主料：羊肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?+ o5 E, ?1 Q; H M# t. m2 X
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輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜 6 S' G" {9 X+ i& G
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調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉
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烹製方法：
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$ D9 }+ I0 n1 `5.39.217.76 1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |9 ^" ]3 n/ U5 R2 V
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2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿 卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。 8 k4 x9 v2 C; K" ^: w$ V; |0 U
3 x0 X6 a# p* R0 t: f% [ 特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。 |
發表於 2007-1-20 05:17 PM
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