表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。公仔箱論壇3 q; [& ]# P4 L6 f
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
1 U+ z2 ~* t" N+ h. F公仔箱論壇有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。5.39.217.76& X" ^& K7 i& [4 Z4 r2 v$ Z
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這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
) e j6 b" | L6 T* W% ^" r) z不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。 y& h# m" w1 \' }
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
: W- W9 C! w$ G1 G 01月經有五個特徵，說明容易懷孕
7 L# Q" w) D6 u公仔箱論壇1）初潮年齡處於正常範圍內
' i9 p. W& R$ W! B/ Y4 L通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。公仔箱論壇; O' V D2 g! u/ E; a
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。5.39.217.765 U+ a; A) O0 A% O, h
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D4 ]; g4 ?- H' K2 j
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
1 L; s! v4 U7 b- p7 \2 d 2）月經周期規律
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( d$ X9 U7 {- B* K4 e5.39.217.76月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
% N9 @" H! w. z7 E1 S$ X3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。tvb now,tvbnow,bttvb8 U2 p8 K7 _' n$ q/ V
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。5.39.217.76' o! L0 B5 M/ o* d" X- N5 P
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。( g3 P! o: P/ V- B/ g2 R6 Q9 h. {5 {7 k
3）經期血量在正常範圍內
6 `9 A3 A/ K: z7 p e每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
& L; T) P n; v* g/ U6 [$ y% \ 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
% k$ n. r$ ~9 D' a. ^這些都說明經期血量不正常。
0 U" S5 ~4 m8 \) ?! S. A婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L; c, D$ `; P
4）經期天數正常公仔箱論壇* I4 Z5 m3 I6 v" L+ N: f
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。公仔箱論壇8 o7 Z( |% f1 k$ ]( M7 u+ Z
3 P( }3 K+ F0 d& U倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
; T- ?" h [2 Z, B x出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
6 r5 `8 `1 F0 M% ?4 H' R* I/ I5.39.217.76 5）非繼發性痛經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t4 B8 V0 J3 [2 r- i4 j* m! y
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。公仔箱論壇6 v, ]4 h4 ~5 u5 d1 n2 @: `$ ^
不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
8 y: I5 E/ O. Q cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
: T6 W: g- ]# a" d/ \$ b3 ?3 Q1 E5.39.217.76 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。5.39.217.76* k2 D" s' D! g: f7 i
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
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/ I3 D- m5 F8 `, ^# b& C02月經期，如何更好地照顧好自己？
' N7 D/ `8 u: C0 T1.注意保暖，尤其是腹部
* W! d; ^3 }5 _$ Y9 P7 F5 J5.39.217.76月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
1 \% U! ^) U/ O/ c公仔箱論壇 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
; _7 o0 x# c( rtvb now,tvbnow,bttvb因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。: A$ ^' N! A) U, m }
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西. ?* `2 p5 ^+ i# L6 |
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。5.39.217.76* Y% ^5 T# ]4 i- A
另外，也不能喝酒。公仔箱論壇5 F! L' S3 ^5 q6 [8 l8 H
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。0 M2 e, `: u3 F" e1 o+ O
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3.適量運動# O/ O( U* ~) ]/ |/ N$ M9 B4 h
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
) Y+ C$ r% E9 p+ Q7 e! Y! e4 ltvb now,tvbnow,bttvb可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M6 w# U$ g4 d
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！公仔箱論壇% ]6 M7 s! [+ ]9 F' h9 ^1 [+ b% Z
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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