前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是7 e! `, d4 o: X
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來! R* g2 `; p$ f" y! c; k$ m
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消tvb now,tvbnow,bttvb5 i% I8 C/ e0 |9 L# J& T
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
( n4 {8 h0 ]' x5 w" b" @ z5.39.217.76對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上5.39.217.763 r- h2 k, g6 @% p( L
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
8 ?) r. `5 v: Z5.39.217.76健身，祛病延年的作用。
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2 n) m- t: k4 {7 k, G2 O% T脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
2 o5 c4 P% }. T( N- f公仔箱論壇域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經tvb now,tvbnow,bttvb" r) g }0 B- y, o+ `. X
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
8 X! X! S" m7 J/ J# [9 W2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H( n. C$ G; e
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；tvb now,tvbnow,bttvb0 I" C2 j }1 n- R1 i9 v6 q
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
. P$ W! O6 [6 I7 M' ~* K到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家公仔箱論壇; o- ?* H. v& {2 Z& L- h
們稱之為「腋窩運動」。tvb now,tvbnow,bttvb( N" P' @) R) b
], F. ]0 c" K+ n( E$ O# S$ u/ `肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
# i; W# F: I: K醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚5.39.217.768 x% X9 R' {4 t2 i8 }+ Z5 Z' @
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。5.39.217.762 k, O" H" Z$ H' X+ E
! C" R/ o9 b$ |$ E7 X腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家1 f) M9 ~( ~; F4 v+ G) ^" C
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯9 L* X- o1 _, W# l3 f, f$ k2 e( V! d
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
x/ P. r( E6 T! Y# Q: Atvb now,tvbnow,bttvb可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫9 n% D% D/ Q L0 K% U. l
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，5.39.217.768 e. u- V+ u& Q5 Y9 z
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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