7色果蔬能保護你7個器官TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A4 Z; [2 I4 Y
1 ^+ M. K. e) N) ~7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！ tvb now,tvbnow,bttvb( o( l% {) _* k* @: K# f6 p
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彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。
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绿色蔬菜中包含：
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# |- \" e6 s# n! R" ~( q* f) V# z, x •叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。 公仔箱論壇: e( k4 n7 d+ y0 J) r; L
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•西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。
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/ b: K* [( f' P! ] i- @tvb now,tvbnow,bttvb 红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。
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, k# @+ t% ?9 t# [- D公仔箱論壇 •葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q, _8 B+ C% x8 n
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黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。 tvb now,tvbnow,bttvb- }0 Z# p. M7 l) o. L6 M/ o. ^8 r
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实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。 6 E' P4 }& g8 U
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橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。 公仔箱論壇( K9 y* u2 F0 d
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•橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。 $ c" ^% `3 a* F- m# |; v$ r$ P; P
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•柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。
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7 p, Z' @0 s( _; l 蓝色果蔬健脑：蓝莓。 公仔箱論壇) v: o$ v$ @. b2 w8 r" z
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•蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。
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紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。 5.39.217.765 O' [) q) s; E, R) V( b
8 ^) |' z. h+ a+ G% k3 e; I' I4 [ •黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。
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& n( m% |; u) F3 | 白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。 tvb now,tvbnow,bttvb1 P' f* l0 J$ P2 y2 C
5 `' L* q/ {! b, b. M% k% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 •洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 公仔箱論壇% I4 d! p4 L: q% x; s
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•白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y0 C q' u6 C0 s; B
1 \. v+ R: d5 Q d: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 •最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2008-12-3 07:27 PM
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