談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。+ W' S( W8 W* b6 J% l: w0 u6 n
雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！
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癌症是「省」出來的
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8 H2 c" h4 W% g# T* l5 s" B現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！
" ^2 a, t) E( {& m3 u9 j5.39.217.76但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。公仔箱論壇4 }. A! U ]/ c, l
很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。# C8 h1 P0 L, K% Q" y
新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。
9 { A, M5 d+ W$ j# Ntvb now,tvbnow,bttvb剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。
3 E/ Q( E! `, ]3 ]現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u; }( z- ^9 Y9 {$ ?2 S
還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。
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+ j' ?- `+ [7 c( q: T( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。 c1 g+ O6 Q( i/ o* X& p3 l9 X
霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。
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) K" Z% E$ _. \0 @公仔箱論壇癌症是「懶」出來的
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* ^3 ?3 n4 Q! }% `, W$ d工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。
: M, Z% r- n% R& V公仔箱論壇美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。2 {' g' b4 \$ d2 U
此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。公仔箱論壇- m! I7 m T2 c0 ^; D2 T( S
很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [6 V3 |# ~0 T; I9 J" k% v
所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }- G3 r# B M& R4 _/ ^$ s
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癌症是「熬」出來的公仔箱論壇3 X. H3 a$ B* g* F
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長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。
. X! v# k! {0 N' q( \公仔箱論壇國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。公仔箱論壇' _# n/ Z# S, p( {1 |1 W$ g
另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。$ T$ n% p" ~; j# s
有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。
3 D9 u+ [0 E1 I; i! L7 K) [4 u5.39.217.76放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。
}/ X, D0 o7 T9 r2 Y; Ztvb now,tvbnow,bttvb中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。公仔箱論壇/ N; `" [! W9 K2 q, A; m
不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T2 {, [7 `, C! N
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( A1 b7 Q5 N, L& s" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb) C0 E/ c8 w' H. o7 w. L7 E! k: m" A% k3 Z
癌症是「吃」出來的
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3 ?# }: t) H; w$ K# o4 e5.39.217.76俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」
8 t% Q6 B+ i z; Q0 R ~tvb now,tvbnow,bttvb為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。
8 ?+ R; T& Q/ k7 D9 ?* y- j6 w但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。( t! x$ y/ {* \# b4 w; \
纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。
# n7 T4 _/ o- [( i9 F; @- n2 P現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。& S5 F- C x9 y3 ]5 K3 w/ _, M5 t
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防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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