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[健康資訊] HEALTH Important notice‏

少喝奶茶;& @1 j4 Y0 \7 a% B. F5 Y8 c
Reduce volume of tea;
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不吃 刚烤的面包 ;
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Do not eat bread which JUST toasted;
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远离充 手机电源 ;
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Get a distance from charger;5.39.217.769 q1 d' f6 _1 Z5 H/ S
白天多喝水,晚上少喝;
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Drink more water at the morning, less in the night;
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一天 不喝多于两杯咖啡 ; % |( l$ y9 j/ w% K$ S
Do not drink coffee twice a day;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o; d" C3 Y: {* [& v- a0 d
少吃油多的食物;& N  _6 a6 H- A+ j& `
Reduce volume of oily food; , o: [' G$ N# a5 |9 Q; k
最佳睡眠为晚上十点至凌晨六点 ;公仔箱論壇' X. _2 f! p) F/ i5 e1 Y: u; s' s5 e& m
Best sleeping time is from 10 at night to 6 at the morning; tvb now,tvbnow,bttvb6 _. D, o2 m* O% g2 Q+ _4 T$ e
晚上五点后少吃大餐 ;
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Do not have HUGE meals after 5pm;
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每天喝酒不多过一杯;
3 y& |( {9 G  jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Do not take alcohol more than a cup daily;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p: M- {) H( n$ [/ Q  z1 @- O
不用 冷水服胶囊;
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Do not take capsule with cool water;5.39.217.76( c; ?8 x( @0 h/ v
睡前半小时服药忌 立刻躺下 ;
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Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping;
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睡眠不足八小时人会变笨 ;
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8 hours lack of sleep will make a person stupid;
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有午睡习惯的人不易老;
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People who get used of napping will not get old easily;5.39.217.768 {5 d* K! q1 m8 P! ~" y7 I* i
若不能晨跑,傍晚5点至 8点的时间是散步的好时间;
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If you can't get on early morning runs, 5-8 at the afternoon is a great 公仔箱論壇$ m8 C6 D- i" P& _: H6 b* U* i4 ~  h
time for jogging;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D4 T- @7 |% L' U% Q% {5 z5 J. X, ~+ K
电池剩一格时不要 接电话 ,剩一格时辐射是平时的一千倍 ; 4 x! i; `+ _  H. E
When battery left last grid, do not answer the phone. The radiation is 1000 9 V  `: K* |" s* {2 W. X1 Q( a$ ]1 K
times;
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还要记得用左耳接话 ,用右耳会直接伤害到大脑;
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Answer the phone by left ear. It'll spoil your brain directly by using
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right ear;tvb now,tvbnow,bttvb3 l2 _( x5 c3 a3 ]  _- c( h
少用耳机。用一小时后就好休息你的耳朵 ;
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Do not use earphone for long time. Rest your ear awhile after 1 hour
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