前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。
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 你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？5.39.217.76+ c* B( F+ P" Z/ s& p2 C
「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。
5 X* H7 L, X3 l; k8 ~tvb now,tvbnow,bttvb頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。
& i, n- b0 j9 q: g- }) [1 S頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？
, V9 R. X/ i/ i* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭屑是從哪兒來的？
$ V- g! b; u0 Q& h N% E# m 從頭上來，到肩上去
@8 R8 R* e! x b/ _: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。tvb now,tvbnow,bttvb7 ^0 [' N+ M/ P+ Q( ^4 g3 _5 q% \
一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。
7 H* J) k: \ b5.39.217.76偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？tvb now,tvbnow,bttvb9 @! ^, y5 P y) V) Z4 H
說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。
/ J/ M6 ?' x) n6 h: [. l a/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。tvb now,tvbnow,bttvb. k) V% \9 K R, ?9 ]+ I% l
另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。公仔箱論壇/ `8 A c; Z x& B: g& e0 s" b
大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。" |+ T: e7 G- P
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如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。
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# f, W8 [6 R3 J# u8 P5.39.217.76 造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：
2 U2 C3 j2 G, F% Mtvb now,tvbnow,bttvb脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。+ R( \+ u( x/ v7 W1 H
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 症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。; z7 ?$ Q; e N/ c2 n
銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。
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9 }: S t# [& X7 y# ^ |" Mtvb now,tvbnow,bttvb後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。, t' b- L" _5 M$ _* |8 H, m
 症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。
8 Y Q1 m5 e XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。
. @* m8 R A3 k9 K8 ^: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。6 ~* C/ O' v" S
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 感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。
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B2 [% G& _8 i$ s4 Z7 m: s& `馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。
0 j8 e+ O. ]& }, {( d; }! F# w. P公仔箱論壇症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。
' n8 m0 _! G1 i1 r+ F4 a如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I; W3 P# J/ I' v1 B
 生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。
4 ~2 i1 l7 ?2 @& o: _tvb now,tvbnow,bttvb而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。
: m$ Q0 d6 t/ {# ]7 Q公仔箱論壇集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。
% g3 H* Z! D0 y( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怎樣根除頭屑？
4 e1 T: _: D5 M6 {- ]1 V擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。公仔箱論壇' J2 U, r# `8 x- [0 b8 H
健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。tvb now,tvbnow,bttvb. H+ [' v% G* `% r0 }9 |
頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。5.39.217.76* y7 Q# Z! e) n( W+ E
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 ①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。
' P5 s( v- Y# p7 p4 ~, u) e* Z5.39.217.76②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。* q7 P+ s8 ]# J$ F: A
想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。
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8 {* x5 K2 s2 T' y5.39.217.76反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。
5 a; S0 E' @/ `" J畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：, i. _/ o3 f! L- i! G# f, v
●天天洗頭 E4 @# j7 H' A3 x9 N& V
 若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。公仔箱論壇5 M O+ N/ m; A4 J. @
●用很熱的水洗頭止癢4 B1 x; h, ]9 C! _$ C0 \9 A
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 頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。tvb now,tvbnow,bttvb5 i, i" [* Z' J: T" N' G5 i( _$ j" t% M
●用梳子或指甲摳頭皮) J0 w/ S$ s8 Y) ?3 V" W. Y
 以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。
" e ?) _; ]) z: h正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l. n/ D- m% Q# s0 v$ Q5 @
洗髮水該怎麼選？ 去屑也要對症下藥。
/ h' j" L+ {% {" ftvb now,tvbnow,bttvb對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。tvb now,tvbnow,bttvb8 h) L' I9 a B+ ^" I8 ~
而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。+ d( S y/ a( Y( S8 A( _' w
) g# ?. k. m9 L' V1 H- u4 } 「洗不掉的頭屑用康王。」公仔箱論壇0 s' ~' `2 Q8 I
「去屑實力派，當然海飛絲。」
0 @, X$ _" D* t% V, c5.39.217.76「清揚，無懈可擊！」3 x( J! n5 n! C
很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？& w. q8 f$ I @
答案很簡單，就三個字——看成分。5.39.217.76& l$ V: e( a1 A$ {
 上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。
6 h$ }' }. Q4 G" \: B/ N, t6 O- 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。
/ O4 Z/ w2 L& n/ F: { - 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。
使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。
* F r6 E4 P# J0 Z. k: B6 m0 \5.39.217.76就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。5.39.217.76- O4 d: G- c q3 y/ F n( z1 K' f
 其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。
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 想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？ |
發表於 2020-4-30 11:55 AM
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