表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
2 w. i0 Y \# f0 ^) m S5.39.217.76對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。tvb now,tvbnow,bttvb6 P0 W$ r: Y# U3 w9 h0 ~1 Y, @
有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」tvb now,tvbnow,bttvb8 [7 L+ s- U7 m" o4 Y
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。5.39.217.76 w P: c; h, L) k# m
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
+ n$ {+ _, F! ~; k3 ~$ ttvb now,tvbnow,bttvb 01月經有五個特徵，說明容易懷孕tvb now,tvbnow,bttvb: ^1 P) A( Q6 s# ?6 |, O
1）初潮年齡處於正常範圍內) k& a9 b" {- D9 v7 f
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。1 D- R" e" L) X: ] W4 S0 L7 e
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L" z+ i4 \; l6 {
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。5.39.217.761 b' L1 c' S% J2 ?* k# Z
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
5 Y$ |, o4 d v; B, t5.39.217.76 2）月經周期規律
9 R' l6 J: z6 W# A+ D$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 J: h! d! P% ?
月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。# q7 D( h+ R C0 V% z
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
) w. i9 Z5 D' E5 a- ]! X9 ]不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。. g' o' [+ P, f: Q
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
' v Y) s$ H, m5 O3）經期血量在正常範圍內* V) u. N$ c0 E F) C3 T
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
2 y* V. [9 c( w, R- O; j& Gtvb now,tvbnow,bttvb 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
" t$ Q' ^+ k, V) |4 F4 o, f0 t0 z& t這些都說明經期血量不正常。
7 d* P5 J* j" V) e6 R/ btvb now,tvbnow,bttvb婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
, v u3 @/ ^" l# d5.39.217.76 4）經期天數正常
( g/ u M& K* C9 p- S, O公仔箱論壇通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f& `+ `# E5 _+ j/ Q" s
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倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
! R4 w+ I, B7 s* h) F3 J1 s5 X- ptvb now,tvbnow,bttvb出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。公仔箱論壇 u' Q% g D/ B& L' S
 5）非繼發性痛經
) | R) Y- a% D2 G, B+ u$ s5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
! y* y V1 K7 @3 A: g' j5.39.217.76不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。tvb now,tvbnow,bttvb" y& n4 h9 d% N2 T. w V2 j
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。tvb now,tvbnow,bttvb) e" Y2 @! d# \
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。3 M: d' E; D4 y& L
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
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% C$ R; x3 O5 n* W% z5 ?2 `02月經期，如何更好地照顧好自己？0 O4 r; q& U, `; ]0 L) b
1.注意保暖，尤其是腹部" k; ], v6 k& ^6 o( y
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。5 r: Z* z3 K, \6 W
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
% E9 Y8 F6 n4 Y$ I. l2 q公仔箱論壇因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
/ D: d, S9 G9 E) ^4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
0 Z& H5 Z# Q2 p" Y% K5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。
+ F( s- O1 {) B3 {/ U: qtvb now,tvbnow,bttvb另外，也不能喝酒。
& l9 u4 `0 H& e公仔箱論壇畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _: j ~, @% \- u# b8 Y" T
2 L4 _' d3 F( r& I6 \$ v& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.適量運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L1 E/ S Q3 d a- B
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
$ U; C: }# h7 ]( u/ T$ ]可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
0 @2 r4 K# [; ?* C9 m/ ztvb now,tvbnow,bttvb總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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