別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！1 o+ P% Q' R0 O j3 c! d
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青蔥燜雞腿tvb now,tvbnow,bttvb. D( T0 G0 |' S* O0 Y; T" Q
製作時間：30分鐘tvb now,tvbnow,bttvb( Y1 d8 y4 V% v
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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1.鋪雞腿
) c# ]5 `) k2 Z& E* c5.39.217.76 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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- V( ^. g! l2 N: g/ u2.淋醬汁tvb now,tvbnow,bttvb- G+ L. V7 Y# R3 l+ N8 m$ ~
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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3.灑冰糖公仔箱論壇& ^6 g3 s/ D! H7 q
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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花枝炒番茄
7 F% H6 t: M2 G# {6 K" k. L+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作時間：10分鐘% h) _% v7 d( A/ ?
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U' R v6 X' T
" R* ? g/ N( ?8 v, i. l! `& [tvb now,tvbnow,bttvb1.切花
J4 [* @$ ]/ G! v7 B( I9 q. A; h 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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4 r9 |6 i9 m9 }2 i2.調味tvb now,tvbnow,bttvb5 |& N% y$ V1 q
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。5.39.217.76' R1 H# b8 p0 ?
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3.拌炒
* B4 v$ A& f; w1 M2 {/ P1 v: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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