【材料】9 d7 m' C( ^9 ?6 @2 c) j
瘦肉三百二十克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e* k. W; T; [8 @0 C
海帶二十克5.39.217.76- h3 R( s- e6 h8 f
浸發冬菇五隻5.39.217.76/ e9 h$ A; U5 n; m
榨菜一兩公仔箱論壇. d3 R5 i, C4 |$ w) s+ ^
青甜椒一隻7 M7 R! ^: r1 l
紅辣椒一隻
1 r' @% A% h. r6 T- dtvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉三茶匙公仔箱論壇- K" t8 j! u" x& k/ U
薑蓉一茶匙6 n& r3 X( {- l0 k! |& H
公仔箱論壇: b/ E- R7 m/ K
【醃料】
" F4 T2 ^$ t- I. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽一湯匙
2 W# e' _1 I Q3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖半茶匙
) E1 X/ z* P* f' t3 C0 |5.39.217.76麻油半茶匙2 B- I- y" ?6 G* G/ ` b( K0 t
胡椒粉六分一茶匙公仔箱論壇 M8 e2 O8 |3 G* U }
生粉一茶匙5.39.217.76. `/ {' @5 Y5 t; b6 Q! h2 x
1 m1 `4 L; a' J. c: `4 w& m
- X3 j! j2 ?, d, x) l【汁料】5.39.217.76. T3 I) a' B6 D) u0 \6 H. V4 y8 w
清雞湯三湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ W9 H7 b( Y- R8 ]1 q" t7 W
生抽二茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T4 q7 u% G' Z* G
砂糖半茶匙
$ Z T' |3 X4 s) K' I9 G- P4 ~tvb now,tvbnow,bttvb麻油半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) o# h7 {8 O8 g+ }4 I6 Y/ X$ v) H. y
胡椒粉四分一茶匙
$ A8 t1 B$ h0 G- f& V* y: Y生粉一茶匙# N) ~. }* N5 ?+ r; Q# z: e9 `
公仔箱論壇; @4 D1 e/ z y/ K9 S2 ~2 ?! J/ I
2 z' N( X" _& H$ E, O, g公仔箱論壇【做法】
' n9 R) d1 f/ [6 O# ~2 v) k ^4 t公仔箱論壇(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。
! `; M+ X" o. ~! c3 ?, C# x2 @; z G6 Q2 S公仔箱論壇(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S8 k( p( l6 N# I' Z$ ] W( \
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^0 o- s3 ~- C( Z1 [
(四)將肉絲回鑊，灒酒。公仔箱論壇% B& h0 D) H1 I% H# \$ g& K! L
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
| 
