別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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6 z; n! a6 L! T7 _) P3 _公仔箱論壇青蔥燜雞腿4 @4 f7 \* N- C( t9 G
製作時間：30分鐘
+ K: D8 p* j4 z/ U4 |1 ^! L材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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# d4 {- T, o0 r* |. rtvb now,tvbnow,bttvb1.鋪雞腿5.39.217.76/ k. y+ P$ s* n
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
# w2 t- H3 w" C+ @; b3 Q. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t/ Z- Q: j b! x4 j- V
2.淋醬汁( U! l5 ]% `* y) G
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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- ?! h- U7 ~0 {$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.灑冰糖
2 M/ J! ]* z* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。5 z/ N: x; q ]: n6 a' O; H- Q
9 u+ b% \2 L* w r$ _tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇! p: l2 [9 p6 A0 y$ l0 A% p
花枝炒番茄
6 K+ q% T+ R1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作時間：10分鐘
4 B, \9 `- s- _# T8 o材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]4 I# o" _: K3 D
: j3 r8 C1 H! w, e公仔箱論壇1.切花5.39.217.760 {5 V: g' f) c( s
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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2.調味
( D# u- ^) B4 U! N. O7 [ 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?+ E3 x( p x0 T, _
8 @7 E0 u8 {6 G公仔箱論壇3.拌炒tvb now,tvbnow,bttvb# L" p5 Z u) z/ n# j3 e0 ?, Y
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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