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用料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j( g/ w2 y: [# R6 S/ c5 T _" h0 \( R
小南瓜 1/2个公仔箱論壇9 p9 e$ j3 U- X# T* _
牛奶 400ml/ m0 P, d" n7 C8 S5 b# @( m
白砂糖 2茶匙（10g）
. L p. ]/ m4 A) @tvb now,tvbnow,bttvb去皮花生米 2茶匙（10g）
+ P% O- h' m) l& t& g& t |; E' otvb now,tvbnow,bttvb番茄 1/2个
# Q3 y! }2 I: C0 u, N8 etvb now,tvbnow,bttvb番茄沙司 2茶匙（10g）' w; P j, T9 B. b0 u% b+ f, \
盐 1茶匙（5g）公仔箱論壇$ K! @7 D: B5 S& N4 `' d2 Y
黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）5.39.217.760 p9 W$ G+ @0 y+ J
橄榄油 1/2茶匙（5ml）4 n n7 k- q. e1 m, R
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）公仔箱論壇# B# d8 u1 O/ c3 x( z
玻璃生菜 1片9 X/ a5 V! u& z
苏打饼干 2片
2 C! }5 W9 P/ I* }1 T4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?2 b- v5 v6 d1 ]& X8 M
F/ E; @5 L* O% ?0 H# h做法
5 e5 N3 P# k- b; O w% L0 ztvb now,tvbnow,bttvb1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。 公仔箱論壇$ ?% i: E% h; I1 G* p( M
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~& f" j* B' N8 e( Y6 p
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
+ g4 B* r. C0 F/ N5.39.217.764.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
! R% U, D5 `, N7 n0 I" e, y5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。 _3 c3 ~" t0 n) R. Z# }3 r
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小贴士tvb now,tvbnow,bttvb2 \; s/ i B8 J e/ d. l
南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
" T+ l5 @1 p0 k1 M3 F0 O; {5.39.217.76用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、
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發表於 2008-11-29 04:41 PM
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