胃，匯也，水谷匯聚之所也，為人體內消化器，形如囊，左大右小，乃'六腑'之一。
# N+ y+ a7 K: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃是我們人體最大的消化器官，是維持我們身體運行最重要的"後勤保證官"。如果胃出問題，全身的營養就跟不上，身體自然也就好不了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n( ^$ n/ s$ v" }2 _9 ]
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胃不好的人，常有以下4種跡象，且多有以下幾種惡習。
; B+ X) X0 z0 W7 Jtvb now,tvbnow,bttvb若你有，抓緊時間做足文末所列的養胃措施，讓胃恢復健康壯如牛。
' V; p5 t9 [" v" @- k, }5 h胃不好的人，常有這4種跡象！若一個不占，恭喜你胃很健康肝是啞巴，胃是喇叭。胃一旦不好，會出現明顯的症狀。5 P5 Q0 A& y/ `9 g, `
跡象1：上腹部疼痛或隱痛tvb now,tvbnow,bttvb9 M k; P- I- [
胃不好的人，一吃東西就會有胃部不適感。如果吃生冷、辛辣、進食過多就會導致症狀加重。有時候，天氣特別寒冷的時候也會有上腹部疼痛的症狀出現。
$ I% _) a, c7 ]9 o5.39.217.76若胃部的疼痛感越來越嚴重，這是胃部疾病加重的信號。最好馬上展開檢查，任由其發展，有可能會威脅患者的生命健康。
) r) J+ Z/ o' K( d& T/ Y! L公仔箱論壇 跡象2：大便發黑
4 y1 n6 O3 h1 Q% e. M: N公仔箱論壇大便發黑，預示著我們的上消化道出血，且這些血液被自身所消化，留下黑色的鐵元素。胃出血，主要因為胃酸過多，傷及胃壁進而引發。: e- J/ f8 c& D1 Y
# k7 \- ?% I; |4 \公仔箱論壇跡象3：經常暖氣、胃脹
$ _0 O3 q& \ _( b/ k s2 wtvb now,tvbnow,bttvb這主要是因為胃蠕動功能減弱，導致食物滯留在胃中。3 L0 ]7 l7 C4 B4 s9 I' s+ c
一方面，在胃中的食物會不斷腐爛產生氣體，另一方面，滯留的食物會持續給人飽脹感。
" U! d9 U e$ \5.39.217.76 跡象4：頻繁反酸燒心公仔箱論壇& b E7 L# q: j: f
如果你經常感覺胃裡面有一團火一樣滾燙，且早上起來嘴裡發苦發酸，咽喉疼痛。多半是由反酸的問題。
! K% t% d+ I9 V3 T' g$ ]0 y" F+ {通常胃酸會被食管括約肌牢牢的鎖在胃部。一旦這個閥門出現病變，胃酸就容易反流，腐蝕食管，產生難以名狀的燒灼感。5.39.217.76. c, r' M; | \0 k# {( j/ ~. k1 z% u
胃不好並非突然如此，平時多半有這4種惡習，儘早遠離惡習1：飲食不衛生，感染幽門螺桿菌
2 C. M4 U; Y: _9 |% m2 z5.39.217.76初夏之際，各種細菌繁殖特別快。這其中就可能包含胃最害怕的細菌--幽門螺旋桿菌。
L. g6 `- d4 x9 l# l- Y( ?公仔箱論壇數據顯示，大部分胃炎患者都是因為幽門螺旋桿菌而致病。5.39.217.764 W! T% I3 e# |6 M! A
$ n! d h0 A- f9 I6 b; s5.39.217.76它會狡猾的躲在胃粘液層後面，直接寄生在胃黏膜上，躲避胃酸絞殺。這會使胃黏膜出現慢性炎症，功能下降，進而引發一系列問題。
3 a. Z4 h+ \$ d/ X2 E此外，幽門螺桿菌還會分泌出毒素，使食管括約肌鬆弛，誘發反酸問題。還會使胃蠕動減慢，導致胃脹噯氣消化不良。公仔箱論壇: K9 @2 r6 d/ o" D( r$ Z& D# e
