7色果蔬能保護你7個器官' j! j: ^4 A9 [' U; v" _% E7 R
$ }& j& V+ A; d- ~7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！
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彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。
1 w4 u: X% \& Y8 n. d5 q+ D# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.766 |6 ^3 G9 q* W; z5 `7 u2 Z2 ?
绿色蔬菜中包含： 7 B% p! _: \8 ]1 e) ?3 k
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•叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。
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•西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。 公仔箱論壇4 u2 Z! g6 S+ X, f) K
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红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。
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4 M1 C' q3 ]4 z+ ]) o% x4 m8 z •葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。
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* z Z: Y7 K" u% j 黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。 tvb now,tvbnow,bttvb4 b$ n: }& m. r- X ^
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实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。
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橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。 . i1 }* v$ B& q- @& y- G S6 j
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•橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。
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•柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。 公仔箱論壇# J3 G- a5 a' Y" ^7 O
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蓝色果蔬健脑：蓝莓。
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•蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。 ; J; p/ e6 l* ~' \
0 a z4 {; W2 h- m3 w0 K! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。 tvb now,tvbnow,bttvb6 o5 @" R1 C# |2 l
( [5 O6 m% S" U1 z0 k" w1 ?tvb now,tvbnow,bttvb •黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。 5.39.217.76: P$ j' Y. r- c
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白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。 公仔箱論壇+ V# }/ s- T8 z
% b6 t+ `9 o: q' R- ~ y7 ?公仔箱論壇 •洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 G5 W, v9 q1 D+ H ^6 ?
0 L( j4 \- L9 s •白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。 tvb now,tvbnow,bttvb2 u& ?0 d7 o4 I: K' ?1 a) F+ G
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•最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2008-12-3 07:27 PM
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