, }0 Y/ C+ O% C" d3 j& x+ K. t+ ~% T公仔箱論壇多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！) G) z: J l# n0 L; i& [
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狀況一：
$ w8 s+ b7 x; i& K" s. j水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？公仔箱論壇7 K9 X' s( i+ T& n0 S5 ^: p
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空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O2 G, l# h% B1 R
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狀況二：tvb now,tvbnow,bttvb9 o+ V; w6 C4 f7 C; |, u+ y
酸、甜果類不宜一起食用？
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. n6 N9 X+ a4 N; K+ ]網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！
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, t, P6 n1 p) s) Stvb now,tvbnow,bttvb狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O8 o, w' I& D1 v. d, y
; Q3 q- R, I& p3 E) [; s. k橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。
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狀況四：
& Y- t+ s3 w* I! f) Etvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
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* H- b" Q+ @2 u9 E& `葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。
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) `$ \2 }5 O1 D2 E1 gtvb now,tvbnow,bttvb狀況五：! D r' Q& R$ `7 X+ Q* v) O# B
桃子不宜與甲魚一起吃？
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3 ?7 E F( k- q/ F [7 t- P5.39.217.76桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。
7 d% ^: l ~0 s9 U9 ^: q2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 z- @4 y" F, O/ S- j
狀況六：
& ~8 e+ t( W1 u* w公仔箱論壇部分海鮮不宜與水果同食？公仔箱論壇) q" V: t6 `& r: R0 D( D
2 v+ C2 N* a( i5.39.217.76海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。
0 t% k3 v/ O9 M$ E' }9 ~% F5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb5 q# p* u* S0 z/ S6 [: n
狀況七：
, C1 c/ s: b0 @9 e公仔箱論壇感冒時，不宜吃水果？
& y8 k2 W5 H& [- f% [( g1 F/ S( \- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# H9 M, r# J9 y3 D9 }( z( ?公仔箱論壇老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。公仔箱論壇3 F$ n, a6 p9 E9 M1 W
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狀況八：5.39.217.76+ K2 Y( D F! r1 D0 O
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體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2008-11-17 08:14 PM
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