所以不管是在家還是在外吃飯，都要記得勤洗手，用公筷，非常有必要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B$ j6 l5 U6 H6 A! w
 惡習2：飲食不規律5.39.217.76. f) E2 w W/ ^# U
胃分泌胃酸，有自己的時間規律。
: a! B0 H1 H, y( V$ y/ U$ }" K7 etvb now,tvbnow,bttvb若我們飲食不規律，錯過了胃酸分泌高峰期，就可能會導致："需要胃酸消化食物時，胃酸不足；不需要胃酸時，胃酸又過多"的2難境地。
& G1 a5 Z; K( _5 r1 C$ n5.39.217.76惡習3：思慮過度，情緒消極tvb now,tvbnow,bttvb Z* d- S- a0 i, Z
情緒消極時，我們常常茶飯不思。
% o }" M) j. c( C2 B) a這是因為消極情緒下，我們身體分泌的激素會抑制胃部活動，使胃血管、胃壁肌肉收縮。
$ u* X% H: b) V5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q: @" `3 s5 S+ u! r
如果長時間如此，胃部功能就會下降，甚至會因為缺血而出現胃痙攣，胃潰瘍。
R: _/ |3 u0 { n9 ltvb now,tvbnow,bttvb 惡習4：咖啡濃茶不斷公仔箱論壇9 `) C/ A" K6 g+ P
茶與咖啡中含有茶鹼、咖啡因，可興奮人的中樞神經，並有鬆弛平滑肌的作用。0 c- Z5 {1 A% s5 P1 {0 K$ [
實驗研究表明，咖啡因類物質能刺激胃的腺體，使胃酸及胃蛋白酶等消化液分泌增加。
0 N* _- Q e1 t- b0 D: K2 ]長時間喝咖啡濃茶，會導致胃酸過多，容易出現自腐蝕的問題。tvb now,tvbnow,bttvb/ O0 r% O+ @% K0 K
養胃關鍵措施，找到了！做到"2禁2宜"，趕走胃病並不難"2禁"
6 B2 h. G, R- Q; j: |, htvb now,tvbnow,bttvb禁長期酗酒tvb now,tvbnow,bttvb m+ p- M O, a J# m j7 ?1 \
酒精是有機物，大量攝入它，會增加胃粘液、胃黏膜溶解的幾率，從而使胃壁暴露，引發自腐蝕出血的現象。
1 L0 x7 [" U" X# \4 l# k# q! y! H現實生活中，很多人喝酒喝吐血，就是這個原因。
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, c" M# ]# s4 P+ c# z- Y禁暴飲暴食: `' h& H" v) n* v0 k) m# @. o6 e
胃雖然為食物之海，但進食也需要有限度。若頻繁暴飲暴食，會使胃壁過於鬆弛，削弱它的蠕動能力，還會過度稀釋胃酸濃度。tvb now,tvbnow,bttvb( _0 T! `! E4 p; U) k L( \" r/ Q
這會導致胃動力下降，消化不良，長期如此還容易誘發慢性便秘的問題。. \9 e3 E4 V- C4 o
更為可怕的是，暴飲暴食還極容易誘發急性胰腺炎，這可是能要人命的急症。公仔箱論壇5 i% K+ W+ R. c) Z9 |
"2宜"tvb now,tvbnow,bttvb. m' D, {7 o/ I: c: y
宜定期檢查
& P) O4 D7 s& M* [# P/ e+ ~9 W' v+ o近些年來胃病的出現機率越來越高，很大一部分原因是人們不重視。
2 Z& e5 I& G8 ^6 W' n4 w! z胃病由輕到重，大致會經歷淺表性胃炎、萎縮性胃炎、胃潰瘍、腸上皮化生、胃癌等階段。只要及早干預，每一階段向下惡化的幾率都很小。
, h9 Q3 i( n! _2 jtvb now,tvbnow,bttvb但如果你有胃病而不在於，上述過程就會大大加快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e# x4 B# d0 ^5 X0 z
