材 料 ： 蛋 白 5 隻- l$ ^9 e. A( I* l c1 |! L
- R9 H7 i) P0 O5 m
rpMo!d 魚 肉 120 克
% b4 @- W6 _' X- A" P% I6 }$ G) L& \5 X2 H) t' O
kw~�mP^
6 ]# V! {, M! y4 p6 a4 S5.39.217.76T7a 草 莓 4 粒
$ A/ o( ~& s x+ O9 F8 vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 p1 X! J) R) I8 ?
%nR|.ZB
$ f1 Q. Q9 t5 z; w1 u0 O( Sg`9Y 芫 荽 碎 1 湯 匙
; s, Q5 p& i- l* ?9 Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H# {* o% w& s" K- H
;S(p L4nR|+J/A6[,]m 鮮 奶 1/4 杯HDzonej\#^0m4s ue
W8 t1 k+ Y$ ^5 L; z' m5 S# X0 A' ]醃 料 ： 鹽 1/8 茶 匙HDzone n:FBS(y)j^tvb now,tvbnow,bttvb$ n7 \5 R$ P/ P3 T9 D0 K
m#Z
" }) l) T7 C s1 B) P* i/ c! S 胡 椒 粉 少 許
! |% b F; k, D; |* H" T5.39.217.76( b+ ]2 b. D; s$ @. N, d
s\P LK/w_D 生 粉 少 許
5 F4 r9 a& ~, [! N! j
3 l& u# P, P' p h6 P3 Q3 X, u# H*r v4n
, W0 q3 ~* U" j+ |, u( o公仔箱論壇} C7H I!`HDzone蛋 白 調 味 ： 鹽 1/2 茶 匙; x1 S9 l+ y5 U& k
/ ^! u J7 u$ h; K( D2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0k^&Z#??D;K3b 生 粉 1 湯 匙*[6a/g-Q ua5.39.217.763 a& r5 h) L; G% D7 {2 a- o
麻 油 少 許3R&E irK9X5.39.217.76- S8 d! |% r2 {5 O! K, X, @) h
做 法 ：
. ^( A3 c0 V3 ]" }/ E) r) g2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, O* i& O4 ~( F5 q9 xp u^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 ， 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2C# m$ `7 ?) K( ?5 V7 s
2. 草 莓 切 粒 。tvb now,tvbnow,bttvb/ [3 s% z7 U8 u3 N3 z
/ }" r5 j C' ~$ Z4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。"R(Nv
6 ~4 O) S8 N2 g( g7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。vr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。1_ eQ6Q lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O; L8 h# k( O2 c& @" `
4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 ， 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 ， 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。 |
發表於 2008-11-17 01:05 PM
| 