前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
2 l4 t0 ?/ Q( ^1 A/ Ytvb now,tvbnow,bttvb主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
6 q$ R& h/ Z& C% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消3 P8 F4 l' c, i0 [
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；% h' b9 ^9 c' Y% f
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
0 A* F3 p3 h6 a公仔箱論壇至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c O' v4 R' l! [# m; V" A, w4 v1 }2 o4 ^
健身，祛病延年的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W6 N3 D$ k1 `$ Y- S4 d& {2 h- J
! g. Q2 _. Q: S$ l+ j公仔箱論壇脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區5.39.217.769 c2 s+ M" p G1 v1 H
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
; M2 J: J3 Y3 O4 H0 D# N8 h& i# E公仔箱論壇絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的公仔箱論壇8 ~4 e0 Q: j, M; [
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。公仔箱論壇 A3 y' `9 N& V: _4 |, Q; ?- W
# S. @/ F* j9 g1 M: r! r% Y4 c腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
5 ?" t! \5 x( F! W; P8 X' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；/ U" k x0 X& x/ c- V/ Q' `
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
$ L6 `; q* s! d% |, L6 q3 w5.39.217.76到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家tvb now,tvbnow,bttvb, N( h H! W) j1 P/ V1 m6 A
們稱之為「腋窩運動」。5.39.217.76; j0 e$ T4 S) s0 \0 a" Z% E
3 s% Y5 G5 }! s! F4 stvb now,tvbnow,bttvb肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
8 L+ Q6 u2 A, |7 ~( d$ ~- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
% X s- W6 t# M9 U* B5.39.217.76臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。tvb now,tvbnow,bttvb( @0 |: S' D4 x9 r- H* J1 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [- b; \6 E1 X& O/ \
腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家* m4 {0 c: d2 j j3 T
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯5.39.217.76% c! P% Y2 U& B2 K# G+ _5 K
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
$ I/ E# i7 N1 |2 Y5.39.217.76可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
) T d3 S3 f" m6 w5.39.217.76水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
9 M9 `- @3 Q( m: W7 h3 q調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
| 
