前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
+ X6 r9 R' j; w8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c1 L( |" b$ I8 ?; Q/ K2 X# k
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消$ R/ R' |& h) u: s
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K3 r8 ^, \# ~ A ~- j# G
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上+ H x& d0 T7 E$ W V: O# s
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
' B" f; k* v$ e+ k0 Q9 t健身，祛病延年的作用。+ [6 g% P0 Y* Y, z
7 }& y* L9 W) w/ Y脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區公仔箱論壇0 H# v, R3 O. A+ _* X0 p1 T
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經3 u# q8 x- |1 Z4 M* o. Y
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的7 H2 U5 G' x& i! [* s, O
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y- H/ v$ o! L6 `
" X* y7 w. o2 {8 }' ^- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
6 C) } _/ O5 v9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；公仔箱論壇- c! j2 W' _- E$ W
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
) o# ^* k, b: V e p1 p6 Y' E1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
4 K$ J% ^1 W; W2 d$ b5.39.217.76們稱之為「腋窩運動」。
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Z+ D4 @3 X& ^tvb now,tvbnow,bttvb肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中tvb now,tvbnow,bttvb: q$ e. O$ S, M6 c, I3 w
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
8 g: C( ?& I! j" i5.39.217.76臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家 L# Z, j' a# g
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯5.39.217.76" F( G3 P( A- r2 C) S$ r$ z
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
% \# r) P s& T, c' Z) y. _可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
! K% N2 P% ?! A$ T* I! q3 a t7 P5.39.217.76水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n( t' r# C$ _: G( n
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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