7色果蔬能保護你7個器官
3 K: e8 @7 d: h5 g- ?$ k TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p8 _7 b4 X( k6 U9 o1 J
7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w/ E4 d3 M( y: ]7 F7 n3 e8 H
2 d$ Z. Q1 r. t8 Q 彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。 8 G" k# x# @3 l
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绿色蔬菜中包含：
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•叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。 tvb now,tvbnow,bttvb% A" d9 E+ ? Q& Y( d
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•西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。 5.39.217.76% R+ a* {5 ?4 n0 r
* [4 Y r, n7 d, @' S! z5.39.217.76 红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。
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m {9 U+ `- q: p; i3 l •葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。
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. {4 k' K" r+ |. S: L+ s公仔箱論壇 黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。 + M( c+ t% a% w/ R- z
. y$ d! |. c9 @' c8 S( P9 y7 @) ?2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。 公仔箱論壇1 z; H( ~; P; V+ `5 Z1 h
5 y# a" b, _6 R' z6 r$ w8 @& i5.39.217.76 橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。
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•橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。
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* m2 y* C6 f4 q( w3 p; x7 R0 c" @% H •柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。
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: {6 z1 b" Z1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蓝色果蔬健脑：蓝莓。 5.39.217.762 t, ]! ^# m/ m8 Y6 H
' v1 F! z- l: s" y5.39.217.76 •蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。
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6 g, |& y F) }. w/ a( e1 [ 紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。 # l) ^. g+ r E# \3 O
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•黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。 公仔箱論壇5 x0 e! Q' d1 c. |: R
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白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。
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- n$ R2 X/ A8 J% D2 O6 \ •洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J9 Y, F. u6 F( x
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•白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G) T5 P& @, f0 f& B
, M1 I( O6 h c+ |- t% ~4 c+ Y •最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2008-12-3 07:27 PM
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