前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。5.39.217.76' k5 {1 ?% n( i8 H/ i9 Y, \- J! U
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 你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？tvb now,tvbnow,bttvb* c: P* C" [; {' T( u3 q4 d0 h
「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。5.39.217.76! P+ j* ^! Y) n3 b3 N
頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。
+ c r0 R% i) m j5 A0 s. P3 x" L) y公仔箱論壇頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？
5 p% i3 M( I4 P, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭屑是從哪兒來的？tvb now,tvbnow,bttvb+ N# k- R6 m* X
 從頭上來，到肩上去
3 n* z, u/ o- \5 e* C" Z! Z3 q+ Btvb now,tvbnow,bttvb頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。
! r1 p! g4 w1 \3 o0 E O3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。
5 c0 C% ?8 P+ K! @偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？
) @1 b; x8 F; A3 g' h5.39.217.76說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。4 f$ z# o) @: o5 N, W7 I4 ]! ^7 l" H
 這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。
9 y: V# _4 C) F& ^: l5.39.217.76另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。
5 d( l+ z4 N% h( e* O+ ~# B6 S公仔箱論壇大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。
3 n: G" Z3 N: }4 h9 [, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 k- X. M1 |4 J* M! l
如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。) r% e+ Q. T4 j2 j! y7 B
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 造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：- ^# s# L2 n0 L2 f2 _7 ^
脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。
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. ?! K1 o$ ~# C+ b5 ~5.39.217.76 症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。
1 \3 N# e: [2 ~7 W2 H8 i2 ~5.39.217.76銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。
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0 W4 f# V$ @8 |& H9 w7 B `公仔箱論壇後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。
: U+ w8 s# ?% C! t 症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。5 U' B7 @4 O I$ B( ~( A; ?
馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。公仔箱論壇- ~6 ?' t8 F$ t5 g# b" K
頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。5.39.217.76. ]0 r: V& X$ [3 ?
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 感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。tvb now,tvbnow,bttvb; e1 P U4 W* }. B
/ ]" |7 |2 |+ ~3 G9 O馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H2 B9 d! O# K3 S6 ~, y
症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。
q k6 L1 o1 L" J7 A' Qtvb now,tvbnow,bttvb如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？
3 e: g7 k6 {# i8 etvb now,tvbnow,bttvb 生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。tvb now,tvbnow,bttvb3 d5 O# W( e$ E2 q) f; f' i, q( e( i4 @$ n
而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。
" T w5 D" m `集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。公仔箱論壇* U3 D, f- j: m W# G
怎樣根除頭屑？ tvb now,tvbnow,bttvb1 g, {2 O/ L$ E" x u, Q( T6 u: A; V: W
擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。
" l) q4 K0 m) k! F Y3 n4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。
3 _+ s1 X5 ]* F: {3 ~7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \5 o* c$ e. O2 r6 `% J
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 ①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。$ R+ o* I( J8 }5 t
②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。tvb now,tvbnow,bttvb1 n0 j% h2 s0 b6 `- ^$ d' O& z$ t( }5 ^
想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。公仔箱論壇; I* _& }2 P8 N: W: }
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反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。公仔箱論壇6 i8 B' s9 g0 a/ l% i$ a
畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c# M7 _* m$ A
●天天洗頭公仔箱論壇% i1 o9 _& ~* U9 B+ x2 x. L8 `8 [
 若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。
6 t. X4 p0 ]0 K \, n5 i4 E4 y( |●用很熱的水洗頭止癢
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/ j9 E! S+ _* E/ Q5.39.217.76 頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y! V/ Y* x3 r3 c$ o# [. O0 C
●用梳子或指甲摳頭皮
3 n! J5 u5 k" O+ x3 o3 P) K2 Z2 D1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。
9 I( G# P6 c3 N, ftvb now,tvbnow,bttvb正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。2 }; m8 {5 t- y( v* X7 Z/ X
洗髮水該怎麼選？ 去屑也要對症下藥。
( K8 x$ ~/ f: R5.39.217.76對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。tvb now,tvbnow,bttvb0 `% N' c; D; b( i. U
而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。) |) q. f2 m4 A! P; v1 b1 \
g4 t1 D( I T, ~0 C% C$ n公仔箱論壇 「洗不掉的頭屑用康王。」
z1 q9 |* e+ a. S5.39.217.76「去屑實力派，當然海飛絲。」( R9 f) U. l! l4 x# Q+ _ f6 d
「清揚，無懈可擊！」
% X8 E( [0 v/ Y7 n5 w很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？
7 W9 e8 R, I) K1 P$ k4 R9 W+ ^" @tvb now,tvbnow,bttvb答案很簡單，就三個字——看成分。
3 p2 G" {2 @9 G3 }3 b6 }% a5.39.217.76 上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。
7 ]4 l# X9 f, @1 g" u+ p6 a; `- 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。
( y. f5 J+ ^( Q4 t$ S' I - 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。
使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。
/ `7 o% j) v9 a6 ?* ltvb now,tvbnow,bttvb就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y( R1 p# g& [ p
 其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。
4 A# H: m$ f& _2 j8 f7 e( i: A公仔箱論壇
- |' _3 F0 Y; Q- S 想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？ |
發表於 2020-4-30 11:55 AM
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