冷氣團再度來襲，冷颼颼的天氣，最適合在此時洗一個熱騰騰的澡，或是到溫泉區享受泡湯的樂趣驅除寒意，似乎是最好的選擇。不過醫師指出，泡熱水時雖然舒暢，卻容易破壞皮膚表面的皮脂層，皮膚”乾嬤嬤”不打緊，還會造成全身不自覺的發癢，嚴重者會因為過度抓癢而導致皮膚龜裂、脫皮、紅疹等病變，這就是冬天常見的皮膚疾病 - 冬季癢。
$ }% Q7 m" A: E( D* W3 q公仔箱論壇光田醫院皮膚科醫師表示，冬季癢是皮脂腺因為冬天溫、溼度變化而萎縮，造成皮脂分泌減少，因此又稱為缺脂性皮膚炎，尤其乾燥膚質的人特別容易產生，主要集中在中、老年人身上。若洗澡時水溫過高、次數頻繁、過度使用肥皂及沐浴乳等，或者本身有異位性皮膚炎及魚鱗癬體質者也容易發生。好發的部位以四肢最多，尤其是小腿前面，其他如大腿前面、前臂外側也都是好發部位。
0 ~/ m" m7 ^; J醫師指出，有人誤以為冬季癢是不乾淨所引起，於是拚命地搓洗，這樣不僅把皮膚表面的天然油脂洗掉，更刺激了角質層不正常增生，使皮膚變得更粗糙甚至脫屑，相對防禦乾燥的能力卻變低，搔癢更形嚴重。
* @: v ^1 E' X* s& {tvb now,tvbnow,bttvb解決惱人的冬季癢，應治療與保養雙管齊下，最重要的原則是讓乾燥的皮膚保持滋潤，避免併發成濕疹。同時，治療上以富含油脂的外用類固醇藥膏塗抹患部，可以減輕皮膚的發炎反應。若症狀嚴重時，併用囗服抗組織胺，或短期口服類固醇藥物，以減輕搔癢感，避免抓傷皮膚。tvb now,tvbnow,bttvb- {5 N; @3 |7 d5 [, r" `/ m- g& ]
最後，醫師也提醒一般民眾預防冬季皮膚癢，可注意下列幾點：
1 z8 z1 ?4 S9 Ptvb now,tvbnow,bttvb1. 沐浴的次數不宜太多公仔箱論壇3 T7 q/ g! d+ Z+ ]% ?1 z
2. 肥皂的選擇以中性沐浴乳、溫和的乳霜香皂為佳，不要用消毒水9 ]- W* ?( R" `' [ J6 X+ R9 c+ s
3. 時常塗抹具保濕作用的乳液或乳霜潤膚劑，使皮膚的表面覆蓋一層薄薄的油脂，尤其在沐浴後塗抹，效果將更為良好。
; X" C" Z+ j( M3 w4. 使用空調、電暖器時，記得放置一盆水，以提高空氣的含水量，也可幫助保持皮膚的濕潤。
. o4 ~1 n6 }, o- [# y( H0 }8 Atvb now,tvbnow,bttvb5. 飲食要清淡，避免辛辣、油膩、咖啡、酒等刺激飲食。
2 M f, u( \7 Y5 [: p/ P5.39.217.766. 衣著：貼身衣物以寬鬆的棉製品為佳，毛衣、尼龍類衣物最好穿在棉製品外層，避免刺激皮膚。公仔箱論壇; L/ |' R! G M
如能做到以上幾點，遠離「冬季癢」的搔擾是可預期的。不過症狀嚴重時，仍需尋求皮膚科醫師的診治，才是及早痊癒的保證。 |
發表於 2008-11-30 06:36 PM
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