1.服用適量的阿斯匹靈
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8 F! J5 H/ M8 N' g1 m$ F7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.適度的運動5.39.217.76) z. u# Z" T, T( ]$ {
3 R. C. G2 P) M4 M/ Dtvb now,tvbnow,bttvb3.睡覺
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! H. k2 g4 M, Y1 I/ m0 p3 o- @tvb now,tvbnow,bttvb4.避免打盹公仔箱論壇3 i7 C4 S; m' k
: C& I3 |' k! l% N5.以平躺姿勢入眠
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8 i B% B4 V3 g6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.冷敷頭部及頸部
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7.熱敷頭部或洗熱水澡
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. u- n& u8 N; q6 \8.深呼吸5.39.217.76- s j, c; A1 m
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態/ |' a% x, ~3 w+ E: k0 |! N
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10.按摩虎口或脊椎兩側
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉公仔箱論壇' Q- S. D* S0 ]6 t
* F2 V8 m7 V0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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1 D/ E& O1 g( x& p2 [: l& s5.39.217.7613.不擦香水
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14.勿施力過猛
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15.避免吵雜
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# N4 m- m' E% k, W- J7 ?tvb now,tvbnow,bttvb16.保護眼睛
5 N$ ^1 N$ x7 R; x% `0 H; i2 c, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 C0 O5 J& L0 n& Q% B4 F: g
17.避免飲用過多咖啡$ W" G' j4 {/ s; s- X7 I
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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9 A$ @3 d7 n1 m, n公仔箱論壇19.少吃鹽" F( r6 z- \0 u8 }
! h8 B& u* H6 F( u* p) S& k; a+ |20.準時用餐
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}. D& w$ v9 y. Q1 _% `1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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; D) T& k! u$ ^! n+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛tvb now,tvbnow,bttvb8 n x: V1 \1 f9 l' x( {
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳公仔箱論壇+ g0 z2 A# Y' v8 x
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24.少喝酒: I% D. o1 W( N( i2 M. E
# C- w3 m/ W$ o) t+ T9 u- p25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應公仔箱論壇5 S4 g6 X# ]3 z) ?% u b# |
1 W& `% f1 Y" X( ^26.培養幽默感
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27.服用維他命C! ~ c: d9 \; U* J+ ^/ I+ r* ^# n
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、! X8 Y2 Y/ B+ w) H
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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