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[健康資訊] 這是煙毒的「天敵」,止咳潤肺太有用,在家就能做,老菸民有救了

外公抽菸五十幾年了,手上沒根煙就覺得不舒服,老人家也已經習慣了抽菸,要想讓他戒掉幾乎是不可能的,所以我和外婆一起做了一些秋梨膏,讓外公每天用溫水沖開以後吃。如果你或者你身邊的人正在戒菸,又或是跟我外公一樣有很大的菸癮,可以試試做秋梨膏,一次可以多做一些,等秋梨膏冷卻以後裝入罐中密封,再放入冰箱冷藏。秋梨膏其實也叫雪梨膏,以前是宮廷里專用的藥膳,後來流傳至民間,常用來清熱解毒、潤肺止咳,尤其適合喜歡抽菸喝酒的人。除此之外,秋梨膏也有美容養顏、生津止渴的功效,大人小孩都可以喝。5.39.217.765 z. _: y0 E. b
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秋梨膏
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9 _" l1 t& M) p7 H% M" S! c; dBy 芭拉芭拉. P: b1 h* }- S8 m4 J4 M6 M
配料:
/ B0 W- f/ v6 B& _6 H) N" v; p# Ftvb now,tvbnow,bttvb雪梨 5個約3.5斤、羅漢果 1個、陳皮 10克、阿膠棗 8個、百合 30克、川貝母 5克、姜 3片、冰糖 40克公仔箱論壇( K0 X3 L# p3 g3 [9 c. t* J
烹飪步驟:
" i2 s; \" s/ |$ J# [5 h! _& j% z1.所有材料大集合5.39.217.762 _+ ^# e* z/ T; @4 h
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2.羅漢果、陳皮掰碎,姜切絲,棗去核切塊(我買的已經是去核切塊的,約莫8個的量就行)
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0 Y% ?  ?$ m* ?( {3 E3 C, z3.材料均勻裝袋。" L0 M9 s7 ?) ^+ G' \8 M: m# |
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4.紗布袋用開水過一下消毒,把提前準備好的百合、棗、陳皮、羅漢果、姜全部裝袋。此步驟最好在打梨汁之前就裝好,因為梨汁氧化太快了。紗布袋是中藥店的小美女送的,人真的超級好!材料多,一共裝了兩袋。
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5.梨去皮切塊
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' F# b0 Y& J+ \" v8 u" V' itvb now,tvbnow,bttvb6.放料理機打汁。可以不加水,雪梨出汁多。tvb now,tvbnow,bttvb  t! Q& ]' E" E) K/ o5 F
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7.紗布袋入鍋,和梨汁一起煮。大火開後,轉小火40分鐘。
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8.40分鐘的檔期,可以干很多事,把找好的玻璃瓶開水消毒,倒放晾乾備用;把川貝砸成粉狀,藥店裡的小美女已經幫我砸了一次,就家用的搗蒜錘直接套著袋子砸就行,免得串上蒜味,我覺得不夠細,又用擀麵杖擀了幾遍;還能把池子裡的垃圾和榨汁機等清理好。
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9.40分鐘後的狀態。
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10.梨茸全部過篩。
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- i, u. j  u8 {3 @& L公仔箱論壇11.紗布袋裡的汁也別忘記擠出來哦,左邊是袋裡濾出的汁,比右邊網篩的汁細膩好多。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N( p( c4 t' k- U" R
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9 O; n3 Y3 |7 `" S! f12.把過濾好的汁鍋小火加熱,此時加入冰糖和川貝粉。
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13.中間要不停攪拌,以免糊底。tvb now,tvbnow,bttvb6 X! m1 Z5 E0 ?* j$ D
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14.因為大部分是網篩出的汁,本身比較稠,熬了大約12分鐘就像糖漿的狀態了。6 o6 p/ n  f9 |- a/ b" E5 W
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15.熬至有點能掛勺。
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1 ?! w/ T; @/ J% ]+ x( _2 M9 Z16.關火晾涼後,更加濃稠。
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. E& A  `7 u  N公仔箱論壇17.因為捨不得丟掉那麼多好材料,加之藥店的小美女也告訴我陳皮只熬一遍很可惜。所以渣滓加水和少量冰糖,也上火熬了。5.39.217.76: h1 z% Z6 g' X
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18.晾涼後。所以我的分成了精華版和渣滓版兩種。
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, q% q5 e3 P# x. [# j+ \  P烹飪小貼士:公仔箱論壇7 r3 R' b0 T9 R& X9 ]2 e
1.秋梨膏用鴨梨、雪花梨、酥梨製作也可以。2.梨性涼,因此脾胃虛寒的人適量服用,不可多吃。此外,雖然秋梨膏味甜且功效好,但也不能當作飲料隨沖隨喝。3.喜歡細膩口感的,可以全部用紗布過濾,不過量會再少一些。4.製作秋梨膏時,可以依據自身需要加入羅漢果、生地、葛根、貝母等藥材,成品晾涼後也可加蜂蜜,拌勻後冷藏保存。5.秋梨膏的食用方法:取一至二勺秋梨膏,將其用溫水稀釋後喝下。6.秋梨膏的濃稠度依熬煮時間而定,可根據自己喜好進行把握。7.梨的選購方法:首先看外觀,選擇皮薄無磕碰的梨子;其次看梨臍,選擇梨臍較深、且為圓形的梨子;最後看觸感,選擇表面光滑且有一定硬度的梨子。
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