1.服用適量的阿斯匹靈
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( R7 [5 X `8 V, O3 P7 i公仔箱論壇2.適度的運動' }8 g; P: S. S) s
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3.睡覺) n1 C" ^, z" a: U+ u- ?
2 m$ K7 Z# W1 e( J$ p4.避免打盹
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9 ^7 ]- k; L2 Z- b; J# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.以平躺姿勢入眠 & X' [ E; \2 B. h" M: K4 Q
- [7 J& M4 U2 B5 g; U9 ^; }tvb now,tvbnow,bttvb6.冷敷頭部及頸部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h# f; F2 q. O4 Z4 s7 x& o
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7.熱敷頭部或洗熱水澡# M( u5 z: k2 p F2 f' U* w7 v! }
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8.深呼吸. \# F9 `( ^! P( _: G p
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態tvb now,tvbnow,bttvb) f( D3 H+ h% {: V: p X9 ~
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10.按摩虎口或脊椎兩側tvb now,tvbnow,bttvb, U3 \8 T/ T: H0 R0 `
# l1 Y( e" p" q. x11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛3 X/ Y- O( ?) A" j1 V' u
- w9 E& {5 d$ O2 t7 p/ ~! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.不擦香水. g3 V9 e1 P% M: F
( V7 \/ { f! p. C4 \* j& K14.勿施力過猛! q1 S# E$ S' ? }$ v
9 j% t4 V3 x3 p1 I: P/ f$ l" M- Dtvb now,tvbnow,bttvb15.避免吵雜
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16.保護眼睛tvb now,tvbnow,bttvb/ s; e- b/ m P* |
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17.避免飲用過多咖啡5.39.217.765 o% ^) l$ H9 @) c6 J A% C
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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: j3 c0 t, Q+ W7 \# a, w- n19.少吃鹽0 q6 U6 I6 f% Y5 c5 D
: A" v `; l% Q3 e }- p0 [0 {公仔箱論壇20.準時用餐
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛5.39.217.76; m6 o: b: m3 Y" t) W! u
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳/ d$ u' ]/ P/ i" G9 X$ y
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24.少喝酒tvb now,tvbnow,bttvb4 A$ [. k- a8 Q7 \, \! @# E. h
1 h! n0 g ?; U4 [0 p25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U8 A& x8 t( y8 |
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26.培養幽默感tvb now,tvbnow,bttvb8 z5 A* }2 C4 {( e0 R( v
; R5 C/ U, G2 m4 @7 Ptvb now,tvbnow,bttvb27.服用維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb: f0 y5 K. D, g9 P; V6 u T- A. r
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
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發表於 2008-12-3 09:44 AM
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