為了幫助矯正視力tvb now,tvbnow,bttvb$ K( V0 n, s. q. M1 ~- q
媽媽給女兒買了「視力訓練儀」5.39.217.76 g! ]- S; T5 D+ c
結果5歲女孩一年之內
+ T+ I( b7 C4 k" S$ M4 U7 Ktvb now,tvbnow,bttvb近視加深200度！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }) O, b& X8 u9 _
7 _% b1 f9 A: a
# a, W+ T- I/ m5 t/ ~5.39.217.76
5 P! `; p; a2 ^, F6 ?' \5.39.217.76
* L, ]) J6 J! c- L. u; u0 @) Wtvb now,tvbnow,bttvb近年來兒童近視發病率居高不下，5 I8 J( U" ]. i. U! r
到底哪些辦法才能防治近視，
7 @, X" N9 k- X5 G% m( j# O哪些是認知誤區？7 G1 b+ z) h0 l: k$ ?
昨天是第25個全國愛眼日，tvb now,tvbnow,bttvb/ `: T" _ N8 \+ c: l8 R
一起來了解一下↓
; f% k R6 T2 Htvb now,tvbnow,bttvb; U- B% V4 i1 G
網購「視力訓練儀」矯正視力5.39.217.768 s6 a. r& h, a
5歲女孩一年近視加深200度
( j B) f. R3 K0 I+ [
: S* ^( ~' c6 x! ~. z! s" H, \5.39.217.76今年5歲的小敏（化名）一年前就已經是300度的「小近視」了，當時接診的中國科學院大學寧波華美醫院（寧波市第二醫院）眼科主治醫師何雪菲對這個瘦瘦小小的孩子印象很深：身體弱，每次來都病懨懨的，她不太喜歡戶外活動，總是呆在家裡看書、看電視。; E8 F" g9 c4 a& D( m! R0 p6 m* b$ B
0 }! `: S- @; i6 o: |2 T- h( `公仔箱論壇「第一次接診時，就給孩子驗光配鏡，反覆叮囑寶媽督促孩子堅持戴眼鏡，多進行戶外活動，定期複診。」不過複診兩三次後，整整大半年，小敏都沒有到何醫生處「報到」。
; A ?! }; j+ r" P
( _7 C. N. y$ y9 U( e" B- l直到最近，疫情逐漸好轉，小敏媽媽才想起來帶著孩子複查，但沒想小敏的近視已加深到近500度。
{9 y G' D- K0 ]/ w7 I5.39.217.76
. ^% w; Y, U) l7 Ctvb now,tvbnow,bttvb醫生仔細了解才知道，早在半年前，小敏就沒有再佩戴眼鏡，媽媽網購了所謂的「視力訓練儀」在家給她矯正視力。
; L, }0 W0 M4 E5 H/ Y5.39.217.76
1 E7 F9 s6 _! `+ }2 @公仔箱論壇5.39.217.76& ]% @: `. h$ i
「很多家長把戴眼鏡看作洪水猛獸，即使已經驗光配鏡，也很難堅持佩戴。」何醫生提醒說，從現代醫學來看，真性近視是不可逆的，不存在所謂的「視覺訓練」可以恢復到之前正常的視力。5.39.217.76! o2 X; }& M5 ~ Q* A
tvb now,tvbnow,bttvb$ l( |& W. p& @2 b9 s1 L+ y
市面上五花八門的「視覺訓練」，訓練的是「大腦」，只是讓大腦逐漸適應了模糊的圖像。孩子接受這類訓練後看似視力「變好」了，但放棄了規範的防治，甚至經過所謂訓練帶來的高強度用眼，視力會快速下降。
+ X0 u' }( K( P2 D) @ 4 Y. W9 V& u/ ^4 J R6 o
抓住青少年發育的關鍵期
: L4 l! S# ]" L. ~戶外活動才是防治近視的王道
% J( N+ u, ?, b# c7 A, Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B8 ]) ^% R% [* Z. ^* i9 |1 I
國科大華美醫院眼科主任陳峰介紹：與不少家長的看法截然相反，事實上，合理佩戴眼鏡才是延緩視力加深的有效手段。針對真性近視的患者，佩戴眼鏡後可以讓外界物體聚焦到視網膜上，提升視覺質量，從而改善用眼疲勞，很大程度上延緩近視進展。公仔箱論壇4 o( T6 B! d; A1 j
% W, g" A8 v# {" z# T! stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! h+ n+ E" f1 N: N2 O7 R* E
除了病理性近視等，幾乎所有的近視患者，近視都發生在青少年，乃至幼兒期。孩子處於生長發育期，不健康的用眼習慣會影響眼球的發育，出現眼軸形態改變、角膜形態改變等結果，而且處在生長發育高峰期的孩子度數也漲得特別快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F/ @% h7 N% v( z
公仔箱論壇5 l1 w6 L% s6 W& H) x( H' d+ o
「所以，對於廣大家長一定要重視生長發育期孩子的用眼健康，堅持戶外活動、保持正確的閱讀書寫姿勢，提供適宜的照明環境等。」視光門診呂雲凱主治醫生特別提到，不要迷信所謂的「視覺訓練」，戶外活動才是防治近視的王道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u/ V, R& Y. e) {0 ]5 B. K
