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- H, `& s5 |& e y/ [材 料
) U, S O% T( w4 S- k公仔箱論壇牛肉 薄 片 200 克 、 白 色 魔 芋 塊 或 芋 絲 1/2 盒 、 日 本 燒 肉 汁 3 湯 匙 、 有 機 BB 菠 菜 70 克、 橄 欖 油 / 意 大 利 陳 醋 各 2 湯 匙 、 糖 1 湯 匙 、 黑 胡 椒 / 車 厘 茄 / 鬱 金 香 花 瓣 各 適 量
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# G% m1 ~! k$ b$ [! [5.39.217.76做 法
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( [6 n3 i. k5 C+ c) w ^7 u( [2 o 1. 魔 芋 塊 或 芋 絲  水 備 用 。 5.39.217.766 p5 H, t/ t" f& L+ Z/ C% ]
1 h6 k" ]6 B% \; z4 G2. 將 牛 肉 薄 片 包 起 魔 芋 或 芋 絲 捲 成 卷 狀 。 ' O3 {9 j% u% c3 ]% F$ A: g) `
* {; k! U* M- d6 y8 U% p6 K$ B3. 燒 熱 平 底 鍋 ， 以 大 火 加 少 許 油 煎 熟 牛 肉 卷 ， 加 日 本 燒 肉 汁 兜 勻 上 碟 。
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4. 鬱 金 香 花 瓣 浸 清 水 至 少 三 小 時 ， 徹 底 去 除 農 藥 ， 瀝  備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z: f1 R& _% F# P) m4 v
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5. 意 大 利 陳 醋 加 入 糖 煮 溶 備 用 。 公仔箱論壇/ x1 w5 R/ ]' b# t: `- k
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6. 菠 菜 洗 淨 後 放 入 沙 律 大 碗 中 ， 加 車 厘 茄 、 橄 欖 油 、 黑 胡 椒 及 （ 5 ） 拌 勻 ， 最 後 放 入 鬱 金 香 花 瓣 ， 略 略 攪 拌 即 可 上 碟 。
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貼 士
- {8 o0 |( O4 ~. l y7 A4 }. Z1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。包 裝 內 浸  魔 芋 及 芋 絲 的 都 是 鹼 水 ， 煮 前 略 水 去 除 鹼 味 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \3 M: v. ]! b# ^
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發表於 2008-11-30 07:33 AM
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