预防牙病好食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v5 Y* U2 z) Z j
9 L) _. ^# `9 A4 o9 i3 z2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。来源：广州日报tvb now,tvbnow,bttvb _1 z5 m$ g& R2 B; [6 L
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景向东教授指出，适当吃些粗制食物更有助于口腔的自洁。因为人们在咀嚼粗制食物时，其中的粗纤维与牙
/ W4 S0 e! C: K( n5.39.217.76齿表面有较强的摩擦力，并且粗纤维不易附着在牙面上，因此有一定的抗龋能力。以下一些食物中老年人不防多
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; Y1 G' W" _9 f$ H8 A1 h- Y5.39.217.76 核桃： 常吃核桃，对“牙本质过敏症”可起到防治作用。因为核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素
: s4 `7 E8 E& Y# E8 B5 ]7 p、钙、镁等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起隔离作用，而蛋白质、脂肪和钙也可通过化学变5.39.217.76& Q2 z" O2 A! i
化辅助治疗。核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天 3 ~ 4 次。5.39.217.76! x" I" Y8 L8 a# J" `% C, ~$ H
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鸭梨： 饭后吃梨，可通过细嚼慢咽，洗刷牙面、按摩牙根来消除牙缝中的食物残渣，还可防治牙石引起的
! L# o9 j0 n) v/ D/ X9 l( [公仔箱論壇牙龈充血、萎缩，并改善口腔血液循环，尤其对牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q3 v1 M# X" r" i- \* h+ @
) ?% F6 E0 ]% r% Q7 O 枸杞子： 中医认为，枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，可补肾固齿。药理研究表明，枸杞子有促进牙/ C# |! y- N3 l
周膜或纤维细胞增殖及附着作用，每日 30 克，嚼碎后用温开水送服。
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# B; i. Z/ `& l 大枣： 大枣中的乌苏酸和夹竹桃酸，能控制蛀齿菌产生酶，避免糖蛋白沉淀下来形成菌斑，而且不影响口5.39.217.765 P$ S5 T+ T( _" m& r3 p
腔中的其他细菌，不破坏口腔的菌系平衡。老年人脾胃消化吸收功能下降，常食大枣，不仅可以健脾养胃，还能
9 K& H" k* C: m( |" S5 \$ {% M/ @; l公仔箱論壇保护牙齿。公仔箱論壇! k' A" X, ]7 U1 ?2 P" ^. N
6 I* r. D+ }+ x8 e- y) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 芹菜 （粗纤维食物）：嚼着芹菜时，帮牙齿进行一次大扫除，减少蛀牙的机会。 |
發表於 2008-11-21 06:08 PM
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