前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是 y0 l$ W- {+ x- u
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k) E. Y# \: J
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |; m& f) U8 U. h
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
" l9 ]( }" O5 X7 T對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上5.39.217.76+ p$ s) r! Q; C
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
: ]9 ~4 A( U; e6 Ktvb now,tvbnow,bttvb健身，祛病延年的作用。
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) G; f: Q/ Z3 c" v3 T脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
2 o' G- D1 F" _& ], X域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
7 o9 \/ [4 Y" N; B' N: b絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的tvb now,tvbnow,bttvb v' d8 F# S5 p7 l2 A' |# h
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
1 S/ f8 R6 T8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) S, u2 G: i& K9 r3 g$ d* c腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多tvb now,tvbnow,bttvb1 k! L4 I2 K1 b: Y7 [) [( L
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
3 ^2 l7 p5 \2 m! @6 q& I' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得5.39.217.761 K- `; A# C. c& C
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家tvb now,tvbnow,bttvb( X. `: e5 @% h( J3 R
們稱之為「腋窩運動」。
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
* @/ j( F/ ], a; o醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
( `- G: _$ K0 f9 g! x9 m5.39.217.76臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。tvb now,tvbnow,bttvb; Z* T$ M2 L0 v; n! J8 I0 L5 p& Y: D& ^: Z
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家tvb now,tvbnow,bttvb$ ] c5 ^- F7 s8 B% T$ c
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
s" R- }* j0 o& N& jtvb now,tvbnow,bttvb繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
8 ]( l9 N0 M7 t可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫公仔箱論壇, z5 F$ y6 B$ S5 h* C. h) V
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，9 i6 H( E+ g/ A( {- k
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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