前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。
1 u5 L2 P0 M& \9 e- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |$ j, x- G3 a$ ]2 }
 你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？5.39.217.76- U n" p, Z! ^& L! J2 \: F
「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。" y X; o7 w l3 v3 K1 O
頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。tvb now,tvbnow,bttvb7 u" Q9 W5 A" o! A6 g1 \5 l1 c
頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？
: h( O' O$ l9 T7 w8 S$ D頭屑是從哪兒來的？
' b) d: {) h V4 b! i5 \; v 從頭上來，到肩上去
) X7 L; Q4 W8 o; x( U+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。5.39.217.767 ~ i7 e4 r# v" q9 y
一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。公仔箱論壇( @$ E6 ~9 ?" D9 I) a2 S
偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？0 [, y" r! Y: K% R
說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。
: j8 s, [- `( X' k; U) Q 這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。
9 M" A# U# W1 o) Vtvb now,tvbnow,bttvb另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。
. w1 a# g# @% o: r公仔箱論壇大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。
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如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。
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0 b( ?6 @" ^2 D7 U 造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：tvb now,tvbnow,bttvb% B5 k* _% m9 R& X* @
脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。
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 症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。
1 ^: h! j( ~9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。tvb now,tvbnow,bttvb5 H/ n! i% i/ Q
: k8 X5 c% }2 B1 {$ E) `# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。1 V7 p7 j7 e" y, Y4 j
 症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。5.39.217.76: c! n/ b. ?* m8 e3 Q
馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。& B, n1 e5 p1 d; w0 S" n, ^" o$ }
頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。! v- m4 l9 L% A8 Y; g
u3 }- }! x9 c) b3 H# h4 x" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。
0 i( w/ {& J+ H H# Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h7 m# F4 E7 r8 J+ `
馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。8 g% r0 J& j* Q5 F, H
症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。. }4 v) d& N+ }# z# y! s
如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？' M. B1 G" D9 L8 y! L2 |* u
 生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。( J x$ m: q7 i% _4 e, u0 P) r
而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。' M; c+ n5 T' w8 p
集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N- E5 y9 x N) [
怎樣根除頭屑？ / P2 Z Q+ ?# R5 ~$ j2 v
擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。
( R. z+ g( e6 T# R; x1 z健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。
" N6 u$ s) b( \$ X0 @# ~- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。
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 ①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。
# }6 r& F/ }$ u% T0 y! ~②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。
% a ^4 S9 o* X" u4 i! w/ K) [5 o想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。
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" s& D: M [/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。! ~: r5 q5 n+ J& z# `: z7 s$ q
畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：5.39.217.76" Y' m9 G, u/ [
●天天洗頭
! |5 C9 V( K/ U9 F" ^公仔箱論壇 若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。
! z5 r, o! U, d; U- N7 ? j公仔箱論壇●用很熱的水洗頭止癢5.39.217.76) y8 g$ [7 c4 Y& e f" u
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 頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。
7 i# ?% [4 j, n2 N公仔箱論壇●用梳子或指甲摳頭皮
& |+ A- I( n, y6 w5.39.217.76 以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。
$ p3 u1 b1 i' }" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。# J; ], F9 B% F1 y9 E4 @, \
洗髮水該怎麼選？ 去屑也要對症下藥。( g8 Q1 R; f+ R- F1 r0 x+ i6 W1 ?- k) t
對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。5.39.217.76. j$ u; C) X0 {
而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。
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 「洗不掉的頭屑用康王。」5 ^, C% D, L* J, d
「去屑實力派，當然海飛絲。」" k$ J4 |6 e7 @7 n+ f: h; J
「清揚，無懈可擊！」
" x" Z" P4 E! H7 w/ C很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？公仔箱論壇5 s: D' `: | F. `* ]
答案很簡單，就三個字——看成分。
; l' R) _1 Y" t4 [( f9 ~ 上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M# q7 H% a0 l7 _, d, U( X4 w5 {: B
- 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。
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 - 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。
使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。tvb now,tvbnow,bttvb/ ]' @! q$ C% w b
就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。
0 X$ }5 {) d8 f {- z$ H0 z5.39.217.76 其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。
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* d3 ?& b. g* C4 t7 L: O8 v: E# O5 A公仔箱論壇 想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？ |
發表於 2020-4-30 11:55 AM
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