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[健康食品] 六种水果的健康吃法

      为什么有些人吃荔枝比你多一倍,他自我感觉良好,你就上火?其实,吃水果也是很讲究的
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' J; A" y7 L% c0 ]( b. STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ★ 荔枝 ★     1 m4 u0 d+ L/ x6 q
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  把荔枝连皮浸入淡盐水中,冰后食用,不仅不会上火,还可增加食欲。如果泡上一杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶,还能解吃荔枝多而产生的滞和泻。5.39.217.760 O/ F: u! b$ @' O" z. L# H
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  ★ 菠萝 ★      TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p8 b# d' M- g
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  先削皮去“钉”,再切片泡入淡盐水中,放冰柜里冰后食用,会更香甜好吃。泡盐是去掉菠萝酶,不易发生过敏和消滞。若泡盐后再切成粒状,和入奶酪或软雪糕里,冰冻后吃会更可口。
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  ★ 西瓜 ★    tvb now,tvbnow,bttvb8 b. x# D' j8 {; V" _

9 u4 C% R/ p- O+ f& G' G- r/ n! N5 Ltvb now,tvbnow,bttvb  买了不红的淡味西瓜,可将它当成冬瓜看待,切块连皮一起煲鸭汤(加腐竹、薏米等辅料),可消暑、降压、开胃、解渴。公仔箱論壇0 v9 k9 c) t' M2 `1 R
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  ★ 甘蔗 ★  & {# p/ i. Q/ d7 {( ~5 R4 O( F
      
( w6 m( s' X( v+ B公仔箱論壇  吃甘蔗应从顶端吃起,这样才能越吃越甜,越吃越可口。冬天吃甘蔗,最好将其切成20厘米—30厘米的小段,放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃,比生吃更甜。# W- }. b) C6 H* c6 Q
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  ★ 香蕉 ★  
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  香蕉性凉,可降压、去燥火。香蕉中以麻点、“梅花蕉”为最佳,蘸淡盐水冰冻吃。蕉皮可切丝状加醋泡一下,再拌凉瓜吃。可切片后裹鸡蛋、面粉油炸,油炸后的蕉皮和蕉肉脆香可口;蕉肉还可捣成泥状,和入雪糕中冰冻后吃,或加入凉粉中煮,却后制成香蕉凉粉糕,也可用米粉包成汤圆煮吃。5 }0 K# D; |% p/ V" f

2 w* u) G# z. _0 {tvb now,tvbnow,bttvb  ★ 雪梨 ★TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y3 [+ J7 Q( B: A* k; R) C
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  除洗净连皮鲜吃外,可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,能清热、止风热咳嗽;也可连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有消暑、清肺热、开胃作用
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秋冬天氣食雪梨最好
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