前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
+ i& A4 d5 @9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X! `& a3 L- {* I) n1 C: B3 {
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消公仔箱論壇$ U- `# m& }3 f) m2 l
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；! l. q' A. w+ X/ T1 M" O& K/ l3 ?
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
$ ~ S' I8 ?3 J; @5.39.217.76至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
( r/ w9 `* e" t$ w- m6 m健身，祛病延年的作用。
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區6 |* `+ Z: d* w& V
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經公仔箱論壇5 [, B/ Y7 T; R- a
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
0 ~* O' o6 Q( A. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。公仔箱論壇; d& m9 q7 Q4 {0 `
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
0 ?/ u* T. d% F9 S0 Z& K7 T/ l M5.39.217.76最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；tvb now,tvbnow,bttvb; W" \* `( r2 E: G
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
; E) C# e+ T4 J/ M5 ]4 [2 ^# f5 _- ^公仔箱論壇到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
$ ^8 i9 M' J+ o7 g" l ]3 {4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。們稱之為「腋窩運動」。5.39.217.76* R4 a1 |! W+ M3 t+ t/ @- L
# T7 {$ S# m! P1 p. }* X5.39.217.76肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中9 \+ |" p7 ^ D* r/ f# r
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r5 v! ?* A* g3 X- o+ ~& B W+ v. G' B. S
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。) J& L5 z, [$ F
4 r0 l0 C S; S) S" s腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
X6 ?' }. y3 b$ B; }公仔箱論壇還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯5.39.217.76$ |# b# L: c4 g, e4 ]) J- t
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
- p8 |3 f3 \6 e& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
: i% W8 u8 d) V% p, g水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
: X( |) d5 M4 A- htvb now,tvbnow,bttvb調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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