主料：羊肉 5.39.217.765 L- k% T/ {" ~8 J! o2 g0 z
8 Y, H6 D3 ?9 C公仔箱論壇 輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜 & y( F/ \3 A* Q& A- y3 {
: n; A. H) L. s: r) S: F8 A5.39.217.76 調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉
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% V. _3 j" Z9 @3 `5.39.217.76 烹製方法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v: r( B0 \1 M
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1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用；
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- v9 ~% a( P, I2 A 2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿 卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。
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/ j6 }/ S; T7 B; M 特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。 |
發表於 2007-1-20 05:17 PM
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