前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。5.39.217.767 |2 H2 U* E. h) N1 q& ]2 g
0 O( s7 @! B! h7 Z- B# M; R: Q 你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？7 p5 a7 g* c: Y' ^0 F' K
「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。公仔箱論壇, s* U. s: X/ q$ v. P8 T
頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。
2 v0 b5 `. R. C; v U公仔箱論壇頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]3 w( O9 _& f/ A, z/ @- K4 G% [
頭屑是從哪兒來的？
& e( i) I5 d0 J! K& A, x* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 從頭上來，到肩上去TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y9 c2 A* ^- L9 y9 O! A. E
頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。5.39.217.763 F. }; v m) W) E
一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。5.39.217.76+ F% i; P0 p) d8 X
偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？
' |' U* E! E! o5 c: K0 ?tvb now,tvbnow,bttvb說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。
1 }) g( p! R9 c$ O 這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。; ]( ]/ f6 T3 F0 B+ G
另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。公仔箱論壇' u& W% D) ?. q% B& u" ^
大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。公仔箱論壇% y- P2 K. p; s& p
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如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。5.39.217.760 Q9 u* A% p2 n' f4 M) Y1 Z
6 b2 s3 P c7 ^6 r8 m/ d$ S6 [tvb now,tvbnow,bttvb 造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：
6 O7 P5 [8 |3 F: A5.39.217.76脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。
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; |: m6 d0 R4 l2 r% ?公仔箱論壇 症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。tvb now,tvbnow,bttvb( p1 p- I0 q: q/ Z7 z
銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。
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; N: Y$ Y! C) c# X; U9 \4 G) n5.39.217.76後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。
* M% {" F7 R# O+ a+ _& T) \1 i- Q 症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。* T- Y" p( R+ g7 o& ^% j
馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。% H8 B3 f$ q! U2 l% A
頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。1 P/ K1 A2 n/ X Q3 w1 P
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 感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。
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5 ?4 \% p! z9 f7 N! y公仔箱論壇馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。tvb now,tvbnow,bttvb& b/ I" W1 ?' i" ]3 o
症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。
# a) f+ K) R/ V公仔箱論壇如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？- H) J! v% a& h# K$ D' S
 生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。
$ [, m- K* Z! R7 g* q+ q {! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。
8 z' K5 C- d+ }. w9 H0 L6 |集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。
- M) L L- c7 \! z$ I, b% v怎樣根除頭屑？ 1 b* ~" a, s; y
擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。4 p3 e( n$ x0 |& m& a
健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。
) ?% d) G% V+ j& l' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。, G+ u% d. @- y4 w7 n
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 ①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u$ x+ Y0 C' b& O0 o7 o# D5 a
②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。
- O2 e9 Z" o4 y1 A) M" @1 K5.39.217.76想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。9 m1 R. x& X. ?7 w! s- }4 x# Q3 F
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反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j$ P% G G5 F3 f! g& V* Z! w* v+ A
畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：5.39.217.76/ j Z7 }% k9 _+ R; R, j/ O3 I
●天天洗頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S) [2 W# ~3 E! o% n
 若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。
5 w5 L, k) i* _●用很熱的水洗頭止癢# w% o3 @; a6 s" W' ]
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 頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。5.39.217.76$ E, M* M4 M7 o- J! I# a
●用梳子或指甲摳頭皮
3 N" i8 P( z& V% [5 M7 k6 m5 g+ ~1 g 以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。
" l$ |2 N, V. e- a! x正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。
; b" h3 S" g8 ~' \0 }洗髮水該怎麼選？ 去屑也要對症下藥。tvb now,tvbnow,bttvb8 ^+ _0 q2 k* q0 X3 _& V- \8 ?
對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k& f# N0 g8 f$ E
而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。- u1 P: a" h2 p
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 「洗不掉的頭屑用康王。」公仔箱論壇$ ]% Y9 T: L, Q6 Y# D0 _: C9 Z
「去屑實力派，當然海飛絲。」
m) u* k& c4 A- {. L( c \「清揚，無懈可擊！」
1 H7 X* i/ j* z5 u. G6 B% v" V) E很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？5.39.217.76' a+ Z( E% ?' O5 J
答案很簡單，就三個字——看成分。公仔箱論壇$ v# C5 r2 X* P4 F. |# j5 A. y
 上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。公仔箱論壇3 m6 e& H' J& e; s3 h$ F/ O I0 ^
- 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。
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 - 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。
使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。5.39.217.76/ u+ Q$ y$ W s/ X& T( l9 A
就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。
! r! R: o% v0 j7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。
% V1 ]& Y. i. w* ^! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o1 g: K8 @" Y. p
 想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？ |
發表於 2020-4-30 11:55 AM
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