談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。6 g; H9 M5 Z5 I5 A( G
雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！
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癌症是「省」出來的
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現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！公仔箱論壇+ j8 e r( h/ S0 C3 @3 E4 w! ]
但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。
6 B6 Q8 T- w" s3 ^$ z) ^$ c# Q Y2 I+ k公仔箱論壇很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。
( e/ O2 \2 f# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。公仔箱論壇- W8 V( ]9 P( f
剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。tvb now,tvbnow,bttvb, ] G' ]5 c) B
現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。
/ y* g; {: f& ?& w" s" \公仔箱論壇還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。
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另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。5.39.217.76$ Q& I1 T b6 N" u8 Q9 I
霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |' e3 O) n& U! |8 J! i
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5 J/ K. C1 y1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。癌症是「懶」出來的
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工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。公仔箱論壇2 ]( p C: U' K/ a2 M
美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。公仔箱論壇' V) V2 |1 F- B$ y' b: Z& f4 v+ c) G
此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。
, w4 x1 D$ I6 |( _8 e5 [7 Y. k" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。
S A& Z: F- h: l+ x5.39.217.76所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。5.39.217.767 S7 P5 C4 B. E6 `
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癌症是「熬」出來的
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長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。公仔箱論壇+ E4 h" w! x& ~6 J/ B0 o
國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。tvb now,tvbnow,bttvb; F: L, c. _( O2 d$ M
另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。5.39.217.76# j7 E5 [5 _7 e1 h
有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。: y; o3 J& L( j0 h d" n
放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。
( k( T6 n5 E; U7 Y2 d8 \8 H中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。tvb now,tvbnow,bttvb- N- v2 S. ]* [8 e, S5 N/ d
不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。
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癌症是「吃」出來的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c1 b( e! U1 j8 X* z2 J
1 I! ?# n9 ^4 W& ~8 a俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」
# f5 }0 B( m0 s& I2 G公仔箱論壇為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。公仔箱論壇+ G) T% H& h* _. u
但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。公仔箱論壇. f' }' R. [* U! W$ n! A2 f Z9 x9 h
纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。
) v) R! r8 d5 v* z現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。
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! _. Z) X% r. D5 P9 X9 Rtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k, l$ H1 v3 M V
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防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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