談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。
+ f5 Z! J/ o. Y0 g& `雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！
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! P) ]+ t" J; b! h7 X; O8 v( B公仔箱論壇癌症是「省」出來的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \3 z+ H' V; n) e4 k' @/ h
( Z* A6 ~& w! L/ atvb now,tvbnow,bttvb現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！
/ U. y0 d5 j' a* H但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。
6 U ?9 h9 S' |# x很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。5.39.217.769 ]% q$ D1 Y! _4 M* z
新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。
' s( W* _0 h0 Y4 K1 f1 R& |# F/ J# E2 U P剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u# X( E2 k9 J4 \' o) ]) Z, c
現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。
% x! q; E! b, b; itvb now,tvbnow,bttvb還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。
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另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。tvb now,tvbnow,bttvb w+ n* R) ~5 F7 P" D$ G" J5 j
霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。公仔箱論壇3 V; t/ ^; d0 ?. n
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癌症是「懶」出來的
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$ U0 F' p. }# o' D4 N1 |8 U公仔箱論壇工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。5.39.217.768 Q: P9 d, A2 a n6 t' d7 B8 v
美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。公仔箱論壇4 O5 Z7 a- x* n. H; @/ }
此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。
! c D+ M5 x+ y很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。
1 M/ C# `/ |; _0 `& Z: s/ |( t, a. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w0 H1 F7 `; U! n) @
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0 A/ C+ e) L) z! A癌症是「熬」出來的
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5 p3 o5 C: a6 d( j長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C. K9 m; z5 v# v+ Q
國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。
, V- q* C; N9 g3 w: v7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。
7 x" Z! {; D* H6 E' Q# a8 z- L. E5.39.217.76有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。% w# e0 v" C+ ^. k! Z+ E, R' o
放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。
% q6 o! I% H% z公仔箱論壇中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。
" f+ H9 ^" f0 `4 d不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。/ p9 X5 p+ _: Q6 M' Y
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9 b5 r# P. x$ e z g0 _ N! j癌症是「吃」出來的8 c# q0 C" D6 U9 O) j) e( l3 x
, d Z+ g3 e) c+ T/ s1 R8 o公仔箱論壇俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」9 q8 p2 I% G& C y
為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。
2 v$ j6 L, x* l/ a0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。! }9 ]: o6 t) z7 [. m
纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。公仔箱論壇4 S* r, X: h3 o% H
現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \* G" M! F- `/ a' B( g$ o( L# V
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防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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