( e6 q6 f9 e/ F4 Z1 i5.39.217.76
8 T: k9 g; A7 d: Y0 Y! h「常規三周歲，孩子就應該接受第一次眼科全面檢查，及早發現問題，給予防控。」呂醫生提醒，學齡兒童最好每學期都能常規檢查一次，監測眼軸長度，預防為主，及早發現問題及早處理，是防治近視最行之有效的辦法。
r. b4 B! `3 D: q+ q* _5.39.217.76
5 r5 s' x9 u# ]% b: M- w: D: u- ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' n1 Y4 j6 ]9 O& W( s3 r% h
新聞多一點
! x! U: {' x `7 K/ l/ Y5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |, Z* A; c& L6 A5 x s
如何科學護眼？
# A5 A8 p& s9 ?3 e公仔箱論壇/ _) t, j8 s# }7 N* b6 L, C+ P
○ 每天累計2小時戶外活動時間tvb now,tvbnow,bttvb# v3 X, Y, Q y: V; [- {& q
( }0 \# k3 T% c3 O0 X. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管在戶外打球還是走走坐坐，只要白天暴露在自然光下，就能起到預防近視的作用。上下學路程30分鐘，下課課間10分鐘，體育課等，碎片化時間整合起來，每天累計2個小時並不難做到。5.39.217.76* O! _+ O4 E! v# r
2 g3 o0 b2 _8 Y3 }; f
同時還要注意減少電子產品使用時間，如玩手機遊戲等不必要的近距離用眼。
/ E! v! X- J/ k+ |8 G2 C; H5 Z公仔箱論壇
& Q' F: A8 }9 d7 a公仔箱論壇○ 適宜的照明環境
8 E- t/ l0 [- B, d* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& A e3 l: ?8 f5 K選擇檯燈時要注意五點：照度、頻閃、色溫、照度均勻度、顯色指數。國家標準GB7000.1-2015對於閱讀檯燈有明確的要求：照度：A級距離30厘米要高於250lx；AA級高於500lx；頻閃：需要專業儀器。用手機對著檯燈拍照看有無線條閃動是個簡單、粗略、易行的方法；色溫：4000k左右，冷暖適中，比較合理；顯色指數：國標要求閱讀檯燈不低於82。公仔箱論壇8 T1 P& W5 l, s R
' K- f1 I# P5 I& D' d) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; Z6 k- P' R! y+ J% n5 J$ j
除以上幾點最重要指標外還有藍光、照度均勻度等指標：不能只是「燈下亮」，不然我們在看書時候，一會看亮的東西，一會看暗的，加重眼睛疲勞。
" k% X3 d. v" P5.39.217.76
5 q2 w0 Z1 S5 r- `5 s& o9 k" d5.39.217.76○ 正確寫字姿勢三要素tvb now,tvbnow,bttvb2 U( ?. {' M |: s# K! z' J- n
5 a, E/ ~7 w& D6 f- `5 c1 F- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。書本離眼睛一尺遠(33厘米)；身體離桌子一拳；拿筆筆尖離手指一寸(>3cm)；每連續看書30~40分鐘，休息或遠眺10分鐘。養成一個好的寫字姿勢的習慣，不光是對眼睛，對兒童骨骼發育都是非常重要的。. }$ p1 x6 ~% ]$ u/ O" t
8 s! O1 W2 d+ c4 W6 d公仔箱論壇○ 每個學期檢查一次眼睛，監測屈光度及眼軸長度變化
8 e; W6 O/ }$ D) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& t* w4 {/ a3 {& m- S學校一般每個學期都會為孩子篩查視力，視力沒有達到1.0的孩子應儘快到正規醫院就診。視力達到1.0也應該密切注意遠視儲備消耗速度。tvb now,tvbnow,bttvb: B) l. f* h6 H1 [; R6 g2 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f. P+ M+ u1 C' }7 N" R. f
○ 保障營養和睡眠5.39.217.763 K {( K4 r3 M5 m% X* }
tvb now,tvbnow,bttvb+ s6 x1 M/ ^9 p# B( M) Q: W8 L
小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。不吃垃圾食品，如含糖量高的飲料等，多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於健康的營養膳食。 |
發表於 2020-6-8 12:31 AM
| 