7色果蔬能保護你7個器官
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7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！ tvb now,tvbnow,bttvb5 f% \$ E( D4 V
1 r( s) u2 H5 c; O& u& ^" q 彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。
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& ^6 z! {0 W6 K& i5.39.217.76 绿色蔬菜中包含：
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•叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。 ' B! K+ \2 ]$ t! H. N, j9 s* U& U
* j+ o# j+ X% ~( d% _' E8 htvb now,tvbnow,bttvb •西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。
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红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。
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: R( i/ l) h7 K6 F+ h; k, y. ?tvb now,tvbnow,bttvb •葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。 # v8 G h& p/ X+ K9 ~: F7 K
: O& Z- J" `0 A0 f 黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。 tvb now,tvbnow,bttvb# r# S3 b2 e$ e& H+ Z& S9 r8 l
2 w1 }: w a4 ?0 B( M T 实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。 5.39.217.761 U6 x4 o9 U0 M$ k5 f& J
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橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。 tvb now,tvbnow,bttvb, d( I4 ^" d5 x/ @+ C2 b" a
. a3 `$ D2 Q% A0 X! g5.39.217.76 •橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。
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•柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \) S* r' `, T6 @$ e& I8 w0 G
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蓝色果蔬健脑：蓝莓。
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•蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。 5.39.217.760 P! d$ v8 |1 t! u
) K/ \$ S C5 R0 }2 @1 ?8 v" C- z+ } 紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。
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•黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J1 n' i7 a7 E \. M! c! w7 L
# Z, i( q- X/ h* l) f$ [5.39.217.76 白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。 f; T+ i$ T. v o$ m
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•洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 9 S6 Q5 T0 j5 m- J
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•白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。
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; o1 x0 E4 R. j% k4 k! W7 n7 s1 A公仔箱論壇 •最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2008-12-3 07:27 PM
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