， 描述： 宁神益血，催乳，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老
莲藕花生煲猪脚，一道补血养颜催乳的靓汤。莲藕的粉甜、花生的香糯、猪脚的柔滑，一对绝妙的“三角组合”，让人幸福温暖的美味。, V$ I9 t, q; F
材料：
* j: B6 `& `! l公仔箱論壇 莲藕：4节（约500克）、猪脚：1只（约500克）、章鱼干：一只（约60克）、姜：3片、红枣：4粒、花生：一大把（约30克）、水：8碗
) k0 W2 U' f1 U4 R5 { ?6 p公仔箱論壇 做法：
" _# N5 q( S+ A9 s) M9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 猪脚斩件（最好请猪老板代劳，不然猪骨太硬，自己家里的刀不够大不够快），去掉残毛，洗净，汆水10分钟，捞起过冷河（用冷水冲泡一下）；' F- Z! A* b/ i5 [7 P
2. 章鱼洗净，用水稍加浸泡，切成条；花生洗净泡在水里；红枣洗净拍扁去核；
/ |2 M- S9 k: B: z3 k9 ?0 N! g 3. 莲藕洗净，稍拍扁，切块；tvb now,tvbnow,bttvb& L- y3 Y, m( ]# @
4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
" f4 K. b5 V" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：! ]3 h/ n5 g2 w5 l; v) A, v1 X* V+ s
宁神益血，催乳，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老，更是老人、妇女、失血者的食疗佳品。5.39.217.76! u- O# J/ U. N- |; G: i
●靓汤心水
! J5 E7 k" X; ?% m) e2 S# J公仔箱論壇 1. 猪蹄杂毛很多，可以汆水后再用拔毛钳去除，比较易脱。
2 b2 Y# q" _ }* P( n+ N0 atvb now,tvbnow,bttvb 2. 一般肉色粉红的莲藕煮熟后比较粉甜，适合买来煲汤。tvb now,tvbnow,bttvb( `, o- t2 S# \+ [* |
3. 临睡前不要喝此汤，以免增加血黏度。由于猪蹄中的胆固醇含量较高，因此胃肠消化功能较弱的儿童一次不能过量食用。作为通乳食疗时应少放盐。 |
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發表於 2008-12-5 01:44 PM
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