吃冰镇西瓜的四大坏处公仔箱論壇. @5 j; ]! {. _) a+ R
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来源：东方今报
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' p; _" a# K, F! z% ?8 X3 Vtvb now,tvbnow,bttvb 最近，美国《厨房博士大参考》的作者约翰拉普马博士提出了这样一个观点：西瓜最好放在室温下。 tvb now,tvbnow,bttvb$ q7 c- n5 o: k/ }; |! t2 J" p, Q
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一、常温时西瓜中所含的番茄红素和β—胡萝卜素比冰镇西瓜要高出 40% 和 139% ，而这些营养要素是具有抗癌作用的抗氧化剂的组成成分。
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" l* p6 J! Y: T) [" h6 `9 D8 O5.39.217.76 二、表面上看，放入冰箱是为了西瓜保鲜，殊不知这会让西瓜提前“衰老”。冰箱里含有厌氧菌，随着时间的延长，厌氧菌的数量会越来越多，附着在切开的西瓜瓤上，会破坏西瓜所含的维生素、矿物质等营养成分。 . q; E4 }3 x6 P% E l" X. D, A
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三、冰过的瓜瓤还可能会让胃肠功能好的人，出现胃肠功能紊乱、腹泻等症状。 8 E( \8 i9 z1 P s0 \
1 h/ t1 ?: S2 u4 p& a' v 四、西瓜属于含水量较多的水果，长时间冷藏会使水分大量蒸发，带走营养成分。
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因此，建议人们吃多少买多少，夏令果蔬越新鲜营养就越好，对人体的副作用也就越小。 |
發表於 2008-11-20 08:28 PM
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