1.服用適量的阿斯匹靈 tvb now,tvbnow,bttvb" v% e9 d6 k$ q+ a: s7 e
, N# q6 F' j$ N1 O" s: F7 n6 m# htvb now,tvbnow,bttvb2.適度的運動
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/ E8 ~6 h) ?' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.睡覺公仔箱論壇3 J \5 i" {3 R' q
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4.避免打盹
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4 W( A8 o8 w# ~. J5.以平躺姿勢入眠 . |) j. m8 Z, h M, ~5 z
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6.冷敷頭部及頸部8 x& D3 O# J# \, B( m2 i
O! }$ J1 W1 u' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.熱敷頭部或洗熱水澡
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1 X9 ?5 u5 w/ x8 C* t8.深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb$ s3 I4 |1 v: Y2 W" ] s
8 v0 J+ m6 h% d( x公仔箱論壇9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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10.按摩虎口或脊椎兩側
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~& T7 i3 F1 Y
* ~2 K+ k5 I% a5.39.217.7612.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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13.不擦香水tvb now,tvbnow,bttvb% y7 d' d0 V7 ^. H
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14.勿施力過猛tvb now,tvbnow,bttvb! Q, X' K' P) q' K n+ u
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15.避免吵雜
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16.保護眼睛
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17.避免飲用過多咖啡
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉5.39.217.76# x' N$ }+ C2 p @2 z+ x1 W, v
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19.少吃鹽
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& H2 d4 }9 H/ ^& w- w6 p20.準時用餐
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等公仔箱論壇$ R: c% G+ @2 t! {
p' |; A2 Y3 t( ~; b0 a0 X- htvb now,tvbnow,bttvb22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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% d$ Z1 W O4 U6 {% v% J3 k公仔箱論壇23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳tvb now,tvbnow,bttvb' j# a1 ~8 E( S& X h
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24.少喝酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b, u3 c; ^+ \# V6 [3 K
- l. ]- w* r* j25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應5.39.217.765 a y! C4 A4 Y+ `3 ~8 [# B5 Y7 t
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26.培養幽默感tvb now,tvbnow,bttvb1 Q" W; o8 e$ W' T9 Z- M1 x
" l* n! v/ ^2 L: P+ p1 h" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.服用維他命C
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
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發表於 2008-12-3 09:44 AM
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