【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q8 C$ j+ M( w. `0 X$ R
瘦肉三百二十克
4 X6 b: j2 u4 }tvb now,tvbnow,bttvb海帶二十克7 {! t1 R. Z2 e) Q/ a% S) [
浸發冬菇五隻5.39.217.76, h+ v5 J! ^' T' e% n0 }- `
榨菜一兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `% I+ y$ a2 [8 Z2 |1 d
青甜椒一隻
2 O2 }8 m p* |; s+ ?- q公仔箱論壇紅辣椒一隻
- Q" B% i2 o) ytvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉三茶匙# w4 D( h' I b+ u5 e% ? B
薑蓉一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u& P- c$ v9 W. X q1 c
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【醃料】
' Q, T! u# k* Q) `: Xtvb now,tvbnow,bttvb生抽一湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j! b Y) B2 z& _0 A7 N1 }# C+ J
砂糖半茶匙公仔箱論壇: u# D% {, Z; `2 o1 j7 L% c
麻油半茶匙
h. |$ S1 V5 y! c! n胡椒粉六分一茶匙# w0 b; _* ^5 h2 B
生粉一茶匙
( n# t1 \# ~' D4 ~, Y( }5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n+ P; h q* H5 p1 b3 i, P8 t
+ {5 g7 R4 b, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【汁料】
' W. K7 T' n) \( m- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清雞湯三湯匙
$ S: K' j1 E$ L" `4 `生抽二茶匙
2 G/ P; s* h# m5.39.217.76砂糖半茶匙
; S! G/ D* g# Y( \3 utvb now,tvbnow,bttvb麻油半茶匙
$ h1 J b0 S$ f+ _: |" T3 H+ i/ g5.39.217.76胡椒粉四分一茶匙
6 [7 l! n; N, W5.39.217.76生粉一茶匙5.39.217.76! P3 R) U/ Y2 h, v. E. j
4 s3 i7 M+ Y2 p+ h6 Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% X( K" S( R8 N; }2 |7 m. `5 ] ^
【做法】
5 y' o3 u0 ~+ K5 ?(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。% r) v- O9 i0 ? I& W; T
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。
6 d& s8 f( ?! P1 r$ L+ Ztvb now,tvbnow,bttvb(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。
4 b$ B8 o" P) L8 t1 M) }(四)將肉絲回鑊，灒酒。, g2 c( g& ]. k9 H }
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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