表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
6 b5 Q% W8 y' g% [4 f! F公仔箱論壇對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。tvb now,tvbnow,bttvb$ O3 _8 {* c2 v) _+ |9 `- e
有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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. p7 ^1 {' S9 f& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」5.39.217.768 P1 q3 b) ^; o/ U2 Z" u
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
+ _# V/ f f5 ?: F4 G0 d; x公仔箱論壇著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」/ G; [2 n3 R4 E" [" K- \) `! j
01月經有五個特徵，說明容易懷孕5 M' U8 |: m6 S
1）初潮年齡處於正常範圍內
! g% _7 o3 v! X2 ?3 l: |) }, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。公仔箱論壇2 G# y# D/ w) A% X# F# X% Y
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P* y+ \( w: k2 e; \
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。tvb now,tvbnow,bttvb" z5 f0 l% H; r2 w( _* h4 {
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H: v9 i# N3 N8 M4 N2 ~
 2）月經周期規律5.39.217.766 s% E& l* V J, O3 P1 N2 I
0 [3 @- d! w+ m0 [月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
7 y# J# ]. e' W6 Q. }) L 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。公仔箱論壇. [) X4 v) `$ S9 S* K! ~, {
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
* k' ~! L: b" Htvb now,tvbnow,bttvb月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
C9 q) f9 S0 G# S5 ?8 N, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）經期血量在正常範圍內
& |8 d! K1 Y. ~9 w8 Ltvb now,tvbnow,bttvb每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
1 E- }( o: A, j/ D5.39.217.76 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
5 O7 S$ F: R/ b0 i o這些都說明經期血量不正常。
w3 a. y) D& ?& c公仔箱論壇婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
' d' c6 C3 E1 j" R) _5.39.217.76 4）經期天數正常1 n& c- ~4 K# B2 v* i
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。# @, J! }& a: t- f5 `: r
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倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
! h1 T1 g; |5 F5 p* r# B5 D1 d* I* h出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
1 J; h% A, A% M 5）非繼發性痛經
) v6 @8 ^2 K6 D現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
& [! W& B& N6 `" O; f8 j+ j公仔箱論壇不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。公仔箱論壇9 W7 n1 h& t9 m2 O" w" L7 Q( f
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。# r- R; v$ n" H
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。! B6 {6 G; p* l2 a
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
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' ^: } R4 [: r9 j4 d( z$ Ftvb now,tvbnow,bttvb02月經期，如何更好地照顧好自己？
6 ~- M: S" m/ t# q; H1.注意保暖，尤其是腹部
- m$ p( E1 l2 F6 f# P: H5 J! t+ O4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a: G; }* C3 K8 B" E3 |& V' ?
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。tvb now,tvbnow,bttvb% r0 Y8 q; y0 |' F# c- a) g% p
因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u; D0 @6 k3 V T
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
7 ?2 _+ O6 H. d* f5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。5.39.217.76) t8 q! {0 L8 F% q1 n: ~. [
另外，也不能喝酒。5.39.217.76" y3 T& ^! F4 Y& B
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。5.39.217.76/ ~' n' Z9 R! u4 I+ g) K
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月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
: ^- }" P7 M8 k& x7 G* Gtvb now,tvbnow,bttvb可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！6 C1 O, y8 l e; o) \# ?
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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