【材料】
9 `" X$ y9 w7 a9 q& G. Q) J6 z, g5.39.217.76瘦肉三百二十克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M4 g1 v: X4 N4 b2 e3 \4 F3 ?7 j6 f
海帶二十克
; G& l6 W6 R, Y( k, f5.39.217.76浸發冬菇五隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W# d0 e4 v" L3 Z1 z& |: W% Z7 Z& g
榨菜一兩
9 I4 I% k: N( C g; N+ `" ~tvb now,tvbnow,bttvb青甜椒一隻
+ r& x; d2 h) w. b' J( J紅辣椒一隻5.39.217.76( S/ Q$ ]6 ]. j, l. Z; Z
蒜蓉三茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [/ a1 D6 A4 J$ ] i, \
薑蓉一茶匙
+ ?1 Y- p p3 c) x公仔箱論壇" E$ J7 K7 @6 D2 @9 _( [
【醃料】
( K5 y) u# [# E6 V$ \; ]$ ctvb now,tvbnow,bttvb生抽一湯匙
3 f7 j, C) Q$ d砂糖半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z8 X3 W# z: I: B2 J" v. B! \6 W/ ~
麻油半茶匙5.39.217.76+ [& w4 `' k. a3 t6 [: u4 g! e# H
胡椒粉六分一茶匙
; I. D: p2 `' Q" L5 S生粉一茶匙
" Y0 v' m9 Z1 ~7 D+ C- S: r8 R# I5.39.217.76
" c: X9 z- s& R' S5.39.217.76
& ] H0 p2 i6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【汁料】
; R( y/ @, }) W( m. Q* @清雞湯三湯匙" K$ {- }: m4 Q8 H9 ?5 o% |3 S
生抽二茶匙0 ]( [" Z) p0 j. z
砂糖半茶匙
. z: p( {+ I5 k% R, y5.39.217.76麻油半茶匙( `+ {+ V: B; a/ |/ n: K
胡椒粉四分一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e3 R% L$ f. @5 `4 w/ Q( N
生粉一茶匙
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3 s" D9 M7 v/ X8 L" Y+ X% [( x5.39.217.76
2 z% [, k: L* }& m【做法】
8 s0 a) |# C, A# L' l9 \- r9 D- x5.39.217.76(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。
6 i! o/ U; M: d4 _3 d5 C. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。! O& H% v: `8 r. @6 Y' Z
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R4 u4 F+ s( i, H( e
(四)將肉絲回鑊，灒酒。tvb now,tvbnow,bttvb# I; {2 k$ T) c" L! ~7 W
(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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