別以為家庭主婦不用上班,其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮,將每個做菜步驟安排得妥妥當當的,只要花30分鐘就能做2道菜,其他的時間,就可以跟其他媽媽一起話家常囉!# ~/ j! }2 J" n- p1 p

8 Y9 p W% r2 a' D# g# otvb now,tvbnow,bttvb青蔥燜雞腿
* \0 e; x- m4 ]6 v2 F9 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作時間:30分鐘
* _9 R1 A4 C+ m1 ^0 k' m材料:去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙公仔箱論壇, A: j8 |- w1 |; Q
' Z# e& K" n, U% `, K公仔箱論壇1.鋪雞腿
0 U+ X, }7 i! j3 u7 S# K3 T- r5.39.217.76 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底,續放上去骨雞腿。
9 l2 m& J: e% t# Y6 x" {- v# YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Y- v( L, R; g: {# E0 O2.淋醬汁
4 r& G Z0 S" ]1 R! O6 i& U5.39.217.76 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後,淋於步驟1上。
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3.灑冰糖
1 z2 F9 a7 x8 k/ e$ u7 {4 s公仔箱論壇 續灑上冰糖之後,先開中火燒至沸騰,後轉小火燜燒30分鐘即可。
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, q/ R9 H+ ?; _2 V公仔箱論壇花枝炒番茄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j8 c5 k4 \! ?/ y- `7 u$ Y; ]
製作時間:10分鐘
6 S+ i# t8 `% m9 Z# P$ o( {& OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根,鹽、酒各少許、油適量0 J# \- y& O. w" J v! j
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1.切花5.39.217.767 K' r0 ~* ?. R- f& P
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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2.調味3 T/ r2 l( {+ g+ @( O
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q q. Q4 G* g/ W; x
; X" m! ]- K& ^- `5 P, V3.拌炒& N% M9 d9 N4 ]$ u3 P5 v2 K$ u* P8 B9 }
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香,續下花枝拌炒至熟。 |