別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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- _$ O! e* X- }5 D' \- K4 u( z/ X5.39.217.76青蔥燜雞腿公仔箱論壇* K' f/ E2 j# U! f& p w
製作時間：30分鐘; d; q( ^5 p& ^" f# |; B5 Q' _
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
6 o4 I. C, I- N6 F/ Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o% ^- m$ k6 v$ J9 ^1 ?- s
1.鋪雞腿
- ~" G; k6 ~ N0 ~" J0 Q2 r公仔箱論壇 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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* t8 t. ]; Z* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.淋醬汁
9 Z% Z0 c/ o/ k 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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3.灑冰糖
& P9 C% @. j: P* @5.39.217.76 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ v' w$ {3 Z: J0 L* m; c
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; K# A/ g0 f$ |+ B4 n. `$ h0 ~5.39.217.76花枝炒番茄公仔箱論壇' F. H9 J& a9 H9 K5 x# W
製作時間：10分鐘
0 c) G* d! j1 R& R8 t1 M. {' H' @5.39.217.76材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
8 n5 i4 p* K) f/ f; ]% y7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Q9 L5 a8 o8 {8 T$ k+ H2 l公仔箱論壇1.切花0 N* [" R/ ^+ ]6 A1 S
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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2.調味tvb now,tvbnow,bttvb% n7 V) M) I8 Y% Z9 ~; c7 p
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。" `2 r" W& {6 M' l3 ^3 N" _
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3.拌炒
1 Q2 j* Q3 ^' m7 R* }9 Y5.39.217.76 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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