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9 O" p3 r5 [ o6 ]公仔箱論壇
1 i0 F9 }$ J7 S- q: \: A公仔箱論壇用料 5.39.217.76' ~/ P/ t# c2 p
小南瓜 1/2个
9 |; E% b1 K: J. \3 ^* T6 L牛奶 400ml2 P; H* d# |& X, E
白砂糖 2茶匙（10g）
! W" m% l, O" z公仔箱論壇去皮花生米 2茶匙（10g）公仔箱論壇) }8 {# p" [ R/ d8 `* F9 b! v; l; `
番茄 1/2个
% C0 [- r& |4 j& A" |8 v1 h, N5.39.217.76番茄沙司 2茶匙（10g）
! s, ?2 O4 k$ z+ V5.39.217.76盐 1茶匙（5g）公仔箱論壇# N# N# Z1 m. ]! \( H# g9 S: Q ^
黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）
$ C8 o& Q( n; H! L; Z5.39.217.76橄榄油 1/2茶匙（5ml）: F! Y. [3 c9 f: z; v- }! h) k
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P( I2 O' |! `2 S# M! o4 B8 ~' {
玻璃生菜 1片公仔箱論壇% v9 H8 [ H8 }4 X4 V& d
苏打饼干 2片 公仔箱論壇0 E/ D' a1 ], S, K+ @% x( L2 f, g
+ r, B: R& s3 k公仔箱論壇9 V1 x4 ?3 z1 o" f3 t* u4 c$ H
做法
# t3 q$ I& Z$ g! ~# x公仔箱論壇1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。
( ~; [- ^) t* T9 r \2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
( y7 n& t5 K7 V$ T6 ^tvb now,tvbnow,bttvb3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
; d. I4 r- E* w- h4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 8 L* R1 v2 v1 m3 b( X
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A# U1 G! Z0 K0 R! G- d/ f+ G
8 P! G* F2 f1 j% S- ]1 mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" @, [" ^) z/ N8 [
公仔箱論壇$ _. Z; n% l3 L) R
小贴士
/ H" n/ o, r Y- u0 d' o南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。5.39.217.760 ~# K, l4 l; Q) G! h
用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、5.39.217.76. z3 W; p! G4 p4 I: r# C5 M0 l! R4 S
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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