1.服用適量的阿斯匹靈 4 D* X O! {9 ?: N0 }. h1 a
! G/ {" J2 |) k& F) h2.適度的運動
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3 J! f# F. Z5 |; |+ M公仔箱論壇3.睡覺
: D# D1 `7 {2 V. w/ d5 h& g5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H# X7 n( s( H" w
4.避免打盹
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5.以平躺姿勢入眠 + M. {) Z; P+ T4 H( b
6 h3 e* I/ G( y% u/ G公仔箱論壇6.冷敷頭部及頸部
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7 b1 w1 x6 i8 p: _! U5.39.217.767.熱敷頭部或洗熱水澡
0 O& }9 x9 h' h- u5 W: |8 i- V- q: D5.39.217.76' f1 k0 g: F7 d& s. ?) v
8.深呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }2 z" ]0 c! `8 e: Y
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態5 n" \: l, y4 O
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10.按摩虎口或脊椎兩側
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8 A/ |; g" Z+ e( m5 z, z, }! ~6 E3 ?- h/ q11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
8 x/ s9 W( T& l8 b$ o* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. R, V: q+ y- T, J* Z: utvb now,tvbnow,bttvb12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛5.39.217.76. M7 s& i4 j9 u* q
- t. M7 y% D2 t. i13.不擦香水5.39.217.76$ X4 ~- x# @: f1 O" z5 a/ w3 m4 \
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14.勿施力過猛5.39.217.764 f7 } d; N+ j2 p1 F1 v7 v
* L* b4 t0 j9 I3 I15.避免吵雜
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& g% w6 s; F' Z% q16.保護眼睛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w2 t* T6 y7 C/ {
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17.避免飲用過多咖啡: Q" ~6 V" y2 e2 h& C8 y
, J4 i8 L r4 n# `/ ^18.避免嚼咀，放鬆肌肉公仔箱論壇. W' ~# \7 y5 [5 ?
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19.少吃鹽$ @/ Q6 X" ~( _7 o/ o
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20.準時用餐5.39.217.763 f/ V% m# A) R8 Q
{ X% Q( j @/ ~* t5.39.217.7621.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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+ D7 h1 v. F9 g公仔箱論壇22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛tvb now,tvbnow,bttvb( Q% {7 C: ^5 _$ P% `- G; C! r
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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% D2 t$ D( g9 m, d24.少喝酒
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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26.培養幽默感
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27.服用維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb$ T5 G' [ Y# f4 l, d* S6 _9 @8 f0 Y( x
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、公仔箱論壇5 U: K/ m' w% v* H: l. |4 k8 `
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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