前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是4 ~, O: P8 J7 n- N. f# A- E! \" v
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來tvb now,tvbnow,bttvb9 n8 N' k$ h, H+ x
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
( F3 X d/ x3 R/ E4 n( Y" P* {0 G X5.39.217.76滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；5.39.217.76. B& g% J4 E( ?) U/ c
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y. h4 Q" c# g3 g+ I5 C" D$ I0 N
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
1 S! X) C0 A: Y5.39.217.76健身，祛病延年的作用。
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區& Z* _/ p$ B/ R* q
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經" q+ ~+ l6 b' d
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
# }0 f) m/ M+ K& E( v- u4 k. S5.39.217.76疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。5.39.217.765 a6 Z& o* e' Z7 W; {1 [/ l, r
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
( e" V0 O% y5 T2 f9 f3 B最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c' { e9 g- T( w
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
1 ]6 C, @7 V0 r3 t5.39.217.76到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家2 d8 l# W. b& x4 n/ G7 }6 S
們稱之為「腋窩運動」。
" s4 }# B. }; _8 a2 @! n) |$ K( e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q2 V' @, v" S* X
肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中tvb now,tvbnow,bttvb5 ^* Z+ g4 e9 u2 `2 a3 m8 f+ X
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
) _1 Y, l/ d2 q3 @+ h, ~6 N3 {! \; Itvb now,tvbnow,bttvb臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。- ~9 H5 \' ~ P7 D7 Q9 X
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
' N: T# w. x& x1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯( l: e( r1 {5 o( e; p
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
9 t0 f% i- B4 i6 z9 r; a) }可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
& f- d7 n/ Q! Z4 ctvb now,tvbnow,bttvb水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
9 x& O: I5 }- M+ r; ^8 ^$ ^) g調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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