材 料 ： 蛋 白 5 隻
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rpMo!d 魚 肉 120 克
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g`9Y 芫 荽 碎 1 湯 匙
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;S(p L4nR|+J/A6[,]m 鮮 奶 1/4 杯HDzonej\#^0m4s ue9 A( G; c8 O1 p' _/ R
醃 料 ： 鹽 1/8 茶 匙HDzone n:FBS(y)j^
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胡 椒 粉 少 許
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s\P LK/w_D 生 粉 少 許
' q5 [" Q7 W* j1 W- T, d& z/ z" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( X/ Z4 |, M9 v, o; X4 Z% p
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; ^' z! t3 F1 X# s6 o5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。} C7H I!`HDzone蛋 白 調 味 ： 鹽 1/2 茶 匙
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9 g# R' l% X |, L$ M. L6 ~0k^&Z#??D;K3b 生 粉 1 湯 匙*[6a/g-Q ua
q9 v5 M9 O5 r, J: @7 d+ ]2 Ztvb now,tvbnow,bttvb 麻 油 少 許3R&E irK9XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R1 ^- c5 ?! q% I- d
做 法 ：
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p u^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 ， 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2C
$ `+ y8 r; M0 R4 o A6 K) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 草 莓 切 粒 。5.39.217.76 A' A6 y, m }* `
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: k4 B) I/ |# w3 l5.39.217.76vr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。1_ eQ6Q l5.39.217.76. p' m# v! x3 z
4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 ， 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 ， 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。 |
發表於 2008-11-17 01:05 PM
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