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[中式食譜] 養生茄汁羊肉

主料:羊肉
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( u/ e% @; \2 N( }" a& }  輔料:番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜 / J6 @% _  Y) I2 B7 H# P

% Q/ B: b# [# KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  調料:鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉 tvb now,tvbnow,bttvb6 ^  }1 j% o/ A

4 j* `! W! B' ?1 L6 p( HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  烹製方法:
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  1、將羊肉洗淨切塊,番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e3 p, e7 z* @% O3 s  _0 ?
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  2、坐鍋點火倒油,下蒜片炸香,放入番茄煸炒出汁,加入羊肉,烹少許料酒,醬油,放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉,加入適量水,燒開後加鹽、高湯精、白糖調味,轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。 tvb now,tvbnow,bttvb; w* Y) G6 R& n

. }# z) M) Z% n& m7 {  特點:補虛抗寒,具有良好的養生作用。
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