我們應該定期體檢胃部健康，特別是慢性胃炎患者、家族性胃病史的人，建議每2年檢查一次。檢查可選擇無痛胃鏡，也可由醫生開具相應的檢查單。公仔箱論壇6 d, w$ S4 i% n& U0 e
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宜多喝養胃抑菌的丁香茶
1 e# @5 }/ C R' A1 E胃病"三分治七分養"。
4 \5 t% D+ Z d4 {9 B9 t# v+ }公仔箱論壇由於幽門螺旋桿菌是屬於生殖能力相對較強的一種細菌，因此想要將其徹底殺死，並不是一件簡單的事情。tvb now,tvbnow,bttvb7 Z" V* j# G/ v( o( ]8 M
但幽門螺旋桿菌也是有剋星的，這種剋星就是丁香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M/ Z' N1 k3 _$ |
 早在古代，丁香就是常用的胃藥。根據中醫記載，丁香溫中降逆、暖腎助陽、芳香除臭、開胃健脾。5.39.217.76* H+ [6 G: {: \7 f. d
丁香茶能消滅幽門螺旋桿菌，全部得益於它富含的丁香油、丁香酚和丁香葉總黃酮，這些活性物質有極強的抑菌作用，有抗氧化、抗病毒、抗菌、抗炎鎮痛等生物活性作用。
/ s! m* h0 \% |0 f( x8 F( V丁香茶被稱為花草藥界的"健胃劑"。這名號得益於它出眾的養胃功能，丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。4 ]# u: ^2 W3 O( Y# n
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丁香茶是調理脾胃的最佳幫手。每天可以沖泡2次丁香茶飲用，對幽門螺桿菌有效的控制，避免了更大的危害發生，並且對胃部也有非常多的好處，如有暖胃養胃之功效。0 Y" I' ^ Z9 E- S1 Q7 Y
最後科普一個小知識 想知道自己有沒有感染幽門螺桿菌，只需要去醫院做個C14呼吸測試即可。操作簡單、費用低廉。公仔箱論壇# V& n# C( F2 O
如果檢測結果低於100，則為陰性，而超過100則為陽性。9 H. b# O% N# N6 N& a" \
本文作者，「問上醫」消化內科何醫生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A4 `! {9 A( ?7 h5 d
中國人患胃病，最主要的原因是幽門螺旋桿菌，身邊每2個人就有一個感染者！" j. i* `2 J# O, M* d
臨床15年的經驗告訴我，慢性胃病、胃癌是可防可控的。5.39.217.76' n2 S( {6 y' P% v( D0 p. z9 L
但防控胃癌是個系統工程，需要掌握的細節很多。
* U( K- T7 q: M1 }最重要的有以下4個方面：
$ L6 _$ f8 n3 |% _" q5.39.217.76（1）如何判斷自己是否感染了幽門螺桿菌；) ~" X7 e1 S1 k( c# o& _
（2）感染後，該選用哪些藥物進行根除治療、緩解胃病；5.39.217.765 ?4 s9 }3 a3 p1 ~3 l. T# v6 n
（3）日常飲食生活中，需要注意哪些事項避免胃損傷；
! h/ a" \- `4 L& \' ^; Utvb now,tvbnow,bttvb（4）知道哪些症狀是胃癌早期症狀，及時篩查。
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以上4個方面，有一個長期沒做好，就可能導致胃病向後續階段惡化，最終患上胃癌。' d8 m r O& x1 L
但網上的知識五花八門、很零碎，有的還自相矛盾。這讓廣大患者無所適從，甚至會加劇病情。 |
發表於 2020-5-14 04:36 AM
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