主料：羊肉 ) v5 i6 v+ {% L2 B0 W, ^. x% _6 U6 ~
( x$ k9 f+ ^* A, o/ K 輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜 tvb now,tvbnow,bttvb& b* X1 u- Z% p: g( B3 I0 ~
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調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉
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( ~0 W) O2 N# g, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 烹製方法：
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4 z' ^( d" _. U7 F( M) n 1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； tvb now,tvbnow,bttvb( `. A3 ^5 p3 m* g- H. J, |
+ P* z6 ? m4 a- k/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿 卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。
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特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。 |
發表於 2007-1-20 05:17 PM
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