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[中式食譜] 養生茄汁羊肉

主料:羊肉
+ N2 g7 X) T$ X  p0 z" @0 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i: o5 e2 n0 i, R8 d5 q, X- W; D" {
  輔料:番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜
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  調料:鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U. u4 M( S( w; d0 I3 Q0 \7 O
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  烹製方法:
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2 U4 r' o4 U/ [" {  X5 d" bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、將羊肉洗淨切塊,番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用;
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( \( A# C8 C' N% u$ ]2 H/ I* otvb now,tvbnow,bttvb  2、坐鍋點火倒油,下蒜片炸香,放入番茄煸炒出汁,加入羊肉,烹少許料酒,醬油,放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉,加入適量水,燒開後加鹽、高湯精、白糖調味,轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。 , ~* {, t2 [# K: ~8 a
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  特點:補虛抗寒,具有良好的養生作用。
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