【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {, W, F3 x# g! Y5 \! f
瘦肉三百二十克5.39.217.76& ^8 C- Q f0 Y+ Y* E1 H( x
海帶二十克
$ m. E+ N8 K& e浸發冬菇五隻
" K8 H( Q. E' j) E! s" X榨菜一兩) G3 K+ x+ R- d0 \! {! e& \. N$ r! z
青甜椒一隻tvb now,tvbnow,bttvb$ U# |1 \% C; X+ z
紅辣椒一隻
. M' [6 {9 D) p2 O- o/ \' z E蒜蓉三茶匙公仔箱論壇7 j) n; u; l% Q& K) ]: E* Z' v
薑蓉一茶匙
4 p6 I) s: J1 V i7 {2 v+ o: J5 [' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `4 e/ q" f! y
【醃料】5.39.217.76 k# A2 Q. a7 @3 j
生抽一湯匙
, l9 ~6 f$ u8 T6 O9 l$ h8 X5.39.217.76砂糖半茶匙
5 C: o g* u. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油半茶匙
1 [( n9 }8 y3 N公仔箱論壇胡椒粉六分一茶匙
2 O8 Y& W9 e- ~/ @5.39.217.76生粉一茶匙
0 w5 J. r4 ~% k, T4 m( E" R公仔箱論壇
* E: [4 u4 I L7 I# S" t
9 y* r. L) c% T5 ]0 wtvb now,tvbnow,bttvb【汁料】
8 k, [, M A8 _( V0 l4 }7 _, k. x公仔箱論壇清雞湯三湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^4 d: I; l0 e0 H' Y
生抽二茶匙
: \: {+ G3 ^! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖半茶匙
1 s+ a p: M3 a& t3 Q公仔箱論壇麻油半茶匙公仔箱論壇7 C- o8 p: i: j u
胡椒粉四分一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t7 d' y N+ v# S1 a2 _
生粉一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& m% }! [& a2 K- D4 U! B3 W j. _
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【做法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y. T; a" W6 T# F, O: {' v; F4 S
(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。
) B& Y' A0 R. h% ^2 w(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。. w/ I: V/ F! Z: k
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。
: c* Z& A. c! P! L# A8 w- g5.39.217.76(四)將肉絲回鑊，灒酒。
2 o8 h% U$ t& a7 n7 ?% g/ V公仔箱論壇(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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