7色果蔬能保護你7個器官# ]8 o9 X. g% B9 E3 K
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7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！ " c- ^: o7 F! X! G' V1 U
3 m: A( v4 B, n; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。
2 X) h5 }) H7 r+ f+ O$ o; s9 t& h$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.767 s3 |( d9 W* L+ y
绿色蔬菜中包含： g0 ^! m1 G5 t9 P
1 a! d% o1 a$ h% h- _, |; Q: [公仔箱論壇 •叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。
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A/ T, V* Z& z0 a公仔箱論壇 •西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。 + a' @0 ?. E' X/ U; F* a/ e
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红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。 ; k8 ?3 A: D; p3 \# T$ c6 A$ V
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•葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。 tvb now,tvbnow,bttvb2 i: L/ i2 y4 e( y8 ?# ?3 b6 H
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黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。
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\7 X6 W' `. Y0 q$ Ttvb now,tvbnow,bttvb 实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。 : p; U& E" v0 G/ V$ J6 E
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橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。
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•橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。
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9 q4 O' \- _; C" M' S+ gtvb now,tvbnow,bttvb •柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。 公仔箱論壇3 i, U d; t9 ~7 u
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蓝色果蔬健脑：蓝莓。
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•蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。 5 b5 h4 K# [7 [4 D% G
; T- L9 @, }+ o& D0 z' Ptvb now,tvbnow,bttvb 紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。 " H H0 S" z9 f {2 ]- V. b$ ?; @
# o2 K1 m3 n2 L+ G; p" q •黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。 5.39.217.76- e v% Z+ d, {' P# h+ g; _. t
9 T* S7 A: E' O* C; c5 u& e- O: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。 公仔箱論壇5 X0 e% R$ u3 v
}6 }6 p1 r1 F9 H •洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。
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. m% j1 {: e) l! s, w1 y+ D5.39.217.76 •白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。 ) m6 X' a$ a2 o
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•最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2008-12-3 07:27 PM
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