前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K1 y6 L, ^) j/ h8 S
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 你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？
- X" \/ s: i j. l公仔箱論壇「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。tvb now,tvbnow,bttvb1 C7 A$ q1 L5 z/ N
頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。2 X3 G; ~5 w3 e# x
頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？
3 m$ B) [6 G4 ]6 ]+ j頭屑是從哪兒來的？
6 N( e1 f; w( s3 _7 ~1 S3 t! Q5.39.217.76 從頭上來，到肩上去
6 |. _8 J2 t8 k3 i8 O公仔箱論壇頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。5.39.217.76: S8 B, R" i+ l' m
一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。
" j2 ^$ Y Z. Q9 \% M0 Y4 X公仔箱論壇偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？
$ @4 Q* j" P' E! f" n5 x7 y# g說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。
$ ^" Z# K: {7 w S. ntvb now,tvbnow,bttvb 這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。, m5 X" Z3 K& A/ {% m
另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。
. i5 p9 V# g' u. \9 o, V" @大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。" H$ l- z* y% ?" o
8 ]7 V" K" q8 o3 x公仔箱論壇如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。
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 造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：
# q3 O' O7 x! Z! t. l- h! B7 i2 r" T脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。
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 症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。公仔箱論壇: e6 U% T! S3 X
銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c9 `3 H9 ]3 w/ H
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後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。
/ F- w4 n( q7 y; j公仔箱論壇 症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。公仔箱論壇4 _: A7 M- U. ~/ h, X$ |+ J
馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。
9 j0 b) S$ n" D( a$ p3 W; O! }tvb now,tvbnow,bttvb頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。
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 感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。
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\% t. _! w7 ]! p$ |5 z5.39.217.76馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。
6 k6 C4 ^; a5 E; D3 z8 v( Q症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。
* J- A. ]- T; B公仔箱論壇如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？# d9 U7 O+ _/ R$ E# i
 生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。tvb now,tvbnow,bttvb4 @% ^3 f( t& `; B: d
而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。5.39.217.763 `/ I& o- L# L; n
集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。
) q! O6 G: M; D j, G怎樣根除頭屑？ 5.39.217.769 e6 t3 u0 d# m1 o
擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。5.39.217.76$ G4 H( X* m2 ]6 j- U1 W! {
健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。公仔箱論壇8 ~# D7 j$ u. P5 t% J
頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X0 \) [3 s6 b7 L
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 ①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {, M- m2 [2 u9 U( q3 }
②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。
( R0 U1 N4 m0 e9 I+ m$ c, s: L5.39.217.76想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n! T9 _7 h$ E6 ^! U6 U3 x
7 m. t9 G5 k3 t TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I; S* i0 B b2 T( G
反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。
& B, Z! E+ [* |/ t9 Ntvb now,tvbnow,bttvb畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：tvb now,tvbnow,bttvb& y7 F7 n. H' D) }" k, e1 B- E. O9 d1 j
●天天洗頭
- F! [+ `. E1 B( F" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。
6 p" l* g' t: Y$ Utvb now,tvbnow,bttvb●用很熱的水洗頭止癢
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! C/ h+ |: B$ C. Rtvb now,tvbnow,bttvb 頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。
+ \* S7 ?! K$ b7 e" ^2 `8 [8 V●用梳子或指甲摳頭皮5.39.217.76. x) ?2 E, ]4 P4 M! x/ h
 以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。3 Y: T; [* Q& ]. Q4 }
正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。& N8 ?- \3 f) m
洗髮水該怎麼選？ 去屑也要對症下藥。
; f S+ P& x5 K9 s0 O7 W Ttvb now,tvbnow,bttvb對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。tvb now,tvbnow,bttvb+ M5 ~3 H6 _8 H
而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。0 X. R6 ~/ l2 ~6 I; V2 W+ p
" |! y" l( f8 R* t' d1 A$ \0 E ^5.39.217.76 「洗不掉的頭屑用康王。」+ |( B4 E, s$ U: S, b
「去屑實力派，當然海飛絲。」
6 t: b" G; R" b9 ^/ k/ Ptvb now,tvbnow,bttvb「清揚，無懈可擊！」
6 j0 m6 t, E/ T5 T很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x# ~8 o* c' W
答案很簡單，就三個字——看成分。
3 ~) g) b$ }' ?tvb now,tvbnow,bttvb 上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。5.39.217.76' d( @& h! r& R- ^5 W; ~2 {- c O& K
- 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。
- R$ @3 x! Z7 N$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。
使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。
a3 D+ h; K8 [8 `1 u7 Xtvb now,tvbnow,bttvb就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。
( t; Y6 M: ^6 D; D; ^' j" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。5.39.217.76: h, k9 x+ g% H7 J4 ` ?- M" P+ a
tvb now,tvbnow,bttvb) @2 Q7 {' Z; o# q( q+ U& D5 V
 想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？ |
發表於 2020-4-30 11:55 AM
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