前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。公仔箱論壇: O# ^/ H% e0 T, s6 E/ ]
& O$ d1 I+ H2 \# D5.39.217.76 你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？
% q8 ~$ O; f. ^公仔箱論壇「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。% J$ V- \- x4 ?/ X8 s5 @/ S
頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。公仔箱論壇: ]9 ^5 S5 I @7 n9 ?
頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？公仔箱論壇: h; {; H& [: ^3 ?( k0 F
頭屑是從哪兒來的？
4 ]$ a! \- d8 d! ~tvb now,tvbnow,bttvb 從頭上來，到肩上去 Z: V r. i. ]* X
頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。6 B, {* [( \) b, G% w2 G
一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。* J* v1 D5 j" m) l$ u6 k9 n
偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？& {! i6 x* W. i# |) g5 Z
說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。- C1 B5 j0 k) C a2 Y8 k
 這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。tvb now,tvbnow,bttvb* C4 P' s \ V# n4 R3 B; n3 m( U
另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。
% h: j$ h7 Q9 O# i- Q& q4 W2 G6 h5.39.217.76大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。
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h9 \! z/ k$ Y4 I5.39.217.76如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。
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$ P# G/ w5 k+ |; } 造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：: l/ P9 c- h' X ?
脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。
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 症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。! D7 [" |7 f3 ~7 y+ I5 q
銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。: Y8 M- Y8 l+ f8 L
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後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。
0 a) i7 Z. }6 a% a0 U9 jtvb now,tvbnow,bttvb 症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。8 |2 E, [( c( O# n6 |
馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。
R: f- F$ f V+ h- o! M8 @; ?tvb now,tvbnow,bttvb頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。公仔箱論壇 t* A# H! d u
. V; u) C# S3 b* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。
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3 A3 {2 R7 r8 l5.39.217.76馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。
) u* p/ a9 r' t, h. { X症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。
5 E' Y E5 X/ C G- R公仔箱論壇如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？
0 s: t: r6 B' p9 d2 S1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。
. m4 J5 p& Z4 X+ }而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b8 N# M" J' t( }$ o$ `
集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。
0 a& u* B' E/ z9 Y$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怎樣根除頭屑？
* r6 z& k2 \. a: B& x; _擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。5.39.217.76# E! e; L: H0 O. j# v
健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。% {1 u! N8 B$ u; Q" O8 X
頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。
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, F6 z3 D. U1 I9 v+ [ ①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。
/ B/ q" w6 u! v* r% r, \' ?$ F②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。( Z7 @; Q1 f4 y
想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。
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反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。) E* N5 Y& u% _
畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：% i% }: u# ~& E* h( n
●天天洗頭6 u4 m1 g3 r& S3 H
 若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。
/ S0 W. U0 X+ ?3 v0 p6 s- J. i& ?tvb now,tvbnow,bttvb●用很熱的水洗頭止癢
% S, n) p6 m; G% M2 v( ptvb now,tvbnow,bttvb4 v+ S+ b# _- Z: T
 頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。
; B" r- v. ~& n●用梳子或指甲摳頭皮
, W! f* o2 @) M) X/ V 以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。公仔箱論壇) M5 d$ E1 W8 k, x5 v
正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。公仔箱論壇6 j) u/ @2 Q# G1 H( E% a7 A
洗髮水該怎麼選？ 去屑也要對症下藥。公仔箱論壇6 U+ v" {9 _. W6 f2 r, m1 i1 S/ X$ |
對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。公仔箱論壇) L T$ k& {0 F7 S
而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T" P! M. J8 Q1 [
* b7 ?1 {6 {8 u) m, htvb now,tvbnow,bttvb 「洗不掉的頭屑用康王。」tvb now,tvbnow,bttvb. C! i3 G2 q3 \" S6 a; c( l
「去屑實力派，當然海飛絲。」
4 E, D% P& D4 G# ~* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「清揚，無懈可擊！」
: N& R g/ e# d7 D, `( g4 V4 p/ K' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？公仔箱論壇% A) B3 m$ M5 I" w- s8 S
答案很簡單，就三個字——看成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t4 D1 d0 |. X+ T, E6 T
 上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y' z- O/ u7 C) u# {0 V
- 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。
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 - 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。
使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。5.39.217.761 {; P0 i, X5 Y; N9 ^( ]: r8 ~9 u
就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。5.39.217.76" d! v7 o# _' w8 ^
 其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。% }4 }* h6 I9 { j( Q- j k
. B4 E7 |; G( a2 u0 t) `+ f" x; D0 h公仔箱論壇 想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？ |
發表於 2020-4-30 11:55 AM
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