前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。# Z2 L3 t! a; K n
: {5 t; t' E# g" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？
) Q0 j& m4 u+ x, t「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。
' y- T: q/ M& O0 b4 F- X2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。3 N( `6 f: i0 J& @. N
頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？
& O0 |; k/ j* f) _' ^) V2 k( t/ T' Rtvb now,tvbnow,bttvb頭屑是從哪兒來的？
# C, [2 S5 F4 [( f6 X+ l公仔箱論壇 從頭上來，到肩上去
# C. V+ Z/ z0 V頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。5.39.217.76* o$ S9 F$ [ R5 b8 n
一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。
0 s* n/ ] C e- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？
! o4 V; d }3 E8 a說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。! i3 h1 y3 A9 R) ?
 這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。) o( g" R' ]" X v$ L I
另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。公仔箱論壇3 N) t& I9 Y; P; R3 J" p: m' |
大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。$ A+ B; y5 `, g# ~1 y( e& M8 V
1 |; u. `4 [( T如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。
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 造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：
1 p# Y4 i" g K D( Y% W公仔箱論壇脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。
2 I, L- ~$ b4 l7 ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.764 w5 @4 \/ F E" l. b" i
 症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。
& ?/ ]* [; x8 O, |/ w銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s) Z, H( v# O! E6 _2 I
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後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。5.39.217.76/ F" _! s: J. _$ G
 症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。tvb now,tvbnow,bttvb/ Y1 k# T" Y8 p7 I, Y
馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。- w, ?" k1 h. U8 s F+ ?
頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。. ]' w) |. r, S6 B# j- A; i9 V
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 感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。
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馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。
; |6 a& k5 w+ f# {5.39.217.76症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。
1 ?7 B* `( y4 i如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？
: N3 R4 F U: }5 e9 h5 r+ R% y 生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。
5 x9 O& E5 p! V/ W3 y* g, o而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。
, k; X* u; d4 U5.39.217.76集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。
9 ]! v8 s \, U5.39.217.76怎樣根除頭屑？ 公仔箱論壇) B; r: I9 q* {9 H' Q
擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。
" ]8 F. E/ g" P# ]7 [7 N& i( Q1 Y5 ?7 Q健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。
1 E5 \+ T; `( t* }* _( ^4 h+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。公仔箱論壇1 K/ \, s3 P0 T( r! ^% s# k- v; G
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 ①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。tvb now,tvbnow,bttvb2 o" M) Z* f" x3 X/ ?! f6 g
②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。tvb now,tvbnow,bttvb2 y# R) z: ~' l' s
想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。
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反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。5.39.217.763 L( l, X5 R8 B) B5 v& L; h
畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：
7 J; a' Q4 H5 j2 U. r! R5.39.217.76●天天洗頭5.39.217.761 a( D1 F6 S1 L3 C) ]) d4 i4 ^
 若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。tvb now,tvbnow,bttvb/ g- Z% T) I% _1 @9 | T: F
●用很熱的水洗頭止癢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B1 _5 R* |+ d* ?0 K+ R
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 頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。公仔箱論壇: {4 X r/ N: _# z! \
●用梳子或指甲摳頭皮
# N" Y1 I1 a) s4 x% l! t5 r- f公仔箱論壇 以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。公仔箱論壇0 u& t8 O8 g2 J9 e- K5 @) Q6 [
正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。
# ]1 l7 M8 u* K3 Ttvb now,tvbnow,bttvb洗髮水該怎麼選？ 去屑也要對症下藥。
* Y6 |' A. I3 p, u2 K, c' v5.39.217.76對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。
1 u; P9 X& E0 h3 G2 U: Z( Wtvb now,tvbnow,bttvb而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。
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 「洗不掉的頭屑用康王。」
_9 o; w7 w; F* q) }0 Y5.39.217.76「去屑實力派，當然海飛絲。」
% p1 }1 c4 e" z0 y8 h* [「清揚，無懈可擊！」
1 e% \& R4 O! \: }$ v5.39.217.76很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？tvb now,tvbnow,bttvb @! u3 H/ C- i+ T% d! k2 `
答案很簡單，就三個字——看成分。公仔箱論壇; w5 I$ D: J" e' U8 ] O+ m7 }$ G9 ~
 上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。
6 d; @# `2 ?' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。
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 - 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。
使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。8 b2 k1 p. g+ z0 q& V: O7 q
就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。
Y7 D2 ~. N. t8 |/ T& _tvb now,tvbnow,bttvb 其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。
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 想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？ |
發表於 2020-4-30 11:55 AM
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