沉重的工作壓力，忙碌的生活節奏，導致現代人身體總是出現大大小小的問題，經常頭暈、頭痛甚至失眠。
: S' k; t# S( E, V- A4 X5.39.217.76有人經常在凌晨3、4點就醒來，看過很多專家，治失眠的藥也吃了不少，可效果就是不明顯。您可以嘗試揉揉"大魚際"穴位。6 G' B. o* }) @1 o* F- `( a* l
4 `! o# l5 M5 w, Q
- q! ^) m$ H' v' B% _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 i' f5 i1 @. F9 ^$ e
" N' E9 c; \, \; R7 S$ a* @' C5.39.217.765 K! d# F* W: z1 y* O, S
公仔箱論壇, B- r3 V% c% S5 \2 [$ }2 Q
揉"大魚際"時，要揉到不酸不痛為止才能一治就好。另外，每天要堅持按揉大魚際，不可三天打魚兩天曬網，再好的醫術，不認真對待就難以產生好的療效。- ~4 Q U! n+ n- V) k
) @9 }' q4 F3 ?$ i5 j. ]
怎麼解釋這個原理呢？
( G7 _9 z- l; V& o+ X公仔箱論壇
' ?4 {. [+ N) Z$ L6 L" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大魚際穴位其實是一個節點。每個人的身體上多多少少都有那麼點小毛病，就跟蒼蠅似的，滿屋子飛來飛去，很煩，但也不會過於干擾您的生活。
6 O: W2 a/ D5 g# h" ^公仔箱論壇
. s3 L, r. p( i& a/ n7 E! v8 s公仔箱論壇打這個蒼蠅時，用槍可能根本沒什麼效果。對付蒼蠅，就得有一蒼蠅拍，利其器才可以擊中要害。5.39.217.76% i2 w3 h5 Z$ }0 b U9 y! A5 O
tvb now,tvbnow,bttvb# l0 ~& c$ A: H3 G
tvb now,tvbnow,bttvb% E4 j: I) Y# u. J1 [) Z
/ y \& R$ h" B4 o/ X ?大魚際就是這個"蒼蠅拍"，它是專治早醒的節點，專門打「早醒」這隻「蒼蠅」。tvb now,tvbnow,bttvb- }3 q; `: g- ]1 K
# h, O3 T: Q7 f& P
tvb now,tvbnow,bttvb) ^ ]( |$ o, T8 _. s
中醫認為，早醒一般是肺火旺導致的。您如果經常在凌晨三點左右醒來，那肯定是心肺上火了。而心肺這兩條經絡都經過大魚際那兒，所以心肺之火它都能祛除。5.39.217.764 a# v! v" e) Y/ I3 G$ }
公仔箱論壇 d+ z' _* i l' W. G% L& V9 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L3 B/ B& g" Y$ ?: h1 t y
人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫學上稱其為大魚際。大魚際肌肉豐富，伸開手掌時明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關係密切。
5 u! O$ p; `$ C8 ^" y) H K. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, t% D% D# z* c1 Z+ D- f每日搓搓大魚際穴位，對防治感冒大有益處，而且對咽痛、打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症狀，也一治即消。
2 Q- [4 `# g+ \% a( P5.39.217.76
, J: d6 ~: V; h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" u& A _0 y- x8 d$ e6 L' D- K
0 r2 @% ^1 \+ \/ G: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J% z* D/ H5 b! l* f
方法很簡單：對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。
/ c R6 ]% @' q6 D8 m+ Y+ Ptvb now,tvbnow,bttvb4 g( A3 _. [( Y- m. |
一隻手固定，轉另一隻手的大魚際，像搓花生米皮一樣，兩手上下交替。3 N1 }3 ?7 V/ w6 M$ B" P; ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f' ?$ j( @* ]5 t( k3 u7 V) }
