前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
2 T5 P, G' Z+ t& ytvb now,tvbnow,bttvb主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來1 k/ c0 B$ _$ D+ t0 ^9 @
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消5.39.217.76+ S; \% w1 m$ L$ N2 O
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；, y; G7 a7 N9 e7 p2 U$ d- P
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
* {& Q9 e8 j, w T2 Z1 }8 ~4 Q& E3 S, c* [至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病公仔箱論壇2 i/ g% ?6 {- m; `5 Q# T
健身，祛病延年的作用。
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1 ?0 h5 H7 t6 t) J脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n4 C. Q% n5 V. Z$ ^
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經; G7 ~2 w/ v- J7 f5 {
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m `) B) I- I/ w w1 k3 j
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。% k o4 |, T5 o: D# C( i$ o
2 d6 y( B |. G9 u2 }tvb now,tvbnow,bttvb腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
1 l6 M$ }, Q: K4 {公仔箱論壇最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；5.39.217.768 p& w2 [0 A C+ e
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
( s7 D$ {9 z0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
: f: W. b* K9 E9 x! u" c' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。們稱之為「腋窩運動」。tvb now,tvbnow,bttvb: Y0 C2 N# g$ ~9 x) O2 }/ L
9 z* T; O9 b1 b- c) _* J7 S0 Y肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y; H6 C& }5 b0 o |' j8 ~
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚7 F4 j+ L+ X$ O! r1 f
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。; p0 R1 v4 F- `8 c' L
+ a% L1 F g6 S# d腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家7 j6 ^2 v6 M% `! o/ ?
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯公仔箱論壇/ F# l" l# C s1 ~# z% t& G7 S
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，tvb now,tvbnow,bttvb2 y2 r1 |4 q8 e t
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
5 k3 _3 E0 @1 g; j+ H# d公仔箱論壇水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，5.39.217.762 A5 x \6 C+ i$ g& w: j* H
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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