前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
- u* \ V; p* b# z8 G& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
, m5 w3 _# S- ttvb now,tvbnow,bttvb的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消公仔箱論壇9 j* q9 z% q6 t
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；公仔箱論壇% u r8 E" z9 Q Q
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上公仔箱論壇' p- E. J, A7 C2 S
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病tvb now,tvbnow,bttvb6 K, D( h# f6 [' \4 S' n% d5 K1 G
健身，祛病延年的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J! n6 {6 c; h2 R
% I x) ^% S) `5.39.217.76脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
d' r- ~6 q/ ], t# u5.39.217.76域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經$ r: y+ X/ t* x/ ^6 j1 L: r2 q1 S
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的tvb now,tvbnow,bttvb& B& Q+ y( Q4 R! G3 o( u2 t6 b9 B: |
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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4 y# a& P3 b9 P腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多5.39.217.76: a1 u( Y( a: a/ w
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；tvb now,tvbnow,bttvb8 k8 i( _9 n+ c1 H
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
0 p# n! s- `2 }0 j3 Z. }) B. ]到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家* y% o8 T, h! z% J- I
們稱之為「腋窩運動」。tvb now,tvbnow,bttvb+ S- K+ f: ]+ L9 h$ E& ~
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
1 Y7 ~, j4 q. D& o+ u醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
L: L: \. l/ \( `: p1 v& }tvb now,tvbnow,bttvb臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。tvb now,tvbnow,bttvb* Z' u; t2 `1 B/ |" L" b
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家5.39.217.76* I( r/ ?0 n, y0 |; ]) ~* C2 d
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
( S s H- g I: h/ [+ \公仔箱論壇繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
+ c; I+ X8 b* P9 c! ?( u' }" V可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
/ U. f- P& L6 Y7 J$ T ^水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
1 Q% b! G# X( ?( ^調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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