表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。公仔箱論壇4 @- Z/ h0 N& J; f+ E
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
& A: D \' T! C8 `. z有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」公仔箱論壇7 t# I( Y2 H4 O5 l% I" [9 ?4 j
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。公仔箱論壇8 } y! \1 p6 u# z! ~
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」& U$ q+ @2 b0 q" l; S
01月經有五個特徵，說明容易懷孕# I( t- v: E, g* @5 r! @
1）初潮年齡處於正常範圍內
6 v1 N4 M* L. @7 ?" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
/ ~( \, z# ?+ n+ G# |: d& r, \5 Rtvb now,tvbnow,bttvb研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。5.39.217.761 Y6 [4 [; K J9 x1 W
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
" V" V& [' L$ c/ p+ m5.39.217.76若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
" r, B, Y8 l+ L6 R* u6 ~0 w& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2）月經周期規律公仔箱論壇+ J a- h5 |8 | S/ x- \ Q
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月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。5.39.217.76% o$ {7 B1 |% t. `& B& }/ F; |
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。* B2 F% S6 ~$ X; B r8 t$ r# w
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
, U% |/ C8 y9 r5.39.217.76月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
: v7 d7 C# @* X; ~( j7 M+ Etvb now,tvbnow,bttvb3）經期血量在正常範圍內
0 h o4 t, {# L9 C6 U( n n每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。公仔箱論壇. k3 x( `. l" a" \: N% t7 G7 V4 ]+ D
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
* i9 x+ X6 W* ]* Gtvb now,tvbnow,bttvb這些都說明經期血量不正常。
) U& z6 U4 D9 u* _' }5.39.217.76婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。& O/ b6 O/ A' G( L, a
4）經期天數正常. a2 G: `* V# D7 |4 e! n# f
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
! O* y% O$ D' g& {$ t5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \' s- H8 f8 `& v. z; b6 J! x8 B0 W
倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。; z" V! H+ G9 r- C! J ?
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。8 `$ G. S0 @. V- B
 5）非繼發性痛經5 d3 ]3 N G* U
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w) c$ Z q: D4 `! ^$ n% a. {. b
不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z; `' o* e- @2 f O( e+ h
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
- T; Y1 T k5 [* F8 h 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。tvb now,tvbnow,bttvb( \9 K! m* x6 V1 P% H1 T
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。+ \" |/ B' _0 L8 U. D7 H2 H
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02月經期，如何更好地照顧好自己？8 |5 z7 P5 G" [
1.注意保暖，尤其是腹部公仔箱論壇. L) W8 h* `/ p- K a
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g0 E0 d! d9 T6 T6 l% c1 |5 a. C
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
7 e( ?" z1 ~5 N9 n因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
o! V% a3 z! B- _1 S: D$ {+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西tvb now,tvbnow,bttvb' h3 g0 P; G# R! k
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。
" j$ }, M/ A# O$ f8 Y$ E6 C5.39.217.76另外，也不能喝酒。
5 H. S9 Q. `% v6 M8 l畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。8 j' |! w2 U! W2 T
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3.適量運動tvb now,tvbnow,bttvb" x0 ~9 f0 G$ w3 }2 F: p$ X$ |# h- i) k
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。公仔箱論壇/ Z' y( E3 W7 B
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
; f( B# N7 P% H/ r, o( h總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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