# R5 j; z$ ?; W `' C! S2 V% N+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最新的醫學研究報導，1965到85年間出生的所謂X世代，即現年約20-40歲間，對做愛做的事，是最沒興致的一群。現代人工作繁忙、生活節奏緊張、作息不定、精神壓力大，再加上交際應酬，下班回家便累得倒頭大睡，根本沒多餘時間與體力和另一半溫存。3 G. t4 E) N' m e5 k2 i1 p
+ e+ h) v5 U# ?+ J適度且愉快的性生活，對人的心靈與健康有益。性行為是人類的本能之一，我們因有性行為才得以繁衍後代；同時，這也是增進夫妻和諧、家庭關係圓滿的重頭戲。但每個人的性能力表現不盡相同，還會受到年齡、疾病、心理、環境、遺傳等因素影響。
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& i+ H& ^$ R3 D ^6 `$ r以房事養生，是我國中醫性養生學的一大特色。其中更認為「孤陽不生，孤陰不長」，故人皆需藉由「陰陽調和」才能使氣血運轉得到平衡，而男女間的雲雨之歡，正是陰陽調和的其中一法。
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中醫向來講究「藥食同源」，提供十大食材來幫你找回「性」趣！不論男女皆可，若有缺乏性趣者，不妨一試！
8 F3 ]" Y3 w& ^9 \' n1 c; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 e% n: H& @: o9 A5 U' ^+ t4 Q0 y5 ?7 u
1.蝦：溪蝦、明蝦煮熟食之，皆能補腎壯陽，可治陽萎不起。
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2.韭菜：又稱起陽草，能溫補肝腎，助陽固精，熟食可治腎陽虛寒的陽萎。tvb now,tvbnow,bttvb8 o6 L& S1 q' Y6 S. b
3 x+ t4 r! W. B T5.39.217.763.山藥：能滋腎益胃、補脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精、陽萎等症。5.39.217.76& b- A% o" s3 j- J7 V4 M! F
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4.豬腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質，煮食之能補腎、治腎虛腰痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h$ F& W E+ \5 p- x' Y6 x
6 }! [) B5 e% q$ o" J5.糙米：富含蛋白質及鋅、錳等活性元素，能益精、養氣、起陽。
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! K% Q1 F; A7 x! W- e# k公仔箱論壇6.核桃仁：能潤肺健腎，不論生熟，皆能治腎虛膝冷及陽萎等症。
7 w: `" g% a. F0 ]: _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b/ D4 d. Z9 `5 k8 S9 a1 @, C: e9 E
7.肉桂：肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素，可以溫補腎陽，刺激性激素的分泌。5.39.217.76, I, m' b. q. L3 E
$ U! M b K- ]) O& x \! |1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.魚鰾：黃魚魚鰾若乾燥後油炸，能補虛攝精；沙魚魚鰾能益腎固精。
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! k3 E# J- k9 e/ \4 u9.鰻魚：熟食可以益氣血、補虛損，有強精效果。tvb now,tvbnow,bttvb2 S5 [- C- p D' d% J9 P
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10.甲魚（鱉）：含有許多能抗氧化的維生素，熟食能滋陰補虛，補中益氣，適合氣喘者食用。tvb now,tvbnow,bttvb" y# }# Z2 d; p' X& {1 C! j7 T
/ K" A( q# u' X3 W9 L公仔箱論壇【文╱陳潮宗／台北市中醫師公會理事長】（台北市陳潮宗中醫院長）
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1 u# z9 {; \% o) b) r公仔箱論壇【聯合報】 |
發表於 2008-11-22 09:58 AM
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