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[健康資訊] HEALTH Important notice‏

少喝奶茶;
& R# H6 y" G+ gReduce volume of tea;
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不吃 刚烤的面包 ;
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Do not eat bread which JUST toasted;
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远离充 手机电源 ;
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Get a distance from charger;
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白天多喝水,晚上少喝; 公仔箱論壇3 r: r% o+ c# e: f1 e8 j
Drink more water at the morning, less in the night; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p5 I$ O9 @& [7 k
一天 不喝多于两杯咖啡 ;
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Do not drink coffee twice a day;
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少吃油多的食物;公仔箱論壇# T! j3 w0 ^* J# h" |1 L4 x6 H& ~
Reduce volume of oily food; 公仔箱論壇# ^4 g. W+ S) B& p5 P8 ^6 [6 x- O. V
最佳睡眠为晚上十点至凌晨六点 ;公仔箱論壇5 [* T  C1 G+ K/ k
Best sleeping time is from 10 at night to 6 at the morning; 5.39.217.76+ j; M. S( g( }2 ]' I* x2 }
晚上五点后少吃大餐 ;5.39.217.76% ~+ a& W8 {! l( a5 q6 T
Do not have HUGE meals after 5pm;tvb now,tvbnow,bttvb/ |* o% _3 C+ C% i: e) j
每天喝酒不多过一杯;
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Do not take alcohol more than a cup daily;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I3 C. d) u) U
不用 冷水服胶囊;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j+ R/ r! j% W: o9 W
Do not take capsule with cool water;+ N  {! d+ @+ ?  |
睡前半小时服药忌 立刻躺下 ;
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Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping;
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睡眠不足八小时人会变笨 ;5.39.217.76: A7 i* k4 @, e, {: @
8 hours lack of sleep will make a person stupid; tvb now,tvbnow,bttvb2 Q! G+ J* z- F- h; s, J7 s& I
有午睡习惯的人不易老;
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People who get used of napping will not get old easily;* h& t7 T1 c/ b9 [+ r0 r6 h
若不能晨跑,傍晚5点至 8点的时间是散步的好时间; # w7 a# v. ~- t" M
If you can't get on early morning runs, 5-8 at the afternoon is a great tvb now,tvbnow,bttvb& w# Y5 n0 m& }0 \+ v6 P- Z
time for jogging;
+ l5 I  N8 A8 Y( m2 [. \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
电池剩一格时不要 接电话 ,剩一格时辐射是平时的一千倍 ; 公仔箱論壇1 x  d$ L, W6 g8 {8 h
When battery left last grid, do not answer the phone. The radiation is 1000
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times;
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还要记得用左耳接话 ,用右耳会直接伤害到大脑;
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Answer the phone by left ear. It'll spoil your brain directly by using 8 R# Y9 Z! L3 l4 Q0 _
right ear;
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少用耳机。用一小时后就好休息你的耳朵 ;
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Do not use earphone for long time. Rest your ear awhile after 1 hour
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