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用料 公仔箱論壇( I! o( B6 |+ ^5 r$ Z; K5 {0 ^5 g
小南瓜 1/2个) T3 |: W8 L9 _
牛奶 400ml; `3 I4 g/ z. g0 ]' x3 b8 s
白砂糖 2茶匙（10g）tvb now,tvbnow,bttvb1 w8 ]$ I3 m' Y
去皮花生米 2茶匙（10g）
, v* X/ g" Y! W) n% Y番茄 1/2个
' H7 z" I- I3 m5 n2 N# A- y公仔箱論壇番茄沙司 2茶匙（10g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u9 c! l) q G# C v
盐 1茶匙（5g）5.39.217.76% s' C9 n O! O6 y l& r
黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）tvb now,tvbnow,bttvb9 x2 @6 y, J) L N4 P! n
橄榄油 1/2茶匙（5ml）
) ^4 z) C: |2 d; X. \ i5.39.217.76辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a9 v+ ~- x0 N! a" U
玻璃生菜 1片1 ?: z) m, H( i! U' o
苏打饼干 2片
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7 d% X# X4 [/ @0 b) f6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 0 |8 ]% s( ? l7 r* N
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。
; g' r7 X2 R7 X( a. U5.39.217.762.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
, i6 }, y/ s1 C5 W) K+ X公仔箱論壇3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。 - l8 f* ^5 R+ u# B( J7 p
4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
* B' g, r* ]0 t2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。
k) A$ ]5 R5 L1 a% d6 Q' T0 D$ W公仔箱論壇6 \: I) n. W! r
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南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。公仔箱論壇6 b4 [- x3 H7 y) f- ]; f. n
用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、
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發表於 2008-11-29 04:41 PM
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