材 料 ： 蛋 白 5 隻公仔箱論壇6 a0 m* @% H% f" g: n# r5 q' m
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rpMo!d 魚 肉 120 克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g. [3 r' H2 s* z( ?$ {9 E; v
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T7a 草 莓 4 粒
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醃 料 ： 鹽 1/8 茶 匙HDzone n:FBS(y)j^5.39.217.765 m# h2 }, l6 I- a- @% i' L
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胡 椒 粉 少 許
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8 g" a' p/ O$ t公仔箱論壇 s\P LK/w_D 生 粉 少 許
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} C7H I!`HDzone蛋 白 調 味 ： 鹽 1/2 茶 匙. w+ G5 s( V$ f
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* ?9 H* j4 w @+ h2 y5.39.217.76p u^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 ， 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2C
0 g* G% k9 m0 J" I- q7 @6 M1 d: m; f3 V5.39.217.762. 草 莓 切 粒 。
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vr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。1_ eQ6Q ltvb now,tvbnow,bttvb) ^6 ~8 H! C3 Z6 [$ x3 X' m' g
4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 ， 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 ， 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。 |
發表於 2008-11-17 01:05 PM
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