为了弥补夏秋季津液的损耗，冬季应多补充液体，“茶疗”历来被人们所重视。* V9 p9 o! r& E0 C
萝卜茶
6 D6 F3 X; W, m- Z" O 白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。
3 D& N* z I( J: a) }$ B 银耳茶
6 W4 R% y0 r( F# w公仔箱論壇 银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁兑入银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功。
& {0 B, l) m+ a 橘红茶5.39.217.768 F; {" K/ {4 j2 _( g9 d
取橘红3～6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，随时食用，有润肺消炎，理气止咳之功。适用于咳嗽多痰，黏痰多者效果较好。公仔箱論壇/ s+ T" `2 o) Y) V. x$ a
姜苏茶' t. H. ^5 B0 P$ \" D V! j. a9 j! G
生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各服1剂。具有疏风散寒、理气和胃之功效。适用于胃肠性感冒。 |
發表於 2008-11-19 02:40 PM
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