主料：羊肉 公仔箱論壇0 \- ^0 O, W! |2 y% Y
0 E h6 `4 ?2 l ]公仔箱論壇 輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜 公仔箱論壇% f9 p/ U p/ {0 V% R6 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S! n! F! o2 J$ d# A3 o4 X
調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉 : q) Q6 Q' x) b( w6 w
1 O0 D$ z G) L& U5.39.217.76 烹製方法： 2 a4 T5 Z" [% s
tvb now,tvbnow,bttvb# y2 O/ _% K3 _- R2 f
1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用；
, V# G6 t) J, y0 M5 Atvb now,tvbnow,bttvb9 C% z8 }( O; v2 a, y
2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿 卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。
6 G( W! u' ]: p* S& [( r6 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^2 O4 I2 u) A( d+ s3 P
特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。 |
發表於 2007-1-20 05:17 PM
| 
