# i) c# g$ c! u- I# j% ~- t5 p4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n3 @6 B; M8 x( D8 e
) q0 X( Y$ I" N
| 去皮雞柳的脂肪含量比有皮的少40%，用來做能減少飽和脂肪和膽固醇攝取。想改善口感，亦可考慮用去皮雞脾肉代替。 | | 材料 | 雞肉 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切塊]tvb now,tvbnow,bttvb, f5 R, n6 V. j1 c% A" V
乾蔥 6 粒 [去皮及略壓]tvb now,tvbnow,bttvb# E" T# L& `- h2 @' G! _! X
蔥 2 棵 [切段]7 L5 G' ` Z2 t/ g
薑 2 片
R) H; s* `6 Q6 t. _! K* |公仔箱論壇李錦記香爆豆豉雞醬 1 包 [50 克/1.8 安士] | | 製法 | 1. 雞塊用油爆香，瀝乾備用。, E% J! E h, K! L" k5 l4 |
2. 用2-3湯匙油爆香乾蔥、薑片及李錦記香爆豆豉雞醬，加入雞塊炒熟，再拌入蔥段即成。 |
|
發表於 2008-11-25 07:08 AM
| 
