材 料 ： 蛋 白 5 隻5.39.217.76' e/ N9 h# w# Z* f
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# ^; X4 c+ F5 z醃 料 ： 鹽 1/8 茶 匙HDzone n:FBS(y)j^
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胡 椒 粉 少 許
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s\P LK/w_D 生 粉 少 許公仔箱論壇5 Y' ]! ?5 |- z& o7 \* s) j+ H
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} C7H I!`HDzone蛋 白 調 味 ： 鹽 1/2 茶 匙2 d+ r( [ W5 e* Y9 a ?9 Y
; e! i* \, c8 Q6 r8 f A6 _0k^&Z#??D;K3b 生 粉 1 湯 匙*[6a/g-Q uaTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o0 y! V9 l: h' H0 X
麻 油 少 許3R&E irK9X/ F# Q1 F9 d/ o. i* F1 f# Q- h; K
做 法 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F$ ]' ?* W* h
! S' a0 L6 ^( z- Y9 _& g5.39.217.76p u^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 ， 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2C7 A8 x2 n4 f% r
2. 草 莓 切 粒 。+ r# m/ [) U4 h9 o' f
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3 Q' M3 ?. H* k公仔箱論壇vr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。1_ eQ6Q l& }" o/ e. ^8 ~( e
4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 ， 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 ， 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。 |
發表於 2008-11-17 01:05 PM
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