主料：羊肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d; E' q0 o: s% s: d
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輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜 tvb now,tvbnow,bttvb: }# M0 b$ |8 A
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調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉 5.39.217.76: J: Z1 I M5 b. Q0 H3 K
' {% F, c& O' ]/ p' U 烹製方法：
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1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用；
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7 B$ ]( w2 }3 t1 O2 k4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿 卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。 5.39.217.763 M1 c5 I1 N, e* s. L, z
) y0 \. m l) |% L: t) `* K 特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。 |
發表於 2007-1-20 05:17 PM
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