別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N) C! o9 T; F5 B' W
2 G7 u! h: Z8 _2 V5.39.217.76青蔥燜雞腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y% l }4 R, u1 n6 E1 N
製作時間：30分鐘
) j1 z* E4 X# u: S; W. e# [6 x9 o公仔箱論壇材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙tvb now,tvbnow,bttvb _+ W5 V, G) y' r! K! J
- P. ~' v* h5 A. w J1.鋪雞腿5.39.217.76) t; \+ P/ c& ^) O
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [5 }$ E8 P5 z( J4 e4 j
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2.淋醬汁
9 Z, @, ]" F; s S- n) B8 f5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。tvb now,tvbnow,bttvb; P' |* ^2 R. Q; \1 J
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3.灑冰糖
% T7 i8 h' x }+ B f( b 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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* [& K3 v/ H# }1 M9 V5 q公仔箱論壇 3 c: }/ Q2 K/ q: m4 T
花枝炒番茄
% l) Y! W4 Q# ^8 L9 c1 K2 a: ?tvb now,tvbnow,bttvb製作時間：10分鐘公仔箱論壇0 r1 Z, [8 H/ z+ |
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量5.39.217.76( L% ?$ A) h, y! M& ~
/ i% F' w& @9 ]3 `5.39.217.761.切花
0 i J: W' x6 O* f6 O$ X6 T' O5.39.217.76 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。( S: x& C, D: p4 Z7 p
+ d6 t& ~1 Q8 y: Q o, B5.39.217.762.調味tvb now,tvbnow,bttvb2 v6 g: k+ N" y/ m% p
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。公仔箱論壇- {( _+ r4 x1 L" |/ i5 h" ]6 O
/ X6 E: M( n9 }- a0 j6 W0 H- H, Z1 R5.39.217.763.拌炒
5 r& n: y! `4 jtvb now,tvbnow,bttvb 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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