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多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！公仔箱論壇0 A8 [* u, d, Q. W
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狀況一：
" y8 `+ c' Y* n, G3 K W5 [tvb now,tvbnow,bttvb水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？
, M' i1 L! F4 I4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B' J, \0 _# P9 \/ U0 T! Q
空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。
b0 K& {) U( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ P& j, v" W9 Y' d3 S+ c e+ X$ V狀況二：
* c6 U Q" O6 h9 B: Y$ H+ u1 mtvb now,tvbnow,bttvb酸、甜果類不宜一起食用？
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/ F# Y8 `3 g/ |% d5 s8 L5.39.217.76網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！
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9 D1 h/ Q, W7 T1 _. p- j狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T' N Y# y0 {/ Y" a
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橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J+ z. Y! \4 J; n b" Y; s( ]: j
" a' F) l3 j) P7 d5 U7 }2 O/ } }3 S狀況四：
* F( X. n- I4 G& t2 r5 z. X7 c( P公仔箱論壇葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？公仔箱論壇0 @6 x; F: z! n9 Q' L# C; M. G
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葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。
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2 k# ?+ ~) J" W, g公仔箱論壇狀況五：tvb now,tvbnow,bttvb! G+ j* ~9 [' Y6 X. e5 q& r: v0 [2 v0 u
桃子不宜與甲魚一起吃？5.39.217.76& Q6 ~! W! ]0 k( v6 B% O! B2 S- {
, Z b3 j& l5 c# w ~* W' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。
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5 k' {+ p, m4 l2 L* {公仔箱論壇狀況六：5.39.217.76. o% j- j5 Y) E/ w
部分海鮮不宜與水果同食？公仔箱論壇! F* y& T3 N/ B
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海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。( u z% G5 E2 C1 e8 h& h2 s
# X* W) S; j+ X' H0 }, E4 v狀況七：公仔箱論壇( U/ |0 P0 `3 e& F$ F' h: @, ~2 k! s
感冒時，不宜吃水果？tvb now,tvbnow,bttvb0 R' _# U' S! s$ ]9 k- r/ N1 E) Z
* h6 W' f* a. N6 {+ V! ytvb now,tvbnow,bttvb老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。& _ z" x" v& O5 ~4 l: S" N
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狀況八：
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體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2008-11-17 08:14 PM
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