返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 别有风味的家常下饭小菜豉椒小银鱼

 ,  描述: 转帖自三九健康网

6 l9 O7 W" ^* E, E; t8 s5 Y! |4 s; WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

湖北人喜欢吃鲜鱼,但有时候鲜鱼太多吃不完,也只好晒成鱼干以便长期保存,却无意中发现水产品特有的香味因而更加突出,别有一番风味了,鱼干咸鲜和软硬适中的口感,相比柔软的鲜鱼更加有嚼头,让人胃口大开。公仔箱論壇/ \/ v8 |6 ?! m  q, Q7 Q# B+ J. S! H

, h; J7 P2 ~! b" f0 ^  b. e7 r5.39.217.76  银鱼就是这样一种既适合鲜吃又适合制成鱼干吃的鱼类,新鲜柔润的银鱼适合拿来炒蛋,做汤羹。而晒干的小银鱼白口嚼着吃就有鲜鱼所没有的独特鲜香,若是过油煎香,加一点豆豉青椒同炒,就是今天要和大家分享的这道豉椒小银鱼,味道更美,可是一道绝好的下饭就粥的小菜哦!
' [  A& q$ I# J* s5.39.217.76& f5 }0 _5 ^) H# ]$ \! m" l
  来吧,一起看看这道豉椒小银鱼是怎么做的。
5 h) K  x) k8 O3 ]5.39.217.766 D# x5 ~4 G0 ^$ S* M! E( n" O
  

5.39.217.76) H0 e" s" D: [5 a1 i$ c
准备材料:
4 a8 Q7 H( W( ^4 b! p

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |9 u! H1 W) k9 e/ D0 W3 A  [& x

  j- i6 T4 t* H# w) P2 h+ h% Ptvb now,tvbnow,bttvb  银鱼干100克、青椒一只、洋葱半个
9 @* y  d$ j1 m1 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r% k. E/ p* F$ F: \
  


$ S' Y) j, B$ s$ _; J2 R% H准备调料:
6 y& F9 f- e2 T, u6 }公仔箱論壇


& F( x/ \! L7 i( s3 I
$ U* y# H- s) _' `  姜一小块、蒜两瓣、干豆豉一小茶匙、油、盐、胡椒粉
/ z2 X) ]: n6 Y& |, k; k1 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" B/ A8 L6 P1 p. n; {( \2 X* @' h5.39.217.76  

5.39.217.76$ Y4 o" L/ h- M- P( S
制作过程:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F, W' ?1 v6 g1 w8 K


5 T; f* Q7 u4 m+ \& [
  e2 g$ g; N. W  1、青椒、洋葱分别切丝,姜切丝,蒜切末,小银鱼干用水稍浸,立刻捞起甩去水分;5.39.217.76; [7 E( n2 o3 j! C: _
tvb now,tvbnow,bttvb- Z* Z) b& e' \" E; f' Z% v
  2、锅中放油烧热,下干豆豉、姜丝、蒜末爆香;
5 W3 T6 E4 V( R. h% ^公仔箱論壇5.39.217.764 X) G7 G0 [2 b" Y% Z
  3、下洋葱丝、青椒丝煸软,再将小银鱼干倒入,翻炒均匀,调入少许盐(豆豉有咸味,盐一定要少加),沿锅边略加入少许水;! l& [  A. U+ U3 G

( s4 O# m# p0 k* A* |  4、翻炒2-3分钟,到小银鱼出香味,变软时,撒入少许胡椒粉关火起锅。
/ L! G6 ^7 [; u- H# gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76+ o( ]; \5 b" f
  

tvb now,tvbnow,bttvb8 N0 y7 D3 y7 I
小提示:公仔箱論壇- L/ V" k: i3 Q4 f1 T

5 r; L3 y% K6 o1 {
公仔箱論壇$ {2 B# A. S+ Z" ?# o0 `
  银鱼干浸泡水是为了以免鱼干口感太过干硬,浸水的时间不能太长,是为了避免水将鱼干的香味冲淡。
- N, R1 a, b4 F, U
1 J' H8 x( w; H, o! f8 J5.39.217.76  


. ~5 @- g4 g! J; X' x; c2 ^1 X1 n去哪里买小银鱼干:
1 O' v+ T9 [) T8 u; B6 |5 E

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z8 y( q2 Q! p9 Z* q0 T3 X' N

% Z- f+ z' M# d$ f' G( `  大超市的干鲜柜通常都可以买到各种鱼干,有一种特别幼细色泽微黄的就是小银鱼干了

返回列表