表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。" b O/ X* C, s. p& B
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。tvb now,tvbnow,bttvb! c9 j+ J2 w0 B
有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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6 T; g: ?3 `1 ~3 e( Ytvb now,tvbnow,bttvb這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」公仔箱論壇) f) f2 Z' v' ]1 f
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n2 X) z8 P; F4 z/ b4 R
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」- \+ V9 E7 T2 C4 z
01月經有五個特徵，說明容易懷孕5.39.217.76# K; b% J. f; a" j7 J
1）初潮年齡處於正常範圍內9 e: e9 k! L) y% P! U4 a( L3 {
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。公仔箱論壇, c8 b8 x) h0 e1 M% [+ m" L
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。tvb now,tvbnow,bttvb, c4 m( y# n3 U
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
) v3 y8 c( e7 L7 Z F若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
& l1 [- ]4 k/ I; r: X; v# r 2）月經周期規律, a* Q6 G7 S* I7 N
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月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
7 R! d+ y% S: o4 H0 `% r5.39.217.76 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
: v: g5 Z) t$ N+ Y9 ?4 M# Ntvb now,tvbnow,bttvb不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
% w3 s8 Q6 G0 I8 ]# x7 ^# a( w* j% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d( I+ v- V q2 a' J- |
3）經期血量在正常範圍內公仔箱論壇- \. D4 P( ^7 c
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。tvb now,tvbnow,bttvb6 f/ L8 j2 v/ i7 B2 b
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。tvb now,tvbnow,bttvb. l" S8 y2 \. |- }8 P% c
這些都說明經期血量不正常。
! \+ M, f: z k婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
" Y- g D1 V) ^8 u5 } 4）經期天數正常 u) R' c: s% o% `7 `. e
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。tvb now,tvbnow,bttvb9 C4 |* V. h7 x7 c1 [; B/ D
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倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
& ^" Z, ]: t! q3 M. u公仔箱論壇出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
: K+ a8 z1 |1 w) M1 B: K9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5）非繼發性痛經$ D$ h; _. v% z4 l8 b& w' M
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。tvb now,tvbnow,bttvb- B5 H5 K& F, q& K
不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。) T% X1 T F7 t6 E8 I$ {" m
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
+ j& I7 o' ?5 M+ z1 r, X$ ], rtvb now,tvbnow,bttvb 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u9 J9 U7 j1 I7 u
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
. B0 D* E V1 N4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# n9 M, s* N( l- {- J+ ^& ]tvb now,tvbnow,bttvb02月經期，如何更好地照顧好自己？公仔箱論壇5 w0 L l" u! k9 s3 J7 G% u: H* b
1.注意保暖，尤其是腹部
3 \ d0 G- V7 L1 @3 P6 U月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
/ O0 I4 E2 j' {" G- X& v4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
& E- [3 v9 n9 s* N- e- Ctvb now,tvbnow,bttvb因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。tvb now,tvbnow,bttvb. l1 N* n- U5 w) e0 n
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
# g% Y% t$ c+ L3 x9 O% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。
) E$ Y/ @8 T. R6 w4 v公仔箱論壇另外，也不能喝酒。5.39.217.76, G R# g# C% A3 V) q% A9 w& e% R m
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。, \7 k) b, H9 m6 }, @) v6 H- L
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3.適量運動
4 U8 s4 b8 ~/ t( S" Z* C: v$ R% ^) o' Ttvb now,tvbnow,bttvb月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。/ Q' H, q2 N+ m' Y+ v
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！tvb now,tvbnow,bttvb6 W; l, p8 ^/ A7 K5 ?
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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