1.服用適量的阿斯匹靈 公仔箱論壇- q5 D. T+ D5 @" o) H" `
/ V E/ M. {( H1 A9 u5.39.217.762.適度的運動公仔箱論壇/ Z1 r# z6 F" z
* c3 e, z }( O/ j; _4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.睡覺( p" b( p1 U# }4 M# Z a" {
5.39.217.763 k0 t5 E( ]/ t/ i% s
4.避免打盹6 w7 b( S, p3 P/ U. S: e3 f# s$ J
- w6 r+ U7 _& D1 X+ F& i* b4 Q* ]3 W9 P公仔箱論壇5.以平躺姿勢入眠
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6.冷敷頭部及頸部
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7.熱敷頭部或洗熱水澡5.39.217.76) p: B5 C' o- V$ x2 A
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8.深呼吸$ i+ k' `/ S) I2 | \2 H. _
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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& Y, {1 K6 r, \" k" ^5 [5.39.217.7610.按摩虎口或脊椎兩側! E: j1 n4 D2 b
( R: L# I9 m' h* d* L/ b' V11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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& x- j: B7 [- F6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
; q+ s, a k! F6 R" Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.764 U: r: A H a! t. z8 s+ k
13.不擦香水5.39.217.763 X) l. m; }: E6 U' o
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14.勿施力過猛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e3 W( [' O5 H: u2 p. }
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15.避免吵雜! I' Z' \2 [. D. C5 H' D# R" b! \
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16.保護眼睛& i* P" l: G( z/ u. W
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17.避免飲用過多咖啡1 E4 a( q$ }% s
3 Q) N7 A6 c3 ?公仔箱論壇18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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7 X u& k: y+ O" q0 p; L& `. z6 P) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.少吃鹽5.39.217.76, \( o% o$ b5 S5 L8 g
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20.準時用餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N* z* d% S. }" V" C( l; x6 U' t4 C% d* A
4 x# z' j) k$ o* M: vtvb now,tvbnow,bttvb21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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! _: X9 K7 G" R# J# f22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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24.少喝酒
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! r$ w" ^& j% @25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u1 N( z8 a: ^: d+ R% g
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26.培養幽默感公仔箱論壇& V# G7 R u5 X! C! A
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27.服用維他命C
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、5 u1 [* p* ^/ {" Q# T2 v0 H
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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