! T4 Z, f+ d3 c4 f8 u3 j5.39.217.76多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！
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狀況一：
' J- J: Z+ @! ~& }! S* x水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？
3 u* ^4 [% y+ E' w2 p p7 e5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~( w* X( q' x% N
空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。, P5 W6 K. f+ u
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狀況二：
5 G1 F7 |+ ?. x) d公仔箱論壇酸、甜果類不宜一起食用？! h: Q; @+ L- O) A9 D [
8 c4 a: V, M7 f/ Gtvb now,tvbnow,bttvb網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！tvb now,tvbnow,bttvb n. @; U. |- L$ B4 M0 s L9 ~' `/ { F# R
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狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？5.39.217.766 t( k% B' E% a. N- ~- J& d% p
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橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]5 F5 Z- A; }. t F+ g( I, e
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狀況四：
_1 m/ r( h R L9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？5 a2 D# T, H' e+ R4 ] q
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葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。公仔箱論壇4 s1 V' O7 l! N2 F! j9 D9 [
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狀況五：5.39.217.765 \6 h" S: v, C' Z( f' ^
桃子不宜與甲魚一起吃？tvb now,tvbnow,bttvb5 Z* H8 `/ N3 d4 a* x
. `% @0 q2 M% M) X桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。
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) l3 t- i1 y+ T( K- S( jtvb now,tvbnow,bttvb狀況六：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g: d4 x3 @* R3 o; j. ]# X4 x) c4 r5 F+ k
部分海鮮不宜與水果同食？
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, L9 n& d; y1 s% @) Q公仔箱論壇海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。
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. I* b( L$ o4 v公仔箱論壇狀況七：
8 l1 W. v. l- Y) U( m/ q+ ^ J感冒時，不宜吃水果？. n; @1 `& l+ Z$ W' S- \& Q
o/ k) E# E w8 D9 Ktvb now,tvbnow,bttvb老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。
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& q. z$ z. E: G# L7 A+ P狀況八：
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體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2008-11-17 08:14 PM
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