主料：羊肉
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6 ?6 c% R" o7 C) w! f' t6 U) P2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m/ n3 V7 i8 z8 P. V! F
5 A/ n8 a6 D- O% V5 Q. W" R5.39.217.76 調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉 5.39.217.76% F5 g5 j* M5 D, z
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烹製方法：
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1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； 5.39.217.76! u9 P) |6 \; n6 q( k+ l& ?: K4 h
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2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿 卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。 公仔箱論壇9 e4 W8 N( L5 u" V& f- I
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特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。 |
發表於 2007-1-20 05:17 PM
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