4 n! P" r$ s" z% c5.39.217.76兩個大魚際向相反方向對搓，大約搓2~3分鐘，整個手掌便會發熱。這樣做可促進血液循環，強化身體新陳代謝，所以能增強體質，防治感冒、咽痛，治療胃病等。公仔箱論壇% G3 g6 m/ }5 l; e: d9 t
6 Z& w0 ?. Y2 ]7 T0 K
動動腳尖
/ Q2 v/ Y9 c. E
5 R$ f7 l" T! f1 K3 }0 ^另外，睡眠就是一個陰昇陽降、心腎相交的過程。睡前思緒多，陽氣都集中在頭部，陰不昇陽不降自然無法入眠。把注意力集中到腳尖，跟著以下動圖練習一下這個動作吧。5.39.217.763 v! V, ~% G2 K, P& _
5.39.217.768 q1 z( _' h1 h
& s+ P& f( r1 D4 _& \7 a) y" K7 p 5.39.217.76* Q& g/ w; n* ]3 \4 \' J+ ]
; g; w- d7 o( ~! M睡前，仰臥平躺，兩腿伸直，腳後跟緊貼床幫，雙腳腳尖儘量往上勾，使腳掌和小腿呈90度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l) N i. |' C% j9 ]% B
5.39.217.760 g1 |* K9 A7 O' p& W
雙臂伸直，手掌朝下，靜止10分鐘，便會感到睏倦。若還無睡意，五分鐘後再做一次，一般做兩次都能入睡。公仔箱論壇2 d* @! r Q& k8 h# J. U
* Q* j' W4 ^' c- @4 U5.39.217.76
* ^$ h1 X. O8 O3 Q4 L. I/ B# A5 v 5.39.217.76# K `, y0 u* I9 j! c
' @- e; E6 p; w9 d! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動作的關鍵在於注意力要集中到腳尖，這樣氣血也會被引導下行，不僅能助眠，還能幫助調理手腳涼的問題呢。1 K8 y; T! J- o6 j" x# f
' H, G' h3 w g5.39.217.76按摩「印堂穴」公仔箱論壇9 \9 S- Z( l) [
tvb now,tvbnow,bttvb( R8 q7 D; D6 e' J8 b' t
印堂穴是人體三大經絡的匯集之地。分別是：起於內眼角的足太陽膀胱經；起於鼻旁的足陽明胃經；從印堂正中穿過的任脈。膀胱經主宰人體的陽氣，胃經主宰血氣，任脈則主宰人一身之陰。印堂匯集了人的陽氣、血氣、陰氣所以它的狀況好壞與我們的健康有莫大的關聯。
6 p0 d( M* n% N, e& w
" ]! K* `+ @# l6 {2 }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b% ~% G! g5 \, G- h" g/ V. B
 公仔箱論壇, q4 F1 E% [/ }* @1 a
9 f6 z) F/ w f6 A2 jtvb now,tvbnow,bttvb在中醫看來，印堂出現問題屬於虛弱的病症。遇到這種情況時，只要按摩一下眉心，疲勞症狀就可以得到很好的緩解。
4 q( i0 J0 e [! V2 s5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb5 c$ H( r% U7 y+ Y; x9 `" f# I1 T
公仔箱論壇% x7 |4 F7 E& Z# j1 D
5 a+ n; [: N! }' b Q* l) y) J% F" W
第一招：找一顆飽滿的綠豆，按壓在印堂穴上，然後用膠布把它粘住。
9 f# l) c+ l+ W& ], R) h& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" U/ A9 F* x/ G0 E, h, r
第二招：睡前半個小時左右，用食指和中指指腹，兩指併攏， 輕輕放在印堂穴上，自下向上，螺旋撫摸，一直摩到前髮際邊緣，手再放回到印堂穴，如此反覆，10分鐘左右，可安神促睡眠。此法同樣適用於兒童。
1 ]8 F3 }! q/ \6 `5 R; @0 p' f& U/ L
2 _- b0 X" I, d7 W- mtvb now,tvbnow,bttvb
% u3 c. ^' `. y! i U5.39.217.76
8 u' h# Q# S5 b# ]: ^; l9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w i$ B, u9 L$ b' s& p2 N
一個穴位、一顆綠豆、一塊膠布，動動手指，花10分鐘，就能輕鬆對付惱人的失眠問題。公仔箱論壇* _8 a6 g* B( e% O( H1 d( T) g. S& x
! v; F+ H' t$ O& Z8 j
動動手指，每天10分鐘，方法簡單，操作簡便，可助您輕鬆擺脫大困擾哦~ |
發表於 2020-5-29 08:02 AM
| 