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[健康食品] 六种水果的健康吃法

      为什么有些人吃荔枝比你多一倍,他自我感觉良好,你就上火?其实,吃水果也是很讲究的8 N  z5 s* S% h; F) m
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  ★ 荔枝 ★     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S6 T7 ^9 ~' ~6 j
  
; \4 I5 ]3 i6 e4 t8 Z! S5 l% @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  把荔枝连皮浸入淡盐水中,冰后食用,不仅不会上火,还可增加食欲。如果泡上一杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶,还能解吃荔枝多而产生的滞和泻。
3 z/ C; w3 a. e* C( e5 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q; i# w% L. w) v% ~7 S% g
  ★ 菠萝 ★      
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  ]; J7 H2 x% |1 a' C5 D1 R2 t+ m公仔箱論壇  先削皮去“钉”,再切片泡入淡盐水中,放冰柜里冰后食用,会更香甜好吃。泡盐是去掉菠萝酶,不易发生过敏和消滞。若泡盐后再切成粒状,和入奶酪或软雪糕里,冰冻后吃会更可口。
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: _/ Q5 a* ~+ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ★ 西瓜 ★    5.39.217.763 z" Z7 X! ^. Y, T

0 \$ d. A# B7 b- |$ G) Htvb now,tvbnow,bttvb  买了不红的淡味西瓜,可将它当成冬瓜看待,切块连皮一起煲鸭汤(加腐竹、薏米等辅料),可消暑、降压、开胃、解渴。
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3 }" C( [' S& h: wtvb now,tvbnow,bttvb  ★ 甘蔗 ★  ( k9 ^2 z0 Q) J, V0 |5 J
      
6 I! @* I  a4 b* m( a) G5.39.217.76  吃甘蔗应从顶端吃起,这样才能越吃越甜,越吃越可口。冬天吃甘蔗,最好将其切成20厘米—30厘米的小段,放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃,比生吃更甜。
0 w, H8 k) p- I! Q0 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 t1 w9 S5 B2 s8 n) t* C* x
  ★ 香蕉 ★  
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  香蕉性凉,可降压、去燥火。香蕉中以麻点、“梅花蕉”为最佳,蘸淡盐水冰冻吃。蕉皮可切丝状加醋泡一下,再拌凉瓜吃。可切片后裹鸡蛋、面粉油炸,油炸后的蕉皮和蕉肉脆香可口;蕉肉还可捣成泥状,和入雪糕中冰冻后吃,或加入凉粉中煮,却后制成香蕉凉粉糕,也可用米粉包成汤圆煮吃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [( C/ G0 i0 q7 Y7 e! B
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  ★ 雪梨 ★
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" p, w5 c& b1 B- `9 Y/ Qtvb now,tvbnow,bttvb  除洗净连皮鲜吃外,可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,能清热、止风热咳嗽;也可连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有消暑、清肺热、开胃作用tvb now,tvbnow,bttvb, i+ b$ r" c7 ?. _% l
秋冬天氣食雪梨最好
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