【材料】
+ f. U8 h3 F: ]' U" q, N! R6 _5.39.217.76瘦肉三百二十克 ^, S% m7 Z: ^7 D
海帶二十克
. F/ { C g# T5.39.217.76浸發冬菇五隻4 G3 R! l' F% U( G
榨菜一兩公仔箱論壇' s4 U2 O p' H2 i
青甜椒一隻5 H" `) ]3 i1 H8 M5 s+ ]& H1 Y( z
紅辣椒一隻
: y* q+ ^( v' w, _4 u0 g h" H5 e蒜蓉三茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w7 j' z" z6 N2 x0 [
薑蓉一茶匙5.39.217.76. V T: I7 [& F; k% _1 G
' L# J$ B7 \2 l! P: D [【醃料】: X. K6 W4 M1 k" G( x
生抽一湯匙* m8 o- i1 j$ V
砂糖半茶匙
Z2 S* o+ P: u7 z+ A Ztvb now,tvbnow,bttvb麻油半茶匙
2 s2 ^8 \/ ?- h" h: x" m' R公仔箱論壇胡椒粉六分一茶匙公仔箱論壇# ?: D* q0 S- c P s- V4 |
生粉一茶匙
. e0 S8 v' Z* \- w2 _! btvb now,tvbnow,bttvb
_5 [" Z. Y; i7 R: b# I公仔箱論壇公仔箱論壇/ c! r5 t2 x. k- l
【汁料】
6 m1 |2 g6 v+ g% p2 ], j+ h公仔箱論壇清雞湯三湯匙
# a6 d ? F2 p$ T+ j) d' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽二茶匙
8 }; ]+ T) L2 e+ `/ w4 k7 a5 l砂糖半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S; o- [2 ^; N- X
麻油半茶匙
) b5 G3 y/ o2 g- ptvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉四分一茶匙4 H1 z1 c# a3 x" x0 z( ?1 f
生粉一茶匙
& c- d' U, }9 q$ n, j公仔箱論壇
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【做法】
% M/ r! l6 a- ?# \' P9 I5.39.217.76(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。
" J4 B6 q- z' B9 {9 |2 }$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @ f# ]3 M, v
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。
6 C# X, t7 z/ B+ ~(四)將肉絲回鑊，灒酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x4 E: V* O4 g' P! j8 U
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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