過敏（allergy）源自希臘文allos和ergos 二字，意思是「不正常的反應」。
. }; U8 z! _5 ?: T- X* V) W6 i公仔箱論壇人體之所以過敏，是因為免疫系統對某些外來物質的誤判和過度反應。免疫系統如果把無害的物質當成危險的入侵者，就會產生大量的組織胺（histamine）、白三烯化合物（leukotriene）等具有強烈刺激性的化學物質，而引起打噴嚏、流鼻水、流眼淚、鼻塞和眼睛充血等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \- \6 Y I+ T! N2 _7 [
花粉、灰塵、塵蟎、黴菌、動物毛髮、羽毛、特定食物、藥物、化粧品等物質都是常見的過敏原。
1 C# |5 [9 V2 _( C5.39.217.76過敏發病以遺傳因素為最大，跟生活環境、氣溫變化、壓力過大也有關。長期處於過敏原含量高的地方，也會逐漸誘發過敏。 公仔箱論壇+ F# R( I) O0 n" d) |
如何預防或改善
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過敏症患者應找專科醫師查出過敏原，盡量避免接觸過敏原，還要注重日常養生，保持規律作息，並且配合補充適合的營養素，以減輕過敏的不適症狀。
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菸鹼酸
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鈣
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建議多攝取的食物
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動物性食物：肝臟、蛋黃
) i; p/ s; K6 z* ^蔬菜及穀類：青椒、蘆筍、菠菜、萵苣、玉米、小麥胚芽、全麥製品
4 i7 E- A* U6 }tvb now,tvbnow,bttvb水果：木瓜、芒果、檸檬、芭樂
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發表於 2008-11-19 01:57 PM
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