材 料 ： 蛋 白 5 隻
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) j3 `7 t# i# `+ MrpMo!d 魚 肉 120 克tvb now,tvbnow,bttvb/ r( {2 z# Y: [8 F/ ?( u
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1 {" T3 [. P2 p; T;S(p L4nR|+J/A6[,]m 鮮 奶 1/4 杯HDzonej\#^0m4s ue
+ f5 r4 i {# u$ C! q4 r% l) U$ P/ Ytvb now,tvbnow,bttvb醃 料 ： 鹽 1/8 茶 匙HDzone n:FBS(y)j^公仔箱論壇1 B4 f4 v) b- q6 `
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, C1 e3 O, A4 D$ h 胡 椒 粉 少 許5.39.217.76 ?" j+ a8 f k9 t1 I, y
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B! A0 n3 l/ o' E( | o公仔箱論壇*r v4n; z. l9 z( q2 v5 \% S
} C7H I!`HDzone蛋 白 調 味 ： 鹽 1/2 茶 匙
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做 法 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q" ]+ R! @2 i' A( T* Y1 h+ [% c
& ]0 Q" s# k* i1 z2 [5.39.217.76p u^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 ， 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c& z, r6 H& t
2. 草 莓 切 粒 。0 w+ m7 |6 {+ I3 E# b
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vr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。1_ eQ6Q l
9 M" T1 M& _1 c5 Y- }) @4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 ， 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 ， 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。 |
發表於 2008-11-17 01:05 PM
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