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[健康食品] 六种水果的健康吃法

      为什么有些人吃荔枝比你多一倍,他自我感觉良好,你就上火?其实,吃水果也是很讲究的
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& Q2 U9 }+ u- F7 }8 {. I5.39.217.76  ★ 荔枝 ★     tvb now,tvbnow,bttvb" ^- s$ U+ W' R, g5 [
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  把荔枝连皮浸入淡盐水中,冰后食用,不仅不会上火,还可增加食欲。如果泡上一杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶,还能解吃荔枝多而产生的滞和泻。% L0 C& J5 H# B- O4 P9 d
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  ★ 菠萝 ★      TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }+ g7 C, b/ P6 n* N! F7 ]: c  |

0 O! |# Y" {2 x& z! D# j1 V# dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  先削皮去“钉”,再切片泡入淡盐水中,放冰柜里冰后食用,会更香甜好吃。泡盐是去掉菠萝酶,不易发生过敏和消滞。若泡盐后再切成粒状,和入奶酪或软雪糕里,冰冻后吃会更可口。
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0 t2 `7 s* p: p2 D" b0 Z- u  ★ 西瓜 ★    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t" L3 B5 L* C4 C$ L$ w
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  买了不红的淡味西瓜,可将它当成冬瓜看待,切块连皮一起煲鸭汤(加腐竹、薏米等辅料),可消暑、降压、开胃、解渴。+ n  O% {* }' P4 `: `" c

2 H- W: p& i( R$ Y0 W) gtvb now,tvbnow,bttvb  ★ 甘蔗 ★  
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8 c$ L& Y  s! N7 x# m5.39.217.76  吃甘蔗应从顶端吃起,这样才能越吃越甜,越吃越可口。冬天吃甘蔗,最好将其切成20厘米—30厘米的小段,放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃,比生吃更甜。
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! d: S6 a' Y% S公仔箱論壇  ★ 香蕉 ★  公仔箱論壇  B8 k; D. w: g8 {; C! M" P+ \& j
   
* Y) ]# u* f- ~9 T) G9 P5.39.217.76  香蕉性凉,可降压、去燥火。香蕉中以麻点、“梅花蕉”为最佳,蘸淡盐水冰冻吃。蕉皮可切丝状加醋泡一下,再拌凉瓜吃。可切片后裹鸡蛋、面粉油炸,油炸后的蕉皮和蕉肉脆香可口;蕉肉还可捣成泥状,和入雪糕中冰冻后吃,或加入凉粉中煮,却后制成香蕉凉粉糕,也可用米粉包成汤圆煮吃。tvb now,tvbnow,bttvb$ B! T* ^# j& q7 p) L
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  ★ 雪梨 ★1 c: X4 V5 a% K& ~  q6 k+ C
   
; O9 W5 C2 ?9 Z1 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  除洗净连皮鲜吃外,可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,能清热、止风热咳嗽;也可连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有消暑、清肺热、开胃作用公仔箱論壇% q8 }. N9 }7 b6 t% y2 N; ~0 a
秋冬天氣食雪梨最好
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