1.服用適量的阿斯匹靈
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1 B" U# S) Z" D) a+ L8 L公仔箱論壇2.適度的運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n% v$ R0 S4 g) t- j4 n% `8 n+ J
D) ^" [ g' X* x5 w/ y3.睡覺( _: m1 i% C+ q+ n% w0 K
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4.避免打盹' p% B; l) ]' B6 @4 t
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5.以平躺姿勢入眠 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |6 c: k# T" X! _
9 ?: n6 f, z( V: b% Btvb now,tvbnow,bttvb6.冷敷頭部及頸部) i+ x% w* T$ m
2 v4 {7 ?3 Q1 x) j+ Y' C9 Z0 ]5 {5.39.217.767.熱敷頭部或洗熱水澡
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8.深呼吸5.39.217.762 R% X2 B, G# W$ e; U- g9 q
- Z; y1 {0 E0 B( i* E1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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10.按摩虎口或脊椎兩側
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B2 h# J" s! Q4 b' I E; @ K: G8 m$ d
6 C* V+ W9 O( {/ Z5.39.217.7612.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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13.不擦香水3 i& P# _9 E5 f5 ~5 F! w, @
1 p" o. v" b+ q2 I2 `, F14.勿施力過猛
9 a w+ V3 j4 k& }! @( V公仔箱論壇5.39.217.76* ~1 |& N0 q- `
15.避免吵雜tvb now,tvbnow,bttvb/ v! C, j6 ]) s6 w
/ [/ i2 z# j' b0 O) x16.保護眼睛tvb now,tvbnow,bttvb$ m. p4 o( _/ n% @, O5 `
& G E2 Y: ^9 i7 ^" z Q5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.避免飲用過多咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?6 F6 s/ o7 z. S0 C! j
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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19.少吃鹽
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20.準時用餐tvb now,tvbnow,bttvb3 d8 J' s# s% B, ~
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等5.39.217.76" L4 w. d# ~- b q; Z8 l h& y
& K" U0 @/ c% s0 C% N, X9 S4 Wtvb now,tvbnow,bttvb22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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( g8 l3 c/ e( c, w4 L24.少喝酒
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應( [/ ]( k/ v" y, x$ |7 q# g' y
( \$ O* c$ a, Q$ w5 S26.培養幽默感tvb now,tvbnow,bttvb# N- D, i6 h3 V5 A
! X/ A7 d1 W7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.服用維他命C
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、0 D9 H; j" V9 K4 ]) z! S9 ?
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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