談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。. o( [, X/ }4 H5 R# d$ }
雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！6 v6 |6 b, e9 c% J1 l
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6 t8 ]( ? L; ?4 [2 W/ ^3 g: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌症是「省」出來的
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現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l$ a5 O4 D6 O9 N
但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S0 l" ]2 q7 n8 n" N) F- B' e
很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s, Y \" T: Y u. R
新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。
3 c* E' X8 w5 h( c$ Gtvb now,tvbnow,bttvb剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。
* f* o. L! l/ T# I9 z; h$ }現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。5.39.217.767 z8 e | t: z
還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。
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另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。
$ D: }& q9 ?) Z" J公仔箱論壇霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。
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癌症是「懶」出來的3 x! C4 y/ Z0 j& ^* D
g* B+ U* g8 o, A }5 Ltvb now,tvbnow,bttvb工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。
0 y, K% o2 n6 P; |4 |美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。5.39.217.76" Q, o9 l% L1 m# K; O0 K; s9 ]
此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。
7 k' v$ O+ N6 o1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。& t4 }# o. E9 O% c1 G! ?. v
所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。
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0 ^0 I$ G5 h0 P, v! x癌症是「熬」出來的tvb now,tvbnow,bttvb, g" M1 p/ X% U1 X$ H
; x- O0 e9 {& e& O+ I: W& l% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。
) \0 {7 E5 m: [& A/ z/ K# U( V5.39.217.76國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。5.39.217.76* ~: k- A k3 o& ^# _, ?
另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。
, R& }/ c: B9 @& q& A1 C8 w8 b7 W有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。: l- y3 U3 {* ]7 x, ]8 X) `
放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。5.39.217.76! [' k6 H8 f. {) P! n) B j- i
中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。tvb now,tvbnow,bttvb7 P' e0 N: [# P
不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。
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0 d; D! Y1 S% F4 \( B' ftvb now,tvbnow,bttvb癌症是「吃」出來的
6 v, _1 d. n! jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r* r o+ |' w" L3 g8 I6 o* m4 P
俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」5.39.217.766 K) P6 d9 v( E
為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。6 f9 l: ^6 ?7 I2 A& c9 W
但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。
" o3 ~6 T5 Q* C1 j; x) w Y. J5.39.217.76纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。
5 y( w1 d! n" L. ]) I: ^$ V4 D現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。tvb now,tvbnow,bttvb! _) x2 J# o6 k% e
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$ c+ Y3 ]8 l( Jtvb now,tvbnow,bttvb防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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