別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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青蔥燜雞腿/ E. u! H- ^$ L4 q) t3 w5 C, E
製作時間：30分鐘公仔箱論壇8 B4 V5 w4 Y" K6 I, d$ u- V7 Y
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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2 c4 Z$ U( |9 n: o# b- r `" H' q1.鋪雞腿
5 G s6 n- F8 _9 _, k: M( V3 `7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
! z' g2 l! s. I/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" E p* o. K) C7 |$ C" U
2.淋醬汁tvb now,tvbnow,bttvb! X. ?5 G, n1 w1 _/ z9 x4 G
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。0 d/ B; Q- N j9 l
% Y/ @+ M: E- E- P: ]% N公仔箱論壇3.灑冰糖公仔箱論壇( u+ ~* K$ }1 l* t3 R
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。公仔箱論壇 d* h! @: S6 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F9 ] J3 B5 Q* N) g
# N ?3 b/ `+ D" b+ l- x! C5.39.217.76花枝炒番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U5 f: T. O% a8 x, b% L
製作時間：10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f$ ~/ V. L& p" u: v+ h
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量5.39.217.76- ^" S4 @' ^7 N: }
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1.切花5.39.217.764 s+ i' Z; v4 C5 |% x
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
) j5 A7 ~1 t- U! |" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! M7 o# b* W% D* m5 X4 R4 t+ p- s公仔箱論壇2.調味
' A- e1 n6 s- W公仔箱論壇 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D9 ~, ~/ X1 i% T7 U- n4 O
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3.拌炒
2 H4 \( O6 F# g 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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