表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L3 k) j0 h+ G$ P8 y6 Z$ F P7 `
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
7 z- J/ I% \3 ~+ a! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。9 w5 O* g9 Q/ P$ |1 R% K
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這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
; D. e2 G" E5 N. m# M; ]不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F. s8 r3 _- {; k! b3 `6 S+ v
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
. f/ M" ~7 V% x5 _. o5.39.217.76 01月經有五個特徵，說明容易懷孕
% _! h9 _9 r0 c Z% ftvb now,tvbnow,bttvb1）初潮年齡處於正常範圍內
+ Y: C4 N; A' L- x/ \, n7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
Y% ?0 x- y1 [5 M7 ?( r研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。公仔箱論壇1 K3 h: ]# B7 I+ J" g
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。公仔箱論壇' v0 }# k( X1 U+ r; z
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。4 d( V/ r- u# s! L# R3 w! K
 2）月經周期規律TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^' G1 e. t4 [5 W+ `" r9 `8 J
" I G, b7 Q* Q' Q7 K+ e! m月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。9 U* [+ [& b5 C) r
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
- e( C9 y- \& y不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
) M' j/ u; g: X9 m& z" C5.39.217.76月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。4 n; F% {0 X2 ?4 s; X$ n* S: O
3）經期血量在正常範圍內5.39.217.76. b$ o1 ~# g+ J5 X; f! A4 p
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。tvb now,tvbnow,bttvb0 X+ C5 F% C2 w2 f6 m7 h
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。5.39.217.76, T2 R2 _! n( d% y D1 D
這些都說明經期血量不正常。
! N D C. |' u# b5 |% ?' D5.39.217.76婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
- l) b+ J$ z8 U& L* o1 n, C 4）經期天數正常7 M' E- M' O3 R4 d. `7 J: M
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。公仔箱論壇 z8 ]3 V5 Z! I
; x7 l) P: L3 S3 r5 m倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y; u$ |6 E0 i
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
4 Y% l* q& N7 e T( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5）非繼發性痛經/ z2 {; X+ W- F; E9 h
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
" ~+ J% j9 I/ l$ l) L" }. S( x7 {5.39.217.76不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。tvb now,tvbnow,bttvb. S1 G/ Q9 X" h1 b+ O t
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
5 f6 B T0 m/ q% h 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。! M& f" Y% H$ z" ]$ G. Y1 p2 U
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
8 u. q4 S* {5 a" m: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" ?1 _& T7 j# O# e
02月經期，如何更好地照顧好自己？
* p+ ]/ k$ _- Z9 R: P5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.注意保暖，尤其是腹部5.39.217.76: R, ^4 |: |! e0 x9 H
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。5.39.217.769 u N1 q' ?) e; j( C9 ]) e3 ]
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
" u( z7 Z- Z M' O7 E因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。5.39.217.76& F8 L1 g( x1 U" }
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西/ I0 X' b E/ D
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。
3 a' H" l+ N1 g8 p; V" I( H: [9 q另外，也不能喝酒。
: l7 ^' h @1 m) utvb now,tvbnow,bttvb畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。2 e: b7 C# g, W5 p; Y) k& _% e
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3.適量運動
, z: p" G0 K; S, ]# a/ T公仔箱論壇月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
& ]8 N2 { N1 i3 _4 w* x% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！5.39.217.767 A3 U2 ^: V, o" g7 j" x
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！公仔箱論壇2 n7 z0 N6 h; c
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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