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用料 公仔箱論壇( u" X0 ?* w5 x: R" ^; h
小南瓜 1/2个
* ]! d% |8 s5 N- O牛奶 400ml5.39.217.76% [9 x1 r3 {, @* @7 A; M# j
白砂糖 2茶匙（10g）
: T0 @0 u; r. G" q7 a2 V& Gtvb now,tvbnow,bttvb去皮花生米 2茶匙（10g）
& S% J8 _' K1 J4 C* ~0 {tvb now,tvbnow,bttvb番茄 1/2个
8 j4 Y+ B, W/ k3 B; S1 i番茄沙司 2茶匙（10g）5.39.217.76+ Y0 l( U- |1 b. I# @
盐 1茶匙（5g）
; d. \" Z. X8 |2 z7 u N黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）
% o. Q& g+ `" G: x7 V3 C5.39.217.76橄榄油 1/2茶匙（5ml）
: S/ P6 \6 n+ o2 v1 K4 B5 v辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）5.39.217.76# j+ Q6 O* X, Y/ k5 ~
玻璃生菜 1片tvb now,tvbnow,bttvb. s' G+ x9 B! y
苏打饼干 2片
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做法 & F2 E2 l3 u2 y: t! G8 j) S
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。 ; Q" [. g1 y: V! M+ L3 C5 l
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
8 Q; F0 l0 F' r9 d( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。 3 R# r8 {- {3 X7 w* k( n
4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 公仔箱論壇' {. o* n- b6 F* F/ b, S, r
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。
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/ |$ J y' L0 G) ?) a8 L公仔箱論壇小贴士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N, j% s/ I6 X2 y0 ]
南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
8 x9 M+ B8 j9 s( f1 I) }9 e用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、
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發表於 2008-11-29 04:41 PM
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