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0 m) a1 I* n) H& K, U$ C5.39.217.76用料 公仔箱論壇1 a( j. E- f& W; C9 h0 ?* m% ~
小南瓜 1/2个& u* z$ Z2 @/ ~0 \( q; l1 `" l
牛奶 400ml+ y2 _( Y% h8 E& m% }# j% u( p |
白砂糖 2茶匙（10g）
. _6 Z+ U0 K/ J: P% x7 d/ T8 Itvb now,tvbnow,bttvb去皮花生米 2茶匙（10g）tvb now,tvbnow,bttvb; v- ^; m- V" k. J& W) F# y
番茄 1/2个
6 q0 v+ A0 U# Q7 X& p( r S公仔箱論壇番茄沙司 2茶匙（10g）
9 g2 a# ]( e7 O7 o& v: U盐 1茶匙（5g）
' |9 K0 _$ {# k' j2 V黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）7 R5 w. L6 t R' B1 B: _# q6 F
橄榄油 1/2茶匙（5ml）tvb now,tvbnow,bttvb7 P* h! Q1 p+ y$ l
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I P; X b' O2 n; b( w
玻璃生菜 1片
3 t7 o" V1 J$ `- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苏打饼干 2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A }7 W% _ p7 x
- P2 f, l, i: j+ wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 \6 A4 L& z/ W5 n, g* ?; \
做法 3 G$ @( M+ f" A4 T' H6 ?9 _
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。 ' w' e6 c# R5 P9 y
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
; ^( o, p4 p, M* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
; {: k' I9 J, c$ w$ a+ T4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
* s+ r2 ]. b3 @8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。
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小贴士
( m+ |6 T @6 W6 q2 u7 \8 o8 o* W南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。公仔箱論壇& ]. r1 n5 P3 l% J/ @ K) B
用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、
2 m P+ ?/ d$ N0 k5 l切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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