表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
/ Y$ V# l. V, w7 y0 _: c對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。tvb now,tvbnow,bttvb1 D& ~( ~1 M" h% c5 w$ [/ m9 X
有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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|# W. Y: e2 v( H3 |1 etvb now,tvbnow,bttvb這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
/ ^0 O e/ K: C* N/ ]2 o4 P不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
! s5 }8 _3 O3 a. O* w1 V7 p. h& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」+ z( b, v l7 `4 Q N
01月經有五個特徵，說明容易懷孕公仔箱論壇5 w7 A% f) U# G+ {- q
1）初潮年齡處於正常範圍內6 K& y1 o( s8 F; G: P
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。tvb now,tvbnow,bttvb; Z! A6 G: A9 z
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z0 M+ s" ^0 `
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
, ]; `4 ~8 r& A% k8 l0 E若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
' o9 v$ |" O; x, Z0 u9 Q. ptvb now,tvbnow,bttvb 2）月經周期規律公仔箱論壇/ j2 }5 t! r+ s9 S6 r
# o3 ?* x, @4 G J2 d月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
$ c& J; q' c; p. _% c3 v5.39.217.76 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。5 o' \1 ^, k$ g$ Y* B
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
4 |: {1 R3 @ _8 E, D/ [月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。5.39.217.764 a* ]. r" m* m$ |& U
3）經期血量在正常範圍內tvb now,tvbnow,bttvb8 ]: m9 ~0 u# d! j- B3 w9 l
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。公仔箱論壇5 C( b6 R/ Y9 @0 w: a
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
. W8 q9 q9 M! K8 V1 {! t0 {tvb now,tvbnow,bttvb這些都說明經期血量不正常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G" z6 g4 @# d! ^
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
j' ]6 L+ f, A& y 4）經期天數正常5 Q6 B& {4 z6 r* F& I8 q3 B
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
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& L8 N6 T) r$ ~' h. T公仔箱論壇倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
: i. n1 N- B) c. G- G4 R出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
9 n; |1 ^4 ?+ X. ltvb now,tvbnow,bttvb 5）非繼發性痛經5.39.217.76. N, \' ~$ T! |" y$ p3 z5 A9 ]
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
/ Z4 g: |1 x6 V' H1 m1 U% Q不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
# S: _. y3 }4 f! E. N T: l0 s根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
6 L8 e1 X# q' @4 g" I1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
& Z9 N& D7 O6 O, v" I4 G( v2 x以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。5.39.217.76, ?; a9 |, K9 k# ~
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02月經期，如何更好地照顧好自己？5.39.217.765 E1 p6 B* }- k/ c7 S
1.注意保暖，尤其是腹部
2 m. E/ F! A6 f6 q ?$ z5.39.217.76月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
8 A$ i3 W$ Q! ] ^) V公仔箱論壇 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。5.39.217.76# h- i# O& x8 f6 k/ u: v/ Y9 u- s
因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。6 Y: w4 ?+ M5 T, @4 J& B
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
Z: E/ T" E8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。
5 c% J8 h- X1 f+ G9 a另外，也不能喝酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J3 @8 p. S9 K, S7 `" n; r( a
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。$ J( m8 A* O" r
- T) h! a6 K5 b8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.適量運動
5 ?4 Y& F0 S T E" Y' ~0 {月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
6 U; @1 P- R: z2 P1 s可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
6 k$ t7 X; L$ ?, \. G9 _% Q5.39.217.76總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
% r7 I5 L6 f$ B: H; a% Q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l, v2 R3 r3 I0 t5 a9 N, t
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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