表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。tvb now,tvbnow,bttvb# t& x+ S/ \5 g2 n5 H2 b. a3 T3 D
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F3 F2 O' M6 z
有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」8 ~! K8 J. g% z) M7 b. K% ~6 h b
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。/ b. X! T; j; k& y
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」tvb now,tvbnow,bttvb6 `! p8 a( f# \: ~! ~
01月經有五個特徵，說明容易懷孕
/ Z3 q( H. p' {. k, ?' J5.39.217.761）初潮年齡處於正常範圍內5.39.217.76: D9 L5 I: d& g' v/ ?- W
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。tvb now,tvbnow,bttvb0 H( k; z) R6 o6 x
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
( P' J5 [: \0 l2 E5.39.217.76不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。+ b! r( L9 |, Q j
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t7 X& ]8 s# q Q1 K8 h
 2）月經周期規律
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月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
R. v5 T2 j# R! M# j: p+ ]- \9 xtvb now,tvbnow,bttvb 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
2 L( v; T6 W# X) v7 \不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。5.39.217.76# G% [, N/ T' [, z p; S
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。) I( |: | @2 W) t! w5 d
3）經期血量在正常範圍內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G1 ~# q; ^% n1 O0 D# m
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。, |* i) f' n$ p( h; n
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。tvb now,tvbnow,bttvb: O& d3 D% ^6 S+ t0 t5 o$ Z& @2 r
這些都說明經期血量不正常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E% H$ e4 A( [8 T3 z
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。tvb now,tvbnow,bttvb& g! Z# m3 \- V' s" }/ C
4）經期天數正常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m. h9 V5 E) b# U
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。5.39.217.769 j. O6 `: I+ p: f1 J' s. n: Y! b
. R7 ^# j6 G& e5.39.217.76倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。- J# I! N `5 a7 p
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
1 X% N, y$ F1 Q2 w公仔箱論壇 5）非繼發性痛經# l" x; \8 ~6 H: a H! c8 D1 K
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。tvb now,tvbnow,bttvb$ y; J4 e! y( Y. _" u6 @1 s8 r8 ]
不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
1 O+ l: _9 i3 u$ G3 i' _" d公仔箱論壇根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。5.39.217.767 k/ H+ E" Z* ?3 w" m! U$ I) K
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z- Q, q& L: r% z# E$ ?+ s: @, h D
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |7 Y% y& |3 D* L. l! O. g; o5 @3 i
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02月經期，如何更好地照顧好自己？
3 R; h% ]0 c3 O) `( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.注意保暖，尤其是腹部
3 Y. Z! j K7 L- Y9 l6 Q7 L' r公仔箱論壇月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。0 C% t2 Y' T) m. ?8 @! c5 w3 w' i G
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?% S& j* t! x+ q) W! l
因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
6 I; s) H8 Q/ l/ Ptvb now,tvbnow,bttvb2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西公仔箱論壇7 w0 ~* A4 d1 Z7 h* \
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。tvb now,tvbnow,bttvb9 S$ @% H; B6 F
另外，也不能喝酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t: C- y; d+ P3 k% T% a
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R r7 A- h# W8 X7 Z: J$ q
+ u* t. }% _& R, y n' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.適量運動
7 O" N( X& I( l/ ]" M% t5.39.217.76月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
- L+ v |) u5 I( E( G3 }* N5.39.217.76可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！5.39.217.76$ I% d; x5 V$ H# y* j6 k
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！5.39.217.766 P; o4 v- V2 N
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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