前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是$ N# D) q5 u" H& G* w
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來5.39.217.764 L3 X8 O- g ?+ C9 u& H
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消tvb now,tvbnow,bttvb; p7 ~9 p! J. q
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
' @ ~& X% M+ n/ t' L) C5.39.217.76對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
' C0 z: J5 {- d K' T至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病3 N9 q# z' l& J8 m6 M0 N3 i h1 w2 K
健身，祛病延年的作用。
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# J2 R3 |7 m' R7 {) w; h5.39.217.76脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
* e# A% U, x/ ?) `: B' y5.39.217.76域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經tvb now,tvbnow,bttvb0 I% E- U* g9 ^$ R) y4 K
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
$ ^% Q/ V7 \* ]8 H2 J5 T* R5.39.217.76疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
' i, `9 I) c. d* F! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X$ |9 w8 T7 u2 z' }% P7 U' Q
腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
$ H1 z/ _& A( k0 ?tvb now,tvbnow,bttvb最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
4 n' q& X" o+ }( N+ P; O X4 |( j5.39.217.76笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得" E9 j* F+ v0 x- M% q+ i
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
( M. |0 z* Y# R們稱之為「腋窩運動」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C* Y% y& Y, ]; Q5 Z- x
! t9 |: S8 X8 u2 ]) P公仔箱論壇肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中5.39.217.76, O1 V+ e$ p7 T$ x, d& P7 S5 G
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚8 Q4 i1 t) W4 }# Y% g1 n
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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" [2 U) p# }% f! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
2 ]0 g4 E' c+ ~" G% n( Q還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
- z$ z/ ]- S) E, stvb now,tvbnow,bttvb繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，9 r* a6 L" Z& C$ s& L. }
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
/ c8 ?4 u9 Y* _& h5.39.217.76水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
- Z/ P, K! H; U, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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