前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
- t) X v* M- o( k/ l7 Q# M* I主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [7 g/ B# P8 ~/ p
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消tvb now,tvbnow,bttvb, L5 i- P! Y1 A
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
( I0 E9 o0 I( j) N2 Rtvb now,tvbnow,bttvb對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
3 @ p* N. u4 y' g& |2 L公仔箱論壇至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病0 y% s0 e- j, W5 z, E; P# X
健身，祛病延年的作用。
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區7 U- S% b& Z/ }: @, Z4 b3 F
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
( |1 ]/ @- a* h公仔箱論壇絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
5 X2 `& r9 L; v# X _- @# \0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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& P* n+ [9 V8 {2 l5 C" ^5.39.217.76腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多. E" \5 `3 v* {0 p) q1 q+ C
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；+ X* L0 u. w5 \
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
( k! _+ v' \9 L, X5 F, a; ]公仔箱論壇到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j2 j0 k- k4 }
們稱之為「腋窩運動」。
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中* ^1 z& c1 p O0 K* r% [' E
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚tvb now,tvbnow,bttvb/ X& q: C7 w0 y) j
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \6 R1 c, V8 J. G; C G
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
- D5 J) h5 s8 w+ D+ |5.39.217.76還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
, ]! m( C, V1 d B2 K9 X" b公仔箱論壇繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
" |& a) q, T' U) l0 W, j1 l3 f可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
) O- n# t; @7 y% t水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
" l9 p, ~0 u2 q# ]調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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