1.服用適量的阿斯匹靈
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/ p, Z- B4 S4 o" e W0 h% R, Atvb now,tvbnow,bttvb2.適度的運動
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3.睡覺
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4.避免打盹公仔箱論壇; ?2 e* F Z }/ t- \
& }4 `2 e7 ~% w4 F; H9 c公仔箱論壇5.以平躺姿勢入眠
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6.冷敷頭部及頸部
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8 |' _' B2 `/ @' @4 Y0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.熱敷頭部或洗熱水澡
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1 n% i& ^" k5 R( G1 o& Dtvb now,tvbnow,bttvb8.深呼吸公仔箱論壇3 K+ T w' x9 W
: l5 v9 ~9 V* P) c6 p) v. ftvb now,tvbnow,bttvb9.自我檢視是否處於緊張的狀態公仔箱論壇1 j% ?; p4 Z. l( s, @
# X* P# d: w Q* @3 o |6 ltvb now,tvbnow,bttvb10.按摩虎口或脊椎兩側
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛; ?$ u ?& e! E) W
) N6 ]* |8 n% [& x* b2 g5 r8 E+ K& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.不擦香水
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$ |8 Q6 i1 ^3 t: O; ~5.39.217.7614.勿施力過猛
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15.避免吵雜公仔箱論壇+ m1 i# Q/ L9 `1 K: H
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16.保護眼睛5.39.217.769 T" R4 B/ ^% |+ S/ f# J1 b' m
& p$ ^& Y9 ~. H q" g, g& ?5.39.217.7617.避免飲用過多咖啡
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p" H, D8 J- j
, X( d- _5 j T% `5 g7 q7 S3 }' o19.少吃鹽
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20.準時用餐
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8 H" L' ?' t" ~# i \: n21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等tvb now,tvbnow,bttvb3 H/ D7 t. ?, m2 N0 }. E/ I; D: X
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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0 z" a# x* f8 j# _7 Q2 b" B23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳5.39.217.76/ _: L! Y5 j4 B- F1 B
) ?, p' ]* v M& I" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.少喝酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C8 f( C5 u# H
! \+ A! w* b; ~, J8 N5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應; P* {7 @% q4 S* b0 l' d" G
- ]( O/ b& u$ ]7 c26.培養幽默感
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( j- ]8 O8 T" d$ L( i. U- {( R: |+ [8 f27.服用維他命C4 H. H# g% t! `: o) a
8 q9 c _9 m, r, Q0 K+ ytvb now,tvbnow,bttvb28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
# g1 Q' @* Y# L$ t! @5 }5.39.217.76皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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