主料：羊肉 tvb now,tvbnow,bttvb! N- \2 ~$ O1 v n# \- Y( f, s' ?
6 I& Y$ r& Y/ D% i& j5.39.217.76 輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜 tvb now,tvbnow,bttvb1 ~. Y) m- V, V: I
6 Y* Z0 Q5 M9 l) v3 {! M8 M5.39.217.76 調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉
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烹製方法：
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1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用；
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2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿 卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。 5.39.217.76# G' |$ h! a% e0 J- y0 s/ @
5 Y- k, @: j8 h& \4 U( U: V5.39.217.76 特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。 |
發表於 2007-1-20 05:17 PM
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