
% [# ?) T' M) c公仔箱論壇: X6 _% N& m9 w: V
小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。不吃垃圾食品，如含糖量高的飲料等，多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於健康的營養膳食。 |
發表於 2020-6-8 12:31 AM
| 