主料：羊肉 tvb now,tvbnow,bttvb9 ?, M* ~( G F/ ], N
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輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k U. u/ I/ u: u- R8 I
/ T( O7 r% I- k. L8 F 調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉
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" c; |7 z4 o) }. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 烹製方法： 公仔箱論壇3 {9 p0 w& z" I* Y2 W
1 Z+ ?' t; I# A9 _7 B% y公仔箱論壇 1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用；
% w- |6 B; A! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* H5 K# i- B; K) _: w公仔箱論壇 2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿 卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。 5.39.217.76' t w0 l2 ^4 N: q" h: y! M
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特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。 |
發表於 2007-1-20 05:17 PM
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