一、牛奶、豆漿
+ l$ o9 o8 `; H J1 otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: w$ o# k& @ ^0 a5 D( y
這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~- o0 L2 H( j3 {' \
8 m& h; V. s6 E$ _2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 二、酸奶9 t; v) Z* S8 K6 @' c, N* O) U8 ~
公仔箱論壇- _+ _+ _ t; E8 N
空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用公仔箱論壇5 e* a1 p( O2 t
3 [ Y) \( b# y9 ]/ N公仔箱論壇 三、白酒
# g0 i1 f- y8 \5 P0 a, J+ Ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.764 v, w( Y" H6 _8 i
空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，人體很快出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。公仔箱論壇& f" p2 E- y' q9 R, {3 b6 s
5.39.217.760 Z2 P+ _& y c: ?; d* h
四、茶tvb now,tvbnow,bttvb f# K/ ~9 T$ }3 `" V& x. b
5.39.217.76 A2 N5 M b: a% N2 S- C$ d7 r
空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「茶醉」，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。
4 Q( ^7 F+ j7 b) M
9 I& K" X/ [; ? j) H/ l& b/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 五、糖tvb now,tvbnow,bttvb3 C! [) {/ G7 m) m3 B: \. d
8 m! z! H8 \3 ^5 v! Z
糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡，健康對不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b- @% M% T5 |! N9 @
" H- T! B* Q* {% c8 O# n$ Q" y
六、柿子、西紅柿tvb now,tvbnow,bttvb) i$ K6 v: g5 L- ~$ \
. T* h9 w3 o9 s6 O; j0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。+ [; z- E# B. Q7 g
tvb now,tvbnow,bttvb z0 z; f. Z3 [% G
七、香蕉+ L; a3 v) j& G8 U# }1 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m* O1 X8 z! q5 q5 R( i; a+ X
香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。公仔箱論壇6 y" ^+ g8 g: G; p6 ~
$ G' u' y3 O; f/ U5 `% m5.39.217.76 八、山楂、桔子公仔箱論壇/ I' c; i- B' e) @/ J
tvb now,tvbnow,bttvb1 E1 ], Z+ z4 \+ n& I
含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]1 _+ F: u1 B3 L2 w7 J3 r7 }& s
5.39.217.763 W0 D- \+ t1 c
九、大蒜5.39.217.76 ]& @- b0 p- Z y
' h5 W0 j) U) a! s) i# m3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a- X3 a' X( Y; V
) {2 \8 m0 M: U$ T' d9 y% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 十、白薯5.39.217.76" ]4 m- y7 K3 t7 b/ ]' }, ^7 e
0 J2 W+ e3 ~5 h. {: v 白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。tvb now,tvbnow,bttvb# N6 p1 M: _0 D5 g
5 P+ \/ V# y; X/ y- Q3 G" d 十一、冷飲5.39.217.76. `6 w# U, n6 L. G2 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A9 ]3 b6 `3 U" x- L! ]
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2008-11-25 04:35 PM
| 
