前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是公仔箱論壇6 V" Q3 m3 t5 I$ _0 s0 B
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
; G: B, j& `% D* F6 x, \8 K的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
" c, x! x( k1 q" j滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
5 [; [- i4 P6 q! @% K3 s* V: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
6 I/ P" w5 p( P0 Y5.39.217.76至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
; j0 P/ R; p1 w健身，祛病延年的作用。7 X" O$ n& ?+ s# N _/ `+ d
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
+ s7 H) N# A7 G2 o2 e$ ]8 p公仔箱論壇域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
0 g; r9 i l1 ttvb now,tvbnow,bttvb絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t- |4 H& k# {' e" S) T& \
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
I1 ~ B% g, [0 [0 xtvb now,tvbnow,bttvb最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
: n( R# ~* v: p- K" S# t1 g# J笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得公仔箱論壇 [$ \1 a2 J6 ^4 C) c
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
% {% p6 Z6 ^8 ~% c+ p# Q! d們稱之為「腋窩運動」。
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
6 Z( O, o5 r6 U" r/ O3 L: b5.39.217.76醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚tvb now,tvbnow,bttvb! }8 t$ M! m, W# J
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `2 f& J5 B, e+ f. M
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家tvb now,tvbnow,bttvb- i% P' ]5 _& a3 y1 c& Z- v4 r
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
3 a/ [4 j6 P; S4 [! Qtvb now,tvbnow,bttvb繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，5.39.217.76% @4 Z& ]" x- d
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
% F9 {, A9 o6 b1 G! u公仔箱論壇水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
% H9 p7 S$ X+ [' j5 k+ E5 C5.39.217.76調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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