別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！5.39.217.768 h' D* P8 |# H. }; r8 w
& n! |$ Q0 Q& A公仔箱論壇青蔥燜雞腿5 B: Q% v, `5 ^% Z# {& h
製作時間：30分鐘tvb now,tvbnow,bttvb* j9 r4 W! ?: \. [
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L% U1 Y: ]* S6 T$ ]' Z1 B) a
1 q8 Z: B' |. {# z1 H/ D1.鋪雞腿
" Y. I# C& o1 A9 `公仔箱論壇 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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. d2 C! I% U7 I( @5 {2.淋醬汁tvb now,tvbnow,bttvb8 @2 ~) @4 h) P, `2 \
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y* b' r2 R6 ^- E% Y: G7 b
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3.灑冰糖% |# L/ z! h6 S
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb( ~9 d! e; m7 n3 e! W
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; J8 g/ M* F0 f4 I8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝炒番茄
& M$ U X% v5 d" Z製作時間：10分鐘
9 e" {% R: ], I5 \8 V5 O. Z5.39.217.76材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量公仔箱論壇 ]. C$ P. A5 x$ [- l1 |; J. o1 U
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1.切花tvb now,tvbnow,bttvb2 N4 n' _% h$ ?
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v1 b/ U; }# x2 W
; M9 f4 Y( @9 M$ D$ a, c2.調味
! _9 V3 L6 u: H3 u3 H) m' M 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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6 t8 N7 {6 G8 g, `) U+ f9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.拌炒
6 n. m( ^5 |; q1 E5 \ 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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