主料：羊肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?! ~+ x/ x9 r q% C
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輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜 + }* Z% Y7 d* S# i% C# I6 {
5 m: [- Y4 S3 m 調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉 公仔箱論壇* n. H, K w N2 q! S9 C6 M P
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烹製方法：
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1 z+ R$ {( i5 W# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用；
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2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿 卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。
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特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。 |
發表於 2007-1-20 05:17 PM
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